SAJAL ROY physiotherapist

04/10/2023

ইনসুলিন সম্পর্কে ছোট্ট একটি তথ্য :

04/10/2023

Send a message to learn more

17/09/2023

কোমর ব্যথা নিরাময়ে এই দুটি ব্যয়াম খুবই কার্যকারী ভূমিকা পালন করে।

13/09/2023

প্রেসার লো হয়ে গেলে কি করবেন? PRESSURE LOW?

05/09/2023

01/09/2023

বাতের ব্যথা, মাংসপেশীয় ব্যথা, ঘাড়ে /কাঁধে/কোমর /হাঁটুতে ব্যথা, ফ্রোজেন সোল্ডার, টেনিস এলবো, পিএলআইডি, সায়াটিকা সমস্যা, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, হাড় ক্ষয় রোগ, স্পোর্টস ইনজুরি,ষ্ট্রোক, প্যারালাইসিস, মুখ বাঁকা বা বেলস পালসি /ফেসিয়াল পালসি,হাত-পা ঝিনঝিন করা বা অবশ অবশ অনুভূত হওয়া,অ্যাম্কাইলোজিং স্পন্ডালাইটিস, সিপি বা শারীরিক প্রতিবন্ধী বাচ্চা, জি বিএস, প্লাস্টার বা অপারেশনের পরবর্তী হাত-পায়ে জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া ইত্যাদি রোগ সম্পর্কিত কোন প্রশ্ন থাকলে ইনবক্সে প্রশ্ন করুন। আমি উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব।
ধন্যবাদ।

27/08/2023

কোমরের পাশে ব্যথা মানেই কিডনি সমস্যা নয়।
কোমরের পাশের ব্যথা কোমরের ডিস্ক ইঞ্জুরির কারনেও হতে পারে।

25/08/2023

অতি বেশি গরম বা ঠান্ডা লেবু-পানিতে লেবুর ভিটামিন-সি নষ্ট হয়ে যায়।
লেবু পানিতে ভিটামিন-সি পেতে হলে অবশ্যই সাধারণ লেবু-পানি পান করুন।

24/08/2023

ঘাড়ে ব্যথা হয় কেনো দেখুন!
গাড়িতে বসে কখনো ঘুমাবেন না।

23/08/2023

ব্যথা পেলেই সব ব্যথায় গরম পানির সেঁক ব্যবহার করবেন না।
গরম পানির সেঁক ভুল ব্যাবহারে ব্যথা বৃদ্বি পেরে পারে।

21/08/2023

মাথা ব্যথা মানেই ব্রেইনে সমস্যা নয়। মাথা ব্যথা ঘাড় থেকেও হতে পারে।

19/08/2023

কোমর ব্যাথার অন্যতম একটি কারন হলো মানিব্যাগ