Apoteka "Tilia"

14/08/2025

Bubrezne kolike – kad bol ne čeka!
Bubrežna kolika je iznenadna, jaka bol u donjem dijelu leđa ili sa strane, često praćena mučninom i znojenjem. Najčešći uzrok? Bubrežni kamenac koji blokira mokraćne puteve.
💊 Kako farmaceut može pomoći:
✔ Preporuka analgetika ili spazmolitika za ublažavanje bolova
✔ Savjeti o hidrataciji i prehrani
✔ Upućivanje ljekaru kad je potrebno (visoka temperatura, krv u mokraći, nepodnošljiva bol)
💡 Važno: Ako ste već imali koliku – povećajte unos vode, pazite na unos soli i oksalata, te redovno pratite stanje.
📍 U Apoteci Tilia – tu smo da vas posavjetujemo stručno i sa osmijehom.

09/08/2025

🧠 Dopamin & Oksitocin – hemija sreće u našem tijelu
Dopamin nas motivira i daje onaj osjećaj “uspjelo mi je”, dok oksitocin gradi povjerenje i toplinu prema ljudima oko nas. Zajedno, oni su prirodni “duo” koji čini da se osjećamo ispunjeno i povezano. 💛
🔹 Farmaceutski hint: Dugotrajni stres, manjak sna i nezdrava ishrana mogu smanjiti lučenje ovih hormona. Podržite ih kroz fizičku aktivnost, boravak na suncu, kvalitetne omega-3 masne kiseline i magnezij.
🔹 NLP podsjetnik: Fokusirajte se na male, ostvarive ciljeve svaki dan – tako učite mozak da luči dopamin češće, a srce da šalje oksitocin kroz osmijeh i dobrotu.

✨ Briga o sebi nije luksuz – to je naučno potkrijepljena investicija u vaše zdravlje.

06/08/2025

📚 Reference :
Rogers, M.A.M., Aronoff, D.M. “The influence of non-steroidal anti-inflammatory drugs on the gut microbiome.” Clin Microbiol Infect. 2016.
Cryan, J.F., et al. “The microbiota-gut-brain axis.” Physiol Rev. 2019.
Maseda, D., et al. “Probiotic prevention of NSAID-induced enteropathy.” Scientific Reports, 2019. ➡️ Dugotrajna upotreba lijekova koji „štite želudac“ može poremetiti ravnotežu vašeg organizma.
➡️ Ako često koristite NSAID ili IPP – dođite na savjetovanje, ponesite terapiju i dozvolite da zajedno sagledamo širu sliku vašeg zdravlja.

03/08/2025

🧠💚 Osa crijeva-koža: Kada crijeva i koža razgovaraju
Zdravlje kože ne počinje u ogledalu – već u crijevima. Naša crijevna mikrobiota komunicira s kožom putem imunološkog sistema, hormona i metaboličkih signala.

📉 Kada je ta ravnoteža poremećena (disbioza), mogu se javiti: akne, rozacea, ekcem, pojačano crvenilo, pa čak i promjene raspoloženja.

💡 Dobra vijest? Osu crijeva-koža možemo podržati:
✔️ Probioticima i prebioticima prilagođenim stanju
✔️ Ishranom bogatom vlaknima i polifenolima
✔️ Upravljanjem stresom i kvalitetnim snom
✔️ Ciljanom suplementacijom (vitamin D, cink, omega-3)

📍 Za savjet o izboru pravog probiotika i suplementacije – posjetite Apoteku Tilia. 🧕🏼Vaša Valida apotekarica 💚

31/07/2025

26/07/2025

💡 Znate li da se bol može ublažiti i bez lijekova?
Beurer EM 80 koristi TENS, EMS i masažu – sve u jednom uređaju.
📍 Dostupan u apoteci Tilia uz stručno savjetovanje.
🎯 Uzmite kontrolu nad svojim zdravljem – prirodnim putem!

23/07/2025

🧠💚 Važnost crijevne mikrobiote ne prestaje ni tokom ljeta!

Sunce, visoke temperature, promjena ishrane i ritma… sve to može uticati na našu probavu i ravnotežu „dobrih“ bakterija u crijevima.

➡️ Zato smo pripremili kratki edukativni vodič o tome:
✔️ Koja je uloga mikrobiote
✔️ Šta sve može poremetiti ravnotežu
✔️ Kako se to odražava na zdravlje
✔️ I šta možemo učiniti – odmah!

📍Svratite u apoteku Tilia po savjet i preporuku – jer zdrav stomak znači i snažan organizam!

16/07/2025

✨ Novo u Apoteci Tilia – moćne omega 3 formule od Solgara

💛 Solgar Full Spectrum Omega
➡️ Kombinacija ribljeg, lanenog i ulja noćurka – za širok spektar podrške:
• kardiovaskularni sistem
• hormonski balans
• zdravlje kože i zglobova

💙 Solgar Double Strength Omega-3
➡️ Visoka koncentracija EPA i DHA – za srce, mozak i vid, bez ribljeg ukusa.

📍Dostupno u Apoteci Tilia
👩‍⚕️ Pitaj farmaceuta koji oblik omege je idealan baš za tebe.

13/07/2025

🦠 Crijevna mikrobiota je mnogo više od probave.
Ona učestvuje u sintezi vitamina, podršci imunitetu, varenju i energetskom metabolizmu.
Kada je ravnoteža poremećena – dolazi do disbioze, koja se povezuje s brojnim hroničnim stanjima i autoimunim bolestima.

🔬 Ovaj sadržaj je zasnovan na preporukama WGO (2017) i AGA (2020), koje naglašavaju važnost ciljane i individualne primjene probiotika.
📍Za pravi izbor probiotika i savjet – posjetite nas u Apoteci Tilia.
👩‍⚕️ Vaša Valida apotekarica

09/07/2025

09/07/2025