12/01/2026
Somatska anksioznost je anksioznost koja se najviše ispoljava kroz tijelo, a ne kroz misli.
Osoba ne mora da osjeća jak strah ili paniku, ali tijelo stalno šalje signale:
-vrtoglavica,
-umor i teške noge,
-stezanje u grudima,
-bolovi u stomaku, mišićima ili glavi,
-mučnina,
-osjećaj nestabilnosti,
-lupanje srca,
-trnjenje ili peckanje,
-osjećaj da “nešto nije u redu”…