Barisal Medicine. Com

Barisal Medicine. Com সঠিক মেডিসিন & সঠিক চিকিৎসা সেবাই আমাদের কাম্য।

অনেক ভালো ডাক্তার 🥰
30/06/2025

অনেক ভালো ডাক্তার 🥰

27/06/2025
27/06/2025

শিশুকে কোন চ্যানেল দেখতে দিচ্ছেন,🤷‍♀️
❌ ৭টি ক্ষতিকর ইউটিউব চ্যানেল (শিশুদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ)

চ্যানেল নাম ক্ষতিকর দিক উদাহরণ

১. ChuChu TV ❌
অতিরিক্ত রঙ, শব্দ ও দ্রুতগতির ফুটেজ 👉
শিশুদের অস্থির করে তোলে, মনোযোগের সমস্যা তৈরি করে শিশু ঘুমানোর সময় বারবার এই কার্টুন দেখতে চায়, মনোযোগ কমে।

২. Cocomelon❌
অত্যধিক repetitive ও overstimulating; 👉
শব্দ ও সংগীতের মাধ্যমে “screen addiction” হয়ে যয়, বাচ্চা রেগে যায় যদি Cocomelon বন্ধ করা হয়।

৩. Diana and Roma ❌
বাস্তব জীবনের বিলাসীতা, খেলনা, ঘোরাফেরা দেখিয়ে শিশুদের ভোগবাদী মানসিকতা শেখায়👉
শিশু খেলনার জন্য জেদ করে কারণ "Diana" সেটাই করছে

৪. Vlad and Niki❌
নাটকীয়, চিৎকার ও অস্বাভাবিক আচরণ শেখায় 👉
যা শিশুরা অনুকরণ করে শিশু ঘর ভাঙচুর করে বলে “Vlad does it!”

৫. Little Baby Bum ❌
গান ও কার্টুনের মধ্যে বাস্তবতা ও কল্পনার বিভাজন দুর্বল করে, শিশুর চিন্তাশক্তিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে👉
শিশু সবসময় গানেই চিন্তা করে, বাস্তব কথা শুনতে চায় না

৬. Morphle❌
হিংসাত্মক ও অপ্রাসঙ্গিক রূপান্তর ও আচরণ শিশুদের মধ্যে হিংসা ও অলীক চিন্তা তৈরি করে👉
Morphle হয়ে মানুষকে ‘হারিয়ে দেওয়া’ মজার মনে করে

৭. Elsa and Spiderman Parody Videos ❌
সেক্সুয়াল সাবটেক্সট, হিংসাত্মক কনটেন্ট – এগুলো শিশুর চোখে ঝাঁকুনির মতো👉
Elsa-Spiderman ভিডিওতে অশালীন পোশাক ও সংলাপ থাকে

✅ ৭টি শিক্ষনীয় ও মেধা বিকাশমূলক ইউটিউব চ্যানেল (নিরাপদ ও উপকারী)

চ্যানেল নাম -ভালো দিক -উদাহরণ

১. Peep and the Big Wide World- বৈজ্ঞানিক চিন্তা ও অনুসন্ধান শেখায় 👉
শিশু পিপের মতো প্রশ্ন করে: “পানি কেন শুকায়?”

২. Blippi -রঙিন হলেও বাস্তব অভিজ্ঞতা শেখায় (যেমন: মিউজিয়াম, গাড়ি, কাজ) 👉
“Construction Vehicle” দেখিয়ে শেখায় কাজের প্রতি আগ্রহ

৩. Sesame Street -নৈতিক শিক্ষা, গঠনমূলক ভাষা, আবেগ নিয়ন্ত্রণ শেখায় 👉
“Elmo says: Sharing is caring” শিশু মনে রাখে

৪. Ms. Rachel (Songs for Littles) -
স্পিচ থেরাপি ও ভাষা শেখাতে সহায়ক, খোলামেলা ও আসল মানব মুখ ব্যবহার করে 👉
দেরিতে কথা বলা শিশুরা Ms. Rachel দেখে শব্দ শেখে

৫. Super Simple Songs -
স্লো, ক্লিয়ার এবং নির্দিষ্ট বয়স উপযোগী গান – শিশুর শব্দভাণ্ডার বাড়ে👉
“If You’re Happy and You Know It” গান শেখায় শরীরচর্চা ও শব্দ

৬. National Geographic Kids প্রাণীজগত, প্রকৃতি, পৃথিবী সম্পর্কে শেখায় “How bees make honey” দেখে শিশুর জিজ্ঞাসা বেড়ে যায়
৭. SciShow Kids বিজ্ঞানভিত্তিক সহজ ব্যাখ্যা ও পর্যবেক্ষণ শেখায় “Why do leaves change color?” দেখে শিশু জানতে চায় প্রকৃতি নিয়ে

🔍 সচেতনতা ও পরামর্শ:

YouTube Kids অ্যাপে Parent Control ব্যবহার করুন

প্রতি ভিডিওর বিষয়বস্তু আগে দেখে দিন

সময় সীমা দিন — দিনে সর্বোচ্চ ২০ মিনিট (২-৫ বছর বয়সে) প্রতিদিনেম ৬০ মিনিট।

শিশুর পাশে বসে ভিডিও দেখুন ও আলাপ করুন
এই পোস্টের প্রতিটা চ্যানেলের কার্টুন আমি ৫-৮মিনিট করে দেখে দেখে এই চ্যানেলগুলো সিলেক্ট করেছি। তাই বলছি, কি দেখতে দিচ্ছেন তা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

দয়া করে সচেতন হবেন।

Dr. Shahida Begum Minu; Womens health , Collected from facebbok💐💐
Amit

আজ চেম্বারের সময় সকাল ৯.৩০ টা।

27/06/2025
27/06/2025

স্তনের ব্যথা বা টান লাগছে? গাঁটের মতো কিছু অনুভব করছেন? ভয় পাবেন না, এটা হতে পারে Fibro-adenosis!

বেশিরভাগ মেয়েই একটা বয়সে এসে স্তনে হালকা ব্যথা, টান অনুভব করেন। প্রথমে এটি শুনে খুব জটিল মনে হলেও, সাধারণত এটা ক্যান্সারের কারন নয়৷ বেশিরভাগ সময়েই এটা খুব সাধারণ এবং নিরাময়যোগ্য।

Fibro-adenosis জিনিসটা আসলে কী?

▪️এটি একটি নন-ক্যানসারাস (ক্ষতিকর নয়) অবস্থা
▪️স্তনের টিস্যু আমাদের শরীরের হরমোনের প্রভাবে কিছুটা ঘন বা শক্ত হয়ে যেতে পারে।
▪️বিশেষ করে পিরিয়ডের আগে এবং পরে ব্যথা বা অস্বস্তি বেশি হয়

✅ এটি হলে প্রাথমিক পর্যায়ে যা করতে পারেনঃ-

🔹প্রতিদিনের ডায়েটে সবুজ শাকসবজি ও ওমেগা-৩ যুক্ত মাছ রাখুন।
🔹চা-কফি একটু কম খান।
🔹গরম পানির সেঁক নিন।
🔹সবসময় আরামদায়ক এবং সাপোর্টিভ ইনার ব্যবহার করুন।
🔹 ডাক্তারের পরামর্শে প্রয়োজনীয় ওষুধ গ্রহন করত পারেন।

ডা. ইসরাত শারমিন
কনসালটেন্ট ( গাইনী এন্ড অবস)
শের ই বাংলা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল

চেম্বার: পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার
বাংলাবাজার বরিশাল

27/06/2025
27/06/2025

জেনে নিন নারীর কোন বয়সে কতটুকু ক্যালসিয়াম প্রয়োজনঃ-

✅ ১১-১৮ বছর সময়টা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এসময়ে হাড় গঠন হয়। তাই ভবিষ্যতে হাড় ক্ষয় ও অস্টিওপরোসিস রোধে এসময়ে ক্যালসিয়ামের সঠিক মাত্রা বজায় থাকা জরুরি। প্রতিদিন গড়ে ১৩০০ মি.গ্রা. ক্যালসিয়াম এসময়ে প্রয়োজন হয়। দুধ, দই, ছোট মাছ, শাকসবজি, পনির এগুলো খুব ভালো ক্যালসিয়াম যোগান দিবে।

✅ ১৯-৪৫ বছর সময়ের মধ্যে নারীর শরীর বিভিন্ন আপস এন্ড ডাউনসের মধ্যে দিয়ে যায়। প্রেগ্ন্যাসি ও বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর সময়টুকু বাচ্চার হাড় গঠনের জন্য মায়ের শরীর থেকে ক্যালসিয়াম খরচ হয়। এসময়ে মায়ের শরীরে ক্যালসিয়ামের পর্যাপ্ততা না থাকলে বাচ্চা এবং মা দুজনের জন্যই ক্ষতিকর। প্রতিদিন গড়ে ১০০০ মি.গ্রা. ক্যালসিয়াম এই বয়সে প্রয়োজন হয়। এই বয়সে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পাশাপাশি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্রহন করুন।

✅ ৪৫ বছরের পরে সাধারণত নারীর মেনোপজ সময় শুরু হয়। মেনোপজের পরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের ঘাটতি দেখা যায় যার জন্য হাড় খুব দ্রুত ক্ষয় হওয়া শুরু করে। তখন ক্যালসিয়ামের চাহিদা অনেকটা বেড়ে যায়। এই বয়সে প্রতিদিন গড়ে ১২০০ মি.গ্রা. ক্যালসিয়াম গ্রহনের পরামর্শ আমরা দিয়ে থাকি।

ডা. ইসরাত শারমিন
কনসালটেন্ট ( গাইনী এন্ড অবস)
শের ই বাংলা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল

চেম্বার: পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার
বাংলাবাজার বরিশাল

কোভিড, ডেঙ্গু এবং সিজনাল ফ্লু—এই তিনটি রোগের উপসর্গ অনেক সময় একে অপরের সঙ্গে মিলে যেতে পারে। জ্বর, মাথাব্যথা, ক্লান্তি ক...
27/06/2025

কোভিড, ডেঙ্গু এবং সিজনাল ফ্লু—এই তিনটি রোগের উপসর্গ অনেক সময় একে অপরের সঙ্গে মিলে যেতে পারে। জ্বর, মাথাব্যথা, ক্লান্তি কিংবা গলা ব্যথা—এসব সাধারণ লক্ষণে বিভ্রান্ত হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে রোগভেদে উপসর্গের ধরণ ও তীব্রতায় পার্থক্য থাকে।

তাই শরীরের যেকোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তনে সচেতন হোন এবং লক্ষণগুলো খেয়াল করুন। মনে রাখবেন, সঠিক সময়ে অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই নিরাপদ থাকার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। ভয় না পেয়ে সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।

ডাঃ গোলাম কিবরিয়া হিমু স্যার এখন পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার বরিশালে নিয়মিত রোগী দেখছেন।
কিডনি,মেডিসিন, ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ জনিত যেকোন জটিলতার জন্য নিয়মিত সেবা দিচ্ছেন ।
#করোনা

Address

Barisal

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Barisal Medicine. Com posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share