07/12/2025
Radionica u Tuzli.❤️
💥Kako upravljati emocijama?🙂
Prijave su u toku.
Detalje vidite u objavi 👇🏽
Kada ne znamo upravljati emocijama, one počnu upravljati nama — našim odlukama, odnosima i načinom na koji radimo.
Da li ti je ovo poznato?
❌ U stresnim situacijama brzo „planeš“ ili potpuno zablokiraš?
❌ Teško ostaješ smirena kada osjetiš pritisak, rokove ili zahtjevne klijente?
❌ Emocije drugih lako utiču na tebe — pa preuzmeš tuđu nervozu, ljutnju ili napetost?
❌ Fokus ti padne čim se pojavi konflikt ili napeta komunikacija?
❌ Tijelo ti šalje signale stresa (napetost, ubrzano disanje), a ne znaš kako da ga umiriš?
Ako je ijedno „da“ 👉 pridruži nam se na radionici koja je kreirana upravo za ove izazove. ❤️
Radionicu vodi Andrea Čontoš, master biolog, NLP praktikant i trener intelektualnih vještina, sa dugogodišnjim iskustvom u radu s pojedincima i timovima u oblasti emocionalne regulacije, fokusa, komunikacije i mentalne otpornosti.
Koje teme ćemo obrađivati?
🔸 Emocionalna inteligencija u poslovnom okruženju – kako jasnije komunicirati, lakše rješavati konflikte i zadržati profesionalnu stabilnost.
🔸 Empatija i razumijevanje emocija klijenata i saradnika – razvoj kvalitetnijih odnosa i jačanje povjerenja.
🔸 Emocionalna regulacija i koregulacija – praktični načini da se umiriš, reaguješ stabilnije i zadržiš kontrolu nad impulsima.
🔸 Prepoznavanje i prevencija burnout-a – rano uočavanje signala opterećenja i izgradnja zdravijih radnih navika.
🔸 Upravljanje stresom i vraćanje smirenosti u tijelu – alati za opuštanje, smanjenje napetosti i održavanje fokusa.
🔸 Strategije za svjesno upravljanje mislima i emocijama – više mentalne jasnoće, bolje odluke i veća otpornost pod pritiskom.
Tokom trosatnog interaktivnog druženja očekuju te:
✔️ jasnija objašnjenja za emocionalne reakcije
✔️ konkretni i praktični alati za upravljanje emocijama u stresnim situacijama
✔️ tehnike za smirivanje tijela, vraćanje fokusa i veću kontrolu nad svojim umom
📍 Gdje i kada?
Tuzla, Univerzitetski hotel Dorrah
21.12.2025. (nedjelja) | 12:00 – 15:00 h
Broj mjesta je ograničen.
Za prvih 5 prijava ostvarujete popust od 10%! 😊
📩 Za više informacija i prijave, javite nam se putem inboxa.
Rastimo zajedno! ❤️