03/12/2025
⭐ বুকের দুধ খাবার সময় শিশুর দাঁতের যত্ন (বিস্তারিত)
🍼 ১. দাঁত ওঠার আগেই মুখের যত্ন শুরু করুন
দাঁত ওঠার আগে থেকেই মুখ পরিষ্কার রাখলে ভবিষ্যতে ক্যারিজ(দন্ত ক্ষয়) ও সংক্রমণ কম হয়।
✅কীভাবে করবেন?
প্রতিদিন ২ বার (সকাল ও রাতে)উষ্ণ ফুটানো ঠান্ডা পানি দিয়ে হালকা ভেজা নরম কাপড়/গজ
শিশুর জিভ, মাড়ি, গালের ভিতর, মাড়ির উপরের অংশ ভালোভাবে মুছে দিন।এতে দুধের জমে থাকা দাগ/ব্যাকটেরিয়া কমে যায়।
🌱 ২. দাঁত উঠলে যত্ন আরও বাড়াতে হবে
সাধারণত ৬ মাস থেকে দাঁত উঠতে শুরু করে। তখন—
✔ নরম ব্রাশ ব্যবহার
শিশুদের জন্য soft silicone finger brush বা baby toothbrush।
দিনে ২ বার ব্রাশ।
✔ টুথপেস্ট ব্যবহারের নিয়ম
৬ মাস–৩ বছর: Fluoride toothpaste (1000 ppm) — rice-size amount
৩–৬ বছর: Pea-size amount
টুথপেস্ট গিলে ফেললে সমস্যা নেই, কারণ পরিমাণ খুবই কম।
🥛 ৩. রাতে দুধ খাওয়ানোর পর মুখ পরিষ্কার জরুরি
রাতে বুকের দুধ মুখে জমে থাকলে nursing caries (শিশুর দাঁতের ক্ষয়) হতে পারে।
✅খাওয়ানোর পর কী করবেন?
একটু পানি দিয়ে মাড়ি/দাঁত মুছে দিন
অথবা baby finger brush দিয়ে পরিষ্কার করুন
শিশু ঘুমিয়ে গেলে মুখে দুধ লেগে থাকার কারণে দাঁত দ্রুত নষ্ট হয়—এটাই সবচেয়ে সাধারণ ভুল।
🍼 ৪. বোতল ফিডিং থাকলে অতিরিক্ত সতর্কতা
বোতলে ফর্মুলা/মিষ্টি দুধ দিয়ে ঘুম পাড়াবেন না
বোতল খাওয়ানোর পর অবশ্যই ব্রাশ/মাড়ি পরিষ্কার
বোতলও প্রতিবার জীবাণুমুক্ত করতে হবে
🍬 ৫. মিষ্টি খাওয়ানো নিয়ন্ত্রণ
মধু, চিনি, মিষ্টি সিরাপ, জুস—দাঁতের জন্য ক্ষতিকর
১–২ বছর বয়সের আগে এসব এড়ান।
⚠️ ৬. প্যাসিফায়ার বা চুষনি সতর্কতা
মধু/চিনি/গুড় লাগিয়ে প্যাসিফায়ার দেবেন না
চাইলে plain pacifier ব্যবহার করা যায় (তবুও ধীরে ধীরে ছাড়ানো উচিত)
🦷 ৭. দাঁত উঠার সময় ব্যথা/অস্থিরতায় যা করবেন
✔️ঠান্ডা টিথার (non-gel filled) দিন
✔️Silicone teething toy
✔️ঠান্ডা ভেজা কাপড় কামড়াতে দিন
✔️জেল/লোকাল অ্যানেস্থেটিক ব্যবহার করবেন না (মুখে ক্ষতি হতে পারে)।
👶 ৮. কত বয়সে ডেন্টিস্ট দেখাবেন?
দাঁত ওঠার ৬ মাসের ভিতর
অথবা
১ বছর বয়সে কমপক্ষে একবার
এতে ক্যারিজ রিস্ক, দাঁত ওঠার সমস্যা, জিভের টায় (tongue-tie), ব্রাশিং টেকনিক—সবই মূল্যায়ন করা যায়।
🧑⚕️ ৯. মা যদি ওষুধ নেন? — শিশুর দাঁতে কি প্রভাব পড়ে?
বেশিরভাগ ওষুধ নিরাপদ, তবে কিছু অ্যান্টিবায়োটিক (টেট্রাসাইক্লিন গ্রুপ) শিশুর দাঁতের রং নষ্ট করে।
সুতরাং বুকের দুধ চলাকালীন যে কোনো ওষুধ ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া গ্রহণ করবেন না।
📢 ১০. মা–শিশুর দুজনের মুখের স্বাস্থ্য জরুরি
কারণ মা'র মুখের ব্যাকটেরিয়া শিশুর মুখে যেতে পারে।
✅মায়ের জন্য:
✔️দিনে ২ বার ফ্লুরাইড টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ
✔️মিষ্টি কম খাওয়া
✔️নিয়মিত স্কেলিং/চেকআপ
📌 সারাংশ (Short Summary)
✔️দাঁত ওঠার আগে গজ দিয়ে মুখ পরিষ্কার
✔️দাঁত উঠলে দিনে ২ বার ব্রাশ
✔️রাতে দুধের পর মুখ পরিষ্কার
✔️মিষ্টি জিনিস কম
✔️বোতল ভরে ঘুম পাড়ানো নয়
✔️১ বছর বয়সে ডেন্টিস্ট ভিজিট
মা–শিশু দুজনেরই মুখের যত্ন জরুরি❣️❣️
