ARKA - 87

11/08/2025

11/08/2025

U današnjem brzom svijetu, stres, anksioznost i emocionalni problemi su uobičajeni. Mnogi se okreću energetskom iscjeljivanju za mentalno zdravlje i emocionalnu ravnotežu. Metode poput Reikija i energetske psihologije pomažu u smanjenju stresa i oslobađanju od traume.

Reiki, iz drevnog Japana, kanalizira „univerzalnu energiju životne sile“ kroz tijelo. Koristi položaje ruku za vraćanje ravnoteže i iscjeljenje.

06/08/2025

Ono što osjećaš kao peckanje, bol koja se spušta niz nogu ili grčeve koji ne prolaze, možda nije samo „umor“ ili „mišić“.
To je išijas. Najduži, najdeblji i najmoćniji živac u cijelom ljudskom tijelu.

To nije mišić. Nije ni ligament.
To je glavna veza između tvog mozga i tvoje noge.

Počinje duboko u tvojoj kičmi, u predjelu između L4 i S1, gdje se spajaju nervni korijeni kičmene moždine. Odatle nastaje veliko nervno stablo koje:

• Prolazi kroz kičmu
• Klizi ispod malog mišića koji se zove piriformis
• Nastavlja kroz gluteus i zadnju stranu butine
• I na kraju se grana sve do prstiju na stopalu

Kod odraslog čovjeka, ovaj živac može biti dug više od 60 cm.
I sve to da bi mogao hodati, osjećati, micati prstima... i, nažalost, ponekad osjećati bol koju nikad ne zaboraviš.

Jer ovaj živac ima dvije osnovne funkcije:

• Pokreće mišiće zadnje strane butine, noge i stopala
• Omogućava osjet od stražnjice do vrhova prstiju

Bez njega, ne bi mogao ni stajati.

Ali kad se iziritira...
Kad ga pritisne hernija diska, zategnuti mišić, loše držanje ili nepravilan pokret...

Tvoje tijelo to odmah osjeti:

• Bol koja peče i spušta se niz nogu
• Utrnulost i peckanje
• Slabost u nozi, osjećaj da „propada“
• Nesanica zbog bola

To je išijas. I ne da da ga ignorišeš.

Zato, kada pogledaš pravi anatomski prikaz tog živca, shvatiš da anatomija nije samo nauka.
To je mapa čovjeka.

Mapa koja ti pokazuje koliko su pokret, osjećaj i bol — povezani.

Brinuti se o svom tijelu znači brinuti se o tim putevima. A išijas je jedan od najvažnijih.

22/07/2025

Resenje za vase probleme...

22/07/2025

22/07/2025