Dr. Jahidul Islam

28/09/2025

প্রতিদিন সূর্যের আলোতে ১৫ মিনিট থাকুন – ভিটামিন ডি হাড়ের বন্ধু।

26/09/2025

হাঁড় শক্ত রাখতে...

25/09/2025

24/09/2025

সার্জারির পর রিহ্যাবিলিটেশন কতটা জরুরি তা ভাবনার বাইরে—এটি সুস্থতার গতি বাড়ায়। সঠিক রিহ্যাব না হলে জটিলতা ও দীর্ঘমেয়াদি সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

22/09/2025

হাড় দুর্বল হলে শরীর হারায় ভরসা।
তাই হাড়ের যত্ন নিন আজ থেকেই নিয়মিত।
Dr. Jahidul Islam

19/09/2025

মজবুত হাঁড় সুস্থ জীবনের মূলভিত্তি, নিয়মিত ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি গ্রহণ জরুরি।
ব্যায়াম, সুষম খাদ্য আর সঠিক অভ্যাসেই হাড় থাকে শক্ত ও সক্রিয়।

18/09/2025

বয়স, হাড়-গাঁটের ক্ষয় আর অতিরিক্ত ওজন—বাত-ব্যথার প্রধান কারণ।
জীবনধারার অনিয়ম আর আগের আঘাতও বাড়ায় বাত-ব্যথার ঝুঁকি।

17/09/2025

হাঁড়ের অসুস্থতায় যিনি পাশে থাকেন সবসময়।


#হাঁটু_ব্যথা

16/09/2025

প্যারালাইসিস রোগীর জন্য সময়মতো চিকিৎসা ও পরিবারের সহযোগিতা সবচেয়ে বড় শক্তি। ধৈর্য, থেরাপি আর সঠিক যত্নই পারে ধীরে ধীরে জীবনকে আবার সচল করতে।

14/09/2025

চলাফেরায় বাঁধা নয়, অরথোপেডিক কেয়ারে ফিরে পান নতুন জীবন।
সুস্থ হাড়-জয়েন্টই সক্রিয় ও প্রাণবন্ত জীবনের মূলভিত্তি।

12/09/2025

হাড়ের টিউমার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত হলে চিকিৎসা সহজ হয় 🦴⚠️
অবহেলা করলে জটিলতা ও ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে, তাই দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন 🩺

11/09/2025

চেম্বারে ফ্রোজেন সোল্ডারের পেশেন্ট দেখছেন ডাঃ জাহিদুল ইসলাম স্যার