Pro-Fit Health. Strength & Conditioning, Sarajevo

27/09/2025

Sa zadovoljstvom objavljujemo početak saradnje sa kapitenom Miralemom Halilovićem i KK Bosna Sarajevo.

Cilj: zajedno radimo na vrhunskoj fizičkoj pripremi, prevenciji povreda i podizanju performansi na najviši nivo.

PFHSC metodologija + iskustvo i posvećenost Miralema = recept za još bolje rezultate na terenu.

Dobro došao, Miraleme – jedva čekamo da zajedno pomjeramo granice!

10/09/2025

Trening je nešto najbolje za ženu, bez obzira na period života. Više o tome na portalu ljepotaizdravlje.ba

https://www.ljepotaizdravlje.ba/zdravlje/fitness/fitness-u-menopauzi

Menopauza često nosi negativne konotacije – valunzi, promjene raspoloženja, nesanica, dobijanje kilograma… Ali istina je da ovaj period može biti i prilika. Fitness u menopauzi je jako važan faktor. Prilika da svoje tijelo upoznate iznova, da izgradite rutine koje će vas učiniti snažnijim...

09/09/2025

FMS 1 & 2 – SARAJEVO 20-21 Dec 2025⁠
Na našim jezicima.⁠
FMS 1⁠
Ova edukacija je za osobe koje rade sa različitim klijentima (rekreativcima, profesionalcima) i pacijentima, a žele svoj pristup klijentu maksimalno individualizirati i svoj rad podići na jedan veći, još profesionalniji nivo. Fokus je na razumijevanju principa funkcionalnog kretanja, i njihovom značaju za definisanje polazne osnove uz korištenje analize funkcionalnosti kretnih obrazaca (Functional Movement Screen). Na ovoj edukaciji ćete, radeći sa kolegicama i kolegama, naučiti sve detalje za provođenje vrhunske analize funkcionalnosti kretnih obrazaca. Također, naučićete kako koristiti rezultate analize sa ciljem da svoje klijente ili pacijente dovete do željenog cilja. ⁠
⁠
FMS 2 ⁠
Znanje koje ste usvojili na FMS1 edukaciji, predstavlja osnovu za detaljnu razradu različitih strategija za korekcije disfunkcija, asimetrija, nedostataka i neefikasnosti ustanovljenih primjenom FMS-a. Znanja stečena na ovoj edukaciji će vam omogućiti da donosite mnogo kvalitetnije odluke za programiranje i dizajniranje korektivnih trening sesija. Edukacija je vrlo interaktivna, sa mnogo praktičnog rada, kao i vremena za razgovore i diskusije o specifičnim slučajevima iz prakse.⁠
⁠⁠

Više info na: https://www.pfhsc.ba/fms

07/09/2025

Šta dolazi nakon fizikalne terapije – a prije nego što krenemo s loading-om?

Upravo o tom gap-u smo govorili na edukaciji za fizioterapeute i trenere u
——
Razumjeti principe funkcionisanja tijela, prepoznati disfunkcije i asimetrije, te naučiti kako ih riješiti – ključ je sigurnog i dugoročnog napretka svakog klijenta i sportiste.

Kada fizikalna terapija završi, posao nije gotov. Tek tada počinje faza u kojoj pravilna procjena i ciljane strategije moste prelaz iz rehabilitacije ka treningu. Upravo tu se odlučuje hoće li se povreda vraćati – ili će tijelo postati snažnije nego prije.

Zahvalan sam svima koji su učestvovali, dijelili iskustva i pokazali da postoji želja da se praksa diže na viši nivo.

02/09/2025

ZAPOŠLJAVAMO!

PFHSC proširuje svoj tim i raspisuje konkurs za jednog (1) trenera ili asistenta trenera (puno radno vrijeme, ugovor o radu). Prednost imaju kandidatkinje.
———
🔴USLOVI:
- Završen Kineziološki fakultet, FASTO, FTOS, DIF …
———
🔴KAKO SE PRIJAVITI?
Na e-mail adresu: info@pro-fit.ba poslati:
⭕️Motivacijsko pismo (u pismu obratiti pažnju na dvije stvari: 1. Zašto želite da se bavite ovim poslom i 2. Zašto baš u PFHSC-u)
⭕️CV (kratka biografija, koja sadrži osnovne informacije relevantne za posao u PFHSC)
————
🔴 VAŽNI DATUMI:
⭕️Rok za prijavu: 15.09.2025.
⭕️Intervju: 22.-23.09.2025.
⭕️Testiranje: 24.-30.09.2025.
⭕️Probni rad: 1.-15.10.2025.
⭕️Potpisivanje ugovora: najkasnije 1.11.2025.
——-
Ako niste vi zainteresovani, ali znate nekoga ko bi mogao biti – proslijedite informaciju o ovom konkursu!

01/09/2025

MojPosao.ba i ove godine okuplja vrhunske stručnjake i vizionare, kako bi istražili najaktuelnije teme, koje oblikuju svijet rada u 2025. Ako vas zanima budućnost corporativnog wellbeinga - nemojte propustiti ovu radionicu. A ako želite i lično sudjelovati, i dobiti informaciju o tome kakve su vaše potrebe, kako te potrebe rangirati po prioritetima (šta rješavati prvo), i kako adresirati te potrebe, iskoristite mogućnost i izvršite samoprocjenu putem naše aplikacije, koja je sada na našem jeziku: https://lnkd.in/dVD4y6Gk
Odgovore na sva vaša pitanja dajemo tokom radionice. Zato požurite, prijavite se na ovu sjajnu konferenciju i vidimo se za mjesec dana.

Zamislite da svaki uposlenik u timu nosi drugačiji „nevidljivi teret“ - bol u vratu, slabiju stabilnost karlice ili hronični umor. A kao rješenje im se nudi joga svake srijede u 17 sati ili badminton petkom u 20 sati.

Možda takvi programi pomažu nekome, ali ne svima!

Na radionici pod nazivom „Nevidljivo postaje presudno: Kako prepoznati stvarne potrebe zaposlenih?“, uz podršku inovativne aplikacije SYMMIO, učesnici rade praktičnu samoprocjenu i otkrivaju zašto pristupi tipa „one size fits all“ u korporativnom wellbeingu više ne funkcionišu. Biće prikazano kako personalizacija nije samo popularna fraza, već put ka boljim rezultatima, manjem broju bolovanja i zdravijim timovima

Prodaja ulaznica za Drive 2025 je u toku, ne propustite priliku da prisustvujete najboljem HR događaju ove jeseni!

Rezervišite svoje mjesto odmah – https://drive.ba/prijavite-se/

29/08/2025

is organising a big event on Nov 22-23 (check their IG profile and website) at which will be represented by Almir and Adnan
————
Almir’s presentation will be titled:

“Build a Gym That Works Without You: 5 Mistakes to Avoid”

Imagine your gym running smoothly—even when you’re not there. Clients are happy, your team knows exactly what to do, and revenue grows without you burning out. Unfortunately, most gym owners become prisoners of their own business, thinking “working more” is the only way to succeed. In this talk, I’ll walk you through the 5 critical mistakes that keep fitness businesses stuck—and how to avoid them. We’ll cover systems, team structure, scalable offers, and key metrics that drive real growth. If you’re tired of doing everything yourself and feel like your business has hit a ceiling, this session will shift your perspective. Because great gym owners don’t work more—they build smarter. It’s time to create a gym that works even when you don’t.
———
See you at the conference 🙌

23/08/2025

Zapamtite ime – Tarik Hrelja -

Mladi bh. košarkaš koji je već sada pokazao da je budućnost naše reprezentacije i klubova. Evo par činjenica:

Brzi napredak – debitirao je u seniorskoj ABA ligi sa samo 19 godina.
Evropsko iskustvo – iza sebe ima nastupe na U18 evropskom nivou gdje je skrenuo pažnju na svoj potencijal.
Reprezentacija BiH – najmlađi član seniorskog tima koji ide na EuroBasket 2025.
Klupski doprinos – već sada nosilac igre u juniorskom pogonu Igokee i perspektiva koja dolazi.

Ovo je tek početak – zajedno gradimo put ka vrhu evropske i svjetske košarke.
Tarik - dobrodošao!

21/08/2025

The grind doesn’t stop — this is just part of the journey.
———

24/02/2025

25.5.2025. - prijave u toku: www.pfhsc.ba/fit-biz
——-
Uspješno poslovanje u health / fitness / wellness industriji nije stvar „sreće“ ili „slučajnosti“. Također, da biste bili uspješni u ovom poslu, kako god da definišete “uspjeh”, nije dovoljno biti samo sjajan trener i raspolagati savremenom opremom.
——
Nakon 15 godina rada, uspjeli smo da razvijemo nekoliko važnih strategija, koje su nam omogućile da ostvarimo 7-cifrene prihode, i da u covid-19 opterećenim vremenima kupimo u Sarajevu objekat površine skoro 1000m2. Sve to radeći posao kojim se i ti baviš.
——
Istovremeno, ti radiš nevjerovatan broj sati, u nadi da će više rada da ti donese bolje finansijske rezultate. Nadaš se da ćeš naći najbolje trenere koji će da rade za tebe i da ćeš imati dovoljno klijenata da bi sebi mogao/mogla priuštiti normalan život ili barem par dana godišnjeg odmora.
——-
Naš savjet: prestani se nadati. Poslušaj šta imamo da kažemo o odlukama, pristupu i sistemu, koji su nam mogućili da imamo jedan od najuspješnijih trening i rehabilitacijskih centara u Evropi, i započni sa promjenama u svom radu i pristupu. Na ovoj edukaciji, govorićemo o greškama koje moraš izbjeći i pravilima kojih se moraš pridržavati, kako bi u što skorije vrijeme imao/imala dovoljno klijenata (sa kojima ne moraš ti lično da radiš), normalno radno vrijeme, zarađivao/zarađivala dovoljno za normalan i kvalitetan život. Govorićemo o važnosti sistema, i šta on podrazumijeva. Objasnićemo ti zašto je važno da što prije uvedeš ugovore o članstvu i kako da ih uvedeš. Upoznati ćemo te sa našim pristupom u prodaji usluge i marketingu i odgovoriti na sva pitanja koja budeš imao / imala, kao npr: kako što prije povećati cijenu usluge ili kako raditi manje a zaraditi više ili šta je to važno kod odabira lokacije za gym ili kako zadržati klijente ili da li tražiti investitora i kako regulisati odnose sa investitorom, i mnoga druga pitanja...
———
Vidimo se u Sarajevu, 25.5.2025.
———
PS: ako ti želiš prisustvovati, a finansije su ti problem, javi se u DM da vidimo kako ti možemo pomoći

09/02/2025

EDUKACIJA - CFT1 (Certified Functional Trainer - level 1)
Jos jedan uspjesan CFT1 je okoncan u Sarajevu, u nasem PFHSC trening centru.
Ukupno 38 trenera, vlasnika trening centara i fitnes studija, fizioterapeuta iz Srbije, Hrvatske, Austrije, Crne Gore, i Bosne i Hercegovine, razmijenili su znanja i iskustva i sjajno se druzili.

Kljucne poruke o funkcionalnom treningu, “za ponijeti kuci” su bile:
- rad zasnovan na procjenama i testiranjima
- individualiziran pristup treningu
- prilagodjen karakteristikama, vjestinama i potrebama osobe
- orijentisan na ciljeve/rezultate
- mjerljiv

Tokom 2 intenzivna dana, prezentirali smo najnovija znanja (teorija) i prakticne pristupe (hands-on) o procjenama/testovima, mobilnosti/stabilnosti, korektivnim vjezbama, aktivaciji, treningu snage, kondicioniranju i regeneraciji/oporavku. Podijelili smo znanja koja smo sticali, lekcije koje smo naucili, tokom dugogodisnjeg rada sa razlicitim kategorijama klijenata.

Mi nastavljamo svoju misiju, da ucimo, usvajamo nova znanja i iskustva o funkcionalnom treningu i dijelimo ih sa kolegama u regionu Jugoistocne Evrope. Nadamo se da cemo se sresti i na CFT2 edukaciji, na kojoj cemo se detaljnije pozabaviti programiranjem treninga za pocetnike, iskusne i napredne klijente. Takodjer, prezentiracemo i programiranje treninga za sportiste razlitih sportova i razlicitog nivoa profesionalnosti.

Za ostale edukacije (termini, registracija, i sl) pratite nasu web stranicu www.pfhsc.ba/treneri

CFT1 - CFT2
FMS1 - FMS2 - SFMA