Centar za mentalno zdravlje Nevesinje

15/10/2025

11/10/2025

У организацији Центра за ментално здравље Невесиње и Вртића „Света Евгенија царица Милица“ синоћ је у Центру за културу „Небојша Глоговац“ одржано пре...

10/10/2025

10. oktobar - Svjetski dan mentalnog zdravlja 🌿

Mentalno zdravlje je temelj našeg svakodnevnog života. Danas je, više nego ikad, važno prepoznati, razgovarati o sebi i podržati – i sebe i druge.

Naš tim Centra za mentalno zdravlje želi poslati jasnu poruku: traženje pomoći nije slabost, već hrabrost. Prevencija, edukacija i otvoreni dijalog ključni su alati u očuvanju mentalnog zdravlja i prevazilaženju stigme.

Svako od nas može doprinijeti zajednici u kojoj se mentalno zdravlje poštuje i podržava. Slušajmo jedni druge, pružimo podršku i budimo prisutni za one kojima je pomoć potrebna.

💬 Pozivamo sve da se pridruže ovoj misiji – jer svaka riječ, svako djelo i svaki osmijeh mogu napraviti razliku. Mentalno zdravlje je univerzalno pravo i naša zajednička odgovornost.

Tim Centra za mentalno zdravlje

09/10/2025

У Центру за културу „Небојша Глоговац“ данас је одржано интерактивно предавање на тему: „Депресија и анксиозност код младих“. Оганизатори данашњег пре...

03/10/2025

Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, Centar za mentalno zdravlje Nevesinje u saradnji sa Vrtićem “Sveta Evgenija carica Milica” poziva vas na predavanje: POSTAVLJANJE GRANICA U VASPITANJU.
👨‍👩‍👧‍👦 Predavanje je namijenjeno roditeljima djece predškolskog uzrasta, kao i svim zainteresovanim građanima koji žele da unaprijede svoje vještine u oblasti roditeljstva i vaspitanja.

03/10/2025

Povodom Međunarodnog dana mentalnog zdravlja, JU SŠC „Aleksa Šantić“ u saradnji sa JZU Dom zdravlja Nevesinje poziva srednjoškolce, roditelje, nastavnike, stručnjake koji rade sa mladima i sve zainteresovane građane na edukativno predavanje o mentalnom zdravlju mladih.

28/08/2025

28/08/2025

U susret školi… 📚📌✏️🔔

06/08/2025

🧠 MITOVI I ISTINE O PSIHOLOZIMA

1. Mit: „Samo slabići idu kod psihologa.“

Istina: Naprotiv, potrebna je snaga da se suočimo sa sobom. Psiholozi rade sa ljudima koji žele da rastu, ne da beže.

Superheroji idu u teretanu. Ljudi koji žele psihičku snagu – idu kod psihologa.

2. Mit: „Psiholozi samo slušaju i klimaju glavom.“

Istina: Psiholozi aktivno rade – postavljaju pitanja, n**e uvide, koriste naučne metode i terapeutske tehnike.

To klimanje glavom je pažljivo osmišljeno. Nije iz dosade, obećavamo.

3. Mit: „Pričanje o detinjstvu ništa ne pomaže.“

Istina: Pomaže da razumemo obrasce koji se i danas ponavljaju. Detinjstvo nije krivac, već koren iz kog učimo da sad drugačije rastemo.

Ne krivimo mamu – ali je ponekad korisno da je pomenemo.

4. Mit: „Psiholog će me analizirati čim me vidi.“

Istina: Možda primeti poneki detalj, ali poštuje vašu privatnost. Analiza dolazi s vašim pristankom – ne u redu čekanja u banci.

Psiholozi nisu rendgenski aparati. Ali umeju da prepoznaju kada nekome treba oslonac.

5. Mit: „Psiholozi su uvek smireni i savršeni.“

Istina: Psiholozi znaju kako da se nose sa emocijama, ali i dalje imaju svoje. I oni uče, greše i traže podršku.

Smirenost nije odsustvo emocija – nego sposobnost da se s njima funkcionalno živi. Kao i svi, vežbaju i oni.

06/08/2025

👩🏼‍⚕️ MITOVI I ISTINE O PSIHIJATRIMA

1. Mit: „Ako idem kod psihijatra, znači da sam lud.“

Istina: Ne, znači da ste dovoljno hrabri da prepoznate da vam je teško i da tražite pomoć. Ludilo je ostati u patnji kad postoji izlaz.

Uostalom, kod psihijatra dolaze sasvim „normalni“ ljudi – uključujući i one koji misle da to nisu.

2. Mit: „Psihijatri samo daju tablete.“

Istina: Psihijatri jesu lekari i nekad propisuju terapiju, ali često i slušaju, razumeju, razgovaraju, tumače, prate.

Tableta je alat, ne zamena za ljudski kontakt. Ako bi sve rešavale tablete – život bi bio apoteka, a ne umetnost.

3. Mit: „Psihijatar može da mi čita misli.“

Istina: Voleli bismo da možemo – olakšalo bi posao. Ali mi samo pažljivo slušamo, gledamo obrasce i tumačimo ono što (ne)kažete.

A ako ponekad pogodimo kako se osećate – to je zato što smo trenirani, ne zato što imamo kristalnu kuglu.

4. Mit: „Ako mi psihijatar postavi dijagnozu, to je etiketa zauvek.“

Istina: Dijagnoze su klinički alati, a ne definicije ličnosti. Ljudi rastu, menjaju se i – izlečivi su. Vi ste mnogo više od oznake u dosijeu.

Zamislite dijagnozu kao vremensku prognozu – važno je znati kakvo je trenutno stanje, ali ono se menja.

5. Mit: „Psihijatar sigurno nema svoje probleme.“

Istina: I psihijatri su ljudi. Imamo emocije, izazove, ponekad i terapeute. To nas čini boljima u razumevanju drugih.

Znamo kako je biti s druge strane stola – i znamo koliko to ume da bude hrabro.

08/07/2025

🧠 Briga o mentalnom zdravlju jednako je važna kao i briga o fizičkom zdravlju – a mnogi poznati upravo to dokazuju svojim primjerom.

Iako ih često gledamo kao nepobjedive i uvijek nasmijane, i oni su se suočavali s teškim izazovima – od anksioznosti i depresije, preko ovisnosti, pa sve do trauma. Njihova otvorenost pomaže svima koji se u tišini bore s istim problemima i ruši predrasude o mentalnim bolestima.

💬 Podsjetnik: niko nije imun na psihičke tegobe. Osjećati se tužno, iscrpljeno, preplašeno ili bezvoljno nije sramota – to je znak da ti treba podrška.
Razgovor sa stručnim licem može ti pomoći da shvatiš šta ti se događa, da se oslobodiš tereta i pronađeš put ka boljem.
Tražiti pomoć nije slabost – to je briga o sebi.