https://www.facebook.com/185677028505946/

FLY Yoga Sarajevo

Home
Bosnia And Herzegovina
Sarajevo
FLY Yoga Sarajevo

FLY Yoga Sarajevo je prvi studio u Sarajevu, koji je kreiran iz ljubavi i želje da zajednici omogu? Trening počinje vježbama zagrijavanja.

Detalj po detalj, Fly yoga studio je prvi studio leteće joge u Sarajevu , otvoren 2018.godine i predstavlja prostor stvoren sa ljubavlju i strašću da postane udoban, miran i zanimljiv, budeći naša čula za posvećenost prema sebi i rad na sebi. Fly yoga Sarajevo je mjesto gdje možete osjetiti mir, toplinu i malo uzbuđenja. Prema našoj filozofiji trening je osnov zdravlja, života i sreće. To je prije svega želja, volja za napretkom, fokus na disciplinu, uživanje u procesu i osjećaj ispunjenosti nakon vježbanja.

je savršeni stil vježbanja koji se fokusira na lijepu i zabavnu vježbu sa vlastitom težinom uz posebnu tkaninu koja visi sa plafona. Fly yoga je trening gdje doživljavamo stabilnost i mobilnost u isto vrijeme zahvaljujući jačanju, istezanju, zabavnim pokretima i poboljšanju ravnoteže i zdravlja kičme uz dozu opuštanja i svjesnog disanja.

je jedan od najboljih poklona koji možete dati sebi, svome tijelu i svojoj duši. Trening traje oko sat vremena i sastoji se od nekoliko faza. Zatim slijedi kombinacija različitih joga, pilates, fitness i trx vježbi za jačanje i oblikovanje mišića tijela, nakon čega slijedi i pokreti koje nudi fly yoga za bolju fleksibilnost i gipkost tijela.

ili “zračne vježbe”su zabavni dio časa, prije nego se prepustimo obrnutim položajima koji su specifičnost našeg stila vježbanja , inverzije su položaji u kojima zaista svi uživamo i nikada ih ne propuštamo. Posljednje minute treninga su posvećene opuštanju tijela i uma u udobnosti naših ljuljački. Zahvaljujući insistiranju na dubokom disanju, kao i serijama terapeutskih istezanja, obrnutih položaja i minuta relaksacije biranih tako da budu savršeno kompatibilni sa tematikom treninga koja ih prati, žene sa ovog treninga odlaze smirene, fokusirane i opuštene. Poruka za one koji žele posjetiti naš studio i doći na trening :

� Otkrijte ljepotu treninga i iskusite uzbuđenje zračnih pokreta.
� Pronađite svoja krila.
� Pobijedite strahove, fizičke i mentalne blokade, savladajte nove vještine, razvijte samopouzdanje i neovisnost.
� Izazovite tijelo, duh i um.
� Razvijte snagu i izdržljivost kroz eleganciju pokreta.
� Istražite svoje fizičke mogućnosti i kreativnost naopačke.
� Iskusite jogu i let za vaš bolji svijet.

25/03/2026

Skin the cat =
mobilnost ramena + jak core + potpuna kontrola tijela 🔥

Ne ideš dalje dok nemaš kontrolu, jer tu počinje prava snaga.

Snaga nije samo podići tijelo , snaga je kontrolisati ga kroz svaki milimetar pokreta.

& & .fit su pobjednička kombinacija ❤️‍🔥

09/03/2026

Jutarnji je naš mali ritual buđenja energije, pokreta i osmijeha.

PONEDJELJAK - SRIJEDA - PETAK 09:30

Probudi proljeće u sebi ❤️

04/03/2026

Svijeća u hammocku (inverzija noge gore, glava dole uz podršku platna) ima baš moćne benefite, pogotovo za žene koje treniraju snagu i mobilnost.

podstiče protok krvi ka mozgu i mnogi osjete mentalnu jasnoću, fokus, osjećaj “reset” energije.

Da bi zadržala stabilnost u svijeći, aktiviraš duboke trbušne mišiće, donji stomak, unutrašnje butine, aktivacija nogu i gluteusa.

Kad se zadržiš u položaju 5 do 10 mirnih udaha i izdaha , smanjuje se stres, tijelo prelazi u parasimpatički režim i osjetiš manje napetosti i više mira.

je i naša psihološka snaga. Inverzije grade povjerenje u sebe.
Kada možeš biti naglavačke i mirna, onda možeš mnogo toga i van sale.

Nemoj samo gledati nas, dođi i probaj s nama.

Daj sebi priliku da osjetiš lakoću u leđima, snagu u core-u i mir u glavi.

Redovno praktikovanje inverzija donosi sve dublje benefite , tijelo se prilagođava, strah nestaje, kontrola raste.

Dođi da zajedno okrenemo perspektivu, jer ponekad je baš pogled naglavačke ono što ti treba da bi se vratila sebi.

03/03/2026

FLY BIRTHDAY PARTY 🎉

Rođendan koji se pamti i iskustvo koje se prepričava.

Lete, smiju se, okreću naglavačke i osjećaju se kao superjunaci jer najbolji poklon je osjećaj “Vidi šta sve mogu.”

Dostupni termini za proslavu:
Subota i nedjelja
11:00 – 13:00
14:00 – 16:00

Rezervišite termin na vrijeme jer se brzo popune🎈

26/02/2026

Jutarnja FLY grupa
PON • SRI • PET u 09:30
Start: MART 🌸

Probudi proljeće u sebi ☀️

Nisi slučajno ovo pročitala.

Ako si već trenirala sa mnom znaš osjećaj, a ako nisi vrijeme je da ga doživiš.

Zdravlje leđa je srž svega što radimo, estetika je bonus, snaga je suština, sloboda je rezultat.

Vrati se svom dobrom osjećaju uz trening ili upoznaj sebe koju još nisi živjela.

Upisi su otvoreni.

Prijave u DM 💌

16/02/2026

Ne morate čekati početak mjeseca, ponedjeljak ili zvanični poziv na upis.

Najbolji trenutak da krenete je onaj kada osjetite da ste spremne, uz odluku da više ne odgađate sebe.

Naši fly grupni treninzi se zakazuju putem aplikacije Sportin.
Preuzmite je, rezervišite svoj termin i pridružite nam se već na narednom treningu u sljedećim terminima

Ponedjeljak : 17:45, 19:00 i 20:15
Utorak : 06:00 i 20:30
Srijeda : 10:00, 17:45 , 19:00 i 20:15
Četvrtak : 06:00 i 20:30
Petak : 17:45, 19:00 i 20:15
Subota : 08:00

29/01/2026

Zašto je Fly inverzija važna u našem treningu ?

Jer rasterećuje leđa i vrat.
Jer isteže kičmu bez pritiska.
Jer smanjuje napetost i stres.
Jer pomaže cirkulaciji i osjećaju lakoće u tijelu.
Jer se nakon nje osjećaš lakše, opuštenije i stabilnije.

Platno te drži , ti ne nosiš težinu. Zato je sigurna, ugodna i dostupna i ako nikad nisi bila naopačke.

Fly inverzije povećavaju protok krvi u glavu, što poboljšava koncentraciju, daje osjećaj svježine i energije i zato poslije inverzija osjećamo laganost i vitalnost.

Prema joginskoj praksi i filozofiji, inverzije nisu samo „cool poze“ , one su duboka praksa za tijelo, um i energiju.

Joginska filozofija kaže da prana prirodno teče naniže. U jogijskoj filozofiji, inverzije su svi položaji u kojima je glava ispod nivoa srca.
Inverzijama taj tok okrećemo prema gore , ka srcu i glavi , što donosi jasnoću, svježinu i osjećaj unutrašnjeg buđenja.

Ako te bole leđa, ako si stalno napeta ili želiš trening koji je jak, ali nježan prema tijelu, vrijedi da probaš da visiš naopačke što duže.

11/01/2026

Počni godinu snažno, pokreni tijelo i oslobodi energiju.

Dobrodošle stare i nove FlyFly članice.
Dobrodošle su i one koje se vraćaju i one koje tek počinju.

Ako si već bila s nama znaš naš osjećaj i naše rezultate, a ako nisi bila s nama pravo je vrijeme da počneš.

Dođi, diši, pokreni tijelo, probudi snagu, osjeti FlyFly energiju.

Rezerviši svoje mjesto preko 📲 .app aplikacije.

Ako trebaš pomoć ili dodatne informacije piši mi u DM 📩

17/11/2025

Pozivamo vas na radionicu sistemskih konstelacija u Sarajevu.♥️

Biljka raste kada joj je korijenje zdravo.
Tako i čovjek. Kada je korijenje izvor snage, krila se šire...

Nosimo mnogo toga što nije samo naše , tuđa očekivanja, obiteljske obrasce, potisnute emocije, nerazriješene odnose. Ponekad osjećamo težinu, a ne znamo odakle dolazi.

Ponekad nas nešto “žulja”, ali ne možemo pronaći uzrok. To su pozivi duše da zastanemo, oslušnemo i pogledamo dublje.

Radionica sistemskih konstelacija je upravo prostor za to , da stanemo, istražimo i osvjestimo duboke obiteljske i sistemske veze i krenemo dalje, lakši i svjesniji.

Povezivanjem s vlastitim korijenima – obitelji, precima i iskustvima iz prošlosti – stvaramo prostor za rast, slobodu i osobnu snagu.

Nije potrebno prethodno iskustvo i dobrodošli su svi koji osjete poziv.

Svaka radionica je jedinstvena i nosi duboko tranformativno iskustvo.

Dođite otvorenog srca i budite dio sigurnog prostora za iscjeljenje.

Broj mjesta je ograničen, prijave su obavezne.

📆Datum: Subota , 13.12.2025.
⏱️Vrijeme: 10 - 16 h
📍Mjesto: FLY Yoga Sarajevo
📤Cijena: 30 KM za sudionike 70 KM za one koji postavljaju svoju temu.
🧘🏻‍♀️Voditeljica: Josipa Andrijanić .konstelacija
💌 Prijave i informacije:
josipa77@yahoo.com

14/11/2025

za reset.

da opustiš i oslobodiš tijelo, misli i sve što ti ne treba za vikend.

11/11/2025

CAPOEIRA MOVEMENT RADIONICA - MOVIDIÁLOGO sa .nijaat

Radionica istražuje tijelo kroz dijalog pokreta, ravnoteže i daha.

U okviru Capoeire kao tjelesnog i ritmičkog jezika, fokus je na inverzijama, slobodnom pokretu i igri kao sredstvima istraživanja vlastitih granica i načina izražavanja.

Učesnici će se kroz blage akrobacije, muziku i ritam povezati sa prostorom i međusobno, razvijajući istovremeno snagu, stabilnost i fluidnost pokreta.

Radionica ne zahtijeva prethodno iskustvo ,dovoljni su udobna odjeća, otvorenost i spremnost na pokret.

📍 FlyYoga Sarajevo
📅 Nedjelja 16. novembar | 11:00 - 12:30
🎶 U organizaciji - Capoeira Libre Sarajevo
🔖 Drop in class 20 KM
💌 rezervacije mjesta u DM

08/11/2025

Od jedne mame drugoj 🌹

Znaš onaj osjećaj kad vidiš svoje dijete kako se smije od srca , onaj iskreni, zarazni osmijeh koji topi sve brige 🫠
E baš zbog tog osjećaja radim ovo što radim.

Kroz fly pokret djeca uče da osjete svoje tijelo, da vjeruju sebi i da izraze sve ono što nose unutra, kroz igru, ples, dah i maštu.

A ja sam tu da ih nježno vodim, da im dam prostor da budu svoji.

Kao učiteljica joge, vjerujem da svako dijete zaslužuje prostor gdje može da se smije, kreće i diše slobodno, bez takmičenja, bez pritiska, samo s radošću.

Zato su i naše rođendanske proslave drugačije:
više su od zabave, one su iskustvo povezanosti, igre i unutrašnje radosti.

Djeca plešu, lete, smiju se i odlaze kući sa uspomenom koju će dugo nositi u srcu.

U toj igri i smijehu, u toj energiji ,ima nečeg što se ne može kupiti ni platiti. To se osjeti. ✨

Dobrodošli u naš šareni svijet igre, pokreta i ljubavi.

Tu sam za sve vas 🫶

🧚‍♀️

Address

Behdžeta Mutevelića Do Broja 5
Sarajevo

Telephone

+38762994025

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FLY Yoga Sarajevo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FLY Yoga Sarajevo:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sarajevo?