26/06/2025
Tijelo, um i emocije su jedinstvena cjelina — a sigurnost u tijelu osjećaš kada su u skladu.
Kako možeš prepoznati nedostatak te sigurnosti?
•Umorna si i kad spavaš dovoljan broj sati
•Hrana je stalna dilema
•Osjećaš da si se negdje putem izgubila, ali ne znaš kako da se vratiš
Tvoje tijelo možda ne traži još jednu listu “dozvoljeno – zabranjeno”.
Možda traži da ga napokon čuješ, bez osude.
Možda traži da mu vjeruješ.
Da ga hraniš onako kako mu zaista treba.
To me je vodilo kada sam kreirala kurs Sretno tijelo.
Ne da tijelo popraviš…
Nego da ga napokon doživiš kao dom.
Vidim ga kao nježni početak dugoročne promjene🤍
Uz kurs:
🌿 Učiš kako da njeguješ podržavajući odnos s hranom
🌿 Vježbaš kombinovati i birati hranu u skladu sa svojim potrebama
🌿 Kreirati rutine koje cijelu tebe njeguju
🌿 Kako da pratiš svoj ciklus i energiju
🌿 Kako da se osjećaš energičnije, življe, i kao “više ti”
Ako si umorna od toga da stalno krećeš ispočetka – možda je vrijeme da kreneš izNutra. 🌺
Kurs je do kraja juna dostupan u vidu ljetnog paketa.
Piši mi DOM u DM za sve informacije i pitanja, a link do kursa te čeka i u opisu profila 🤍
Šta za tebe znači sigurnost u tijelu, sa sobom?
