Medicus Vital Centar

21/09/2025

Zašto je važno održavati funkcionalnost mišića nogu

Mišići donjih ekstremiteta imaju ključnu ulogu u stabilnosti, cirkulaciji i bezbolnom kretanju.

Kada oslabe, povećava se opterećenje na zglobove, kičmu i krvne sudove.

Stručne vježbe fizioterapeuta vraćaju:

- snagu listova i stopala – bolja cirkulacija i osjećaj lahkoće u nogama

- stabilnost natkoljenice – bolja kontrola pokreta i zaštita koljena

- funkciju glutealnih mišića i kukova – rasterećenje donjeg dijela leđa i karlice

Redovno jačanje mišića znači manje bola, lakše kretanje i prevenciju ozbiljnijih problema.

👉 Naručite se na pregled i individualni program vježbi prilagođen Vama.

📍 Medicus Vital Centar

Obala Isa bega Ishaovića 8, Sarajevo

📞 061 431 745

19/07/2025

🔍 PRAVI REZULTATI POČINJU ONOG TRENUTKA KADA UPOZNAŠ SVOJE TIJELO.
Jer zdravlje nije nagađanje – zdravlje se mjeri, razumije i gradi.

Bilo da:
🏃‍♂️ tek ulaziš u svijet treninga
🎯 želiš smršati na zdrav način
💪 održavaš dobru formu
👵 ili brineš o zdravlju u zrelijoj životnoj dobi –

najvažnije pitanje je:

poznaješ li stvarno stanje svog tijela?

📍 Tanita 780 MA je medicinski validirana profesionalna vaga koja pruža kompletnu analizu sastava tijela – osnovu za svaki pametan plan vježbanja, prehrane i zdravog načina života.

📊 Šta sve mjeri Tanita 780 MA?

✔️ Tjelesnu težinu
✔️ BMI (indeks tjelesne mase)
✔️ Postotak masti (ukupno i po regijama)
✔️ Mišićnu masu (ukupno i segmentalno)
✔️ Ukupnu i segmentalnu tjelesnu vodu
✔️ Masa kostiju
✔️ Bazalni metabolizam (BMR)
✔️ Metabolička starost
✔️ Visceralna mast (oko unutrašnjih organa)
✔️ Procjena tjelesne građe (Body Type)
✔️ Balans mišića između lijeve/desne i gornje/donje strane tijela
✔️ Segmentalna analiza za precizno praćenje napretka

🧭 Zašto je to važno?

Zato što svako tijelo ima vlastitu priču – i ona se ne vidi samo na vagi, ogledalu ili kroju odjeće.

Ovi parametri otkrivaju stvarno stanje organizma i omogućavaju stručan, personaliziran pristup u svakom životnom periodu.

📌 Tanita analiza je temelj:

🔹 za efikasan i siguran trening
🔹 za uravnoteženu prehranu
🔹 za praćenje zdravlja i prevenciju

👣 Tvoje tijelo ima mnogo više za reći – dozvoli da ga stvarno čuješ.

📍 Medicus Vital Centar, Obala Isa bega Ishakovića 8, Sarajevo, kontakt broj za rezervaciju termina: 061/431-745

📅 Rezerviši svoj termin i napravi pametan korak za sebe.

📲 Zaprati nas za još korisnog sadržaja.

🔁 Podijeli s nekim kome je zdravlje prioritet.

17/02/2025

Otkrijte šta vaše tijelo zaista treba – stručno, precizno i prilagođeno vama

Rad vašeg metabolizma, hormonska ravnoteža i sastav tijela igraju ključnu ulogu u vašem zdravlju i dobrobiti.

Zadržavanje viška masnog tkiva, smanjenje mišićne mase ili neuravnotežen metabolizam mogu biti znakovi dubljih problema, uključujući disbalans hormona štitnjače, inzulinsku rezistenciju i upalne procese.

🔹 Zašto je stručna analiza važna?

✔ Pravilan omjer mišića i masnog tkiva pomaže u regulaciji hormona poput inzulina i kortizola, što smanjuje rizik od metaboličkih bolesti

✔ Uravnotežen metabolizam ključan je za održavanje optimalne razine energije i tjelesne težine

✔ Hidratacija tijela igra važnu ulogu u detoksikaciji i radu štitnjače

✔ Prilagođeni savjeti za ishranu i fizičku aktivnost temelje se na vašim stvarnim potrebama

💡 Napravite prvi korak ka boljem zdravlju – saznajte kako da prilagodite svoj način ishrane i fizičku aktivnost na temelju preciznih medicinskih podataka.

📍 Medicus Vital Centar, Obala Isa-bega Ishakovića 8, Sarajevo

📞 Rezervacije i informacije: 061/431-745

14/02/2025

💛 Brinite o sebi i onima do kojih vam je stalo! 💛

Godine su samo broj kada njegujete svoje tijelo i duh! Redovna fizička aktivnost u trećoj životnoj dobi donosi više snage, vitalnosti i dobrog raspoloženja. 🚶‍♂️💪

Zamislite kako bi bilo divno imati više energije, manje bolova i osmijeh na licu svaki dan! A možda baš nekome do koga vam je stalo može značiti ova informacija – podijelite s njima nešto što im može poboljšati kvalitetu života. 🌿

Ne čekajte – nazovite nas ili nas posjetite i osjetite razliku!

📍 Obala Isa bega Ishakovića 8, Sarajevo

📞 Pozovite nas: 061/431-745

Vaše zdravlje čeka – napravite prvi korak! 🚀

09/02/2025

🔹 MEDICUS VITAL CENTAR – BIOPTRON LAMPA I SVJETLOSNA TERAPIJA ZA VAŠE ZDRAVLJE! 🔹

🌟 REVOLUCIONARNA TERAPIJA SVJETLOŠĆU – BRŽI OPORAVAK, MANJE BOLA, ZDRAVIJA KOŽA! 🌟

Tražite prirodno i efikasno rješenje za bolove, kožne probleme ili brži oporavak? Bioptron svjetlosna terapija stimulira tijelo da se regeneriše, smanjuje upale i poboljšava cirkulaciju – potpuno bezbolno i bez nuspojava!

✅ Ublažava bol i upale – artritis, reuma, sportske povrede
✅ Pospješuje zarastanje rana i ožiljaka
✅ Poboljšava cirkulaciju i jača imunitet
✅ Pomaže kod akni, ekcema i drugih kožnih problema
✅ Brža regeneracija kože i tkiva

🔆 Iskusite moć BIOPTRON svjetlosne terapije i osjećajte se bolje!

📍 Nalazimo se u Sarajevu: Obala Isa bega Ishakovića 8
📞 Kontakt: 061 431 745

💡 Zakažite svoj tretman i poboljšajte svoje zdravlje prirodnim putem! 💡

08/02/2025

Zdravlje na prvom mjestu! 🏋️‍♂️🥗💪

Bez pravilnih parametara – nema pravih rezultata! 🔬✨

🔹 Tanita vaga 780 MA – precizna analiza vašeg tijela
🔹 Fizioterapeut – prilagođene vježbe za najbolje rezultate
🔹 Nutricionista – ishrana skrojena baš za vas

🔥 Savršena kombinacija za zdravlje, snagu i formu! 🔥

📍 Lokacija: Sarajevo, Obala Isa bega Ishakovića 8

📞 Telefon: 061/431-745

Dobrodošli u ekskluzivni rehabilitacijski Medicus Vital Centar u Sarajevu u ulici Obala Isa-bega Ishakovića 8, mjesto koje je koncipirano na način da ponudi stručnu i profesionalnu dijagnostičku i rehabilitacijsku uslugu na jednom mjestu.

04/02/2025

Dobrodošli u ekskluzivni rehabilitacijski Medicus Vital Centar u Sarajevu u ulici Obala Isa-bega Ishakovića 8, mjesto koje je koncipirano na način da ponudi stručnu i profesionalnu dijagnostičku i rehabilitacijsku uslugu na jednom mjestu.

03/02/2025

27/01/2025

27/01/2025

Analiza tijela u Medicus Vital Centru

Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem

Dobrodošli u ekskluzivni rehabilitacijski Medicus Vital Centar u Sarajevu u ulici Obala Isa-bega Ishakovića 8, mjesto koje je koncipirano na način da ponudi stručnu i profesionalnu dijagnostičku i rehabilitacijsku uslugu na jednom mjestu.

24/12/2024

Nova usluga u Medicus Vital Centru

Konsultacije s nutricionistom i personalizirane vježbe!

Medicus Vital Centar s ponosom najavljuje novu uslugu:
konsultacije s nutricionistom koji u saradnji s našim stručnjakom fizikalne terapije kreira personalizirane programe vježbanja prilagođene vašim potrebama i ciljevima.

🔹 Šta nudimo?

Stručno vođenje kroz pravilnu ishranu za optimalno zdravlje i energiju.

Prilagođene vježbe koje unapređuju vaše opće stanje, pomažu kod mršavljenja ili oporavka.

🔹 Kome je namijenjeno?

Svima koji žele poboljšati svoje zdravlje, oblikovati tijelo ili se oporaviti uz podršku stručnjaka.

🔹 Zašto odabrati nas?

Kombinujemo znanje i stručnost nutricioniste i fizikalnog terapeuta kako bismo osigurali sveobuhvatan pristup koji donosi rezultate.

📞 Zakažite svoj termin već danas i napravite prvi korak ka zdravijem, sretnijem životu!

Medicus Vital Centar, Sarajevo, Obala Isa bega Ishakovića br.8, 061/431-745.

Dobro došli!

16/11/2024

Oseoporoza: prevaziđite bolest i živite život zdravi i vitalni

* Za većinu ljudi gustina kostiju i njena važnost je strani koncept koji postaje vidljiv tek kada se pojave problemi u obliku slomljenih kostiju, bolesti ili boli.

* Međutim, kada je u pitanju osteoporoza, gustina kostiju je glavna karakteristika.

* Počevši od toga šta je zapravo osteoporoza, "osteo" znači kost , dok se "poroza" odnosi na gustinu , stoga se "osteoporoza" doslovno odnosi na gustinu kostiju ili poroznost kosti.

* Kako kosti postaju krhke, pojedinci imaju tendenciju da se više plaše padova, lomova i loma, što može – u mnogim slučajevima – dovesti do toga da ljudi postanu više sjedilački i povučeni.

* Pojedinci mogu osjetiti bolove u leđima, pojačane bolove i opšti osjećaj nestabilnosti.

* Međutim, to ne mora biti norma – život s osteoporozom može, zapravo uvesti zdrav, aktivan, pokretljiv i pun samopouzdanja stil života. Niska gustina kostiju ne znači kraj uzbudljivog, aktivnog, mobilnog života.

* Naš specijalizovani tim fizioterapeuta će vam upravo to i dokazati.

* Život sa osteoporozom znači da trebate vježbati one vježbe koje neće pogoršati bol ili izvršiti pretjerani pritisak na zglobove.

* Osim što ćete postati aktivni – to jest, podmazati zglobove i pokrenuti te mišiće omogućit ćete im da ostanu elastični i jaki dajući im na taj način sposobnost da podrže relativno slabe koštane strukture.

* Prepustite se stručnosti i kompetenciji tima Medicus Vital Centara jer zajedno možemo prevazići stanja koja vas sprječavaju da živite život zdravi i vitalni.

* Kontaktirajte nas na broj 061/431-745 ili nas posjetite u ulici Obala Isa bega Ishakovića broj 8 u Sarajevu.

Dobro nam došli.

Dobrodošli u ekskluzivni rehabilitacijski Medicus Vital Centar u Sarajevu u ulici Obala Isa-bega Ishakovića 8, mjesto koje je koncipirano na način da ponudi stručnu i profesionalnu dijagnostičku i rehabilitacijsku uslugu na jednom mjestu.