https://www.facebook.com/1091695284198051/

Centar za Herbalnu terapiju Tradicionalne Kineske medicine

Home
Bosnia And Herzegovina
Mostar
Centar za Herbalnu terapiju Tradicionalne Kineske medicine

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Centar za Herbalnu terapiju Tradicionalne Kineske medicine, Medical Service, Mostar.

Nudimo sve usluge Tradicionalne Kineske medicine a specijalizovani smo za Biljnu terapiju Tradicionalne Kineske medicine, akupunkturu i srodne tehnike
Za sve informacije i konsultacije nazovite nas na tel.br. 061 708 267 ili 061 606 439

07/04/2026

OKCIPITALNE GLAVOBOLJE U KINESKOJ MEDICINI

U teoriji kineske medicine, okcipitalne glavobolje prvenstveno se povezuju s meridijanom Taiyang (太阳). Ovaj meridijan povezan je s kanalima tankog crijeva i mjehura. Bol se obično osjeća u stražnjem dijelu glave i može se širiti niz vrat.
Prodor vjetra i hladnoće ili unutarnja vlažnost mogu doprinijeti ovoj vrsti glavobolje.

Akupunkturne tačke poput GB20 Fengchi (风池) i BL10 Tianzhu (天柱) mogu se koristiti za ublažavanje simptoma okcipitalnih glavobolja.
Biljke poput Chuan Xiong Cha Tiao San (川芎茶调散) mogu učinkovito izbaciti vjetrove i ublažiti bol, što ih čini posebno korisnima za glavobolje uzrokovane vjetrovima, posebno u gornjem dijelu tijela.

Prilagodbe prehrane također igraju ključnu ulogu; izbjegavanje hladne koja je hladna po prirodi djelovanja i povecava kolicinu guste vlage u tijelu uz uključivanje zagrijavajućih, hranjivih sastojaka poput đumbira, češnjaka i cjelovitih žitarica može biti korisno. Održavanje hidratacije i prakticiranje tehnika upravljanja stresom - poput joge, Tai Chija ili meditacije - mogu pomoći u održavanju emocionalne ravnoteže i smanjenju vjerovatnosti glavobolja.

Ako patite od hronicnih glavobolja i migrena, javite nam se za konsultacije na tel.br 061/606-439 ili 036/576-001 jer mozemo pomoci...

24/02/2026

Pomoćnici u biljnoj terapiji - Lavanda pomaže kod problema sa spavanjem🪻🪻

Za sve osobe s problemima sa spavanjem ili nemirom prije ili tijekom spavanja, sljedeće mjere će pomoći:

1. Kupka s lavandom: Prije spavanja okupajte se uljem lavande. Za to pomiješajte 5 kapi ulja lavande u 20-50 ml maslinovog ulja, a zatim stavite u vodu za kupanje. Kupajte se 10-15 minuta, a zatim idite spavati.
2. Jastučić za prsa s lavandom: Stavite 3 kapi ulja lavande na džep ili flanelsku krpu i stavite na prsa ispod pidžame. Ne skidajte, zaspite s nabojem.
3. Mirisni kamen za noć: prije spavanja samo stavite kap ulja lavande ili ulja mandarine (zelene) na porozni kamen i stavite ga na noćni ormarić.

U tradicionalnoj Kineskoj medicini (TKM), lavanda se smatra rashlađujućom biljkom koja uklanja vrućinu, potiče nesmetan protok jetrene Qi energije i smiruje Shen (duh) kako bi ublažila stres, tjeskobu i nesanicu.

Povezana je s kanalima jetre, pluća i perikarda te se koristi zbog svog umirujućeg učinka na živčani sistem, uklanja vrućinu i umiruje živčani sistem.

22/12/2025

Za naše pretke, početak zime označavao je sveto i duboko simbolično vrijeme, a mnogi ga sada slave kao zimski solsticij.
Pada na najkraći, najtamniji dan u godini.
Ovogodišnji zimski solsticij poziva nas na razmišljanje i predaju. U mojoj kući ovo vrijeme koristimo da se nahranimo toplom, zdravom juhom i dublje se povežemo kroz meditaciju i tihe šetnje vani.
Danas u zapadnom svijetu, prelazak na zimu jedva primjećuje većina ljudi - osim što je možda vrijeme da izvučete teški kaput iz skladišta i pojačate termostat.

Međutim, kada nastavimo živjeti na isti način bez obzira na godišnje doba, gubimo priliku da se povežemo s prirodom... i s našim najdubljim ja. Iako možemo kontrolirati klimu u zatvorenom prostoru, ključno je da obratimo pažnju na lekcije koje nam Zemlja dijeli vani.

Drevne kulture poput Egipćana, Maora, Maja, Kelta, Druida, Inka i mnogih drugih - svaka je slavila Solsticij.
U kineskoj taoističkoj tradiciji, zimski solsticij smatra se najYin (mračnijim / ženstvenijim / vlažnijim) danom u kalendaru. Energija dolazi do trenutne tačke pauze, prije nego što rodi Yang (svjetlost / muškost / toplinu).

Yin i Yang čine osnovu kineske medicine i prema ovoj školi mudrosti, jedno ne može postojati bez drugog. Ove dvije naizgled suprotne sile usko su povezane i nadopunjuju se.
Volim ovaj koncept. Trebaju nam vremena tame, tišine, mira, iscjeljenja i odmora, koliko nam je potrebna aktivnost, buka i svjetlost.

Evo jedne divne izreke francuskog filozofa i autora Alberta Camusa, koja govori o duhu ovog najkraćeg dana i perioda u godini.
Usred zime, konačno sam naučio da u meni leži nepobjedivo ljeto.☺
― Albert Camus

10/12/2025

Odlazak u šumu u potragu za hranom dok pada snijeg može se činiti nelogičnim, ali lijek je posvuda oko nas, čak i u najhladnijim mjesecima.

Crnogorično drveće obiluje diljem svijeta, s preko 500 vrsta, uključujući borove, smreke i cedre. Kleka je vrlo ljekovit član porodice četinjača, poznat od starog Egipta do Grčke, Kine, Europe i među američkim domorodačkim populacijama zbog svojih snažnih ljekovitih svojstava
Bobice kleke su diuretičke, antiseptičke, antimikrobne, protuupalne i antireumatske.

Čaj od bobica može se konzumirati za liječenje prehlade i ublažavanje gastrointestinalnih tegoba. Kleka bujno raste, otporna je na sušu, a bobicama je potrebno otprilike 3 godine da potpuno sazriju. Osim što je glavni sastojak gina, bobice se mogu koristiti u kuhanju, čajevima, kiseljenju i za izradu tinktura.

23/11/2025

Mi ljudi tražimo ljekovite gljive hiljadama godina. Mogle su se pronaći u ljekarnama antičke Grčke i Rima, taoističkim hramovima iscjeljenja rane Kine, a sada su ponovno vrlo tražene diljem svijeta.
Ovu urođenu ljubav prema gljivama dijeli gotovo svaka kultura na Zemlji – zašto?

Zato što ovi misteriozni organizmi sadrže snažne lijekove koji vas mogu spasiti od bolesti. Možda najfascinantniji aspekt gljiva je to što se smatraju modulatorima. To znači da ulaze u vaše tijelo i otkrivaju gdje su stvari izvan ravnoteže – a zatim ispravljaju problem jačanjem određenih organskih sistema.

Zanimljiva činjenica: U svijetu postoji preko milion vrsta gljiva, ali manje od 2% njih je proučeno zbog njihove ljekovite vrijednosti. Srećom, oko 400 gljiva za koje se pokazalo da su ljekovite imale su ogroman utjecaj na ljudsko zdravlje – ne samo iz perspektive travara, već i u modernoj medicini.

Najsjajniji primjer su gljive penicillium, koje su glavni sastojak antibiotika penicilina koji spašava živote... medicinskog otkrića koje je vjerovatno promijenilo tok ljudske historije.

Shiitake "Eliksir života" (Lentinula edodes)

Shiitake gljive nisu samo ukusne kada se pirjaju na češnjaku (zajedno s vašim odabranim tamnim lisnatim povrćem), već je sada dokazano da posjeduju odlična antivirusna i antibakterijska svojstva. Shiitake gljive su bogate polisaharidima koji sadrže spoj poznat kao lentinan, koji pomaže u jačanju vašeg imunološkog sistema.

Također sadrže specifične beta-glukane za koje je dokazano da potiču proizvodnju bijelih krvnih zrnaca, jačajući otpornost vašeg tijela na štetne klice i toksine u vašem okruženju...

29/10/2025

🍎 Jabuka u Kineskoj medicini🍎

Jeste li znali da je popularna jabuka pravi prirodni dar i u kineskoj medicini?

Njena svojstva: rashlađujuća, slatko-kiselog okusa
Jabuka može sljedeće:
✨ Smanjuje tjelesnu toplinu - savršeno za ljetne vrućine
✨ Vlaži i hladi pluća kada su suha
✨ Potiče apetit i podržava probavu
✨ Pomaže kod niskog šećera u krvi
✨ Čisti jetru i žučni mjehur

Meridijani u koje ulazi: Pluća, Srce, Crijeva

Ključna djelovanja: Podržava pluća, Izgrađuje Qi, Jača crijeva, Tonira jetru, Jača srce

Tajni savjet: kore jabuke kao flaster za oči! Samo je stavite na zatvorene oči 20 minuta - ima učinak smanjenja oticanja kod umornih očiju, opeklina od sunca ili modrica.

Jabuke su odavno simbol plodnosti. U staroj Grčkoj, jabuke su se smatrale svetima božici ljubavi, Afroditi. Baciti jabuku na nekoga značilo je izjaviti ljubav prema toj osobi, a uhvatiti jabuku značilo je prihvatiti tu ljubav.❤

Regionalna, ukusna i ljekovita - jabuka je dar prirode! 🌿

15/10/2025

RUŽMARIN U TRADIICONALNOJ KINESKOJ MEDICINI

Ružmarin je jedna od onih kulinarskih biljaka koje često uzimamo zdravo za gotovo kao „samo“ ukusan začin.
Ali, kao i mnogi naši kuhinjski dodaci, ima dalekosežan potencijal kao ljekovita biljka. Gotovo svatko može imati koristi od ove mirisne višegodišnje biljke.

Ružmarin je porijeklom sa Mediterana i član je porodice metvice. Bogat je željezom, kalcijem i vitaminom B.
Ružmarin je neuroprotektivan, antikancerogen, antibakterijski, antioksidativni, protuupalni, te poboljšava pamćenje i probavu. Poznat je kao biljka sjećanja.
Ružmarin je ukusan u svim vrstama hrane, dodan maslinovom ulju ili čak pripremljen kao čaj.

U smislu Tradicionalne Kineske medicine (TCM), ružmarin je poznat po svojoj sposobnosti toniziranja Yang energije.
Također pomaže u raspršivanju prehlade, uklanjanju vlage, izbacivanju vanjskog vjetra i iskašljavanju sluzi. Ružmarin je također posebno koristan za liječenje simptoma prehlade i kod plućnih tegoba.

Općenito, drevni kineski medicinski tekstovi navode da ulazi u meridijan pluća, slezene srca, bubrege i jetru. Okus ružmarina je sladak i oštar, a smatra se toplim po prirodi ponašanja u tijelu.

06/10/2025

Akupunktura pomaže promijeniti cijelu vibraciju vašeg bića.

Zato pacijenti odlaze iz ordinacije osjećajući se uzdignuto, opušteno i motivirano.

Zdravlje nije samo dijagnoza i lijek, već otkrivanje što možete učiniti da biste se osjećali lakše, energičnije i vrijednije zdravlja. Vrijedni ste živjeti život istinskog zdravlja!

Konsultacije i termine mozete zakazti na tel.br. 061/606-439 ili 036/576-001

21/08/2025

KASNO LJETO U KINESKOJ MEDICINI

Kako se kasno ljeto odvija, nalazimo se u jedinstvenoj prelaznoj fazi, gdje se dugotrajna toplina sunca susreće s hladnoćom jeseni koja dolazi.

Kasno ljeto, most između topline sunca i rashlađujućeg zagrljaja jeseni, obuhvata august i početak septembra. Ovaj prelazni period karakterizira dugotrajna toplina i postepena promjena u prirodi, dok se biljke pripremaju za predstojeće promjene.

U tradicionalnoj kineskoj medicini, kasno ljeto se povezuje s elementom zemlja i slezenom, naglašavajući prehranu, ravnotežu i važnost emocionalnog blagostanja.

S promjenom godišnjih doba, kasno ljeto donosi priliku za introspekciju. Toplina se zadržava, pozivajući nas da se oslobodimo onoga što nam više ne služi. Vrijeme je da priznamo osjećaje melanholije ili neizvjesnosti koji se mogu pojaviti kako dani postaju kraći. Ove emocije se često mogu manifestirati kao težina, umor ili osjećaj neutemeljenosti.

Da bismo se suprotstavili ovim osjećajima, okrećemo se utješnim okusima kasnog ljeta. Kada je slezena uravnotežena, ona efikasno transformira hranu u Qi, podržavajući našu ukupnu vitalnost.

Slatka, hranjiva hrana poput tikve, slatkog krompira i žitarica može pomoći u uzemljenju naše energije, pružajući i fizičku podršku i emocionalnu stabilnost. Uključivanje toplih supa i variva bogatih ovim sastojcima ne samo da njeguje tijelo već i umiruje duh.

Dok uživamo u blagodatima kasnog ljeta, podsjećamo se da osluškujemo svoja tijela i emocije. Bavljenje laganim fizičkim aktivnostima, poput hodanja ili blagog istezanja, može nam pomoći da se povežemo sa zemljom, uzemljimo svoju energiju i podignemo duh.

Kasno ljeto je sveto vrijeme za brigu o sebi i emocionalno oslobađanje. Vođenje dnevnika, meditacija ili provođenje vremena u prirodi mogu pružiti siguran prostor za obradu naših osjećaja, omogućavajući nam da s gracioznošću prihvatimo promjene. Dok poštujemo ovo godišnje doba, priznajemo međuigru između tijela i duha, prepoznajući da njegovanje jednog podržava drugo.

Ovo je i vrijeme vrlo pogodno za nekoliko seansi akupunkture za uzemljenje energije i podsticanje toka Qi-a te balansiranje unutrasnje tjelesne energije.

Konsultacije i termine na tel.br. 061/606-439 ili 036/576-001

27/04/2025

“Jedi rotkvu zimi, jedi đumbir ljeti” je tradicionalna izreka prevedena sa kineske fraze “冬吃萝卜，夏吃姜”. Dolazi iz principa tradicionalne kineske medicine, koja naglašava ravnotežu unutrašnjeg jin i jang tijela, toplog i hladnog, te protok Qi (životne energije).
Zimi, tijelo ima tendenciju da štedi energiju i postaje više jin prirode (hladnije, sporije i manje aktivno). Rotkvica (posebno bijela rotkvica ili daikon), koja po prirodi rashlađuje, pomaže u ravnoteži unutrašnje topline koja se može akumulirati iz bogate hrane koja zagrijava a koja se više konzumira zimi. Takođe podržava probavu, smanjuje sluz, pomaže detoksikaciju i promoviše nesmetan protok Qi-ja.
Nasuprot tome, ljeti je tijelo izloženo vrućini, a jang energiju gubimo znojenjem. Paradoksalno, moderne navike poput korištenja klima uređaja i konzumacije ledenih pića unose hladnoću u tijelo. Đumbir, koji grije u prirodi, pomaže u suzbijanju ove unutrašnje hladnoće. Podržava probavu, pojačava cirkulaciju, tjera hladnoću i jača želudac.
“Zimi jedite rotkvu, jedite đumbir ljeti” samo je jedan primjer ove filozofije na djelu. Ova drevna poslovica nosi duboku poruku o životu u skladu s prirodom.
U teoriji tradicionalne kineske medicine, sezonska ishrana se ne odnosi samo na ishranu, već i na podržavanje prirodnih ritmova tijela i prilagođavanje promjenama okoline kako bi se spriječile bolesti i unaprijedilo dugoročno zdravlje.

10/03/2025

“Iako je svijet pun patnje, pun je i njenog savladavanja.”
-Helen Keller

Stolisnik je moćan biljni saveznik za ova vremena, poznat kao zaštitnik i pomoć pri postavljanju čvrstih granica.
Također je antimikrobni, analgetski i antibakterijski biljni lijek.

Stolisnik sa stanovista Tradicionalne Kineske medicine

Meridijani u koje ulazi: Slezena, Pluća, Bubrezi

Ključna djelovanja: Pokreće Qi, pokreće krv, smanjuje upalu, uklanja vlagu, zacjeljuje rane, zaustavlja krvarenje, tonizira Qi, otpušta prema van vanjske patogene faktore

Najstarija upotreba stolisnika je za liječenje kože. Pomaže u zaustavljanju krvarenja, ublažavanju bolova, smiruje nadraženu kožu i sprječava infekciju. Može pomoći u zacjeljivanju popucalih kapilara i prekrasan je za osjetljivu kožu.

Stara kineska poslovica tvrdi da stolisnik ima sposobnost posvjetljivanja očiju i jačanja inteligencije. Stolisnik i kornjačin oklop smatraju se srećom u kineskoj tradiciji.

Tamo gdje stolisnik raste u planinama, na stazama neće biti tigrova, vukova ili otrovnih biljaka.

Stara kineska izreka kaže da stolisnik “pomiruje suprotstavljene snage i uspostavlja ravnotežu”. Korišten je za ponovno buđenje duhovnih sila uma, uravnotežujući Yin i Yang, i time ponovno ujedinjujući energije neba i zemlje.

Stolisnik i zaustavlja i potiče krvarenje. Koristio se za zacjeljivanje rana, smanjenje obilnog menstrualnog krvarenja, snižavanje krvnog tlaka, poboljšanje cirkulacije, toniranje proširenih vena i liječenje cerebralne i koronarne tromboze.

Stolisnik pomaže izvući krv iz ranjenog tkiva , pomažući zacjeljivanje dubokih posjekotina, modrica, proširenih vena i unutarnjih ozljeda. Stolisnik aktivira krvne pločice i razgrađuje zgrušanu krv. Može pomoći u preokretu "guste krvi" koja može biti rezultat usporene jetre ili slabe funkcije gušterače zbog visokih razina inzulina ili niskih probavnih enzima.

14/01/2025

Turkey tail gljiva 🤝 Vaš imunološki sistem

Volimo ovu gljivu, posebno u zimskim mjesecima! Nema boljeg vremena nego sada za podršku vašem imunološkom sistemu.
Pureći rep (Trametes versicolor) dobar je prijatelj imunološkog sistema, s opsežnom naučnom literaturom koja podupire njegovu brojnu upotrebu!

Kao lider među gljivama koje se koriste za zdravstvene dobrobiti, pureći rep je široko istražena vrsta gljiva.

Najpoznatiji po svojim imunomodulantnim polisaharidima, koji se koriste za povećanje aktivnosti urođene imunološke funkcije, ekstrakti purećeg repa mogu imati zaštitne prednosti za imunokompromitirane osobe.

Pureći rep također se tradicionalno koristi za promicanje zdravlja crijeva, ima potencijal u radu s raznim hroničnim virusnim infekcijama, a pokazalo se da je posebno koristan za osobe s rakom.

Dok se pureći rep koristi globalno, većina tradicionalne i naučne literature koja opisuje njegovu upotrebu potječe iz istočne Azije.

Meridijani energetski u koje ulazi: slezena, pluća, jetra

Ključne radnje: Tonizira Qi, tonizira Jing (esenciju), jača slezenu, uklanja vlagu, potiče mokrenje, uklanja toplinu, uklanja toksičnost

Medicinska upotreba:

Opća slabost, slab apetit, proljev, hepatitis, ciroza, reumatoidni artritis, hronični kašalj, astma, hronični umor, suzbijanje štetnih učinaka hemoterapije ili zračenja, rak, dugovječnost, podiže duh, smanjuje tumore, podržava imunološki sistem, uravnotežuje šećer u krvi, gradi izdržljivost, dijabetes.

Address

Mostar
88000

Telephone

+38761708267

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar za Herbalnu terapiju Tradicionalne Kineske medicine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mostar?