Centar Transformacija

13/04/2026

Većina nas misli da stres dolazi izvana... a šta ako zapravo dolazi iz obrazaca koje nosimo u sebi?
Ova radionica nije samo o "upravljanju stresom" - već o tome kako da otpustiš ono što ga stalno stvara.
Kroz drevne duhovne tehnike i vodjene procese, radimo na emotivnom, mentalnom, energetskom i duhovnom nivou.
Otpuštamo stare obrasce, scenarije i okidače koji se ponavljaju, vraćamo izgubljene dijelove naše duše, kao i svoju moć, darove i snagu. Učimo o tome kako da reprogramiramo naš um i kako da nam se energija ne rasipa. Takodjer ćemo raditi na stvaranju nove životne vizije - kako živjeti život uskladjen sa izvornom svrhom, sa više lakoće, prisutnosti i energije, bez obzira na okolnosti.
Jer mir, sloboda i radost nisu nešto što trebaš tražiti izvana - to je tvoje prirodno stanje!
Samo uklanjamo ono sto to prekriva.

Lokacija: Sarajevo
Datum: 18. april 09:00 - 17:00
Cijena: 50 KM

Ako osjećaš da je vrijeme da se vratiš sebi... pošalji poruku .centar

11/04/2026

Radionice Čakra plesa /Chakradance™/ su poziv na unutrašnje putovanje kroz 7 glavnih čakri u tvom tijelu, što znači u svaki nivo tvoga postojanja.

Ova praksa pomaže nam da izbalansiramo i pročistimo cijeli sklop “tijelo-um-duh” uz pomoć spontanog plesa, vizualizacija vođenog tipa i muzike koja duboko rezonira sa svakom od 7 čakri, koje plešemo jednu za drugom. Istražujemo svaku čakru posebno, radeći na tome da je dovedemo u ravnotežu kako bi se energija u njoj kretala slobodno i prirodno.

Na kraju “čakraplesaonice” radimo kreativnu vježbu crtanja mandala koje sadrže naše iskustvo plesanja 7 čakri. Nije bitno ako ti crtanje nije jača strana – bitno je ono što tvoja mandala predstavlja – radi se o intuitivnom i spontanom procesu.

Svaka od 7 čakri upravlja zdravljem određenih dijelova tijela i svaka utiče na određeni aspekt našeg života (instikti, seksulanost, emocije, kreativnost, intuicija itd.). Zajedno, one zaokružuju cjelokupno ljudsko iskustvo.

Čakra ples djeluje tako što počinje da aktivira unutrašnja iskustva, dovodeći nas bliže samima sebi i omogućavajući nam da se izbalansiramo, oslobodimo zablokiranih emocija i čujemo poruke naše duše.

Chakradance vikend je prilika da iskusiš iscjeljujuću moć čakra plesa u maloj, sigurnoj i povjerljivoj grupi. To je okruženje u kojem se možeš prepustiti svojim vlastitim iskustvima i iskorstiti ove dinamčke meditacije da aktiviraš svoj unutrašnji process iscjeljenja.

Plešemo u prostoru koji osvjetljava samo prigušena svjetlost, sa zatvorenim očima ili spuštenog pogleda. To nam pomaže da nježno prebacimo fokus sa našeg vanjskog, svakodnevnog života na naš unutarnji svijet. Taj prostor je naše sveto mjesto sa kojega možemo da aktiviramo duboke preokrete u našim životima.

Ovdje možeš i ti da pronađeš ono što su i mnogi drugi dobili uz čakra ples: oslobađanje blokirane energije, iscjeljujuće uvide, produbljenu povezanost sa tvojim istinskim, autentičnim sebstvom, osjećaj da se vraćaš kući… i još ponešto!

Čakra ples /Chakradance™/ je plesno-meditativna praksu za dušu, koja ima za cilj da se povežemo sa dubljim dijelovima sebe i oslušnemo njihove poruke i potrebe.

Dodji da probaš .ananda.centar

10/04/2026

Terapeutsko pjevanje - sutra u 10h 🥰

09/04/2026

Pjevamo i ove subote, a ko pjeva zlo ne misli 🎶
Pridružite nam se, više info

09/04/2026

Jeste li spremni krenuti na put prema dubljem razumijevanju sebe i unutarnjem iscjeljenju?Radionica “Moje iscjeljenje” nudi vam priliku da osnažite svoj um, tijelo i duh kroz metode koje je razvila Louise Hay, svjetski poznata učiteljica životne transformacije.

 Šta možete očekivati?
Ova radionica je osmišljena da vas podrži na vašem osobnom putu iscjeljenja, pružajući vam alate za:
*Prepoznavanje i oslobađanje negativnih uvjerenja koja vas koče.
*Razvijanje ljubavi prema sebi i pozitivnog odnosa prema vlastitom tijelu.
*Razumijevanje kako misli i emocije utiču na vaše zdravlje i dobrobit.
*Pronalazak unutarnjeg mira kroz proces oprosta i samoprihvatanja.
*Jačanje vlastite moći i stvaranje novih životnih prilika kroz pozitivne afirmacije.

 Zašto sudjelovati?
Ova radionica je namijenjena svima koji žele:
*Osloboditi se starih obrazaca i emocionalnih blokada.
*Povezati se s unutarnjom snagom i mudrošću.
*Naučiti kako zavoljeti i prihvatiti sebe u potpunosti.
*Kreirati život ispunjen radošću, zdravljem i blagostanjem.

 Metodologija Louise Hay
Temeljene na njenoj filozofiji, ove tehnike pomažu vam osvijestiti moć pozitivnih misli i afirmacija te preuzeti odgovornost za svoj život. Naučit ćemo kako promijeniti ograničavajuća uvjerenja i stvoriti prostor za ljubav i iscjeljenje.

 Datum i vrijeme: 19.04.2026.
 od 09:00 sati do 18:00 sati
 Lokacija: Centar Transformacija, Trg Heroja 30, Sarajevo

 Kako se prijaviti?
Rezervišite svoje mjesto putem viber poruke na 062/832-308. Radionica je otvorena za sve, bez obzira na prethodno iskustvo.
Dopustite sebi da zakoračite u novi život pun ljubavi, unutarnjeg mira i iscjeljenja.

 VODITELJICA RADIONICE: Amra Kubat Okić
Licencirana je učiteljica yoge i meditacije, Heal Your Life Coach&Teacher, Usui&Karuna Reiki učiteljica, te jedina ovlaštena učiteljica za vođenje Yoga Alliance škole u BiH, kao i predstavnica Evropske yoga federacije za BiH.
Kreatorka je programa i akademije “Moje Iscjeljenje” koji se učinkovito sprovode posljednjih nekoliko godina. Kao licencirana Life Coach najbrže pomaže drugima, te izuzetno mnogo uživa u tome.
Razne škole, kurseve, seminare i dr. pohađala je u Hrvatskoj, Srbiji i Indiji. Amra j

08/04/2026

Jeste li spremni krenuti na put prema dubljem razumijevanju sebe i unutarnjem iscjeljenju?

Radionica “Moje iscjeljenje” nudi vam priliku da osnažite svoj um, tijelo i duh kroz metode koje je razvila Louise Hay, svjetski poznata učiteljica životne transformacije.

Šta možete očekivati?
Ova radionica je osmišljena da vas podrži na vašem osobnom putu iscjeljenja, pružajući vam alate za:
*Prepoznavanje i oslobađanje negativnih uvjerenja koja vas koče.
*Razvijanje ljubavi prema sebi i pozitivnog odnosa prema vlastitom tijelu.
*Razumijevanje kako misli i emocije utiču na vaše zdravlje i dobrobit.
*Pronalazak unutarnjeg mira kroz proces oprosta i samoprihvatanja.
*Jačanje vlastite moći i stvaranje novih životnih prilika kroz pozitivne afirmacije.

Zašto sudjelovati?
Ova radionica je namijenjena svima koji žele:
*Osloboditi se starih obrazaca i emocionalnih blokada.
*Povezati se s unutarnjom snagom i mudrošću.
*Naučiti kako zavoljeti i prihvatiti sebe u potpunosti.
*Kreirati život ispunjen radošću, zdravljem i blagostanjem.

Metodologija Louise Hay
Temeljene na njenoj filozofiji, ove tehnike pomažu vam osvijestiti moć pozitivnih misli i afirmacija te preuzeti odgovornost za svoj život. Naučit ćemo kako promijeniti ograničavajuća uvjerenja i stvoriti prostor za ljubav i iscjeljenje.

🌟 Datum i vrijeme: 19.04.2026. od 09:00 sati do 18:00 sati.
🌟 Lokacija: Centar Transformacija, Trg Heroja 30, Sarajevo.

🌟Kako se prijaviti?
Rezervišite svoje mjesto putem viber poruke na 062/832-308.

Radionica je otvorena za sve, bez obzira na prethodno iskustvo.
Dopustite sebi da zakoračite u novi život pun ljubavi, unutarnjeg mira i iscjeljenja.

VODITELJICA RADIONICE: Amra Kubat Okić
Licencirana je učiteljica yoge i meditacije, Heal Your Life Coach&Teacher, Usui&Karuna Reiki učiteljica, te jedina ovlaštena učiteljica za vođenje Yoga Alliance škole u BiH, kao i predstavnica Evropske yoga federacije za BiH.
Kreatorka je programa i akademije “Moje Iscjeljenje” koji se učinkovito sprovode posljednjih nekoliko godina. Kao licencirana Life Coach najbrže pomaže drugima, te izuzetno mnogo uživa u tome. Razne škole, kurseve, semin

07/04/2026

Pridružite nam se na Iyengar joga seminaru 08, 09 i 10 Maj, gdje ćete kroz precizne instrukcije, sekvence i upotrebu pomagala naučiti kako da pravilno poravnate tijelo, povećate fleksibilnost i ojačate um.

Iyengar joga je besprekorno precizna tehnologija koja praktično tka u tijela poravnjanje na muskulatorno skeletornom nivou. Šta to znači? Znači da će kroz Marijino predavnje duugogodišnjeg iskustvenog znanja, vama biti jednom zauvijek jasno kako se ispravno sjedi, stoji, hoda….kako se otklanjaju bolovi u vratu, zglobovima, ligamentima i u umu i na emotivnom nivou.

Iyengar joga se fokusira na:
✅ Preciznost – u instrukcijama,  korekcijama i personalizovanim prilagođavanjima, odnosno fokus na ispravno poravnanje skeletno–muskulatornog sistema, koje omugućava da se tijelo razvija harmonično, na anatomski pravilan način – tako da učenik ne pati od povreda ili bolova ukoliko vježba ispravno.

Obzirom na to da su sva tijela različita i da ljudi imaju različite slabosti i snage, Iyengar je takođe uveo i razvio upotrebu raznovrsnih pomagala (u vidu drvenih ciglica, kaiševa, bolstera, kanapa, stolica, ćebadi i mnogih drugih), koja se koriste u cilju povećanja percepcije otvorenosti tijela, za proširenje razumijevanja tehničkog elementa, ili za pružanje terapeutske prakse u slučaju povrede ili bolesti.

✅ Pomagala – podrška za početnike, povrede i dublje razumijevanje asana.
✅ Sekvence – ciljani redosljed položaja za mentalnu i fizičku ravnotežu.
postignemo.
✅ Tajming – zadržavanje položaja za maksimalan efekat. Tajming se odnosi na vrijeme provedeno u asani i pranayami.

Vikend seminar pružit će vam uvid u trenutno stanje vašeg tijela i omogućiti sveobuhvatno resetovanje na svim nivoima.

Bez obzira na vaše iskustvo, ovaj seminar pruža priliku za dublje istraživanje joge i poboljšanje opšteg zdravlja.

Sve časove vodi Marija Mirna Jakšić, jedina certifikovana Iyengar Yoga instruktorka iz Srbije

📅 Datum: 08, 09 i 10 Maj
💰 Cijena: 120€

Za više informacija kontaktirajte nas na broj: 062 832 308

Rezervišite svoje mjesto na vrijeme!
Radujemo se 🥰

06/04/2026

✨ POZIV NA ENERGETSKO ISCЈELJIVANJE I REIKI MEDITACIJU ✨
Pozivam te na energetsko iscjeljivanje i meditaciju kroz Reiki – vrijeme samo za tebe, tvoje tijelo i tvoj mir.

Kroz laganu vođenu meditaciju i Reiki 888, opustićeš se, smiriti misli i otpustiti stres i napetost.
Zajedno ćemo kroz meditaciju ući u kvantno polje svemogućnosti – polje bezuvjetne ljubavi, gdje je sve moguće gdje sve nastaje i nestaje polje izvora
Sve što ti više ne treba i ne služi, nježno ćemo otpustiti i poslati u neutralnu tačku.

Ove meditacije i energetska iscjeljivanja održavat će se svake srijede tokom mjeseca aprila u 18:00 sati, a svaki susret nosi drugu temu, kako bi zajedno radili dublje na sebi i svom unutrašnjem balansu.

Ne treba ti nikakvo iskustvo.
Dovoljno je da dođeš i dozvoliš sebi da se opustiš.
Šta možeš očekivati:

– Duboko opuštanje
– Smirenje uma
– Više energije i unutrašnjeg mira
– Osjećaj lakoće u tijelu
Ovo je prostor gdje možeš stati, udahnuti i vratiti se sebi.
🕊 Dođi takav kakav jesi.

04/04/2026

03/04/2026

Ritu Sandhi: Vrijeme kada se priroda i tijelo ponovno susreću.

U ayurvedskoj tradiciji, prijelaz iz zime u proljeće nazivamo Ritu Sandhi. To je onaj osjetljivi „spoj” dvaju razdoblja u kojem je naš organizam najranjiviji.

Što se događa u nama?
Dok vanjsko sunce jača, nakupljena zimska energija (koju nazivamo Kapha) počinje se u nama „topiti” i pokretati. Taj proces često osjećamo kao neobjašnjivu težinu, proljetni umor ili iznenadnu osjetljivost dišnih puteva. Naš unutrašnji sustav jednostavno pokušava uhvatiti korak s novim, bržim ritmom prirode.

Jednostavni koraci za ravnotežu:

Topla voda: Pijuckanje mlake vode tijekom dana pomaže tijelu da lakše izbaci nakupljene zimske toksine.

Lagana prehrana: Vrijeme je da tešku, masnu hranu zamijenimo toplim juhama i gorkastim povrćem koje „budi” probavu.

Svjesno disanje: Nekoliko minuta dubokog disanja na svježem zraku pomaže u pokretanju energije koja je stagnirala tijekom zime.

Mudrost zdravlja u ovom razdoblju ne leži u borbi protiv simptoma, već u tome da tijelu pomognemo da taj prijelaz odradi s lakoćom.

Kako se vi osjećate ovih dana? Primjećujete li taj unutrašnji poziv na promjenu?

Evo jedan primjer doručka:

Pirjane jabuke sa cimetom 😍
U prijelaznom razdoblju, naš probavni sustav (Agni) treba nježno buđenje. Hladni doručci mogu usporiti metabolizam, dok toplo voće potiče detoksikaciju.

Sastojci:
2 jabuke (oguljene i narezane)
1 štapić cimeta (ili prstohvat u prahu)
2 klinčića
Malo vode i ghee maslaca

Priprema:
Pirjajte jabuke s dodacima na laganoj vatri dok ne omekšaju. Uživajte u toplom obroku koji hidratizira i daje snagu bez težine.

Hvala .s.medinaselimovic 🙏

02/04/2026

Yoga izazov – 21dan po 21min = 21,00KM

START: 06.04.2026.

🌟Pokrenite se i osjetite sve dobrobiti joge.
🌟Vježbajte bilo kada, kod kuće ili u prirodi, sami ili u društvu.
🌟Steknite naviku redovnog vježbanja.

Redovno dobijate Youtube video snimke koje možete pratiti i raditi kada god poželite, kombinovati i ponavljati koliko god želite + možete raditi od kuće ili u prirodi, a dobit ćete i audio meditacije itd.

*Materijali vam ostaju i nakon završetka izazova.

Više info na Viber broj +387 62 832 308
Slobodno proslijedite info dalje. Hvala 🙏