29/04/2026
Pridružite nam se na Iyengar joga seminaru 08, 09 i 10 Maj, gdje ćete kroz precizne instrukcije, sekvence i upotrebu pomagala naučiti kako da pravilno poravnate tijelo, povećate fleksibilnost i ojačate um.
Iyengar joga je besprekorno precizna tehnologija koja praktično tka u tijela poravnjanje na muskulatorno skeletornom nivou. Šta to znači? Znači da će kroz Marijino predavnje duugogodišnjeg iskustvenog znanja, vama biti jednom zauvijek jasno kako se ispravno sjedi, stoji, hoda….kako se otklanjaju bolovi u vratu, zglobovima, ligamentima i u umu i na emotivnom nivou.
Iyengar joga se fokusira na:
✅ Preciznost – u instrukcijama, korekcijama i personalizovanim prilagođavanjima, odnosno fokus na ispravno poravnanje skeletno–muskulatornog sistema, koje omugućava da se tijelo razvija harmonično, na anatomski pravilan način – tako da učenik ne pati od povreda ili bolova ukoliko vježba ispravno.
Obzirom na to da su sva tijela različita i da ljudi imaju različite slabosti i snage, Iyengar je takođe uveo i razvio upotrebu raznovrsnih pomagala (u vidu drvenih ciglica, kaiševa, bolstera, kanapa, stolica, ćebadi i mnogih drugih), koja se koriste u cilju povećanja percepcije otvorenosti tijela, za proširenje razumijevanja tehničkog elementa, ili za pružanje terapeutske prakse u slučaju povrede ili bolesti.
✅ Pomagala – podrška za početnike, povrede i dublje razumijevanje asana.
✅ Sekvence – ciljani redosljed položaja za mentalnu i fizičku ravnotežu.
postignemo.
✅ Tajming – zadržavanje položaja za maksimalan efekat. Tajming se odnosi na vrijeme provedeno u asani i pranayami.
Vikend seminar pružit će vam uvid u trenutno stanje vašeg tijela i omogućiti sveobuhvatno resetovanje na svim nivoima.
Bez obzira na vaše iskustvo, ovaj seminar pruža priliku za dublje istraživanje joge i poboljšanje opšteg zdravlja.
Sve časove vodi Marija Mirna Jakšić, jedina certifikovana Iyengar Yoga instruktorka iz Srbije
Za više informacija kontaktirajte nas na broj: 062 832 308
Rezervišite svoje mjesto na vrijeme!
Radujemo se 🥰
