What are the opening hours?

Monday 11:00 - 20:00 Tuesday 11:00 - 20:00 Wednesday 11:00 - 20:00 Thursday 11:00 - 20:00 Friday 11:00 - 20:00

http://www.psiholoskosavjetovanjeinaba.com/

Psihološko savjetovanje Inaba, Azize Šaćirbegović 128, Sarajevo (2026)

10/04/2026

U svijetu punom nasilja i nasilnika, od mikro do makro nivoa društva, potrudimo se barem da naša djeca od nas ne dožive nasilan odgoj.

To je najmanje što možemo učiniti za njih, ali i najviše što možemo učiniti za budućnost.

Sanela i ja vas čekamo na
programu (Ne)nasilje u odgoju 🧡

Prijave za novu grupu su otvorene!

✨ Rana prijava (do 14.4.): 128 KM
✨ Redovna cijena: 149 KM

Program se sastoji od 8 modula kroz koje učimo o samoregulaciji, dječijem mozgu, komunikaciji bez vike, razumijevanju i promjeni transgeneracijskih obrazaca vezanih za odgoj.

Program će biti sniman.

Javi nam se sa "ODGOJ" i šaljemo ti sve detalje o programu.

Vidimo se u novoj grupi!

🌱

09/04/2026

(Ne)nasilje u odgoju - online program koji mijenja način na koji doživljavamo roditeljstvo.

Ako se ikad zapitaš:

- "Zašto viknem/udarim kad ne želim?"

- "Kako postaviti granice bez straha i kazni?"

- "Zašto dijete tako snažno aktivira moje emocije?"

- "Kako da me dijete posluša bez borbe moći?"

- "Koje opcije imam u odgoju"?

- "Može li naš dan ne biti ispunjen vikom i
galamom?"
..onda je ovaj program upravo za tebe.

🧡 Očekuje te 8 dubinskih modula koji ti pomažu da:

✔️ razumiješ svoje reakcije i uvjerenja

✔️ prepoznaš transgeneracijske obrasce

✔️ naučiš postavljati nenasilne granice

✔️ reguliraš emocije u izazovnim situacijama

✔️ gradiš sigurnu privrženost s djetetom

✔️ razviješ stil roditeljstva koji je topao, dosljedan i smiren

✔️ razumiješ i sebe i svoje dijete

✔️ odgojiš mirniju i sretniju djecu, bez da usput izgubiš živce

Sve kroz praktične primjere, vježbe i jasne alate koje možeš koristiti već isti dan.

🧡 Kroz program vas vode:

Sanela Pelivani Rašiti - edukatorica za roditelje i Aida - psihologinja/psihoterapijska savjetnica.
Obje mame koje razumiju stvare izazove, sumnje, strahove, krivicu, ali i ljubav i radost koju roditeljstvo donosi .

➡️ Cijena: 149 KM (cijeli program)
➡️ Rane prijave: 128 KM (do 14.04.)

Cijena po modulu je 45 KM (ukoliko ne želiš cijeli program), a u narednim danima detaljnije informacije o svakom od 8 modula.

Program će biti sniman i moći ćete i naknadno pogledati.

Pošalji nam poruku "odgoj" i šaljemo ti sve detalje oko programa.

Odgoj počinje u nama 🧡

🌱

08/04/2026

Da li vam se ikada desilo da usred vikanja, dok još izgovarate te teške riječi, jedan dio vas kao da posmatra sa strane i misli:
„Stani. Zašto ovo radiš? Ovo nisi ti.“?

Često mislimo da je problem u našem strpljenju ili u djetetovom bezobrazluku. Tražimo „bolje metode“, kazne ili trikove da ih smirimo.
Ali istina je zapravo dublja – i oslobađajuća.

✨ Odgoj ne počinje u ponašanju djeteta. On počinje u nama. ✨

Naše burne reakcije, onaj grč u stomaku i riječi koje poslije požalimo, najčešće su eho onoga što nosimo iz naše prošlosti.
To su naši mehanizmi preživljavanja koji se aktiviraju kada se osjetimo bespomoćno.
I zato rješenje nije u tome da „popravimo“ dijete, već da razumijemo sebe.

Nakon predivne grupe polaznika u januaru, koja je prošla put od osjećaja krivnje do dubokog samorazumijevanja, ponovo otvaramo vrata za novi ciklus u aprilu/maju.

Pozivamo vas na program (Ne)nasilje u odgoju – prostor u kojem ne učimo kako biti „savršeni“ roditelji, nego kako biti svjesniji, prisutniji i (samo)nježniji.

Proljeće je prilika za novi početak.
Za jasnije i svjesnije reakcije.
Za mirnije roditeljstvo.
Za sretniju porodicu 🩷

🔗 Prijave za novu grupu su otvorene!

Javi mi se sa "ODGOJ" i šaljem ti sve detalje o programu.

Šta vama prvo prođe kroz glavu kada pročitate rečenicu: „Odgoj počinje u nama“?

🌱

06/04/2026

Otvorene su prijave za novu grupu radionice Relax Kids 😊

Ova grupa će okupiti djecu starosti od 4 do 6 godina zajedno sa jednim roditeljem.

➡️ Šta je Relax Kids program?

Relax Kids koristi jedinstvenu "7 koraka" metodu da djecu sa visokog nivo energije i stresa dovede do stanja opuštenosti i relaksacije koje pozitivno djeluje na djetetovo mentalno i fizičko zdravlje.

Radionice su zabavne, interaktivne, inkluzivne i
omogućavaju djetetu da se uključi i potpuno iskusi i osjeti promjene unutar sebe.

➡️ Šta je "7 koraka" metoda?

Sedam koraka Relax Kids programa uključuju:

1./2. pokret i igru koje stimulišu simpatički nervni sistem

3. vježbe istezanje koje potiču dječije mišiće da iz stanja grča dođu u stanju opuštenosti

4. masažu koja pomaže lučenje oksitocina - hormona sreće i ljubavi

5. vježbe svjesnog disanja za stimulaciju našeg Nervus Vagus- a koji smanjuju stresne reakcije kod djece

6. pozitivne afirmacije koje ohrabruju i njeguju zdravo samopozdanje kod djece

7. vježbe opuštanja i vizualizacije koje pomažu djeci da smire svoj unutarnji alarmni sistem i uđu u stanje relaksacije.

➡️ Za koga je Relax Kids program?

Za djecu i roditelje koji žele naučiti kako da:

- opuste svoje tijelo
- se lakše nose sa svakodnevnim izazovima
- budu svjesniji svojih emocija
- se lakše nose sa svojim emocijama
- povećaju svoje samopozdanje
- imaju bolju sliku o sebi
- smanje simptome anksioznosti
- se lakše nose sa strahovima
- se lakše nose sa negativnim mislima
- iz stanja uznemirenosti dođu u stanje relaksacije
- se dodatno međusobno povežu 😊

Datum: 14.04.
Vrijeme : 17:30h
Trajanje: 90 minuta
Lokacija: Inaba, Sarajevo
Cijena: 45 KM
Prijave: do 11.04.

➡️ Radionicu vodi Aida Lalić Mehmedbašić, psiholog, TA psihoterapijski savjetnik, Relax Kids trener, mama 😊

Utiske sa prethodnih grupa pogledaj u naglasku "Relax Kids" 💜

Tu sam za sva ostala pitanja 😊

🌱

03/04/2026

"Uh, ti vjerovatno po cijele dane slušaš samo teške priče i loše stvari... 😞"
- ovo mi ljudi često znaju reći.

A šta je zapravo ono što ja često čujem od svojih klijenata:

"Trudna sam, nisam još nikom rekla osim tebi." 🤰

"Položila sam ispit i jedva čekala da ti javim." 🎉

"Napokon sam se zauzela za sebe onako kako smo i učile da se postavljaju granice."💪

"Šaljem ti video sa gender reveal" ❤️💙

"Ovo je prvi put da sam uživala na porodičnom druženju." 😊

"Nesanica je prošla. Sad mogu spavati." 🤗

"E poslala sam ga napokon u **, neće mene više maltretirati!" 😎

"Mama i ja sad imamo bolji odnos." 🧡

"Vozila sam se autobusom i nisam imala napad panike!" 💪

Volim ovo što radim.

Da, bude teških priča i teškog rada, ali ništa se ne može mjeriti sa olakšanjem i zadovoljstvom kojeg kod klijenata vidim kad pređemo određeni put.

Jedva čekam da čujem iduću lijepu vijest.

A koja je tvoja mala-velika pobjeda za ovu sedmicu? 😊

🌱

01/04/2026

Pita nas sin kako to da smo mi pobijedili Italiju, a Italija je velika čizma, a Bosna i Hercegovina je puno manja?

Ne čudi me ovo pitanje s obzirom da znam da je u njihovoj maloj raji trenutno popularno mjeriti mišiće i visinu 😅

Pa, sine, nije bitno kolika je neka zemlja, koliko je ko visok, koliko velike mišiće neko ima, ko su nečiji roditelji, koje auto neko vozi, šta društvo očekuje od nekog, koliko se neko hvali, kakve patike neko nosi, koga neko ima iza sebe da ga gura...

Bitno je vjerovati, ulagati, truditi se, kad padneš - ustati, razmisliti što si pao, probati, vježbati, ići malim ali istrajnim koracima, tražiti pomoć, biti strpljiv, svjestan, hrabar, zahvalan i imati pravu podršku...

I na takav način i mala Bosna i Hercegovina može pobijediti veliku čizmu, ali na takav način i dječak/djevojčica sa manjim mišićima mogu pobijediti one sa većim.
Na takav način i oni koji nisu rođeni u obilju i sjajnim uvjetima, mogu itekako uspjeti. A i oni koji voze malo i starije auto se mogu odvesti na predivna mjesta.

Ja zaista vjerujem da se svaki trud i predanost isplate, na razne načine.

🌱

🇧🇦

01/04/2026

Otvorene su prijave za novu grupu radionice Relax Kids 😊

Ova grupa će okupiti djecu starosti od 7 do 12 godina

➡️ Šta je Relax Kids program?

Relax Kids koristi jedinstvenu "7 koraka" metodu da djecu sa visokog nivo energije i stresa dovede do stanja opuštenosti i relaksacije koje pozitivno djeluje na djetetovo mentalno i fizičko zdravlje.

Radionice su zabavne, interaktivne, inkluzivne i omogućavaju djetetu da se uključi i potpuno iskusi i osjeti promjene unutar sebe.

➡️ Šta je "7 koraka" metoda?

Sedam koraka Relax Kids programa uključuju:

1./2. pokret i igru koje stimulišu simpatički nervni sistem

3. vježbe istezanje koje potiču dječije mišiće da iz stanja grča dođu u stanju opuštenosti

4. masažu koja pomaže lučenje oksitocina - hormona sreće i ljubavi

5. vježbe svjesnog disanja za stimulaciju našeg Nervus Vagus- a koji smanjuju stresne reakcije kod djece

6. pozitivne afirmacije koje ohrabruju i njeguju zdravo samopozdanje kod djece

7. vježbe opuštanja i vizualizacije koje pomažu djeci da smire svoj unutarnji alarmni sistem i uđu u stanje relaksacije.

➡️ Za koga je Relax Kids program?

Za djecu i roditelje koji žele naučiti kako da:

- opuste svoje tijelo
- se lakše nose sa svakodnevnim izazovima
- budu svijesniji svojih emocija
- se lakše nose sa svojim emocijama
- povećaju svoje samopozdanje
- imaju bolju sliku o sebi
- smanje simptome anksioznosti
- se lakše nose sa strahovima
- se lakše nose sa negativnim mislima
- iz stanja uznemirenosti dođu u stanje relaksacije

Datum: 08.04.
Vrijeme : 17:30h
Trajanje: 90 minuta
Lokacija: Inaba, Sarajevo
Cijena: 45 KM
Prijave: do 05.04.

➡️ Radionicu vodi Aida Lalić Mehmedbašić, psiholog, TA psihoterapijski savjetnik, Relax Kids trener, mama 😊

➡️ Više o radionici i utiscima sa prethodnih grupa pronađi na linku: https://shorturl.at/1cOSj

Tu sam za sva ostala pitanja 😊

🌱

31/03/2026

Znam da ste svi požurili da otvorite svoje „Moje emocije i ja“ kutije čim su stigle, ali jeste li ih pogledali sa donje strane? 🤔

Na vanjskoj, donjoj strani nekih kutija sakrio se jedan poseban znak pažnje – naljepnica životinje.

• Šta to znači za vas?
Ako tvoja kutija na svojoj „pozadini“ nosi ovu naljepnicu, ti si dobitnik/ca mog online programa „Porodičnih 28“!

• Zašto je ovaj sticker važan?
On je tvoja ulaznica za 28 dana malih, moćnih rituala i vježbi koje će transformisati vašu porodičnu svakodnevicu i produbiti povezanost među članovima porodice.

•Kako preuzeti poklon?
1. Okreni kutiju i provjeri da li je sticker tu.
2. Ako jeste, uslikaj ga i pošalji mi fotografiju
3. Šaljem ti pristupne podatke i krećemo u zajedničku avanturu čim krene nova grupa Porodičnih 28.

Nekima je naljepnica već stigla na kućnu adresu, a neki je tek čekaju u novim paketima.

Hajde brzo, okrenite svoje kutije i provjerite da li baš vaša porodica kreće u proljetnih Porodičnih 28 💛

🌱

30/03/2026

Kao psiholog koji je često u kontaktu sa djecom, znam koliko može biti izazovno zadobiti povjerenje djeteta i potaknuti ga na razgovor o teškim temama.

Zato sam igrice "Moje emocije i ja" kreirala ne samo za porodice, nego i kao profesionalni alat za sve one koji rade sa djecom - psihologe, terapeute, pedagoge, učitelje, odgajatelje...

Kartice su odličan način za uspostaviti prvi kontakt, ali i za kasniji proces.
One omogućavaju djetetu da, na početku, priča o emocijama "na distanci" (npr: "Dječak na ovoj kartici je usamljen"), prije nego što bude spremno reći, npr:
"Ja se osjećam usamljeno."

Priručnik sa 12 igara nudi strukturirane aktivnosti koje se lako integrišu u terapeutski rad, svakodnevne aktivnosti u učionici ili radionice.

Raduje me što će i vaše učionice, vrtići i savjetovališta biti dom ovim kreativnim igricama 🧡

Više o igrici na linku: https://psiholoskosavjetovanjeinaba.com/moje-emocije-i-ja-igra/

🌱

23/03/2026

Znate ono kad se smjenjuju godišnja doba, pa mijenjate i odjeću u ormaru?

Obučete jaknu od prošle zime, stavite ruku u džep i obraduje vas neki novac koji vam je ostao od prošle godine? Ili, u mom slučaju, nađete stare račune ili papiriće od bombona... ali OK! 😂

Dok sam danas oblačila proljetnu jaknu palo mi je na pamet da u džep zimske jakne, umjesto tih papirića, ubacim poruku za sebe.

Poruku za Aidu iz budućnosti. Da je za godinu dana, ako Bog da, obraduje, ohrabri i podsjeti.

Mali zadatak za vas:

Kad budete pakovali zimsku odjeću, razmislite o tome da napišete kratku poruku sebi u budućnosti. Sadržaj te poruke prepuštam vama.

Neka to bude poklon tebi - od tebe 🧡

🌱

22/03/2026

Jedna od najvećih grešaka koju pravimo kao roditelji je što pokušavamo pričati o emocijama tek kada se desi 'oluja'.

Međutim, dječji mozak je tada u modu preživljavanja i jednostavno nas ne čuje i ne doživljava.

Ključ je u prevenciji. Uvedite igru 'Moje emocije i ja' u mirnim trenucima, kao dio večernje rutine, dok ste na izletu, na klupi u parku, dok šetate...

Kroz 12 kreativnih igara, djeca će naučiti jezik emocija dok su u pokretu i stanju opuštenosti.
I kada dođe teži dan, već će imati izgrađen vokabular da vam kažu šta osjećaju, umjesto da to pokažu kroz tantrum.

Građenje emocionalne inteligencije je maraton, a ne sprint. Počnite polako. 🧡

Svoj primjerak igrice Moje emocije i ja (drveni ili šareni) poručite na linku ispod:

https://psiholoskosavjetovanjeinaba.com/moje-emocije-i-ja-igra/
🌱

22/03/2026

Prelistajte carousel i pogledajte prve reakcije na igru „Moje emocije i ja“.

Vaše poruke su potvrda da je sav trud, pažnja i ljubav koju sam uložila u svaki, pa i najsitniji detalj, stigla do vaših srca 🧡

Šta vi najviše volite kod ove igre?

⭐ Roditelji pišu da ih oduševljava inkluzivnost i to što kartice poštuju i uključuju svu djecu.
⭐ Mame se raduju smijehu iz dna duše dok djeca glume emocije na svoj način.
⭐ Stručnjaci potvrđuju da je ovo kreativna, jednostavna, a ipak duboka ideja za profesionalni rad.

Hvala vam što dijelite ove predivne trenutke povezivanja sa mnom.

Ako želite da i u vaš dom stigne ovaj alat za mirnije popodne i sretnije odrastanje, pišite mi u komentar ili DM „EMOCIJE“ i šaljem vam sve info o narudžbi.

Na linku ispod možete pronaći više informacija o igrici:

https://psiholoskosavjetovanjeinaba.com/moje-emocije-i-ja-igra/

🌱

Psihološko savjetovanje Inaba

10/04/2026

09/04/2026

08/04/2026

06/04/2026

03/04/2026

01/04/2026

01/04/2026

31/03/2026

30/03/2026

23/03/2026

22/03/2026

22/03/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	11:00 - 20:00
Tuesday	11:00 - 20:00
Wednesday	11:00 - 20:00
Thursday	11:00 - 20:00
Friday	11:00 - 20:00