22/03/2020
KAKO SE ZASTITI OD ZARAZE COVID-19 KORONA VIRUSOM (3/3)
***** Poruka pulmologinje s KBC-a:
Virus je fizicki velik, tezak i zato ne lebdi nego pada, na rukama se zadrzava 5-10 min, na odjeci i tkaninama par sati, na metalu (brave i sl.) i do 12 sati.
Neotporan je na temperaturu >23C. Zato treba prati ruke toplom vodom, izlagati se suncu, prati garderobu i boraviti na suncu. Zato sto je velik, ne prolazi lako kroz zastitne maske. Pet do 10 min, koliko se virus zadrzava na rukama, dug je period, za to vrijeme se moze jesti, dirati nos, oci, usta... Zato je vazno cesto prati ruke toplom vodom. Naravno, izbjegavati guzve i boravak u malim prostorijama...
Prvo se naseljava u nosu i grlu, grebucka, drazi. Ne izaziva sekreciju iz nosa (vazno za diferenciranje u odnosu na druge virusne infekcije!) Dok je tu, piti tople napitke, toplu vodu, ne koristiti hladno i led. Ispirati grlo (prijedlog Betadine za grlo), da se ne spusti dolje. Pritom se kaslje, suho, nadrazajno, bez sekreta. Ovo traje 2-4 dana. Dakle, najvaznije NEMA SEKRETA IZ NOSA. Nakon toga, poslije 5-6 dana, virus moze sići u pluca i tada se javlja povisena temp., Suh kasalj i plitak dah (tesko disanje) su znak da je virus u plucima. Znaci, pokusati da virus ne ode u pluca. Najsigurnija razdaljina od zarazenog je >3m.
***** Kineski liječnici koji su stigli u Italiju da pomognu u borbi protiv virusa šire ovu poruku. Pažljivo je pročitajte i podijelite sa svojim kontaktima. Hvala vam.
- Novi koronavirus možda neće pokazati znakove infekcije već nekoliko dana, prije čega nije moguće znati je li osoba zaražena. Ali do trenutka kada imate temperaturu i/ili kašalj i odete u bolnicu, pluća su vam već oboljela od 50% fibroze i prekasno je!
Tajvanski stručnjaci predlažu da napravite jednostavnu provjeru koju možemo sami napraviti svako jutro:
Duboko udahnite i zadržite dah više od 10 sekundi. Ako ga uspješno dovršite bez kašlja, bez nelagode, osjećaja ugnjetavanja itd.,
To pokazuje da u plućima nema fibroze, što u biti znači da nema infekcije. U takvim kritičnim vremenima to provjerite svako jutro u okruženju s čistim zrakom!
Ovo su ozbiljni i izvrsni savjeti kineskih liječnika koji su liječili slučajeve virusa.
***** Svi bi trebali biti sigurni da su im usta i grlo vlažni, nikako da se SUŠE. Pijte nekoliko gutljaja vode barem svakih 15 minuta. ZAŠTO? Čak i ako vam virus dospije u usta ... voda ili druga tekućina izbaciće ga kroz jednjak i u želudac. Jednom u trbuh ... Želučana kiselina želuca ubit će sav virus. Ako redovito ne pijete dovoljno vode ... virus može ući u vaše dišne putove i pluća. Vrlo je opasno.