FLY Yoga Sarajevo

FLY Yoga Sarajevo FLY Yoga Sarajevo je prvi studio u Sarajevu, koji je kreiran iz ljubavi i želje da zajednici omogu? Trening počinje vježbama zagrijavanja.

Detalj po detalj, Fly yoga studio je prvi studio leteće joge u Sarajevu , otvoren 2018.godine i predstavlja prostor stvoren sa ljubavlju i strašću da postane udoban, miran i zanimljiv, budeći naša čula za posvećenost prema sebi i rad na sebi. Fly yoga Sarajevo je mjesto gdje možete osjetiti mir, toplinu i malo uzbuđenja. Prema našoj filozofiji trening je osnov zdravlja, života i sreće. To je prije svega želja, volja za napretkom, fokus na disciplinu, uživanje u procesu i osjećaj ispunjenosti nakon vježbanja.


je savršeni stil vježbanja koji se fokusira na lijepu i zabavnu vježbu sa vlastitom težinom uz posebnu tkaninu koja visi sa plafona. Fly yoga je trening gdje doživljavamo stabilnost i mobilnost u isto vrijeme zahvaljujući jačanju, istezanju, zabavnim pokretima i poboljšanju ravnoteže i zdravlja kičme uz dozu opuštanja i svjesnog disanja.

je jedan od najboljih poklona koji možete dati sebi, svome tijelu i svojoj duši. Trening traje oko sat vremena i sastoji se od nekoliko faza. Zatim slijedi kombinacija različitih joga, pilates, fitness i trx vježbi za jačanje i oblikovanje mišića tijela, nakon čega slijedi i pokreti koje nudi fly yoga za bolju fleksibilnost i gipkost tijela.

ili “zračne vježbe”su zabavni dio časa, prije nego se prepustimo obrnutim položajima koji su specifičnost našeg stila vježbanja , inverzije su položaji u kojima zaista svi uživamo i nikada ih ne propuštamo. Posljednje minute treninga su posvećene opuštanju tijela i uma u udobnosti naših ljuljački. Zahvaljujući insistiranju na dubokom disanju, kao i serijama terapeutskih istezanja, obrnutih položaja i minuta relaksacije biranih tako da budu savršeno kompatibilni sa tematikom treninga koja ih prati, žene sa ovog treninga odlaze smirene, fokusirane i opuštene. Poruka za one koji žele posjetiti naš studio i doći na trening :

� Otkrijte ljepotu treninga i iskusite uzbuđenje zračnih pokreta.
� Pronađite svoja krila.
� Pobijedite strahove, fizičke i mentalne blokade, savladajte nove vještine, razvijte samopouzdanje i neovisnost.
� Izazovite tijelo, duh i um.
� Razvijte snagu i izdržljivost kroz eleganciju pokreta.
� Istražite svoje fizičke mogućnosti i kreativnost naopačke.
� Iskusite jogu i let za vaš bolji svijet.

Osjećaj nakon   je kao da si istovremeno lagana i snažna.Tijelo pulsira od energije, a u mišićima se osjeti umor koji po...
27/09/2025

Osjećaj nakon je kao da si istovremeno lagana i snažna.
Tijelo pulsira od energije, a u mišićima se osjeti umor koji podsjeća da si dala sve od sebe.
Disanje je dublje, srce brže, a u glavi potpuna jasnoća i olakšanje, jer si ispustila sav stres.

Imaš osjećaj da lebdiš, iako si prizemljena, a to je balans između snage i slobode.
To je onaj trenutak kad se osjetiš živo, moćno i potpuno povezano sa sobom.

To je ono kad se osjećaš ženski , nisi samo lijepa spolja već nježna i snažna svim svojim čulima.

Drage   🧚‍♀️Koje FLY ciljeve sebi postavljate ovih dana?Šta želite da osjetite, postignete ili savladate kroz FLY praksu...
25/09/2025

Drage 🧚‍♀️

Koje FLY ciljeve sebi postavljate ovih dana?

Šta želite da osjetite, postignete ili savladate kroz FLY praksu u narednom mjesecu?

🔥BODY MOVE IZAZOV: Jesenji RESTART počinje! 
30 dana. Pržimo kalorije. Gradimo snagu. Vraćamo disciplinu.Ljeto je prošlo...
24/09/2025

🔥BODY MOVE IZAZOV: Jesenji RESTART počinje! 
30 dana. Pržimo kalorije. Gradimo snagu. Vraćamo disciplinu.

Ljeto je prošlo, ali energija još gori u tebi.
Ove jeseni ne ostaješ bez plana.
Vrijeme je da je pretočiš u pokret koji jača tvoje tijelo – i tvoju volju.

Zaboravi iscrpljujuće dijete i “od ponedjeljka počinjem” mantru. Ovdje gradimo navike koje ostaju. Kroz vatrene pokrete animal flow-a, BODY MOVE te vodi da se vratiš sebi – kroz snagu, disciplinu i pokret. Zaboravi quick fix. Pokaži sebi šta sve možeš kad si posvećena.

BODY MOVE IZAZOV je tu za žene koje žele više.
 Više snage. Više fokusa. Više samopouzdanja. Jače tijelo.

🗓️Od 01. oktobra do 31. oktobra
 👊 Uz stručno vodstvo 
 📍 Na online platformi www. kaurconcept.ba

Šta možeš očekivati?

✔️Snažnije tijelo i više energije
✔️Fokus, disciplina i osjećaj: “ja to mogu”
✔️Vidljive promjene – u tijelu i rutini
✔️Podršku zajednice koja te ne pušta da odustaneš

Zajedno treniramo uz vodstvo sjajne Inese kroz:

 ✔️ 3 treninga snage sedmično
+ Krakti trenizni za ostale dane- to keep you moving
 ✔️ Instagram grupu za motivaciju, podršku i dosljednost
 ✔️ 3 ključne navike:
 🚫 no sugar
 🍽️ unos više proteina
 💧 dovoljno hidratacije

🎥 Treninzi su nasnimljeni i radiš ih kad tebi odgovara
 🎁 Uz izazov dobijaš pristup KAUR platformi sa 70+ časova joge
 🔗Registracija putem: www.kaurconcept.ba (link u opisu profila)
 ❗️Prijave traju do 30. septembra

Cijena izazova: 49 KM
 (posebne pogodnosti za pretplatnice platforme)

Uz male korake, jasnu rutinu i pravu podršku – možeš više nego što misliš.

Ovo nije samo o pokretu.Ovo je o tome da se osjećaš MOĆNO u svom tijelu.

Mjesec dana. Nova ti 🔥

Promjena počinje sada. Tvoje je samo da kažeš da.
LET’S GET MOVIN’🔥

  jer ga dijelimo zajedno 🫶Hvala vama, moje divne žene, što svaki dolazak u salu pretvarate u radost, snagu i podršku. 🤍...
23/09/2025

jer ga dijelimo zajedno 🫶

Hvala vama, moje divne žene, što svaki dolazak u salu pretvarate u radost, snagu i podršku. 🤍

U ovom prostoru dišemo lakše, smijemo se jače i rastemo zajedno 🤍 svaka od vas je dio srca i sreće ovog toplog doma.

nije samo mjesto za trening , to je dom i sestrinstvo, energija i najljepši podsjetnik da zaista imamo vremena za sve što nas čini ispunjenima.

🦋

Jesen je pravo vrijeme za novi početak.Vrijeme je da probudimo snagu i vratimo lakoću u svoje tijelo.  nije samo vježba,...
14/09/2025

Jesen je pravo vrijeme za novi početak.

Vrijeme je da probudimo snagu i vratimo lakoću u svoje tijelo.

nije samo vježba, to je let iznad stresa, bolja energija i dobar osjećaj u svakom danu.

Pridruži se, tvoje mjesto te čeka.

📩 Upiši se još danas.

Fly trening je sada još dostupniji, jer sve ide kroz par klikova: rezerviši, dođi i uživaj u svom treningu.

Uz .app aplikaciju organizacija nikad nije bila jednostavnija.

Biraš termin koji tebi odgovara i dolaziš kada možeš , bez stresa i propuštanja.

📲 Preuzmi aplikaciju, pronađi naš studio i odaberi svoj trening.

Rani JUTARNJI   počinjemo u utorak 23.9. 🎉UTORAK -  ČETVRTAK 06:00 - 07:15SUBOTA 08:00Ako želiš da počneš dan u pokretu,...
07/09/2025

Rani JUTARNJI počinjemo u utorak 23.9. 🎉

UTORAK - ČETVRTAK 06:00 - 07:15
SUBOTA 08:00

Ako želiš da počneš dan u pokretu, s osmijehom i osjećajem lakoće…

• snažna i gipka, s tijelom koje te podržava u svemu što radiš…
• s ravnim leđima, opuštenim ramenima i zdravom kičmom…
• sa dubljim dahom, boljom cirkulacijom i više kisika za tijelo…
• uz hormone sreće koji ti podižu raspoloženje kroz cijeli dan…
•s jakim core-om i zdravom kičmom koja voli pokret…
•s tijelom koje je istovremeno osnaženo i oslobođeno napetosti…
• s tijelom koje zna da ga voliš i njeguješ…

Predstavljamo ti rane jutarnje treninge i

🧘 UTORAK i ČETVRTAK u 06h ☀️ probudi tijelo, razbistri misli i napuni se energijom

🧘 SUBOTA u 08h ☀️ povratak snage i osjećaj lakoće za cijeli vikend

Ovi časovi nisu obična istezanja , ovo je pravo buđenje tijela, punjenje unutrašnje snage i priprema za sve izazove dana. ❤️‍🔥

Dođi u Fly Yoga Sarajevo i osjeti kako jutro može promijeniti cijeli dan. 💖
app rezervišite svoj 💋

Novo u Fly Yoga studiju ☀️Ako želiš da počneš dan u pokretu, s osmijehom i osjećajem lakoće…• snažna i gipka, s tijelom ...
02/09/2025

Novo u Fly Yoga studiju ☀️

Ako želiš da počneš dan u pokretu, s osmijehom i osjećajem lakoće…

• snažna i gipka, s tijelom koje te podržava u svemu što radiš…
• s ravnim leđima, opuštenim ramenima i zdravom kičmom…
• sa dubljim dahom, boljom cirkulacijom i više kisika za tijelo…
• uz hormone sreće koji ti podižu raspoloženje kroz cijeli dan…
•s jakim core-om i zdravom kičmom koja voli pokret…
•s tijelom koje je istovremeno osnaženo i oslobođeno napetosti…
• s tijelom koje zna da ga voliš i njeguješ…

Predstavljamo ti rane jutarnje treninge i

🧘 UTORAK i ČETVRTAK u 06h ☀️ probudi tijelo, razbistri misli i napuni se energijom

🧘 SUBOTA u 08h ☀️ povratak snage i osjećaj lakoće za cijeli vikend

Ovi časovi nisu obična istezanja , ovo je pravo buđenje tijela, punjenje unutrašnje snage i priprema za sve izazove dana. ❤️‍🔥

Dođi u Fly Yoga Sarajevo i osjeti kako jutro može promijeniti cijeli dan. 💖

Grupu formiramo shodno vašim prijavama - požuriteeeeee, rezervišite svoj 💋

Drage dame, nova sezona u našem studiju počinje 🧚‍♀️Ljeto je iza nas, a vrijeme je da vratimo tijelo, energiju i osmijeh...
31/08/2025

Drage dame, nova sezona u našem studiju počinje 🧚‍♀️

Ljeto je iza nas, a vrijeme je da vratimo tijelo, energiju i osmijeh na treninge! 🧘‍♀️

Fly Yoga i Fly Fitness čekaju:
✨ Nove dame koje su oduvijek željele probati fly trening
✨ Naše stalne članice koje vole i čuvaju svoj ritual
✨ One koje su napravile pauzu i spremne su vratiti se u formu

Nove snage, svježi programi i energija koja pokreće, sve spremno za vas!

🧚‍♀️

Putem .app rezervišite svoje mjesto i osjetite taj 🦋 pokret koji vraća kući, dah koji spušta misli, snagu koja raste iz nježnosti i senzualnost koja ne traži dozvolu. 🧚‍♀️

Vaša Fly ekipa

💋

Dolazi   i vrijeme da vratimo tijelo, energiju i osmijeh na treninge i da se opet zavučemo u naše Fly ljulje i vratimo t...
24/08/2025

Dolazi i vrijeme da vratimo tijelo, energiju i osmijeh na treninge i da se opet zavučemo u naše Fly ljulje i vratimo tijelo u pokret.

Fly joga i fly fitness treninzi nas čekaju za nove izazove, novu snagu i novu energiju.

💫 Ako si već bila dio našeg fly svijeta onda znaš da fly osjećaj ne možeš uporediti ni sa čim.
💫 Ako tek dolaziš , spremi se da otkriješ slobodu pokreta, igru tijela i snagu koju nisi znala da imaš.

📍 Povratak u studio u septembru znači povratak sebi.

Pozivamo vas da zajedno gradimo snagu , izdržljivost, balans , fleksibilnost i opuštene dijelove nas, ali i onu nevidljivu moć koja nas nosi kroz život.

🌸 Vrijeme je da kažeš „DA“ sebi.
Vrata su otvorena za sve stare i sve nove članice.

💌 Piši nam i rezerviši svoju ljulju i svoja nova krila

Danas slavimo 7.rođendan  🦋Sedam godina snova, truda, suza, smijeha, padova i uzleta.Simbol koji nas vodi je leptir. Pla...
21/06/2025

Danas slavimo 7.rođendan 🦋
Sedam godina snova, truda, suza, smijeha, padova i uzleta.

Simbol koji nas vodi je leptir. Plavo-rozi. Nježan, a snažan.
Simbol promjene, slobode, preobrazbe.
A ime?
F.L.Y. - First Love Yourself.
Prvo zavoli sebe. Prvo poleti unutar sebe.

Ova ideja nije bila hir.
Bila je plamen u meni.
Želja da stvorim kutak za žene, ne samo za tijelo, već i za dušu.
Mjesto gdje možeš osjetiti mir, toplinu, nježnost… i malo zdravog uzbuđenja.
Mjesto gdje ne moraš biti savršena, samo svoja.

Izabrala sam ovo.
Borila se za ovo.
Gradila ga iz snova, korak po korak.
Danas… gledam kako naša mala zajednica raste, diše i cvjeta.

Fly Yoga nije samo studio.
To je prostor gdje dolazimo sebi, gdje slavimo ženstvenost, snagu, slobodu kretanja i unutrašnji mir.

Na zidu nam stoji leptir.
Plavo-rozi. Nježan i snažan.
Nije tu slučajno. Nije samo dekoracija i ukras.
On je simbol mog p**a.
Simbol svake žene koja je kročila u ovaj prostor,
koja je otpustila težinu, koja je iz sebe pustila krila.

Plava boja kao mir, intuicija, dubina.
Roza boja kao nježnost, ljubav, ženska snaga.
Zajedno kao balans onoga što svaka od nas nosi: snagu i ranjivost, slobodu i toplinu.
Leptir ne leti odmah.
On prolazi kroz faze. Povlačenje. Tišinu. Transformaciju.
I tek onda let.
Kao i mi.

Zato je studio dobio ime F.L.Y. - First Love Yourself.
Jer sve počinje tu.
U trenutku kada se pogledaš s ljubavlju, kada staneš uz sebe, kada odlučiš da vrijediš, da zaslužuješ, da si spremna da poletiš.

Taj leptir na zidu je podsjetnik.
Da se uvijek možeš promijeniti.
Da smiješ rasti svojim tempom.
Da si stvorena da letiš, neku svoju energiju, svoju autentičnost.

I svaki put kad se pogledaš u ogledalo, dok vježbaš, dišeš, tražiš centar u sebi on ti šapuće:
Prvo zavoli sebe. Sve ostalo dolazi. 🦋

  i   i   spajaju snagu, fleksibilnost i slobodu pokreta u iskustvo koje jača tijelo, fokusira um i uzdiže duh.Bilo da s...
20/05/2025

i i spajaju snagu, fleksibilnost i slobodu pokreta u iskustvo koje jača tijelo, fokusira um i uzdiže duh.

Bilo da si početnik ili već imaš iskustva, naši treninzi prilagođeni su svima, bez pritiska, ali s puno podrške i osmijeha.

Pridruži nam se i
🧚‍♀️Otvori vrata novoj verziji sebe
🧚‍♀️Osjeti moć vlastitog tijela
🧚‍♀️Poveži se s inspirativnom zajednicom
🧚‍♀️ I uživaj u treningu kao nikada prije

Upisi su otvoreni! Čekamo vas. 🧚‍♀️

Leđa bez bola, kukovi bez napetosti Doživi osjećaj snage, slobode i lakoće kroz Fly Yogu.Osjeti kako tvoje tijelo jača, ...
19/05/2025

Leđa bez bola, kukovi bez napetosti

Doživi osjećaj snage, slobode i lakoće kroz Fly Yogu.
Osjeti kako tvoje tijelo jača, isteže se i opušta.

Idealno za tebe ako:
🧚‍♀️Provodiš puno vremena u sjedećem položaju
🧚‍♀️Imaš napetost u donjem dijelu leđa ili kukovima
🧚‍♀️Tražiš nježan, ali efikasan način da se povežeš sa svojim tijelom
🧚‍♀️Ako ti treba snažan i odlučan način da ojačaš core, ruke, leđa, noge , duboke mišiće stabilizacije - cijelo tijelo

Dođi da osjetiš razliku.

Rezerviši svoje mjesto putem .app

Address

Behdžeta Mutevelića Do Broja 5
Sarajevo

Telephone

+38762994025

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FLY Yoga Sarajevo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FLY Yoga Sarajevo:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Fly Yoga Sarajevo iskustvo koje morate doživjeti

Lebdeća yoga, u svijetu poznata kao aerial yoga i antigravity fitness, je praksa inspirisana yogom, u kombinaciji sa vježbama pilatesa i fitnesa, a dodatno uljepšana elementima akrobacija i plesa.

Lebdeća joga je trening koji će razbistriti um, osnažiti tijelo i unaprijediti život.

Tokom 60 min treninga sa ugodnom muzikom, istežemo se uz pomoć posebne rastezljive tkanine, tzv. Ljuljanko, plešemo, lebdimo i izvodimo akrobacije kroz seriju yoga pokreta, elemenata pilatesa, fitnesa i plesa. Kontrola disanja je dio svake vježbe, a kretanjem daha i pokreta u istom ritmu nastaje idealna simfonija pokreta koja djeluje blagotvorni fizički, psihički, mentalno i emocionalno.