Psihološko savjetovalište ANIMA

Psihološko savjetovalište ANIMA Prvo privatno psihološko savjetovalište u Zenici

Ne biram lakše jer bježim.Neugoda me ne plaši.      Izgaranje – da.
23/12/2025

Ne biram lakše jer bježim.
Neugoda me ne plaši. Izgaranje – da.

Pogrešan izbor partnera ne smije se plaćati životom. Nasilje nad ženama nije privatna stvar, već ozbiljan društveni prob...
25/11/2025

Pogrešan izbor partnera ne smije se plaćati životom.

Nasilje nad ženama nije privatna stvar, već ozbiljan društveni problem kojeg postajemo svjesni tek kad za posljedicu ima gubitak života. Žrtve nasilja često osjećaju da su usamljene u borbi za vlastitu sigurnost, dostojanstvo, fizičko i mentalno zdravlje.
U društvu u kojem živimo, žrtve nasilja često same nose teret zaštite od nasilnika. Međutim, obavezu za pokretanje postupka, zaštitu i pomoć u toku postupka i sprečavanje budućeg nasilnog ponašanja imaju nadležne institucije- policija, centri za socijalni rad, pravosuđe, zdravstvene institucije i sve druge službe koje su dio sistema zaštite.
Iskustvo u radu sa žrtvama nasilja pokazuje da zlostavljač sistematski radi na tome da žrtva postane emocionalno i psihološki oslabljena – da izgubi samopouzdanje, osjećaj vrijednosti i sposobnost donošenja odluka. Upravo zato mnoge žene, i nakon prijave nasilja, te iste prijave povlače zbog straha, pritiska, osjećaja krivice ili uvjerenja da nisu dovoljno jake da prođu kroz proces. Ovaj fenomen se često pogrešno interpretira kao „nedosljednost žrtve“ ili „želja da ostane u takvim odnosima“. „Zašto ga nisi prijavila? Zbog čega ostaješ s njim?“- česta su pitanja upućena žrtvama od strane pojedinaca koji ne razumiju psihološke mehanizme odnosa koje karakteriše dugogodišnje nasilje. Svi stručnjaci koji se bave problematikom rodno zasnovanog nasilja i nasilja u porodici, uviđaju kompleksnost psiholoških dinamizama koji se javljaju u ovim odnosima. Zato je edukacija bitan segment prevencije, jer pomaže u prepoznavanju obrazaca koje nasilnik koristi, a prevenira i najteže posljedice nasilnih reakcija prema ženama- oduzimanje života. Nije tačno da je nemoguće predvidjeti da li će nasilnik pokušati ubiti ženu. Poznati su faktori rizika, ali je pitanje da li nešto radimo da se takve posljedice spriječe.
Zbog prijave nasilja, žrtvama se nameće osjećanje krivnje i odgovornost za nasilno ponašanje počinitelja, gubitak posla, ugleda, zatvorsku kaznu ili zabrane prilaska. Međutim, odgovornost za nasilno ponašanje, pa samim tim i za posljedice takvog ponašanja, uvijek je na onome ko to ponašanje čini. Teret krivice ne smije biti prebačen na žrtvu, niti kroz porodični pritisak, društvene komentare, kroz manipulativne taktike nasilnika ili postupke predstavnika institucija. Počinitelji nasilja pa i članovi našeg društva, tražeći uzrok nasilnom ponašanju često odgovornost prebacuju na žrtve. Tako možemo čuti rečenice poput: “Vidiš na šta si me natjerala! Šta mu je uradila? . Međutim, niko nema obavezu da regulira emocije druge osobe. Svaka odrasla osoba je odgovorna za svoje reakcije, svoje načine suočavanja sa stresom i svoje granice. Trigeri su naša odgovornost. To znači da, iako određene situacije ili riječi mogu pobuditi neugodne emocije, način na koji ćemo reagovati isključivo su naša odgovornost. Drugi ljudi – pa ni žrtva – ne mogu biti odgovorni za nečije emocije, impulse ili postupke.
Također, osobe ne mogu unaprijed znati, kakva je ličnost osoba s kojom su započeli odnos, niti da li je sklona nasilnim obrascima ponašanja. Potrebno je određeno vrijeme, da ponašanja koja predstavljaju obrasce reagovanja ili osobine ličnosti, isplivaju na površinu. Nasilni odnosi rijetko počinju otvorenom agresijom. Najčešće se pojavljuju prikriveno, kroz kontrolu , izolaciju žrtve, pritiske i prebacivanje odgovornosti za vlastite emocije i neprihvatljivo ponašanje na žrtvu, da bi tek kasnije prelazilo u agresivno ponašanje i dominaciju moći nasilnika. Dinamika odnosa koji na kraju završe s ubistvima žene, pokazuje da je žrtvama izuzetno teško, gotovo nemoguće da taj odnos prekinu bez podrške društva i institucija.
Važno je reći:
Pogrešan izbor partnera ne smije se plaćati životom. Za pogrešnu procjenu drugih ljudi ne smije postojati smrtna kazna. Loša procjena partnera nije krivično djelo. Nasilje jeste.
Ženama koje preživljavaju nasilje potrebna je empatija, razumijevanje i puna podrška društva u kojem žive. One nisu krive za nasilno ponašanje drugih osoba. Bez društvene podrške i pomoći nadležnih institucija, često ne mogu ni da prekinu taj odnos. Važna im je poruka da nisu sami. Odgovornost za zaštitu žrtvi, procesuiranje krvičnog djela i sprečavanje eskalacije nasilja, mora biti na nadležnim institucijma.

Ono što nosimo u našem umu — ljubav, ljutnju  ili strah — određuje kako doživljavamo život i što privlačimo u njega. Pro...
17/11/2025

Ono što nosimo u našem umu — ljubav, ljutnju ili strah — određuje kako doživljavamo život i što privlačimo u njega. Promjena počinje iznutra, u unutrašnjem govoru, uvjerenjima i obrascima koje koristimo da regulišemo vlastite emocije. Ispod površine, sve naše emocije skrivaju neke nezadovoljene potrebe. I naravno da su sve korisne za zdrav život. Ali, neke , poput straha i ljutnje, lakše privuku našu pažnju jer šalju poruku da nešto nije uredu. Baveći se njima, pokušavamo da uspostavimo granice prema drugima i pronađemo siguran prostor za nas, koristimo druge kao oslonac i zaštitu. Ljubav , kao puno složenija emocija, traži svijest, rutinu, umijeće, razumijevanje i prihvatanje, često i trud i napor, zbog čega je često stavimo sa strane, baveći se puno primarnijim , neugodnim emocijama, Pa, opet, ništa me lakše ne poveže sa osjećanjem sigurnosti u sebi i autentično sa drugima, od trenutka kad je kod sebe osvijestim, čistu, neopterećenu krivnjom, strahom, brigom... I vjerujem, s njom su promjene najlakše. Pa i podnošenje stanja u kojem promjene nisu moguće ...

12/11/2025
Kad osvijestimo svoje emocije, pronalazimo skrivene potrebe koje one nose — a kad razumijemo svoje potrebe, možemo djelo...
23/10/2025

Kad osvijestimo svoje emocije, pronalazimo skrivene potrebe koje one nose — a kad razumijemo svoje potrebe, možemo djelovati umjesto reagovati.
Emocionalna svjesnost, jača unutrašnju ravnotežu. Ako razumijemo zašto nešto osjećamo, prestajemo da se borimo protiv emocija. Razumijevanje uzroka naših osjećanja vodi nas do potreba koje su nam bitne i koje možda dugo nisu bile zadovoljene. Možda bismo tada mogli razmisliti koji su zdraviji načini kojima bismo mogli da ih zadovoljimo.

Ako je odraslima teško razumjeti svijet djeteta, kakav onda zahtjev stavljamo pred dijete kada od njega očekujemo da raz...
07/10/2025

Ako je odraslima teško razumjeti svijet djeteta, kakav onda zahtjev stavljamo pred dijete kada od njega očekujemo da razumije i prati svijet odraslih?

Djeca nisu manji, „nedovršeni“ odrasli. Ona su bića koja tek uče kako svijet funkcionira – kroz igru, osjećaje i odnose. Kada od njih tražimo da misle, reagiraju ili osjećaju „zrelo“, stavljamo ih u prostor koji nisu spremna nositi.

Dijete ne može u vaš svijet, jer još uvijek nije njegov.

Razumijevanje uzroka problema s kojim se borimo samo je prvi korak ka njegovom rješavanju. Ljudi često znaju zašto se os...
06/10/2025

Razumijevanje uzroka problema s kojim se borimo samo je prvi korak ka njegovom rješavanju. Ljudi često znaju zašto se osjećaju na određeni način, ali im nedostaje putokaz kako da promijene obrasce reagovanja. Svaka trenutno aktivirana trauma povezana je s nekadašnjim, u prošlosti nezadovoljenim potrebama. Promjena nastaje tek onda kada te potrebe uspijemo zadovoljiti – a to često ne znači da će ih ispuniti isti ljudi koji su ih nekada probudili.

Međunarodni dan prijateljstva      Prijatelji nisu samo tu, da bi nam život izgledao ljepši i ispunjeniji.  S njima zado...
30/07/2025

Međunarodni dan prijateljstva

Prijatelji nisu samo tu, da bi nam život izgledao ljepši i ispunjeniji. S njima zadovoljavamo i osnovnu ljudsku potrebu za pripadnošću, potrebu da volimo i da nas drugi vole. Pomažu u razvoju našeg samopouzdanja i samopoštovanja kroz svijest da postoje drugi kojima smo važni i značajni. Od njih dobijamo podršku kada nam je potrebna, pomažu nam da se emocionalno stabiliziramo i lakše nosimo sa stresom.

Pravi prijatelji ne moraju imati rješenja za svaki problem s kojim se nosimo, dovoljno je da su tu.

Dobro je podsjetiti se, ne samo na današnji dan, koliko smo sretni što takve osobe imamo u svom životu.

Address

Bulevar Ezhera Eze Arnautovića 26
Zenica
72000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihološko savjetovalište ANIMA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihološko savjetovalište ANIMA:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category