Centar za prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti Mostar

Home
Bosnia And Herzegovina
Mostar
Centar za prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti Mostar

Prevencija i liječenje ovisnika o psihoaktivnim tvarima. Diskretno, pouzdano i zajedno.

19/09/2025

Metadon je na popisu esencijalnih lijekova Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) jer se smatra jednim od najučinkovitijih i najvažnijih lijekova za liječenje ovisnosti o opijatima.

Metadonska terapija koristi se u liječenju ovisnosti o opijatima. Cilj je:
- smanjiti apstinencijske krize i želju za drogom,
- spriječiti ilegalnu upotrebu opijata,
- omogućiti osobi da se stabilizira i vodi svakodnevni život.

Metadon djeluje tako da “zauzme mjesto” heroina u organizmu, ali bez stvaranja istog intenziteta euforije i naglih oscilacija. Time se smanjuje rizik od kriminalnih aktivnosti, predoziranja i zaraznih bolesti.

Uz stručno praćenje i psihosocijalnu podršku, metadonska terapija može biti prvi korak prema potpunom oporavku.

📍 Za više informacija i stručnu pomoć, obrati se Centar za prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti Mostar.

15/09/2025

Mnogi se okreću psihoaktivnim supstancama kako bi zaboravili probleme ili smanjili stres. Ali droga ne rješava problem, ona ga često produbljuje.

Pravi lijek je razgovor, podrška i traženje pomoći.
Ako osjećaš da ti je teško ili primijetiš da netko u tvojoj okolini koristi drogu, javi se stručnjacima.

📍 Centar za prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti Mostar pruža profesionalnu podršku, savjetovanje i sigurnu okolinu za razgovor – bez osude.
Zajedno možemo spriječiti ovisnost i pronaći stvarnu pomoć.

11/09/2025

Droga obećava bijeg. Ali svaki “bijeg” vodi u novi zatvor: ovisnosti, tjeskobe i gubitka sebe.

Prava snaga je reći NE onome što nas vuče prema dnu.
Prava sloboda je kada si TI taj koji bira, a ne opojna supstanca.

Umjesto lažne sreće u supstancama, potraži radost u zdravim navikama, ljudima koji te vole i ciljevima koji te guraju naprijed.

Borba protiv ovisnosti počinje, jednim odlukom. Danas možeš izabrati slobodu. 💙
🖲 https://ovisnosti.ba/kontakt

08/09/2025

Ponedjeljak je – savršen trenutak za novi početak! Danas ne moraš mijenjati sve, dovoljno je usvojiti jednu malu, ali moćnu naviku: sporije i svjesno disanje.

Kada usporimo dah, usporava i stres. Tijelo se opušta, misli postaju jasnije, a odluke zdravije. Tako gradimo unutarnju snagu i štitimo se od loših obrazaca ponašanja.

Započni ovaj tjedan s nekoliko minuta mirnog disanja:
- udahni kroz nos brojeći do 4:
- kratko zadrži dah:
- izdahni kroz usta brojeći do 6.

Ponovi nekoliko p**a i osjeti kako ponedjeljak dobiva potpuno novu energiju. Hoćeš li pokušati?

29/08/2025

Kortizol, poznat i kao hormon stresa, u malim količinama pomaže nam da funkcioniramo. No, kada ga je previše, može narušiti naše raspoloženje, san i dovesti do impulzivnih i nezdravih izbora, uključujući i posezanje za štetnim navikama. Upravo zato, u procesu prevencije i borbe protiv ovisnosti, učenje kako prirodno regulirati stres igra veliku ulogu.

1. Kretanje: lagana šetnja, joga ili bilo koji oblik redovne tjelesne aktivnosti dokazano smanjuje stres.
2. Disanje i meditacija: već 5 minuta dubokog disanja smiruje živčani sustav i daje osjećaj kontrole.
3. Kvalitetan san: dovoljan i redovan odmor ključan je za emocionalnu stabilnost.
4. Hrana bogata nutrijentima: podržava tijelo i smanjuje potrebu za “brzim rješenjima” poput alkohola ili droga.
5. Druženje i podrška: razgovor s voljenim osobama smanjuje osjećaj usamljenosti i jača otpornost.
6. Boravak u prirodi: već 20 minuta dnevno u prirodi dokazano smanjuje razinu kortizola.

Male svakodnevne promjene ne samo da snižavaju stres i kortizol, već i jačaju našu sposobnost da kažemo NE ovisnosti i DA zdravom, ispunjenom životu.

Briga o sebi nije luksuz; to je snažan alat u prevenciji i oporavku od ovisnosti.

25/08/2025

Neki korisnici psihoaktivnih supstanci (posebno halucinogena poput LSD-a, gljiva ili sintetičkih droga) mogu doživjeti stanje u kojem se i nakon prestanka djelovanja droge nastavljaju javljati halucinacije, iskrivljena percepcija ili osjećaj da su “zaglavljeni” u promijenjenom stanju svijesti.

Ovo se naziva HPPD (Hallucinogen Persisting Perception Disorder) ili u govoru: ostati u tripu. Radi se o ozbiljnom poremećaju; osoba može tjednima, mjesecima ili čak godinama osjećati:

- vizualne smetnje (bljeskove, iskrivljene slike),
- osjećaj nestvarnosti ili dezorijentiranosti, ili
- tjeskobu i strah.

Važno je znati: ovo nije “cool iskustvo”, nego stanje koje može ugroziti mentalno zdravlje i svakodnevni život. Prevencija je najbolja zaštita; ne eksperimentirati s halucinogenima i drugim psihoaktivnim tvarima. Ako se ovakvi simptomi jave, nužno je potražiti stručnu pomoć.

21/08/2025

Ovdje je naš telefonski kontakt – ali jeste li znali da na webu https://ovisnosti.ba/o-nama možete pronaći:
- popis zdravstvenih ustanova u BiH i RH koje se bave prevencijom i liječenjem ovisnosti; kao i
- popis terapijskih zajednica u obje države, uključujući njihove službene adrese i brojeve telefona?

Neka to bude vaš prvi korak – poziv prema pravim ljudima koji mogu pomoći.

15/08/2025

Svaki dan nosi priliku da okreneš novu stranicu. Možda ne možeš promijeniti ono što je bilo, ali uvijek možeš odabrati što će biti sljedeće. Ponekad je dovoljno samo napraviti prvi korak i vjerovati da ćeš putem pronaći sve što ti treba.

11/08/2025

Danas vam, umjesto uobičajenog sadržaja, dijelimo intervju uglednog psihijatra, prof. dr. sc. Slavka Sakomana i članova njegove obitelji. Intervju o tome kako je je izgledala svakodnevica i odrastanje uz psihijatra koji je autoritet na području borbe protiv ovisnosti i drugih rizičnih ponašanja, donosi hrvatski tjednik Gloria.hr.

Nama je članak bio i više nego zanimljiv, nadamo se da ćete i vi uživati!

29/07/2025

[ČINJENICA] Povratak drogama (recidiv) je čest dio procesa oporavka. Kao i kod drugih hroničnih bolesti, mogući su periodi poboljšanja i pogoršanja. To ne znači da je liječenje bilo beskorisno, naprotiv, važno je nastaviti liječenje i podršku, jer mnogi ljudi uspješno prevladaju ovisnost nakon više pokušaja.

18/07/2025

Iako milijuni ljudi širom svijeta pate od ovisnosti, tek manji dio njih se liječi. Razlozi su brojni, od srama i straha od stigme do nedostatka informacija i podrške u okruženju.
Ovisnost nije slabost, nego zdravstveni problem koji se može i treba liječiti.

Širite svijest, a ne osudu. Pomozimo zajedno onima koji se bore.

14/07/2025

Ovisnost o drogama ne pogađa samo pojedinca – ona duboko utječe na cijelu obitelj. No, važno je znati: obitelj može biti ključna snaga u procesu oporavka.

Ako se vaša obitelj suočava s ovim izazovom, evo nekoliko koraka koji mogu pomoći:

Informirajte se – Razumijevanje što je ovisnost pomaže u smanjenju predrasuda i povećava empatiju. Ovisnost je bolest, a ne izbor.

Otvorena i mirna komunikacija – Umjesto optuživanja, izrazite zabrinutost s ljubavlju i bez osuđivanja. Rečenice poput „Zabrinuti smo za tebe jer te volimo“ mogu napraviti razliku.

Postavite zdrave granice – Pomažite, ali nemojte omogućavati ovisnost. Naučite reći NE destruktivnim obrascima, a DA podršci u liječenju.

Potražite stručnu pomoć – Savjetovališta, terapeuti i grupe podrške postoje i za obitelji, ne samo za ovisnike. Niste sami!

Brinite o sebi – Članovi obitelji često zaborave na vlastite potrebe. Vi imate pravo na mir, podršku i svoje emocije.

❤️ Ljubav nije uvijek dovoljna – ali s podrškom, znanjem i ustrajnošću, obitelj može biti svjetlo na putu iz tame.

Address

Dr. Ante Starčevića 78
Mostar
88000

Telephone

+38736347497

Website

http://www.ovisnosti.ba/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar za prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti Mostar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centar za prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti Mostar:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mostar?