YOGA Namaste Plandiste

21/01/2020

PRANAYAMA - KONTROLA UNOSA PRANE DISANJEM

Pranayama je naziv za jogijske tehnike "kontrole prane", odnosno usmjeravanja životne energije na kvalitetan i pravilan način. Često ih nazivamo "tehnikama d...

11/12/2019

Podsetnik za nove a starije clanove!

16/02/2019

LINK: http://2012-transformacijasvijesti.com/metafizika/kako-biti-sretan-evo-sto-buda-misli-o-tome

16/02/2019

Osim fizičke anatomije, znanje yoge o suptilnom tijelu (astralnom, duhovnom i energetskom) pomaže yogiju da transcidentira iskustvo postojanja dok živi u fiz

16/02/2019

17/04/2018

Obavestavam Jogine da cemo u narednom periodu casove Joge odrzavati u Utorak i Cetvrtak od 19.30h.

01/03/2018

Takmicimo se sa sobom, pomeramo granice tela ali i svesti. Ova generacija ucenika nesebicno radi na sebi , lako i bro napredujue, bude se!

03/08/2017

24/07/2017

Kapalbhati je vežba koja dovodi do jasnoće pri svim aktivnostima za koje je čeoni režanj zaslužan – rešavanju problema, donošenju odluka, nadzoru nad…

19/06/2017

Meditacija je prešla dug put od kako je po prvi put postala popularna na Zapadu tokom šezdesetih. Danas su neke od najpopoularnijih i nejefikasnijih metoda podržane i naučnim dokazima koji pokazuju sve dobrobiti koje meditacija ima po fizičko i mentalno zdravlje. Iako je već godinama prisutna, tek j...

18/02/2017

13/11/2016

This is a compilation from seinsei Wongs 2 DVDs (advanced practice and an intermediate). For me, the intermediate was "easy" and the advanced "too hard". Sin...

28/08/2016

JOGA CENTAR PLANDISTE, pocinje sa radom od 01. Septembra sa pocetkom u 19.30 h. Utorak, cetvrtak i Subota

25/04/2016

Da li je bitno ko je jaci, ko pametniji, ko ljepši, ko bogatiji? Jer, na kraju krajeva, samo je bitno, da li si srecan covjek ili ne. Ljudi prihvataju sve tako ozbiljno, da to postaje teret za njih. Ucite više da se smijete. Za mene je smijeh isto tako sv

19/02/2016

Evo jedne predivne pesme od legendarnog tvorca Taiđi-a Čn San Fnga (Chan San Feng), gde možete videti čime je on u stvari bio zaokupljen, jer ga mnogi znaju samo kao tvorca Taiđi-a. Taiđi je prvenstveno bio kreiran kao jedan od alata korišćenih u procesu koji je ovom pesmom opisan, a dosta kasnije počelo je da se priča i o drugim koristima. Što će možda "prosvetliti" neke u svetu Taiđićuena koji insistiraju na tome da je to samo borilačka veština. Pesma ne zvuči baš najbolje kada je prevedena, ali je poruka jasna! Uživaj te!

PESMA O TIHOM SEDENJU

Sedi u tišini, vežbaj,
Impuls je u juanguan-u.
Kontinuirano i nežno reguliši svoj dah,
Jedan jin i jedan jang kuvaju se u unutrašnjem kotlu.
Priroda treba biti prosvetljena, život očuvan.
Ne žurite, neka vatra gori polako.
Zatvorite oči i pogledajte svoje srce života.
Neka spokojstvo i spontanost budu vaš izvor.
I za sto dana videćete rezultate:
Kap eliksira raste iz Kan-a,
Žuta žena je posrednik između (provodađika),
I beba i crvena dama su savršeni.
Lepota je bezgranična i neobjašnjiva,
Vitalna energija se uzdiže u celom telu.
Ko može znati takvo predivno iskustvo?
To je kao kada glupa osoba usni predivan san.
Brzo odlazi u izvornu esenciju,
Eliksir se probija kroz tri prepreke,
Raste iz dantiena do vrha nijuan-a,
A onda zaranja u džongjuan.
Voda i vatra se kombinuju u oblik istinske žive,
Bez Vua i Đia nema eliksira.
Učinite da um bude nepomičan, i život će biti snažan.
Duh zrači kroz 3000 svetova.
Zlatni petlić kukuriče ispod senke drveta,
Crveni lotos cveta u sred noći.
Zima dolazi sunce ponovo sija,
Gromoviti urlik razbija Nebo i Zemlju.
Zmajevi zovu, tigrovi igraju,
Nebeska muzika ispunjava harmonično nebo.
U maglovitoj smeši sve je prazno,
Beskonačne pojave su sve ovde.
Veličanstveno u svojoj misterioznosti, misteriozno u svojoj čudnovatosti.
Cirkulišući tok se probija kroz tri prepreke,
Sve pojave su rođene kroz jedinstvo Neba i Zemlje.
Pijte rosu prirode, slatku kao med,
Sveci su probuđeni, probuđeni su sveci.
Kada se vrhovna realnost otkriva dualizam isčezava,
Sada sam uvideo da su sve religije iste!
Jesti kada si gladan, spavati kada si umoran,
Zabosti ritualni štap i vežbati sedenje.
Veliki Dao je pred vašim očima,
Ako ste obmanuti, propusti će te priliku.
Kada izgubite ljudski oblik možda će te morati da čekate milion eona.
Neobavešten san ide u raj,
Slepi idu u duboku šumu da vežbaju.
Vrhovna tajna je veličanstvena, daleko iznad profanog,
Ispustiti ovu vrhovnu tajnu je težak greh.
Četiri istinska principa potrebno je negovati,
Razbite vrata misterije da biste stigli do veličanstvenog.
Negujte (se) dan i noć bez pauze,
Postanite majstor što pre da biste razvili eliksir.
Postoje ljudi koji znaju da istinska živa (je),
Eliksir dugovečnosti i besmrtnosti.
Negujte svaki dan, budite čvrsto rešeni,
Ne smatrajte duhovno negovanje kao prolazni zadatak.
Da biste uspeli potrebno je negovati tri godinem devet godina,
Pre nego biser eliksira može da se odgaji.
Ako želite da znate ko je napisao ovu pesmu,
To je od sledbenika Dao-a Čistoće i Praznine, uzvišeni Čn San Fng.