Dobra dula Semra

Dobra dula Semra Dula je osoba koja pruža psihofizičku podršku ženi u toku trudnoće, poroda i poslije poroda.

U toku je svjetska sedmica dojenja, a ja kao dula razmišljam koliko pritiska imaju mame a malo razumjevanaj i podrške.Zb...
04/08/2024

U toku je svjetska sedmica dojenja, a ja kao dula razmišljam koliko pritiska imaju mame a malo razumjevanaj i podrške.

Zbog toga voljela bih baciti drugačije svjetlo na dojenje i da uvidimo koliko okruženje, tradicija ili trendovi utječu na dojenje, koje smatramo da je lični izbor svake majke.

"Odluku o dojenju majka donosi još u trudnoći. Kroz historiju, primijetili smo koliko je bila važna uloga dojenja ali i da postoje zamjenske dojilje.

Korištenje dojilja počelo je u višim klasama; ali, poput mnogih elitnih trendova, došlo je i do širih masa. (Upotreba formule slijedila je sličan trend.) Do 1600-ih godina u Europi, više od polovice svih žena slalo je svoje bebe da ih doje druge žene koje su plaćene za takvu uslugu.

Godine 1780., prema jednom historičaru, manje od 10 posto svih beba rođenih u Parizu dojile su njihove majke. Skupe dojilje su čak slale svoje bebe da ih doje jeftinije dojilje kako bi mogle zadržati zalihe za kupce koji ih plaćaju.
Što je tome razlog? Neki historiičari tvrde kako muškarci nisu željeli da njihove žene doje iz niza razloga.
Prvo, "upropastila im je dojke“.
Drugo, oduzelo je žene i njihovu naklonost od muškaraca.
Treće, shvaćalo se da dojenje ugrožava plodnost žene – što je žena više dojila, to je manje djece rodila.
Muškarci koji su tražili potomstvo i nasljednike postali su veliki kritičari žena koje doje.
Postojala su i praznovjerja da je spolni odnos na neki način pokvario majčino mlijeko, što je još jedan razlog za nedostatak podrške dojenju.

Koliko se toga promijenilo danas? Zasigurno su neki od razloga ostali isti.
Jedan od njih je da se mijenja izgled dojki (postaju teže i „obješenije“) a u današnjem društvu izgled je vrlo bitan.
Drugi razlog je iskustvo iz prijašnjih trudnoća odnosno ne dojenje (nisam dojila prvo sigurno neću moći i drugo).
Treći razlog je utjecaj okoline (i moja prijateljica nije dojila a sve je u redu s bebom)."

(Izvor: Savjetovanje za dojenje-Priručnik)

U sljedećim danima ću pisati o kritičnim periodima u dojenju i kako ih prepoznati i prevazići.

U želji nadi da mjenjamo svijest i budemo istinska podrška. Te da imamo izbor koji svjesno donosimo na osnovu tačnih informacija.

Ove sedmice se obilježava svjetska sedmica dojenja, a u Mostaru u Mepasu imaju divna predavanja na tu temu. Vidimo se 🌸
03/08/2023

Ove sedmice se obilježava svjetska sedmica dojenja, a u Mostaru u Mepasu imaju divna predavanja na tu temu.

Vidimo se 🌸

Šta je vernix?Vernix je zaštitni sloj na koži vaše bebe. Pojavljuje se kao bijela supstanca nalik siru. Ovaj premaz se r...
01/02/2023

Šta je vernix?

Vernix je zaštitni sloj na koži vaše bebe. Pojavljuje se kao bijela supstanca nalik siru. Ovaj premaz se razvija na bebinoj koži dok je u maternici. Tragovi supstance mogu se pojaviti na koži nakon rođenja.

Možda se pitate koja je svrha ovog premaza? Da biste razumjeli ulogu vernixa, razmislite o tome kako vaša koža reagira na previše izlaganja vodi. Nakon plivanja ili kupanja, na vašim prstima i koži ne treba dugo da se pojave bore. Vaša beba pliva u amnionskoj tečnosti 40 sedmica. Upravo ovaj premaz štiti kožu nerođene bebe od tečnosti. Bez ove zaštite, bebina koža bi se ispucala ili naborala u maternici.

Prednosti ovog prirodnog zaštitnika uključuju sljedeće:

Ima antimikrobna svojstva

Novorođenčad ima slab imuni sistem, što znači da su podložnija bolestima. Dojenje pomaže u jačanju imunološkog sistema bebe, ali ovo nije jedina opcija. Vernix također može zaštititi novorođenče od infekcija nakon rođenja. To je zato što premaz sadrži antioksidanse, kao i antiinfekcijska i protuupalna svojstva.

Podmazivanje kroz porođajni kanal

Vernix ne samo da pruža zaštitnu barijeru za tečnosti u maternici. Takođe može smanjiti trenje dok vaša beba prolazi kroz porođajni kanal tokom porođaja.

Pomaže u regulaciji tjelesne temperature bebe

Tokom trudnoće, vaše tijelo igra vitalnu ulogu u regulaciji tjelesne temperature vaše bebe. Bebi je potrebno vrijeme da reguliše svoju tjelesnu temperaturu nakon rođenja. Zbog toga je važno umotati bebu u ćebad i održavati ugodnu temperaturu u prostoriji. Držanje vernixa na bebinoj koži što je duže moguće može prirodno stabilizirati temperaturu njenog tijela.

Vlaži kožu vaše bebe

Vernix caseosa takođe doprinosi mekšoj, glatkijoj koži pri rođenju i nakon porođaja. Ova supstanca nalik siru je prirodna hidratantna krema za bebe, koja štiti njihovu kožu od isušivanja i pucanja.

Trebate li odgoditi prvo kupanje vaše bebe?

Kada shvatite ulogu vernixa, možete odabrati da odgodite prvo kupanje vaše bebe kako biste maksimizirali zdravstvene prednosti. Koliko vremena odaberete da odložite kupanje ovisi o vama.

Neke majke ne kupaju bebu prvo nekoliko dana ili čak nedelju dana nakon rođenja. Ali ne morate čekati ovoliko dugo. Čak i ako prvo kupanje odložite samo za 24 do 48 sati, vaše novorođenče ima koristi.

Zatražite od medicinske sestre da mekom krpom nežno ukloni tragove krvi i plodove vode sa kože novorođenčeta. Ali imate mogućnost da kažete bolničkom osoblju da ne želite da ukloni suvišne količine vernixa. U narednih jedan do dva dana nježno umasirajte premaz u bebinu kožu.

Istina je da se bebe rađaju prekrivene tečnošću i krvlju. Ali bebe se ne rađaju prljave, tako da nema štete u odlaganju prvog kupanja. Izuzetak je ako je vaša beba prekrivena mekonijumom, što je stolica.

U pravilu, stolica nerođene bebe ostaje u crijevima tokom trudnoće. Ali ponekad, izmet prodire u amnionsku tečnost tokom porođaja. Brzo kupanje nakon rođenja smanjuje rizik da bebe progutaju mekonijum, što može dovesti do respiratornih problema.

Savjet:

Medicinske sestre odvajaju novorođenčad od majki nakon porođaja radi testiranja i kupanja. Testiranje je neophodno, ali kupanje nije. Možete odlučiti kada i gdje ćete kupati svoju bebu prvi put, tako da se nemojte stidjeti da progovorite. Iznesite svoje želje svom ljekaru i bolničkom osoblju.

Za teba pronašla i prevela sa stranice
healthline.com

24/01/2023

Zašto je važna dobra priprema za porod? Zašto je važno da znate šta vas očekuje i kako ćete se osjećati? Zašto je važno da znate šta tačno da radite kako bi olakšale proces poroda? Zašto je važno da imate dobru podršku?

Zato što je porođaj jedno od najsnažnijih iskustava u životu žene koje će uticati na cijelo njeno biće.

Neka to iskustvo bude lijepo i osnažujuće.

Za pripremu i podršku javite se u dm.

Prava podrška čini razliku! 🌸

Žgaravica u trudnoćiČak 80 posto trudnica bori se s neugodnom žgaravicom. Ona se javlja u drugom tromjesječju, a zna pot...
22/01/2023

Žgaravica u trudnoći

Čak 80 posto trudnica bori se s neugodnom žgaravicom. Ona se javlja u drugom tromjesječju, a zna potrajati do kraja trudnoće.

Uloga progesterona je opuštanje glatkih mišića u tijelu, prvenstveno maternice.
Nuspojava je i opuštanje drugih mišića među kojima je mišić jednjaka čija je uloga zadržavanje želučane kiseline u želucu.

Paralelno s opuštanjem mišića jednjaka povećava se i maternica koja počinje pritiskati želudac i dijafragmu što dodatno utječe na vraćanje kiseline u jednjak.

Kao rezultat tih dviju tjelesnih promjena javlja se, pogađate, neugodna žgaravica.

Prirodni lijek protiv žgaravice u trudnoći

Bademi protiv žgaravice

Sirovi bademi zaista vam mogu pomoći ako vas muči žgaravica. Masne kiseline iz badema neutraliziraju želučane kiseline.

Recept: Grickajte bademe kada stignete.

Jabučni ocat protiv žgaravice

Možda vam se čini nevjerojatno, ali kiseli jabučni ocat doista može pomoći u borbi protiv žgaravice. Kiselina iz jabučnog octa sprječava želudac u proizvodnji kiseline i tako ne dolazi do žgaravice.

Recept: Jednu kašiku jabučnog octa umiješajte u čašu vode i pijuckajte polako.

Limunov sok protiv žgaravice

Limun se po istom principu bori protiv žgaravice kao i ocat. Uz to što će vam pomoći u borbi protiv dosadne žgaravice, dobit ćete i dnevnu dozu prirodnog vitamina C.

Recept: Istisnite sok jednog limuna i promiješajte s pola čaše vode pa popijte.

Čaj od đumbira protiv žgaravice

Žgaravicu može ublažiti čaj od đumbira. No ne kupujte čaj od đumbira u vrećici jer se većinom radi o okusu đumbiru u aditivu, a ne o pravom đumbiru.

Recept: Uzmite korijen đumbira, narežite ga ili naribajte te stavite u šolju vruće vode. Nakon 10 minuta ga samo procijedite.

Soda bikarbona protiv žgaravice

Soda bikarbona stari je lijek protiv žgaravice, a ona pomaže u neutraliziranju kiseline želuca.

Recept: Potrebno je samo promiješati pola male kašikice soda bikarbone s četvrtinom čaše vode, pustiti da odstoji pet minuta, još jednom promiješati i popiti.

Napomena:
Naravno, ovi prirodni lijekovi za ublažavanje žgaravice spadaju u područje narodne medicine nisu znanstveno potvrđeni.
S obzirom da je svaki organizam drugačiji, pa tako i trudnoća, prije primjene navedenih pripravaka svakako se posavjetujte sa svojim doktorom.

Kako ste se vi borile protiv žgaravice?

Podijelite sa nama možda nekome pomogne ☺️

22/01/2023
Koji je idealan položaj bebe za porod?Idealan položaj za porod je tzv. occiput anterior ili prednji položaj – to znači d...
20/01/2023

Koji je idealan položaj bebe za porod?

Idealan položaj za porod je tzv. occiput anterior ili prednji položaj – to znači da je beba smještena tako da na najlakši mogući način prolazi kroz vašu zdjelicu. Beba je okrenuta glavom prema dolje, licem prema vašim leđima, dok su njezina leđa okrenuta prema jednoj strani vašeg trbuha. U ovom položaju beba je udobno smještena u zdjelici i lakše se spušta tijekom poroda. Kada se spusti do dna vaše zdjelice, beba malo okreće glavu tako da se najširi dio njezine glave smjesti u najširi dio vaše zdjelice. Tada stražnji dio bebine glave može skliznuti ispod vaše stidne kosti te u izlasku bebino lice prolazi ispod perineuma (međice) – tkiva koje se nalazi između stražnjeg dijela vagine i anusa. Promjer glave koji treba proći kroz zdjelicu je otprilike 9.5 cm, a opseg je otprilike 27.5 cm. Položaj je obično prednji (occiput anterior), najčešće lijevo, ali beba može biti okrenuta i u prednjem položaju udesno. Porod je gotovo uvijek kraći i lakši ako je beba tako položena.

Ako ih se ostavi na miru, žene nagonski znaju kako rađati. Rađanje u bolnicama ponekad znači da je teško napraviti ono što vam tijelo govori, zato jer u rađaonici nema dovoljno mjesta ili zato jer morate ležati zbog različitih medicinskih postupaka. Pokušajte:
-što duže ostati u uspravnom položaju
-što više izbjegavati ležanje na krevetu
-za vrijeme trudova naginjite se prema naprijed
-zamolite partnera/ dulu da vam izmasira leđa
-za vrijeme trudova njišite zdjelicu kako biste pomogli bebi da se okrene dok prolazi kroz zdjelicu
-izbjegavajte sjedenje na stolici ili krevetu tako da ste leđima nagnuti unatrag (naslonjeni)
-ako se u porodu jako iscrpite, lezite na bok jer na taj način omogućavate zdjelici da se malo proširi i dajete bebi malo više prostora dok se vi odmarate.

Ukoliko želite da se pripremate za svoj porod sa ženom koja razumije proces rađanja i potrebe žene u tom stanju, javite se u inbox 🌸

"Većina žena danas, stiče prve predstave o porođaju sa televizijskih prikaza porođaja u bolničkoj drami. Komercijalna te...
06/12/2022

"Većina žena danas, stiče prve predstave o porođaju sa televizijskih prikaza porođaja u bolničkoj drami. Komercijalna televizija se hrani senzacionalnim i opasnošću nabijenim momentima.

Žene koje imaju malo realnog znanja, šta porođaj zaista predstavlja, mogu biti posebno podložne uticaja negativnih poruka koje su usađene u film i seriju.

Zahtjevi komercijalnih televizija i filma doveli su do mnogih mitova i zabluda vezanih za periode napona i porođaj.

Evo jednog primjera:
U realnom životu, naponi ( trudovi) počinju postepeno. U filmu ili seriji, naponi se pojavljuju odjednom, kao munja. U jednom trenutku glumica češlja kosu ili uživa u večeri, a u drugom trenutku, trudovi je nadjačavaju tolikom silinom, da mora smjesta biti odvedena u bolnicu, da bi je sačuvali od trudova.

Žene i djevojke, koje su odrasle gledajući ovakve stvari, bez drugog preciznijeg izvora informacija o porodu, uče da poistovjećuju bol usljed napona, sa opasnošću. "
Ina Mej Gaskin, Vodič za prirodan porođaj

Informiranost o realnim stvarima u vezi poroda daje osjećaj sigurnost, vjeru u svoje tijelo i svoje sposobnosti.

25/11/2022

Još samo par dana do zatvaranja peticije za omogućavanje prisustva na porodu u svim porodilištima u BiH!

Potpišite peticiju i recite DA boljim i humanijim uslovima poroda:
https://www.babysteps.ba/peticija/

"Gdje god i kako god  namjeravali da se porodite, vaše iskustvo će uticati na vaše emocije, vaš um, vaše tijelo, i vaš d...
13/11/2022

"Gdje god i kako god namjeravali da se porodite, vaše iskustvo će uticati na vaše emocije, vaš um, vaše tijelo, i vaš duh do kraja vašeg života."

Ina Mej Gaskin

Drage Mostarke, vidimo se sutra...Dođite da saznate zašto PRAVA PODRŠKA ČINI RAZLIKU 🌸
11/11/2022

Drage Mostarke, vidimo se sutra...

Dođite da saznate zašto PRAVA PODRŠKA ČINI RAZLIKU 🌸

Nakon lijepog druženja u mojoj Jablanici, vidimo se u Mostaru...🌸🫄🤱Dobro došle 🌷
07/11/2022

Nakon lijepog druženja u mojoj Jablanici, vidimo se u Mostaru...🌸🫄🤱

Dobro došle 🌷

Vidim se sutra...Razgovarat ćemo o vrijednosti i značaju žene i majke, o ulozi dule i tome kako Vam dula može olakšati n...
20/10/2022

Vidim se sutra...

Razgovarat ćemo o vrijednosti i značaju žene i majke, o ulozi dule i tome kako Vam dula može olakšati najintenzivnije trenutke života...

Radujem se 🌸

Address

Jablanica

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dobra dula Semra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dobra dula Semra:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram