Psihološko savjetovanje Inaba

Psihološko savjetovanje Inaba Ne moramo biti loše, da bismo bili bolje. Aida Lalić Mehmedbašić, TA i EMDR
Relax Kids trener 💜
Moje emocije i ja 🧡
Porodičnih 28 💛

Igračke ne moraju biti skupe.Ne moraju biti ni "specijalno dizajnirane", sa ovim ili onim certifikatom. Cijeli svijet je...
25/05/2026

Igračke ne moraju biti skupe.

Ne moraju biti ni "specijalno dizajnirane", sa ovim ili onim certifikatom.

Cijeli svijet je jedno veliko igralište.

Potrebno je samo malo slobode, mašte, kreativnosti i igra može početi!

Dječak je bio oduševljen štipaljkama, a i djevojčici su trenutno štipaljke jedna od dražih igračaka 😃

Koje "alternativne" igračke su vašoj djeci (bile) najdraže? 🧡

🌱

Neki dan mi klijentica kaže:“Znaš ono kad si mi rekla: nemoj kopati po kontejneru?E pa to mi je juče baš pomoglo.”I iskr...
21/05/2026

Neki dan mi klijentica kaže:

“Znaš ono kad si mi rekla: nemoj kopati po kontejneru?
E pa to mi je juče baš pomoglo.”

I iskreno — nasmijala sam se.
Jer zvuči malo grubo, malo smiješno… ali ljudi takvu metaforu nikad ne zaborave. I pomogne im. Što nam i jeste cilj.

A evo šta zapravo mislim pod tim.

Zamisli ljeto.
40 stepeni.
Prolaziš pored kontejnera i zapuhne te onaj grozan smrad.

Šta uradiš?

Primijetiš: "Uf, smrdi.”

I nastaviš dalje.

Ne otvaraš poklopac.
Ne guraš glavu unutra.
Ne kopaš po smeću da otkriješ:
“Je li ovo pokvarena hrana?”
“Jesu li pelene?”
“Je li neka životinja unutra?”
"A zašto je ovo smeće još uvijek ovdje?"
"A ko je ovo bacio i zašto?"

Jer znaš da će biti samo gore. I jer znaš da nema svrhe.

E pa ljudi često rade upravo to sa svojim mislima.

Dođe misao:
“Nisam dovoljno dobra.”
“Nešto će mi se loše desiti.”
“Sigurno me osuđuju.”
“A šta ako…?”

I umjesto da je samo primijete i puste da prođe…
oni krenu kopati.

Analizirati.
Preispitivati.
Vrtiti filmove po glavi.
Hraniti misao pažnjom.

Ali!

Ne moraš vjerovati svakoj misli koju imaš.
Ne moraš analizirati svaku misao.
I ne moraš kopati po svakom mentalnom kontejneru na koji naiđeš.

Neke misli nisu tu da ih riješiš.
Neke su samo… smeće koje prolazi kroz glavu.

Primijeti.
Udahni.
Nastavi dalje.

🌱

Koliko p**a sam od klijenata čula, kada pričaju o svom djetinjstvu, da su ih roditelji istukli, posramili, ponizili pred...
07/05/2026

Koliko p**a sam od klijenata čula, kada pričaju o svom djetinjstvu, da su ih roditelji istukli, posramili, ponizili pred drugima.

A samo zato što su osjećali socijalni pritisak da pokažu drugima ko je tu "glavni."
Da pokažu kako njihovo dijete mora slušati.
Da se oni "ne osramote" pred ljudima u prostoriji i pred njihovim očekivanjima.

Roditeljstvo nije predstava za druge ljude!

Roditeljstvo je povezanost, bliskost, empatija i zdrave granice.

Budimo dobri roditelji našoj djeci, a ne prostoriji i očekivanjima drugih!

🌱

Otvorene su prijave za novu grupu radioniceMoje emocije i ja 🧡Ova grupa okuplja djecu od 4 do 6 godina zajedno s jednim ...
05/05/2026

Otvorene su prijave za novu grupu radionice
Moje emocije i ja 🧡

Ova grupa okuplja djecu od 4 do 6 godina zajedno s jednim roditeljem.

Cilj radionice je da zajedno s roditeljima potičemo i unaprijedimo razvoj emocionalne inteligencije kod djece kroz igru, razgovor, pokret i zajedničko iskustvo. Sve to u atmosferi opuštenosti, lakoće i zaigranosti.

Jer - nema učenja ako nam nije zabavno 😊

Emocionalna inteligencija podrazumijeva sposobnost opažanja, imenovanja, razumijevanja i izražavanja emocija, ali i empatije prema drugima.
Posebnu pažnju posvećujemo emocijama koje često doživljavamo kao „teške" ili „neugodne": ljutnja, tuga i strah.

Upravo njima posvećen je ovaj ciklus radionica.

Datumi radionica:

18.5. u 17:30h - ljutnja
20.5. u 17:30h - tuga
23.5. u 10h - strah

Trajanje: 90-120 minuta

Prijave su otvorene do: 9.5.

Cijena:
105 KM - 3 radionice
119 KM - 3 radionice + igrica Moje emocije i ja

Radimo u maloj grupi, a svi materijali su uključeni.

Radionicu vodi:
Aida Lalić Mehmedbašić, psiholog, TA psihoterapijski savjetnik, edukant porodično-sistemske psihoterapije, Relax Kids trener i mama 😊

➡️ Utici sa prethodnih radionica i više o samoj radionici na linku: https://shorturl.at/yw4F6

➡️ Više o igrici Moje emocije i ja na linku: https://shorturl.at/0kU4z

Tu sam za sva pitanja i prijavu.

🌱

Otvorene su prijave za novu grupu radioniceMoje emocije i ja 🧡Ova grupa okuplja djecu dobi od 7 do 11 godina.Na radionic...
03/05/2026

Otvorene su prijave za novu grupu radionice
Moje emocije i ja 🧡

Ova grupa okuplja djecu dobi od 7 do 11 godina.

Na radionici djeca sudjeluju zajedno sa svojim vršnjacima, bez roditelja, u sigurnom i podržavajućem okruženju.

Cilj radionice je da kod djece, kroz igru, kreativne aktivnosti i razgovor, potičemo i unaprijedimo razvoj emocionalne inteligencije. Sve to u atmosferi opuštenosti, lakoće i zaigranosti.

Jer - nema učenja ako nam nije zabavno 😊

Emocionalna inteligencija podrazumijeva sposobnost opažanja, imenovanja, razumijevanja i izražavanja emocija.
Posebnu pažnju posvećujemo emocijama koje često doživljavamo kao „teške" ili „neugodne": ljutnja, tuga i strah.

Upravo njima posvećen je ovaj ciklus radionica.

Datumi radionica:

13.5. u 17:30h - ljutnja
15.5. u 17:30h - tuga
17.5. u 10h - strah

Trajanje: 90-120 minuta

Prijave su otvorene do: 9.5.

Cijena:
105 KM - 3 radionice
119 KM - 3 radionice + igrica Moje emocije i ja

Radimo u maloj grupi, a svi materijali su uključeni.

Radionicu vodi:
Aida Lalić Mehmedbašić, psiholog, TA psihoterapijski savjetnik, edukant porodično-sistemske psihoterapije, Relax Kids trener i mama 😊

➡️ Utici sa prethodnih radionica i više o samoj radionici na linku: https://shorturl.at/yw4F6

➡️ Više o igrici Moje emocije i ja na linku: https://shorturl.at/0kU4z

Tu sam za sva pitanja i prijavu.

🌱

Nedavno, na pauzi edukacije, sjedimo nas nekoliko i jedna kolegica kaže:"Shvatila sam da je nešto bolje raditi pomalo, a...
30/04/2026

Nedavno, na pauzi edukacije, sjedimo nas nekoliko i jedna kolegica kaže:

"Shvatila sam da je nešto bolje raditi pomalo, ali duže. Ili dobijati znanje polako, ali dosljedno, jer tako stvarno naučimo. A ne sve dobiti odjednom, pa na kraju ne uradimo ništa."

I hej... stvarno jeste tako!

Ali naš problem je što često mislimo da mali, svakodnevni koraci nisu dovoljno veliki da naprave promjenu.

Kao da trebamo nešto ogromno, dramatično, što će nas "preporoditi preko noći".

I baš zato - najčešće i ostanemo na istom mjestu. Ne napravimo nikakvu promjenu, iako želimo.

A zapravo, promjenu najčešće donosi upravo ono najjednostavnije: mali, uporni, nježni koraci - svaki dan.

I na tom principu je nastao Porodičnih 28.

Pomalo, ali svaki dan.

Toliko jednostavno da možeš odmah primijeniti.

Toliko praktično da dijete samo počne pitati:

💛 "Koja je danas informacija?"

💛 "Pokaži mi onu sliku što teta pošalje!"

💛 "Nemojte raditi vježbe bez mene!"

💛 "Nano, i ti moraš s nama raditi ove vježbe!"

Porodičnih 28 je za porodice koje žele osvježiti svoje dane, uljepšati svakodnevicu, steći nove navike i ponovo se zbližiti - polako, ali sigurno.

Pridruži nam se 4.5

Uljepšaj proljetne dane svojoj porodici 💛

🌱

Da, znam! Dani sa djecom mogu izgledati baš ovako. Požuri tamo, požuri ovamo.De ovo, de ono.Daj da jedu, da piju, da su ...
29/04/2026

Da, znam! Dani sa djecom mogu izgledati baš ovako. Požuri tamo, požuri ovamo.

De ovo, de ono.

Daj da jedu, da piju, da su čisti, da je zadaća urađena, da stignu i na trening i na igralište. A između svega toga stane još stotinu malih obaveza.

I onda naveče, kad ih napokon uspavaš, krenu pitanja:

Jesmo li se danas uopće družili?

Jesmo li razgovarali o nečemu važnom?

Jesmo li imali makar pet minuta da budemo samo mi bez žurbe, jurnjave, vike i galame?

Porodičnih 28 vam donosi upravo taj trenutak u danu. Trenutak u kojem zastanete, pustite sva "moranja", sve rokove, sve trke...

I budete samo ti i tvoje dijete.

Prisutni. Smireni. Povezani.

Ja sam vam pripremila vježbe za svaki dan - jednostavne, nježne i učinkovite. Vježbe koje pomažu da se tijelo opusti, um relaksira, a misli utišaju.

Pripremila sam vam i teme za razgovor - zanimljive, neobične, zabavne. One zbog kojih djeca otvaraju srce, a roditelji ih prvi put čuju na neki novi način.

A tu je i jedan savjet za svaki dan. Savjet koji pomaže da u domu bude više mira i topline, ali i da odgajate sigurniju, stabilniju i smireniju djecu.

Počinjemo 4.5. i družimo se do 26.6.

Cijena: 48 KM

Ostavi 💛 u komentar ili poruku i šaljem ti sve detalje o programu Porodičnih 28.

🌱

U vremenu u kojem većina djeca ima skoro pa sve, a opet je količina nezadovoljstva, anksioznosti, nemira i "lošeg ponaša...
28/04/2026

U vremenu u kojem većina djeca ima skoro pa sve, a opet je količina nezadovoljstva, anksioznosti, nemira i "lošeg ponašanja" velika, ne možemo da se ne zapitamo zašto je to tako?

Šta to našoj djeci zaista treba?

Još jedan tablet? Novi par patika? Električni romobil? Skupa igračka? Ljetovanje na Maldivima?

Ja bih rekla da ono što djeci najviše treba je malo više nas - topline, svjesne pažnje i zajedničkih trenutaka 💛

Program Porodičnih 28 vas vodi kroz 28 kratkih vježbi i malih rituala koji donose velike promjene:

✨ djeca postaju mirnija, sretnija i opuštenija
✨ roditelji osjećaju manje stresa i pritiska
✨ dom postaje prostor povezanosti, ljubavi i mira

Dovoljno je samo 5–10 minuta dnevno da osjetite razliku 🧡

Počinjemo 4.5. i družimo se sve do 26.6
Cijena: 48 KM

U komentar/inbox ostavi 💛 i šaljem ti više informacija o Porodičnih 28.

🌱

I ja sam mama i poznat mi je onaj osjećaj...Onaj tihi glas koji se ponekad javi naveče, kada djeca napokon zaspu, a ti s...
26/04/2026

I ja sam mama i poznat mi je onaj osjećaj...

Onaj tihi glas koji se ponekad javi naveče, kada djeca napokon zaspu, a ti sjedeš u tišinu.
I dok vraćaš film od cijelog dana ispunjenog trkom, obavezama, poslom, vrtićem/školom i ručkovima, kroz glavu prođe samo jedno pitanje:
„Jesam li danas stvarno bila dovoljno tu za njih, za nas?“ 😔

Ali, u ubrzanom svijetu u kakvom živimo, lako je zaboraviti koliko su zapravo dragocjeni oni mali trenuci.
Jedan duuugi i snažni zagrljaj, jedan nježni pogled, priča pred spavanje - to su trenuci koji grade sigurnost i ljubav koja ostaje.

Dječije srce ne broji sate, ono pamti osjećaj.
Pamti onaj pogled u kojem vide da su najvažniji na svijetu.
Pamti zagrljaj koji traje sekundu duže.
Pamti razgovor prije spavanja u kojem ih zaista čujemo.

Ti mali, „obični“ trenuci su cigle kojima gradimo njihovu sigurnost i mir.
To su sjećanja koja će nositi kroz cijeli život kao svoj štit.

Program Porodičnih 28 je osmišljen upravo kao tvoj saveznik u toj misiji. Da te podrži sa konkretnim alatima: vježbama, temama za razgovor i savjetima.

Porodičnih 28 je tu da ti pomogne da tih nekoliko minuta dnevno pretvoriš u najljepše uspomene.
Da krivicu zamijeniš prisutnošću.
Da vaš dom ispuniš mirom i sigurnošću.

Nova grupa kreće na svoje putovanje 4.5. i družimo se sve do 26.6.

U komentar ili inbox ostavi 💛 i šaljem ti sve informacije vezane za program Porodičnih 28.

🌱


Porodičnih 28 je ponovo s nama 💛Porodičnih 28 – program osmišljen tako da kroz 56 dana unese više mira, povezanosti i ra...
23/04/2026

Porodičnih 28 je ponovo s nama 💛

Porodičnih 28 – program osmišljen tako da kroz 56 dana unese više mira, povezanosti i radosti u vašu porodicu.

28 vježbi - 28 afirmacija - 28 savjeta

Malim, nježnim, zabavnim, svakodnevnim koracima do velikih promjena u dječijem ponašanju i porodičnoj atmosferi.

Za porodice sa djecom od 3 do 13 godina.

Datum početka: 04.05.
Datum završetka: 26.06.
Mjesto: Viber zajednica
Cijena: 48 KM

U komentar ili inbox ostavi 💛 i šaljem ti sve detalje o programu.

🌱


Address

Azize Šaćirbegović 128
Sarajevo
71000

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihološko savjetovanje Inaba posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihološko savjetovanje Inaba:

Shortcuts

Share

Category