বাল মার্কা পেইজ

বাল মার্কা পেইজ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from বাল মার্কা পেইজ, Medical and health, Barishal.

আপনি কি সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা  বাড়াতে চাচ্ছেন এবং বিস্তারিত জানতে এখনই কল করুন  +8801761182037 হাত,পা, গলা,ঘাড় সহ পুরো শ...
04/09/2022

আপনি কি সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা বাড়াতে চাচ্ছেন এবং বিস্তারিত জানতে এখনই কল করুন +8801761182037

হাত,পা, গলা,ঘাড় সহ পুরো শরীর ফ-র্সা করবে যে কোনো কা-লো দা-গ দূর ক-রে এই lotion টি। প্রথম বার ব্যবহার করলেই আপনি বুঝতে পারবেন। আপনার ত্ব-ক কতটা ফরসা হয়েছে। যা কোনো সাইড ইফেক্ট ছাড়া আপনার ত্ব-ক কে ২-৩ শেড ফ-রসা করে।
উপকারিতা:- কা-লো দা-গ দূর করে-ঘাড় ও বগলের দাগ দূর করে ১ম দিন থেকেই ফরসা করে ত্বক।

সিজন চেঞ্জ হচ্ছে। শীতকাল এসে পড়েছে দুয়ারে! এই মুহুর্তে সর্দি-কাশির আশঙ্কা এড়াতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি -১. স্যুপজাতীয় ...
18/11/2021

সিজন চেঞ্জ হচ্ছে। শীতকাল এসে পড়েছে দুয়ারে! এই মুহুর্তে সর্দি-কাশির আশঙ্কা এড়াতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি -

১. স্যুপজাতীয় খাবার খান : গরম গরম স্যুপ খেতে পারলে শরীর গরম থাকবে এবং ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতা কমবে।

২. হালকা গরম পানি পান করুন: সিজন চেঞ্জের সময় নিয়মিত পানি ফুটিয়ে খেলেও ঠাণ্ডা কম লাগবে।

৩. জাঙ্কফুড এড়িয়ে যান: এই সময় জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে যেতেই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

৪. গোসলে গরম পানি: গোসলের সময় সরাসরি ঠান্ডা পানি ব্যবহার না করাই উত্তম। কুসুম গরম পানি ব্যবহার এসময় শরীরের জন্য উপকারী।

৫. শরীর চর্চা করুন: শরীর চর্চা করতে পারেন নিয়মিত। তবে শরীরে অতিরিক্ত ঘাম হলে দ্রুত মুছে ফেলাই শ্রেয়।

*সর্বোপরি চিকিৎসকের পরামর্শ মোতাবেক চলুন।
#স্বাস্থ্য বিষয়ক সব ধরনের #তথ্য, #টিপস ও #পরামর্শ পেতে আমাদের পেইজের সাথেই থাকুন।

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে অশ্বগন্ধাকে শ্রেষ্ঠ ভেষজের মধ্যে অন্যতম বলা হয়ে থাকে। অশ্বগন্ধা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সংক্রম...
14/11/2021

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে অশ্বগন্ধাকে শ্রেষ্ঠ ভেষজের মধ্যে অন্যতম বলা হয়ে থাকে। অশ্বগন্ধা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের রোগ প্রতিরোধী শক্তি বাড়িয়ে তোলে। ক্ষত নিরাময় দ্রুত হওয়ার জন্য প্রাথমিক স্তরে অশ্বগন্ধা খাওয়ানোর সুপারিশ করা হয়। এছাড়াও রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা -

ফিজিওথেরাপি কেন আর কখন দরকার? জেনে রাখুন এই বিষয়গুলো 👇
11/11/2021

ফিজিওথেরাপি কেন আর কখন দরকার? জেনে রাখুন এই বিষয়গুলো 👇

বাঁচতে হলে জানতে হবে, মানতে হবে 👇১. আপনার পাকস্থলী ভীত 👉 যখন আপনি সকালে ব্রেকফাস্ট করছেন না।২. আপনার কিডনি আতঙ্কিত 👉 যখন...
11/11/2021

বাঁচতে হলে জানতে হবে, মানতে হবে 👇

১. আপনার পাকস্থলী ভীত 👉 যখন আপনি সকালে ব্রেকফাস্ট করছেন না।

২. আপনার কিডনি আতঙ্কিত 👉 যখন আপনি ২৪ ঘন্টায় ১০ গ্লাস জল পান করতে ব্যর্থ হচ্ছেন।

৩. আপনার গলব্লাডার ভীত 👉 যখন আপনি রাত ১১টার মধ্যে ঘুমাতে এবং সূর্যোদয়ের সাথে সাথে বিছানা ছাড়তে ব্যর্থ হচ্ছেন।

৪. আপনার ক্ষুদ্রান্ত্র আতঙ্কিত 👉 যখন আপনি ঠান্ডা এবং বাসী খাবার খাচ্ছেন।

৫. বৃহদান্ত্র আতঙ্কিত 👉 যখন আপনি ভাজাপোড়া এবং ঝাল মশলাযুক্ত খাবার বেশি খাচ্ছেন।

৬. ফুসফুস তখন ভীত 👉 যখন আপনি ধোঁয়া, ধুলা এবং বিড়ি ও সিগারেটের বিষাক্ত আবহাওয়ায় থাকছেন।

৭. লিভার ভীত 👉 যখন আপনি অতিরিক্ত ভাজা, জাঙ্কফুড এবং ফাস্টফুড খাচ্ছেন।

৮. হৃদপিন্ড ভীত 👉 যখন আপনি বেশি লবন এবং কোলেস্টরল যুক্ত খাবার খাচ্ছেন।

৯. প্যানক্রিয়াস আতঙ্কিত 👉 যখন আপনি সহজলভ্য এবং সুস্বাদু বলে প্রচুর মিষ্টিজাত খাবার খাচ্ছেন।

১০. আপনার চোখ আতঙ্কিত 👉 যখন আপনি অন্ধকারে মোবাইলের আলো এবং কম্পিউটার স্ক্রীনের আলোয় কাজ করছেন। এবং

১১. আপনার মস্তিষ্ক ভীত 👉 যখন আপনি নেতিবাচক চিন্তাকে প্রশ্রয় দেয়া শুরু করেছেন।

আপনার শরীরের অঙ্গ প্রতঙ্গ সমূহের যত্ন নিন এবং তাদের আতঙ্কিত করবেন না। কারণ এই সব অঙ্গপ্রত্যঙ্গ অত্যন্ত ব্যয়বহুল এবং বাজারে কিনতে পাওয়া যায় না।
অতএব, নিজের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সমূহকে সুস্থ রাখুন। নিজে ভালো থাকুন। 🙂
লেখাটি ভালো লাগলে শেয়ার করুন প্রিয়জনের সাথে।

স্বাস্থ্য গুণে ভরপুর অ্যালোভেরা 👇
11/11/2021

স্বাস্থ্য গুণে ভরপুর অ্যালোভেরা 👇

প্রতিদিন শসা খাওয়ার উপকারিতা জানেন কি??• শরীরের আদ্রতা ঠিক রাখে: শসায় বেশিরভাগ রয়েছে পানি যা শরীরকে আদ্র করতে সাহায্য কর...
11/11/2021

প্রতিদিন শসা খাওয়ার উপকারিতা জানেন কি??

• শরীরের আদ্রতা ঠিক রাখে: শসায় বেশিরভাগ রয়েছে পানি যা শরীরকে আদ্র করতে সাহায্য করে এবং দীর্ঘ সময় যাবত আদ্রতা বজায় থাকে।

• কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে: শসার প্রচুর ফাইবার রয়েছে যা কোষ্ঠ্যকাঠিন্যতা দূর করতে সাহায্য করে। এতে করে পেট পরিষ্কার থাকে।

• ওজন কমায়: শসায় ক্যালোরি কম ও পুষ্টিগুণ বেশি। শসা খেলে পেট অনেকক্ষণ ভরা থাকে। এতে করে ক্ষুধার প্রতি প্রবণতা কমে।

• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে: উচ্চ রক্তচাপ শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। এতে করে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনাও কমায়।

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: শসায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং দীর্ঘস্থায়ী কোন রোগের সম্ভবনা কমায়।

• ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়: শসা ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

• দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে: শসায় ভিটামিন এ রয়েছে যা দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়।

পোষ্ট টি ভালো লাগলে #শেয়ার করতে ভুলবেন না।

 #ফুসফুস এর সুরক্ষায়  #তুলসী পাতা অতুলনীয় !! 👇
11/11/2021

#ফুসফুস এর সুরক্ষায় #তুলসী পাতা অতুলনীয় !! 👇

দাঁত ভালো রাখতে চান? জেনে নিন কি খাবেন আর কি পরিহার করবেন!
11/11/2021

দাঁত ভালো রাখতে চান?
জেনে নিন কি খাবেন আর কি পরিহার করবেন!

প্রতিদিনের কয়েকটি  #বদঅভ্যাস আপনার  #কিডনি রোগের জন্য দায়ী। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক সেগুলো সম্পর্কে। জেনে রাখুন, সতর...
11/11/2021

প্রতিদিনের কয়েকটি #বদঅভ্যাস আপনার #কিডনি রোগের জন্য দায়ী। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক সেগুলো সম্পর্কে। জেনে রাখুন, সতর্ক থাকুন। 👇

Address

Barishal

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when বাল মার্কা পেইজ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share