Bolji Dani

Bolji Dani Udruga/udruženje oboljelih od multiple skleroze u HNŽ-u. "Imaš multiplu? Imam i ja". M.J.

Udruga Bolji Dani

ID broj: 4228175230004

Broj računa, UniCredit Bank:
3387402202921112

Za uplate iz inozemstva:

IBAN: BA39 3387402202921112
SWIFT: UNCRBA22

Hvala svima što su "donijeli sebe meni na dar" i što su ispunili moju Kuću punu naroda za druge, a samim tim i za nas sa...
20/02/2026

Hvala svima što su "donijeli sebe meni na dar" i što su ispunili moju Kuću punu naroda za druge, a samim tim i za nas same. 🧡

Gledamo & slušamo se uskoro u 📍Mo podno Veleža. 👌🙃🧡

Stay tunned. 💪😘🔝🎉☺️🎶🎹🎤🎸🧡👌🔝

Beskrajno svoja, a i vaša NiNa. 🧡🎤🧡

"Sada i ovdje".
19/02/2026

"Sada i ovdje".

Naša članica Mirela Papac istrčala je danas  Splitski polumaraton. Zahtjevna staza uz kišu i vjetar nije ju spriječila d...
15/02/2026

Naša članica Mirela Papac istrčala je danas Splitski polumaraton. Zahtjevna staza uz kišu i vjetar nije ju spriječila da ostvari osobni rekord.
🥇🏆💪🏻🙏🏻🧡

"Urka posvećena našoj udruzi i svim oboljelim od MS-a. Split je težak polumaraton pa sam ga baš zato posvetila vama. I kako to s našom bolesti biva, nepredvidiva je, mene je na stazi zadesila kiša i vjetar, nisam se dala. Bilo je i suza... ali dođoh do cilja."

🧡💪🧡

Te strašne riječi, multipla skleroza, srce vam stane na čas ili na malo duže. No, tu nije kraj, nego je samo novi početa...
14/02/2026

Te strašne riječi, multipla skleroza, srce vam stane na čas ili na malo duže. No, tu nije kraj, nego je samo novi početak, u "ovdje i sada".

10/02/2026

Kortikosteroidi , između dva zla izabrati manje

Liječnik me naručio na pulsnu , užasna fraza koju oni s multiplom sklerozom prečesto čuju. Za one koji pate od multiple skleroze kortikosteroidi mogu nerijetko biti osnovno oružje u borbi, oporavku od pogoršanja, upala, relapsa. Iako steroidi mogu biti učinkoviti, oni ih mogu izazvati vrlo neugodne probleme, sa nuspojavama koje mogu mnoge dovesti do pitanja vrijedi li njihova učinkovitost naspram pronlema koje dugoročno izazivaju.

Zašto uopće steroidi? Jednostavno rečeno, kortikosteroidi smanjuju upalu. Tijekom egzacerbacije (razdoblja novih i pogoršavajućih simptoma) oštećenje živaca nastaje upalom, pa se steroidi primjenjuju kako bi zaustavili upalu ili barem smanjili štetu. Steroidi smanjuju aktivnost imunološkog sustava, koji u slučaju MS-a čini štetu. Zaista jedini liječnikov alat kojim može zaustaviti pogoršanje jednom započeto. Tečaj visokih doza intravenskih steroida obično se daje 3-5 dana na početku pogoršanja, a nerijetko slijede oralni steroidi kako bi se smanjile velike doze koja se koristi za relaps.
Nuspojave steroida,kortikosteroidi dolaze sa nekim gadnim nuspojavama, uključujući debljanje, zadržavanje vode, promjene raspoloženja, problemi sa želucem ,loš ukus u ustima, glavobolje, rizik od infekcije i povišeni krvni tlak. Te nuspojave mogu se ponekad činiti teškima, a mogu biti i gore ako odjednom naglo prestanete uzimati steroide (steroidi oponašaju kortizol, hormon koji stvaraju naše nadbubrežne žlijezde; dok ih uzimamo, naše tijelo počinje proizvoditi manje kortizola, pa iznenada prestanak može stvarno ostavljati udarce tijelu, zato slijedimo strategiju za smanjivanje doza. Iako to u tom trenutku možda nema smisla, važno je zapamtiti da će naglo zaustavljanje steroida samo pogoršati stvari).

Moje iskustvo sa steroidima tijekom recidiva : loše.Kao i mnogi ljudi koji imaju MS tijekom nekog razdoblja, i ja imam iskustva sa kortikosteroidima. U proteklom razdoblju , koje je ponekad imalo i pogoršanje, moj će me liječnik naručiti na tri dana intravenskog sol-medrola (metilprednizolona), nakon čega će možda uslijediti spori oralni prednizon koji će trajati nekoliko tjedana. Ništa od toga nije ugodno iskustvo, imate problema sa pogoršanjem plus dodate nuspojave steroida. Vrlo pakleno, stvarno je. Bez uljepšavanja reći ću koliko grozno može biti na steroidima. Ekstremne glavobolje, nemogućnost spavanja, zadržavanje vode, debljanje (i mršavljenje a čini se vrlo teško izgubiti kilograme), i da ne spominjem ekstremne promjene raspoloženja, sve sam to imao.

Manje od dva zla.Uz takve odvratne nuspojave, lako je izgubiti iz vida korist koju nekome možda i donese. Pogoršanje MS-a samo je zaustavljanje problema, pa vrlo često i dalje imate tih i sličnih problema čak i nakon što započnete steroidnu terapiju. Prednosti steroidnih tečaja obično su vidljive dok ih uzimate. Nekome pomognu isti dan, nekome nakon par tjedana, nekome nikada. Strašne nuspojave steroida zasigurno mi daju bistriju sliku na tu cijelu situaciju sa njima.. Pored značajnih terapijskih efekata koje imaju, ovi preparati dovode i do pojave većeg broja neželjenih efekata, posebno kada se dugotrajno uzimaju. Ne piše to bez veze čak i na kremama koje ih sadrže u sebi a koriste se za neke gljivice i slično.I mogu vam reći da, kad se osvrnem unazad, iako još uvijek imam neke probleme kojih se ne mogu riješiti, onaj p**a kada sam dobio "pulsnu" "kortići" su mi učinili više štete nego koristi. . Imati liječnika koji je voljan pokrenuti steroidnu terapiju na prvi znak pogoršanja vjerojatno me unazadilo.
Očito, kada se neke stvari ne mogu riješiti na višim razinama, definicija odgovornosti može biti i ona prema kojoj je rješavanje tih stvari potrebno uzeti u vlastite ruke. I završit ću završiti citatom da me netko ne shvati krivo : "Ne volim davati savjete. Želim ljudima pružiti informacije jer je život svima drugačiji i svačiji put je različit. " ~ Dolly Parton. Ja sam našao svoj put, bez strašnih nuspojava.
Prehrana, CBD/THC, fizička aktivnost..pronađite i vi svoj put i hrabro kročite njime. Budite jaki!

Hvala Ivan Novak

07/02/2026
Postoje borbe koje se ne vide na prvi pogled.Invaliditet nije uvijek u onome što ne mogu, nego u neizvjesnosti – hoću li...
05/02/2026

Postoje borbe koje se ne vide na prvi pogled.
Invaliditet nije uvijek u onome što ne mogu, nego u neizvjesnosti – hoću li moći.

Jedan dan nešto odradim bez problema.
Drugi dan ista stvar može značiti dane provedene u krevetu.
Treći dan me, sasvim neočekivano, može čak i osnažiti.

Najteže nije bol.
Najteža je nepredvidivost.
Život u kojem se pravila mogu promijeniti u samo 24 sata.

Ako ovo razumiješ – hvala ti.
Ako ne, nadam se da nikada nećeš morati. 💛

Podrška, razumijevanje i empatija mijenjaju više nego što mislimo.

Nisi sama/sam, vjeruj mi! 🧡
N.N.

04/02/2026

Svjetski dan raka međunarodni je dan koji se obilježava 4. veljače s ciljem podizanja svijesti o raku te poticanja njegove prevencije, otkrivanja i liječenja.
Svjetski dan raka predvodi Unija za međunarodnu kontrolu raka kako bi podržala ciljeve Svjetske deklaracije o raku, napisane 2008. godine.

Hvala Ivan Novak

Tvoj mozak ima vlastitu „noćnu ekipu za čišćenje”.Dugo smo mislili da je san samo pasivan odmor. Međutim, 2012. godine z...
03/02/2026

Tvoj mozak ima vlastitu „noćnu ekipu za čišćenje”.
Dugo smo mislili da je san samo pasivan odmor. Međutim, 2012. godine znanstvenici su otkrili glimfatički sustav. To je jedinstveni mehanizam za „upravljanje otpadom” koji djeluje gotovo isključivo noću.

Kako to funkcionira?

• Smanjivanje stanica: Kada zaspiš, moždane stanice se fizički smanjuju (i do 60%).

• Ispiranje: Time se stvara prostor između njih, što omogućuje cerebrospinalnoj tekućini da protječe mnogo brže nego tijekom dana.

• Uklanjanje otpada: Taj protok doslovno ispire toksične proteine (poput beta-amiloida) koji su se nakupili u mozgu tijekom dana dok si razmišljao/la.

[!VAŽNO]

Ako ne spavaš, ova „služba za čišćenje” uopće ne započinje svoju smjenu. Nakupljeni otpad upravo je razlog zašto se osjećaš mentalno „zamagljeno” nakon neprospavane noći – tvoj mozak je doslovno pun kemijskog otpada.
——————————————————

Zanimljivo objašnjenje zašto je san važan za mozak. Malo je pojednostavljeno, ali lijepo pokazuje zašto se nakon loše noći osjećamo ‘mutno’.

Hvala divnoj Elena Penava na plakatu, nesebičnosti i "dijeljenju" talenta na korist nama! 🧡🧡🧡
03/02/2026

Hvala divnoj Elena Penava na plakatu, nesebičnosti i "dijeljenju" talenta na korist nama! 🧡🧡🧡

"Ne izgledaš bolesno, lijepo si sređena.Rekla sam da sam kronično bolesna, ne ružna."Hvala Ivan Novak 🔝
02/02/2026

"Ne izgledaš bolesno, lijepo si sređena.
Rekla sam da sam kronično bolesna, ne ružna."

Hvala Ivan Novak 🔝

Address

Bb
Mostar
88000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bolji Dani posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram