08/04/2026
Da bi simptomi alergije bili blaži potrebno je na vrijeme ojačati imunitet. 💪
Ishrana ima značajnu ulogu u regulaciji imunog sistema.
Namirnice bogate vitaminom C, D te omega-3 masnim kiselinama mogu doprinijeti smanjenju upalnog odgovora organizma. 🍋🥛🥑
Probiotici također doprinose ravnoteži crijevne mikrobiote i na taj način jačaju imuni sistem. 💊🦠