What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 14:00

https://www.facebook.com/1193126874048500/

Hidžama i Integrativna medicina Mostar-dr.Bešić-Šehić

Home
Bosnia And Herzegovina
Mostar
Hidžama i Integrativna medicina Mostar-dr.Bešić-Šehić

Tretmane hidžame izvodi doktorica educirana iz oblasti liječenja putem metode hidžame Ako je u
pitanju neko hronično oboljenje, koristi se da zaustavi proces.

Hidžama se radi preventivno, kako bi se spriječilo oboljenje, i radi se kada dođe do poremećaja zdravlja, kako bi se ponovo uspostavila ravnoteža. Ona djeluje preko bazičnog regulatornog sistema, kako bi se održao balans, odnosno zdravlje. Buduci da je danas taj naš sistem sve više izložen stresu i zagađenju, imamo sve više hroničnih oboljenja. Tretmane obavlja doktorica, a sve dodatne informacije možete dobiti na telefon 061/606-439

21/04/2026

Menopauza - nije bolest, već potpuno prirodan proces

Menopauza znači hormonalne promjene. S gledišta kineske medicine, međutim, pad Yin energije u tijelu uzrokuje tegobe menopauze poput valunga, poremećaja spavanja, vrtoglavice, migrena, ekcema, palpitacija srca i depresije.
Unašoj ponudi imamo tretmane akupunkture, usne akupunkture, cuppinga i Kineske herbalne terapije u kontroli simptoma menopauze i pojacanju Yin energije tijela.

Uobičajeni sastojak kod tegoba menopauze je kineska matičnjača ili Herba Leonuri, koja potiče cirkulaciju krvi i otklanja stagnacije.

Konsultacije na tel.br. 061/606-439 ili 036/576-001.

17/04/2026

Elektroakupunktura za bolove u zglobovima saka

09/04/2026

Upornost je ključna kada je u pitanju tretman Microneedling kože, a mjesečni tretmani često se smatraju podrškom za kontinuiranu stimulaciju kolagena i cikluse obnove kože.

Pravilno raspoređivanje tretmana omogućuje koži da se oporavi, dok se postepeno radi na problemima poput teksture, finih linija i ukupne kvalitete kože kao dio prilagođenog plana tretmana.

📞 ILI 📩 ZA PREGLED I KONSULTACIJE: 061/606-439 ILI 036/576-001
Viber/WhatsApp br: 061/708-267

07/04/2026

OKCIPITALNE GLAVOBOLJE U KINESKOJ MEDICINI

U teoriji kineske medicine, okcipitalne glavobolje prvenstveno se povezuju s meridijanom Taiyang (太阳). Ovaj meridijan povezan je s kanalima tankog crijeva i mjehura. Bol se obično osjeća u stražnjem dijelu glave i može se širiti niz vrat.

Prodor vjetra i hladnoće ili unutarnja vlažnost mogu doprinijeti ovoj vrsti glavobolje.
Akupunkturne tačke poput GB20 Fengchi (风池) i BL10 Tianzhu (天柱) mogu se koristiti za ublažavanje simptoma okcipitalnih glavobolja.

Biljke poput Chuan Xiong Cha Tiao San (川芎茶调散) mogu učinkovito izbaciti vjetrove i ublažiti bol, što ih čini posebno korisnima za glavobolje uzrokovane vjetrovima, posebno u gornjem dijelu tijela.

Prilagodbe prehrane također igraju ključnu ulogu; izbjegavanje hladne koja je hladna po prirodi djelovanja i povecava kolicinu guste vlage u tijelu uz uključivanje zagrijavajućih, hranjivih sastojaka poput đumbira, češnjaka i cjelovitih žitarica može biti korisno. Održavanje hidratacije i prakticiranje tehnika upravljanja stresom - poput joge, Tai Chija ili meditacije - mogu pomoći u održavanju emocionalne ravnoteže i smanjenju vjerovatnosti glavobolja.

Ako patite od hronicnih glavobolja i migrena, javite nam se za konsultacije na tel.br 061/606-439 ili 036/576-001 jer mozemo pomoci...

11/03/2026

ESTETSKA KOZMETIČKA AKUPUNKTURA LICA ZA OSVJEŽEN I PODMLAĐEN IZGLED
Drevne metode za savremenu modernu ženu i muškarca ☺️✨💫

Ključne prednosti kozmetičke akupunkture

Učinci protiv starenja: Pomaže u smanjenju finih linija, omekšavanju dubljih bora i smanjenju bora oko očiju.

Pomlađivanje kože: Povećava proizvodnju kolagena i elastina, što dovodi do čvršće i elastičnije kože.

Poboljšan ten: Poboljšava protok krvi i oksigenaciju, stvarajući prirodni sjaj, smanjujući akne i ujednačavajući ton kože.

Smanjena natečenost: Poboljšava limfnu drenažu kako bi se smanjili podočnjaci i oticanje lica.

Holističke zdravstvene prednosti: Rješava temeljne probleme poput stresa i probave, a istovremeno smanjuje napetost čeljusti i tretira glavobolje i sinusitise

📞 ILI 📩 ZA PREGLED I KONSULTACIJE: 061/606-439 ILI 036/576-001
Viber/WhatsApp br: 061/708-267

07/03/2026

MICRONEEDLING VLASISTA U KOMBINCACIJI SA EGZOSOMIMA ZA STIMULACIJU RASTA NOVE KOSE- NOVE REVOLUCIONARNE TEHNIKE ZA RAST KOSE

Baš kao i na licu, microneedling kože u kombinaciji s egzosomima može se izvoditi i na vlasištu kako bi se podržalo cjelokupno zdravlje vlasišta i kvaliteta kose.
Stvaranjem kontroliranih mikrokanala u koži, ovaj tretman omogućuje topikalnim egzosomima da se dostave u vlasište, gdje mogu podržati procese regeneracije kože i pomoći u stvaranju okruženja koje s vremenom podržava zdraviji izgled i rast kose.

Ako imate pitanja, nedoumica ili vam je potreban miran razgovor, pozivamo vas na konsultacije. 📩
📞 ILI 📩 ZA PREGLED I KONSULTACIJE: 061/606-439 ILI 036/576-001
Viber/WhatsApp br: 061/708-267
💳Nudimo mogućnost plaćanja naših usluga i na rate

04/03/2026

PUNI MJESEC I NJEGOVA ENERGIJA U KINESKOJ MEDICINI

Iz perspektive kineske medicine, puni Mjesec pojačava ciklički ples Yina i Yanga u nama.

Emocije pohranjene u bubrezima i mjehuru mogu izaći na površinu, nudeći priliku za prepoznavanje i oslobađanje skrivenih strahova ili napetosti. Usklađivanje s ovom energijom kroz meditaciju, vježbe disanja ili (idealno) akupunkturu pomaže energiji da glatko teče kroz meridijane, hraneći i tijelo i duh.

Večeras je noć za:
👉🏼 isključivanje telefona
👉🏼 slušanje frekvencija uzemljenja
👉🏼 plivanje
👉🏼 lagane vježbe disanja
👉🏼 vođenje dnevnika, slikanje, crtanje, igranje
👉🏼 ako ne možete spavati, čitajte ili meditirajte

24/02/2026

Pomoćnici u biljnoj terapiji - Lavanda pomaže kod problema sa spavanjem🪻🪻

Za sve osobe s problemima sa spavanjem ili nemirom prije ili tijekom spavanja, sljedeće mjere će pomoći:

1. Kupka s lavandom: Prije spavanja okupajte se uljem lavande. Za to pomiješajte 5 kapi ulja lavande u 20-50 ml maslinovog ulja, a zatim stavite u vodu za kupanje. Kupajte se 10-15 minuta, a zatim idite spavati.
2. Jastučić za prsa s lavandom: Stavite 3 kapi ulja lavande na džep ili flanelsku krpu i stavite na prsa ispod pidžame. Ne skidajte, zaspite s nabojem.
3. Mirisni kamen za noć: prije spavanja samo stavite kap ulja lavande ili ulja mandarine (zelene) na porozni kamen i stavite ga na noćni ormarić.

U tradicionalnoj Kineskoj medicini (TKM), lavanda se smatra rashlađujućom biljkom koja uklanja vrućinu, potiče nesmetan protok jetrene Qi energije i smiruje Shen (duh) kako bi ublažila stres, tjeskobu i nesanicu.

Povezana je s kanalima jetre, pluća i perikarda te se koristi zbog svog umirujućeg učinka na živčani sistem, uklanja vrućinu i umiruje živčani sistem.

17/02/2026

KINESKA MEDICINA I ENERGIJA KOD MUŠKARACA

Tradicionalna kineska medicina nevjerojatno je moćna za podršku zdravoj muškoj energiji, posebno u kulturi u kojoj mnogi muškarci djeluju s hronično povišenim kortizolom i stalno aktiviranom reakcijom na stres.
U TCM-u razumijemo da kada je meridijan jetre ograničen, rastu frustracija i razdražljivost; kada je meridijan srca poremećen, jasnoća i povezanost su poremećeni; a kada je bubrežni sistem iscrpljen, pogon, samopouzdanje i duboke rezerve snage počinju se kolebati.
Akupunktura djeluje regulirajući ove meridijane, ujednačavajući protok Qi-ja, smirujući Shen ili dusu i usidravajući živčani sistem kako bi se tijelo moglo prebaciti iz borbe ili bijega u uzemljeno, centrirajuće stanje.
Uravnotežujući jetru kako bi se ublažila napetost i ljutnja, njegujući bubrege kako bi se podržala otpornost i snaga volje te harmonizirajući Srce kako bi se stabilizirale emocije i fokus, TCM pomaže muškarcima da održe jasno razmišljanje, stabilnu energiju i emocionalnu regulaciju.
To nije samo terapija za kada se stvari raspadnu, to je moćan sistem za očuvanje dugoročne vitalnosti, hormonske ravnoteže i mentalne snage kako bi muškarci mogli voditi, stvarati i povezivati se iz mjesta stabilnosti, a ne stresa.

Konsultacije i termine na tel.br. 061/606-439 ili 036/576-001.

11/02/2026

⚡ TRETMAN U ŽIŽI - MORPHEUS8

Radiofrekvencija Microneedling je tretman za podmlađivanje kože koji kombinira radiofrekvencijsku (RF) energiju s preciznošću mikroneedlinga kako bi podmladio i zategnuo kožu iznutra.
Potiče proizvodnju kolagena i elastina, učinkovito poboljšavajući teksturu, tonus i čvrstoću - sve uz minimalno vrijeme oporavka.

💫 Prednosti:

✅ Pročišćava pore i poboljšava teksturu kože
✅ Smanjuje fine linije, bore i ožiljke od akni
✅ Stimulira kolagen i elastin za čvršću i podignutu kožu
✅ Prilagodljiv različitim tipovima kože i problemima

🌿 Za glatkiju, zategnutiju i blistaviju kožu koja izgleda zdravo kao što se i osjeća.

📞 ILI 📩 ZA PREGLED I KONSULTACIJE: 061/606-439 ILI 036/576-001
Viber/WhatsApp br: 061/708-267
💳Nudimo mogućnost plaćanja naših usluga i na rate

04/02/2026

Yin Yang i iscrpljenost

Obično osoba tokom dana troši samo onoliko energije koliko ima na svom dnevnom računu. Prema iskustvu, noćni odmor će taj račun iznova i iznova popunjavati.

U fazama rada koje ga prekomjerno zahtijevaju, imat će vikende i praznike za oporavak. Ovaj pomak između trošenja i rekreacije vraća prirodne granice naše sposobnosti za rad.

Kineska medicina govori o yin-yang ritmu životne aktivnosti. Organizam nas podržava signalima koji pokazuju : umor, nelagoda na poslu govori nam da tijelo i um sada trebaju odmor.
Ako osoba prečesto zanemaruje ove signale, tijelo više ne komunicira.

Rani znak početka iscrpljenosti je da se zdravi umor nakon obavljenog posla više ne želi pojaviti. Umjesto toga, razvija se u difuzni osjećaj iscrpljenosti, više nema prave radosti, a na pravom putu ga održava samo osjećaj dužnosti.

25/01/2026

Jeste li ikada čuli za moxibustiju na pupku?

Ovo je jedna od najfascinantnijih tehnika tradicionalne kineske medicine .Koristimo grubu so, svježi đumbir i moxu (artemisia) direktno preko pupka, poznatog i kao Shenque (VC8).

💫 Ali zašto pupak?
Zato što je to središnja veza s energijom naših predaka, s našom životnim vatrom, Mingmenom. Ovom tehnikom možemo duboko zagrijati tijelo i stimulirati imunološki sistem, metabolizam, plodnost i vitalnost.
😍 Neke od prednosti koje pacijenti doživljavaju:
• Više energije i blagostanja
• Manje osjećaja unutrašnje hladnoće
• Bolja probava i manje tegoba u stomaku
• Olakšanje u slučajevima dijareje, kolika ili ekstremnog umora
• Jačanje imunološkog sistema, poboljsanje libida i plodnosti

⚡To je jednostavna, ali nevjerovatno moćna praksa

Ako se osjećate kao da vam tijelo ostaje, bez energije, ili je zaista pogođeno hladnoćom, zakažite seanse moksibustije na pupku. Odlicna terapija u kombinaciji sa akupunkturom.

Konsultacije i termine na tel.br. 061/606-439 ili 036/576-001.

Address

Mostar

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+38761606439

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hidžama i Integrativna medicina Mostar-dr.Bešić-Šehić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hidžama i Integrativna medicina Mostar-dr.Bešić-Šehić:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mostar?