10/10/2025
Mentalno zdravlje u postmodernom dobu
Živimo u vremenu brzih promjena, stalne tehnologije i lavine informacija. U takvom okruženju mentalno zdravlje ne možemo posmatrati odvojeno od svakodnevice: dok dobijamo sve više slobode izbora, suočavamo se i s teretom beskonačnih mogućnosti.
Današnji čovjek sve rjeđe počiva na stabilnim identitetima, institucijama i pravilima; često mora iznova „izmišljati“ sebe. Ta fluidnost može biti oslobađajuća, ali jednako tako rađa tjeskobu, nesigurnost i osjećaj rasutosti.
Digitalno povezani ne znači i emocionalno povezani — mreže su pune ljudi, a usamljenost je i dalje česta. U kulturi u kojoj se mjeri uspjeh, vidljivost i efikasnost, unutrašnji mir i autentičnost postaju luksuz.
Zato se mentalno zdravlje danas svodi na traženje ravnoteže između:
stvarnog i virtuelnog svijeta
ličnog identiteta i društvenih očekivanja
brzine i tišine
slobode i pripadanja
Biti mentalno zdrav u postmodernom dobu znači naučiti živjeti s nesigurnošću, birati smirenost usred buke i svjesno graditi smisao — čak i kad se čini da ga svijet osporava. To su male, namjerne odluke: ugasiti ekran na vrijeme, čuvati granice, njegovati odnose i s vremena na vrijeme usporiti kako bismo ponovo čuli sebe.
Također pogledajte obraćanje Primarius mr sci Čustović dr Amira neuropsihijatara povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja :