FLY Yoga Sarajevo

FLY Yoga Sarajevo FLY Yoga Sarajevo je prvi studio u Sarajevu, koji je kreiran iz ljubavi i želje da zajednici omogu? Trening počinje vježbama zagrijavanja.

Detalj po detalj, Fly yoga studio je prvi studio leteće joge u Sarajevu , otvoren 2018.godine i predstavlja prostor stvoren sa ljubavlju i strašću da postane udoban, miran i zanimljiv, budeći naša čula za posvećenost prema sebi i rad na sebi. Fly yoga Sarajevo je mjesto gdje možete osjetiti mir, toplinu i malo uzbuđenja. Prema našoj filozofiji trening je osnov zdravlja, života i sreće. To je prije

svega želja, volja za napretkom, fokus na disciplinu, uživanje u procesu i osjećaj ispunjenosti nakon vježbanja.


je savršeni stil vježbanja koji se fokusira na lijepu i zabavnu vježbu sa vlastitom težinom uz posebnu tkaninu koja visi sa plafona. Fly yoga je trening gdje doživljavamo stabilnost i mobilnost u isto vrijeme zahvaljujući jačanju, istezanju, zabavnim pokretima i poboljšanju ravnoteže i zdravlja kičme uz dozu opuštanja i svjesnog disanja.

je jedan od najboljih poklona koji možete dati sebi, svome tijelu i svojoj duši. Trening traje oko sat vremena i sastoji se od nekoliko faza. Zatim slijedi kombinacija različitih joga, pilates, fitness i trx vježbi za jačanje i oblikovanje mišića tijela, nakon čega slijedi i pokreti koje nudi fly yoga za bolju fleksibilnost i gipkost tijela.

ili “zračne vježbe”su zabavni dio časa, prije nego se prepustimo obrnutim položajima koji su specifičnost našeg stila vježbanja , inverzije su položaji u kojima zaista svi uživamo i nikada ih ne propuštamo. Posljednje minute treninga su posvećene opuštanju tijela i uma u udobnosti naših ljuljački. Zahvaljujući insistiranju na dubokom disanju, kao i serijama terapeutskih istezanja, obrnutih položaja i minuta relaksacije biranih tako da budu savršeno kompatibilni sa tematikom treninga koja ih prati, žene sa ovog treninga odlaze smirene, fokusirane i opuštene. Poruka za one koji žele posjetiti naš studio i doći na trening :

� Otkrijte ljepotu treninga i iskusite uzbuđenje zračnih pokreta.
� Pronađite svoja krila.
� Pobijedite strahove, fizičke i mentalne blokade, savladajte nove vještine, razvijte samopouzdanje i neovisnost.
� Izazovite tijelo, duh i um.
� Razvijte snagu i izdržljivost kroz eleganciju pokreta.
� Istražite svoje fizičke mogućnosti i kreativnost naopačke.
� Iskusite jogu i let za vaš bolji svijet.

Danas slavimo 7.rođendan  🦋Sedam godina snova, truda, suza, smijeha, padova i uzleta.Simbol koji nas vodi je leptir. Pla...
21/06/2025

Danas slavimo 7.rođendan 🦋
Sedam godina snova, truda, suza, smijeha, padova i uzleta.

Simbol koji nas vodi je leptir. Plavo-rozi. Nježan, a snažan.
Simbol promjene, slobode, preobrazbe.
A ime?
F.L.Y. - First Love Yourself.
Prvo zavoli sebe. Prvo poleti unutar sebe.

Ova ideja nije bila hir.
Bila je plamen u meni.
Želja da stvorim kutak za žene, ne samo za tijelo, već i za dušu.
Mjesto gdje možeš osjetiti mir, toplinu, nježnost… i malo zdravog uzbuđenja.
Mjesto gdje ne moraš biti savršena, samo svoja.

Izabrala sam ovo.
Borila se za ovo.
Gradila ga iz snova, korak po korak.
Danas… gledam kako naša mala zajednica raste, diše i cvjeta.

Fly Yoga nije samo studio.
To je prostor gdje dolazimo sebi, gdje slavimo ženstvenost, snagu, slobodu kretanja i unutrašnji mir.

Na zidu nam stoji leptir.
Plavo-rozi. Nježan i snažan.
Nije tu slučajno. Nije samo dekoracija i ukras.
On je simbol mog p**a.
Simbol svake žene koja je kročila u ovaj prostor,
koja je otpustila težinu, koja je iz sebe pustila krila.

Plava boja kao mir, intuicija, dubina.
Roza boja kao nježnost, ljubav, ženska snaga.
Zajedno kao balans onoga što svaka od nas nosi: snagu i ranjivost, slobodu i toplinu.
Leptir ne leti odmah.
On prolazi kroz faze. Povlačenje. Tišinu. Transformaciju.
I tek onda let.
Kao i mi.

Zato je studio dobio ime F.L.Y. - First Love Yourself.
Jer sve počinje tu.
U trenutku kada se pogledaš s ljubavlju, kada staneš uz sebe, kada odlučiš da vrijediš, da zaslužuješ, da si spremna da poletiš.

Taj leptir na zidu je podsjetnik.
Da se uvijek možeš promijeniti.
Da smiješ rasti svojim tempom.
Da si stvorena da letiš, neku svoju energiju, svoju autentičnost.

I svaki put kad se pogledaš u ogledalo, dok vježbaš, dišeš, tražiš centar u sebi on ti šapuće:
Prvo zavoli sebe. Sve ostalo dolazi. 🦋

  i   i   spajaju snagu, fleksibilnost i slobodu pokreta u iskustvo koje jača tijelo, fokusira um i uzdiže duh.Bilo da s...
20/05/2025

i i spajaju snagu, fleksibilnost i slobodu pokreta u iskustvo koje jača tijelo, fokusira um i uzdiže duh.

Bilo da si početnik ili već imaš iskustva, naši treninzi prilagođeni su svima, bez pritiska, ali s puno podrške i osmijeha.

Pridruži nam se i
🧚‍♀️Otvori vrata novoj verziji sebe
🧚‍♀️Osjeti moć vlastitog tijela
🧚‍♀️Poveži se s inspirativnom zajednicom
🧚‍♀️ I uživaj u treningu kao nikada prije

Upisi su otvoreni! Čekamo vas. 🧚‍♀️

Leđa bez bola, kukovi bez napetosti Doživi osjećaj snage, slobode i lakoće kroz Fly Yogu.Osjeti kako tvoje tijelo jača, ...
19/05/2025

Leđa bez bola, kukovi bez napetosti

Doživi osjećaj snage, slobode i lakoće kroz Fly Yogu.
Osjeti kako tvoje tijelo jača, isteže se i opušta.

Idealno za tebe ako:
🧚‍♀️Provodiš puno vremena u sjedećem položaju
🧚‍♀️Imaš napetost u donjem dijelu leđa ili kukovima
🧚‍♀️Tražiš nježan, ali efikasan način da se povežeš sa svojim tijelom
🧚‍♀️Ako ti treba snažan i odlučan način da ojačaš core, ruke, leđa, noge , duboke mišiće stabilizacije - cijelo tijelo

Dođi da osjetiš razliku.

Rezerviši svoje mjesto putem .app

Fly Yoga nije samo istezanje i ljuljanje.To je trening snage i samopouzdanja, u vazduhu.U   aktiviraš mišiće cijelog tij...
17/05/2025

Fly Yoga nije samo istezanje i ljuljanje.
To je trening snage i samopouzdanja, u vazduhu.

U aktiviraš mišiće cijelog tijela, jačaš core, izdužuješ siluetu i oslobađaš stres.

Za one koji žele više od običnog treninga.

Ako želiš da:
• Ojačaš tijelo
• Poboljšaš držanje i oblikuješ liniju
• Osjećaš se snažno, lagano i povezano sa sobom
Fly Yoga je za tebe.

Tvoje tijelo može više nego što misliš.

U studiju u centru Sarajeva čeka te prostor koji inspiriše, energija koja pokreće i zajednica koja podržava.

Pošalji poruku ili rezerviši mjesto putem Sportin aplikacije.

Mobilna aplikacija .app za rezervaciju termina je naš spas ❣️Olakšali smo vam dolazak do mjesta u grupi vašeg omiljenog ...
05/05/2025

Mobilna aplikacija .app za rezervaciju termina je naš spas ❣️

Olakšali smo vam dolazak do mjesta u grupi vašeg omiljenog treninga.

U cilju lakše i bolje organizacije vremena, od sada brzo i jednostavno rezervišite svoj termin putem mobilne aplikacije SPORTIN.

Bez čekanja, bez propuštanja termina – sve je na par klikova.

Preuzmite aplikaciju, odaberite termin i uhvatite svoje mjesto u grupi.

Ako još nemate članarinu, sada je pravi trenutak da je uzmete.

Posvetite se sebi i napravite prvi korak ka zdravijem tijelu i boljoj energiji!

Čekamo vas na ❣️

Fly yoga  - zdrava rutina i najljepši poklon sebi 🦋ZAKAČI SE – i doslovno i figurativno – za zdraviju verziju sebe. Jer ...
04/05/2025

Fly yoga - zdrava rutina i najljepši poklon sebi 🦋

ZAKAČI SE – i doslovno i figurativno – za zdraviju verziju sebe. Jer najbolja nagrada si TI.

Fly yoga je prava terapija za tijelo.

Za kičmu - rasteže je, rasterećuje pritisak s pršljenova i pomaže u pravilnijem držanju.

Za tijelo - aktivira mišiće koje često zaboravljamo, poboljšava cirkulaciju, jača core, razvija fleksibilnost i povećava mobilnost.

Za um - smiruje, osnažuje i vraća fokus.

U letenju pronalazimo snagu, a u svakom spuštanju balans.

Vizija, upornost, dosljednost, disciplina, kontinuitet, iskustvo, rezultati, zahvalnost, snaga i strast - to sam ja 🙃 Ba...
04/05/2025

Vizija, upornost, dosljednost, disciplina, kontinuitet, iskustvo, rezultati, zahvalnost, snaga i strast - to sam ja 🙃 Baš zbog toga me žene prate u stopu , drže me tu gdje jesam i guraju prema naprijed da budem još bolja.

✨ Izaberi ono zbog čega se dobro osjećaš u svom tijelu✨

🧚‍♀️

Pokreni se. Osnaži i ojačaj. Poveži se.    nije samo trening , to je prostor gdje udišemo snagu, izdišemo sumnju u sebe ...
04/05/2025

Pokreni se. Osnaži i ojačaj. Poveži se.

nije samo trening , to je prostor gdje udišemo snagu, izdišemo sumnju u sebe i povezujemo se sa ženama koje biraju ljubav prema sebi, svom tijelu i svom putu.

Ako si spremna da:

• ojačaš svoje tijelo i duh,
• probudiš svoju žensku energiju,
• pronađeš podršku i zajednicu koja napreduje

…onda je tvoje vrijeme upravo sada.

Upisi su otvoreni!

Dobrodošle nove duše, i one koje se vraćaju kući nakon pauze.

Letimo zajedno 🧚‍♀️ s ljubavlju, snagom i slobodom.

⚡ BODY MOVE IZAZOV je tu! ⚡
Vrijeme je da se spremimo za ljeto, riješimo toksina i svega što smo nakupili tokom zime te ...
23/04/2025

⚡ BODY MOVE IZAZOV je tu! ⚡

Vrijeme je da se spremimo za ljeto, riješimo toksina i svega što smo nakupili tokom zime te sa lakoćom započnemo ljeto ‘25.

Ne kroz iscrpljujuće dijete i dosadne treninge — već kroz zanimljiv pokret, zdrave navike i pravu podršku.

Znaš onaj trenutak kad shvatiš da ti treba promjena?
 Tijelo ti možda već šalje signale: umor, napetost, pad energije, nelagoda u sopstvenoj koži.
 – ali ti fali plan i osjećaj da u tome nisi sama?

We got you!

Ovog maja se pridruži vatrenom Body Move izazovu koji će kroz mjesec dana trajanja da sprži sve što je višak.

BODY MOVE IZAZOV je tu za žene koje žele više.
 Više snage. Više fokusa. Više samopouzdanja. Jače tijelo.
 Manje umora. Manje odlaganja. Manje “od ponedjeljka počinjem”.

🗓️Od 5. maja do 2. juna
 👊 Uz stručno vodstvo 
 📍 Na online platformi www. kaurconcept.ba

Šta možeš očekivati?

✔️Snažnije tijelo i više energije
✔️Fokus, disciplina i osjećaj: “ja to mogu”
✔️Vidljive promjene – u tijelu i rutini
✔️Podršku zajednice koja te ne pušta da odustaneš

Zajedno treniramo uz vodstvo sjajne Inese kroz:

 ✔️ 3 treninga snage sedmično
+ Krakti trenizni za ostale dane- to keep you moving
 ✔️ Instagram grupu za motivaciju, podršku i dosljednost
 ✔️ 3 ključne navike:
 🚫 no sugar
 🍽️ unos više proteina
 💧 dovoljno hidratacije

🎥 Treninzi su nasnimljeni i radiš ih kad tebi odgovara
 🎁 Uz izazov dobijaš pristup KAUR platformi sa 70+ časova joge
 🔗Registracija putem: www.kaurconcept.ba (link u opisu profila)
 ❗️Prijave traju do 4. maja

Cijena izazova: 49 KM
 (posebne pogodnosti za pretplatnice platforme)

Uz male korake, jasnu rutinu i pravu podršku – možeš više nego što misliš.

Ovo nije samo o pokretu.Ovo je o tome da se osjećaš MOĆNO u svom tijelu.

Mjesec dana. Nova ti 🔥

Promjena počinje sada. Tvoje je samo da kažeš da.
⚡ Let’s BODY MOVE.

Spremna da se pokreneš 💥Nešto potpuno novo dolazi i mijenja igru.Nešto što će te sigurno pokrenuti.Priprema za ljeto poč...
21/04/2025

Spremna da se pokreneš 💥

Nešto potpuno novo dolazi i mijenja igru.
Nešto što će te sigurno pokrenuti.

Priprema za ljeto počinje drugačije ove godine...

Snaga. Fokus. Flow.

‼️ .concept &

Svaki pokret ima svrhu, svaki izazov ima nagradu. Pokret liječi tijelo.Budi mir uma.Stvara povezanost.Ne stoji. Kreni. I...
19/04/2025

Svaki pokret ima svrhu, svaki izazov ima nagradu.

Pokret liječi tijelo.
Budi mir uma.
Stvara povezanost.

Ne stoji. Kreni. Iskusi. Rasti. Napreduj. Uživaj.

Spremi se za pokret s nama❣️

‼️ ✨ kaur.concept ✨

…move…practice…play…feel…flow…transform - COMING SOON .concept
08/04/2025

…move…practice…play…feel…flow…transform - COMING SOON .concept

Address

Sarajevo

Telephone

+38762994025

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FLY Yoga Sarajevo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FLY Yoga Sarajevo:

Share

Category

Fly Yoga Sarajevo iskustvo koje morate doživjeti

Lebdeća yoga, u svijetu poznata kao aerial yoga i antigravity fitness, je praksa inspirisana yogom, u kombinaciji sa vježbama pilatesa i fitnesa, a dodatno uljepšana elementima akrobacija i plesa.

Lebdeća joga je trening koji će razbistriti um, osnažiti tijelo i unaprijediti život.

Tokom 60 min treninga sa ugodnom muzikom, istežemo se uz pomoć posebne rastezljive tkanine, tzv. Ljuljanko, plešemo, lebdimo i izvodimo akrobacije kroz seriju yoga pokreta, elemenata pilatesa, fitnesa i plesa. Kontrola disanja je dio svake vježbe, a kretanjem daha i pokreta u istom ritmu nastaje idealna simfonija pokreta koja djeluje blagotvorni fizički, psihički, mentalno i emocionalno.