
29/09/2025
❤️SVJETSKI DAN SRCA❤️
Naše srce kuca oko 100.000 p**a dnevno, neumorno radeći da nas održi živima. Upravo zato zaslužuje našu posebnu pažnju i brigu.
Bolesti srca i krvnih sudova predstavljaju vodeći uzrok smrtnosti u svijetu, ali dobra vijest je da se veliki dio može spriječiti zdravim životnim navikama. 🫀✨
✅ Održavajte zdravu i uravnoteženu prehranu
✅ Redovno se krećite i budite fizički aktivni
✅ Redovno kontrolišite krvni pritisak, šećer i masnoće u krvi
✅ Izbjegavajte pušenje i unos alkohola
✅ Njegujte mentalno zdravlje i pronađite vrijeme za odmor
Svaka mala promjena u svakodnevnim navikama znači puno za zdravlje našeg srca. Briga o srcu je briga o životu. 💓
🌍 Povodom Svjetskog dana srca, sjetimo se da snažno i zdravo srce znači snažan i zdrav život.