Nutricionistički centar NutriSano

23/03/2026

🧠 Um.
🍏 Ishrana.
👣 Pokret.

Zašto vjerujemo u ovaj pristup?

Zato što zdravlje ne posmatramo kroz samo jednu dimenziju. Vjerujemo da se balans gradi na spoju uma, ishrane i pokreta.

Naše misli utiču na naše izbore.
Naši izbori oblikuju naše navike.
A naše navike grade naše zdravlje.

Kada njegujemo svjesnost, hranimo tijelo kvalitetno i krećemo se s namjerom – tada stvaramo temelje za dugoročno blagostanje.

Ne tražimo brza rješenja. Gradimo održive promjene.

02/03/2026

🌜 Naš ramazanski e - book "Ishrana za vrijeme ramazana" je pronašao svoje mjesto u vašim domovima u vrijeme iftara kroz obroke koje pripremate i savjete koje primjenjujete i mi teško da možemo opisati radost koju osjećamo zbog toga.

📝 Hvala vam na svakoj povratnoj informaciji, hvala što nas spominjete u vrijeme iftara kada trenutke dijelite sa vašim porodicama.

⭐ Hvala što ste odabrali zdraviji put ishrane u ovom mubarek mjesecu. ⭐

🗓️ Iako dani prolaze, e-book "Ishrana za vrijeme ramazana" je i dalje dostupan za narudžbe, a dobra vijest je da i preporuke, a i recepte možete primjenjivati u svakodnevnom životu i nakon ramazana.

📧 info@nutrisanocentar.com
📞 +387 61 150 501
🔍 www.nutrisanocentar.com

25/02/2026

🌜 Nadamo se da vam ramazanski dani prolaze u rahatluku, samospoznaji, ali i radosti sa najmilijima.

🗓️ Iskoristite ovo vrijeme da donesete dobre odluke i napravite prve korake pri njihovoj realizaciji, a neka budu bazirane na dobroti i zdravlju, odnosno balansu tijela i duha.

Ukoliko imate poteškoća koje se tiču ishrane, naš tim je na raspolaganju. 🫂

📧 info@nutrisanocentar.com
📞 +387 61 150 501
🔍 www.nutrisanocentar.com

18/02/2026

Nastupio je blagoslovljeni mjesec ramazan. 🌜

Svim našim klijentima i pratiteljima islamske vjeroispovijesti želimo da ga provedu u radosti, rahatluku te da pronađu najbolje verzije sebe - i duhovno i fizički. 🤍

S obzirom na to da je sutra prvi dan posta, s vama dijelimo tri najčešće greške tokom sehura. Ako prepoznajete svoje navike u njima, to je znak za promjenu.

🌜 Ramazan mubarek želi vam Nutricionistički centar NutriSano.

15/02/2026

🌜 Bilo da tražite recepte za laganu, uravnoteženu ili bogatu ramazansku sofru, a da je bazirana na kvalitetnim i zdravim namirnicama, naš e-book "𝐈𝐬𝐡𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐳𝐚 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐞𝐦𝐞 𝐫𝐚𝐦𝐚𝐳𝐚𝐧𝐚" je za vas.

📝 Savjeti, pojašnjenja, recepti - sve na jednom mjestu kako biste postigli balans uma i tijela.

📩 Za narudžbe nam pišite u inbox ili putem e-maila info@nutrisanocentar.com

10/02/2026

Ništa se ne može mjeriti sa vašim povratnim reakcijama i iskustvima. 🤍

Ukoliko i vi želite svoj primjerak, ramazanski e-book "Ishrana za vrijeme ramazana" je u prodaji.

📩 Javite nam se u inbox ili putem e-maila info@nutrisanocentar.com za narudžbe.

09/02/2026

👉 Troje od četvero djece u dobi od 7 do 10 godina svaki dan jede bijeli hljeb, a svako treće dijete svaki dan konzumira slatkiše.

📝 O rezultatima istraživanja Fakulteta za tjelesni odgoj i sport Univerziteta u Tuzli o prehrambenim navikama djece, rizicima i opasnostima po zdravlje, prof. dr. Edin Užičanin i naša Mirha Skakić govorili su za RTVTK.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

08/02/2026

Iiiii vrijeme je! 💚

📝 Naš e-book "𝙄𝙨𝙝𝙧𝙖𝙣𝙖 𝙯𝙖 𝙫𝙧𝙞𝙟𝙚𝙢𝙚 𝙧𝙖𝙢𝙖𝙯𝙖𝙣𝙖" je zvanično u prodaji.

Kreirali smo ga kao praktičan vodič za sve koji žele da ramazanske dane provedu s više energije, manje stresa i bez svakodnevnog pitanja "šta danas za sehur i iftar?".

📌 Fokus je na uravnoteženoj ishrani, jednostavnim smjernicama i prijedlozima obroka koji se lako uklapaju u dinamiku ramazana.

👉 Simbolično, za 30 dana ramazana po cijeni od 30 KM, dobijate rješenja koja vam pomažu da bolje planirate obroke, sačuvate energiju tokom posta i uživate u ramazanskim večerima bez osjećaja težine.

📩 Za kupovinu nam se javite u inbox ili putem e-maila info@nutrisanocentar.com.

Radujemo se što ćemo biti dio vašeg ramazana. 🌙

05/02/2026

❔ Šta da kuham za iftar?

Ko god posti ramazan ili želi da ugosti one koji poste nerijetko postavlja sebi ovakvo pitanje.

🍴 Često izgubimo ideje i vrtimo nekoliko poznatih jela, a svi želimo da ramazanske sofre budu raznolike i posebne.

Ovo su izazovi koje smo proteklih godina slušali, ali i sami proživljali te je tako i nastala ideja za ramazanski eBook koji će uskoro ugledati svjetlo dana.

👉 No, prije toga da vam otkrijemo nešto zanimljivo.

On će sadržavati tri različita stila ishrane, i to podijeljena na sljedeći način:

- recepti namijenjeni onima koji žele lagano da se hrane i potencijalno izgube tjelesnu masu,
- ideje za one koji teže uravnoteženoj ishrani,
- a nismo zaboravili ni one koji žele uživati u specijalitetima bez razmišljanja o kilogramima.

🥕 Primjera radi, u dijelu koji nosi naziv "*Lagana ramazanska sofra*" moći ćete pronaći recepte naše Mirhe Skakić za lagane, zdrave i hranjive obroke koji će vam pomoći na putu ka gubitku kilograma, a opet će vam dati mogućnost da uživate u bogatstvu lijepih okusa.

📝 eBook izlazi uskoro, a već se možete upisati na listu prednarudžbi.

📩 Javite nam se putem inboxa ili e-maila info@nutrisanocentar.com za dodatne informacije.

04/02/2026

Najljepši rezultati su oni koji se osjećaju iznutra, a promjene na fizičkom izgledu su pozitivna posljedica toga. 💫

👥 Uz individualan pristup, balansiranu ishranu i konstantnu podršku, promjena postaje proces u kojem niste sami.

Ukoliko je i vama potrebna podrška na tom putu, naš tim vam stoji na raspolaganju.

📧 info@nutrisanocentar.com
📞 +387 61 150 501
🔍 www.nutrisanocentar.com

03/02/2026

🌜⭐ Ramazan je poseban mjesec, po svemu.

Mjesec koji nas obaveznim postom uči da budemo bolji, hrabriji, jasniji, a uz to da očistimo i misli i tijelo.

🤔 A ipak pretjeramo, zar ne? Jedemo obilna i kalorična jela za iftar, nakon kojih se osjećamo loše i fizički i psihički - jer smo se možda udaljili od suštine ramazana, a to je umjerenost.

📝 Zato vam donosimo ramazanski eBook koji će vam pomoći da uz misli, uistinu očistite i tijelo - da mu obezbijedite ono što je potrebno.

👉 Naši savjeti, pojašnjenja, recepti za tri različita stila ishrane - sve na jednom mjestu.

⏳ Uskoro...

02/02/2026

👉 Swipe & see 👀

Ovaj ramazan će za nas biti poseban jer će svjetlo dana ugledati projekat Nutricionističkog centra NutriSano na kojem se dugo radilo i u koji je utkano mnogo znanja i duše.

📝 Uskoro će biti dostupan naš ramazanski eBook, pisan rukom i srcem naše Mirhe Skakić koja je osluškivala vaše potrebe i izazove.

U narednim danima vam donosimo više informacija.

⏳ Stay tuned...