Centar za porodicu i individualni razvoj

05/07/2025

Porodična komunikacija

Ljeto je. Sezona raspusta i godišnjih odmora.

Često se dešava da baš tada dolazi do konflikta, pa i do razvoda partnera.

Porodice (ne)okupljene, "osuđeni" jedni na druge, u pauzi od roditeljskog posla i školskih obaveza, kojim su ispunjavali do sada neprimjetnu prazninu u komunikaciji i emocionalnu nedostupnost, upravo uoče sve "mane" svog porodičnog sistema.

Kako pomoći svojoj porodici i sebi da do toga ne dođe?

Vrijedi znati da je podržavajuća, sigurna porodica uvijek tu (i kada ničeg drugog nema), ali da traži investiranje i prvo mjesto u hijerahiji okolnih sistema. Kontinuirano, strpljivo.
"Ono sto sijemo, to ćemo i žnjeti" rekla bi poslovica.
(Ništa dobro ni loše nije niklo "preko noći").

Bez obzira na to kroz kakav period u životu prolazimo, važno je o svojim potrebama, brigama, strahovima, osjećanjima... govoriti u svojoj porodici otvoreno.
Čak ni emocionalno vrlo bliski članovi porodice nisu "čitači" misli.
Direktna, nedvosmislena, a posebno nenasilna komunikacija je već uradila "pola posla".

Zajedničke aktivnosti poput društvenih igara, porodičnih okupljanja, izleta... tokom vremena koje imamo samo za porodicu, doprinose porodičnoj povezanosti.

Ne zaboravite na starije članove porodice!
Oni konačno imaju vremena da se potpuno opušteno posvete vašoj djeci, bez stege onoga što su od vas kao djece očekivali. Oslobođeni roditeljskih odgovornosti (tu ulogu sada vi nosite), unijeće nova iskustva i radost u porodicu.
Važno je samo s njima dogovoriti da djeci granice ipak postavljate vi.
Bogatstvo odnosa koje oni izgrade s najmlađim, ljekovito je za njih, ali i baza sigurnosti, empatije i životne mudrosti koje će unuci dobiti.

Eto, mi smo vam dali neke od preporuka.
Vi ih dalje dorađujte, u skladu sa svojim porodicama.

Vaš CPIR

17/06/2025

"Ljudsko iskustvo identiteta sastoji se od dva elementa: osjećaja pripadanja i osjećaja odvojenosti od drugih. Laboratorij u kojem se ti sastojci miješaju i dijele je porodica".

Salvador Minuchin
(Sistemski porodični psihoterapeut)

10/06/2025

"Sada mi je jasno da je porodica mikrokosmos svijeta. Da bismo razumjeli svijet, možemo proučavati porodicu: pitanja poput moći, intimnosti, autonomije, povjerenja i komunikacijskih vještina vitalni su dijelovi koji stoje u osnovi našeg života u svijetu. Promijeniti svijet znači promijeniti porodicu."

Virginia Satir
(Sistemski porodični psihoterapeut)

06/06/2025

Poštovani klijenti, saradnici, kolege, pratioci naše fb stranice,

Radosne bajramske praznike vam želimo.

CPIR

15/05/2025

15.maj - Međunardni dan porodice

Ne dozvolite da se porodice uruše.
Sa urušenom porodicom urušava se svijet svakog od njenoh članova, ali i sistem oko nje.
Nije sramota zatražiti pomoć.

Vaš CPIR

13/05/2025

Porodìca nije samo zbir njenih članova.
Ona je složena mreža njihovih međusobnih odnosa, unutar njenih granica, ali i refleksija onoga što im se pojedinačno dešava, kao i onoga ŝto se odigrava u sistemima oko nje i njoj samoj kao cjelini.

"Svako vrijeme ima svoje breme", stara je poslovica.

U tom smislu, porodica nosi pojedinačno breme svojih članova i kao takva, oprećena, svoje vlastito, ali i breme društva oko nje.

Svaka promjèna unutar njenih članova i nje kao cjeline, ali i okoline, za porodicu je novi izazov.

Budući da savremene porodice prolaze kroz mnoge izazove s kojima se raniji porodični sistemi nisu susretali, pred njih i njihove članove postavljaju se brojni, do sada neopisivani zadatci čija se rješenja ne mogu naći u transgeneracijskim porodičnim iskustvima.

Novo vrijeme i novo breme, ipak imaju i nove alate koji pomažu porodici u prevazilaženju izazova i održavanju kontinuiranog rasta.

Stoga, CPIR povodom 15.maja, Međunarodnog dana porodice, poziva svoje klijente, pratioce stranice i saradnike da porukama u inbox predlože teme kojim bismo se mogli interaktivno baviti na radionicama, usklađeno sa novim društvenim izazovima, da pitaju i da učestvuju u kreiranju odgovora i pronalasku rješenja.

Pišite nam da, kroz saradnju, zajedno gradimo sigurno okruženje za sve nas, za naše klijente, porodice, profesionalce...

Srdačno!

Vaš CPIR

10/05/2025

Toksično vaspitanje

Odrastati u porodici ili instituciji koja je "imitira" je zajedničko svim odraslim.

Način na koji su se roditelji, hranitelji, usvojitelji, odgajatelji.... odnosili prema djetetu, složena mreža porodičnih odnosa, ljubavi, mržnje, zavisti, kompeticija, (bez)brižnosti, krivice, radosti, dozvola, kažnjavanja, kajanja.... koju sa sobom ponesemo iz djetinjstva, oblikuju stvarnost odraslih, posebno u mladosti.

Nije roditeljima Bogom dano da znaju balansirati izmedju djetetove slobode i kontrole, ljubavi i posesivnosti, poslušnosti i pobune, brige i nemarnosti...
Jer, i roditelji su imali roditelje, a oni svoje roditelje i tako unazad, stvarao se generacijama lanac usvojenih, izrečenih i neizrečenih, nepisanih pravila koje potomstvo nekih porodica oštećuju generacijama.

Toksični sistemi vaspitanja kroz uvjerenja, pravila, interakcije, osjećanja.... prenose se s koljena na koljeno.

Uvjerenja po tipu samo jedne istine, poslušnosti po svaku cijenu, gubitka granica lično/porodično, itd.. dio su tih toksičnosti.

Ponekad se tek psihoterapijom kod odraslog, naizgled funkcionalnog, pojedinca otkrije sva dobro kamuflirana toksičnost njegove primarne porodice.

Poricanje, projekcije, sabotaže, trouglovi odnosa, čuvanje toksičnih tajni susreću se kod ovakvih roditelja, djece, porodica.

Ima li kraja?

Naravno.

Shvatanje da nešto nije u redu je dobar početak promjene.

Ali, prava sloboda, prekidanje lanca toksičnosti je dozvola sebi da se postupa drugačije, bez krivice (unutrašnjeg) djeteta (u odraslom Ja), prema roditeljima, koji su toksični lanac održavali nesvjesno.

Put do toga je psihoterapijski proces u kojem pojedinac oslobađa sebe, ali i buduće generacije svoje porodice.

20/04/2025

Lijepo je okupiti se i družiti povodom praznika.
Domaćinima i gostima neka je zdravo i veselo praznično druženje!

01/04/2025

Danas je 1.april, Svjetski dan šale (humora).

Humor se odnosi na sve ono što ljudi kažu ili urade, a drugi doživljavaju kao smiješno i zabavno, na procese koji učestvuju u kreiranju i percipiranju tih zabavnih stimulusa, kao i na afektivni odgovor uključen u uživanje u humoru.

Humor je vremenom usvojio mnogo socijalnih funkcija.

On u najboljem smislu vodi do zadovoljstva koji dolazi "ne od stvaranja, nego od dijeljenja".

Psihoterapija (kao i život) suviše su ozbiljni procesi, stoga je upotreba humora ljekovita.

Psihoterapija koristi humor kao moćnu intervenciju.

U tom smislu humor utiče na komunikaciju signaliziranjem važnih ili osjetljivih informacija, smanjujući otpor stvaranjem pozitivnog uticaja i povećavajući uvjerljivost poruke.
Humor također ima potencijal da poruku učini zanimljivijom, na taj način povećavajući pažnju klijenta i smanjujući potrebu za ponavljanjem i dodatnim objašnjenjem.

Važno je napomenuti da i u psihoterapiji (kao i u životu) treba biti oprezan pri njegovoj upotrebi - humor uvijek mora biti dobronamjeran, usmjeren na neki postupak ili ponašanje, a nikada na ličnost!!!
Samo tako je ljekovit!

Mnogi ljudi oko nas imaju taj dobronamjerni zdravi humor, te se poslije druženja s njima osjetimo iscjeljeno.

Stoga je od iznimne važnosti da se okružimo takvim ljudima, koji izvlače najbolje iz nas, pogotovo u teškim trenutcima, ljudima koji istinski vjeruju u nas, dok mi ne počnemo vjerovati u sebe!

Pa, dragi klijenti, pratioci i kolege, otvorite kao padobran svoj um i život za humor da bi mogli funkcionisati, ma koliko teško bilo u nekom trenutku, i doći do njegove istinske vrijednosti i smisla.

Send a message to learn more

30/03/2025

Poštovanim klijentima, kolegama, saradnicima, pratiocima naših aktivnosti i fb stranice,

Želimo radosne, zadovoljstvom ispunjene bajramske dane.

Bajram mubarek olsun!

08/03/2025

Drage klijentkinje, pratiteljke stranice, kolegice,

Neka vam svaki dan vaše porodice, kolektivi, komšije, prijatelji.... pokazuju poštovanje, razumjevanje, podršku.

01/02/2025

O roditeljstvu

Mnogi roditelji kolebaju se izmedju starih i novih vrijednosti u porodici.

Savremene porodice u odnosu na raniju generaciju razlikuju se u mnogo čemu npr.

NEKAD: SAD:
Igranje uloga (roditelja) Autentičnost roditelja
Autoritet Lični autoritet
Kontrola (djece) Zainteresovanost
Poučavanje/kazna Pregovaranjje
Kritika/pohvala Priznanje
Moć Uključivanje

Kako se u svemu snaći i "ne pogubiti konce", biti prilagodjen promjenama, a zadržati svoju autentičnost, uzajamno povjerenje, uskladjen partnerski odnos i povezanost s djecom...?

Pišite nam o svojim iskustvima i želji da ih na našoj radionici o roditeljstvu "provjerite" ili promjenite.
U skladu sa vašim porukama (i potrebama) napravićemo uskoro radionicu o roditeljstvu u malim grupama.

Vaš CPIR