মেহেন্দিগঞ্জ সেবা মেডিকেল সার্ভিস Mehendiganj SEBA medical service

  • Home
  • Bangladesh
  • Barishal
  • মেহেন্দিগঞ্জ সেবা মেডিকেল সার্ভিস Mehendiganj SEBA medical service

মেহেন্দিগঞ্জ সেবা মেডিকেল সার্ভিস Mehendiganj SEBA medical service Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from মেহেন্দিগঞ্জ সেবা মেডিকেল সার্ভিস Mehendiganj SEBA medical service, Medical Lab, Hospital Road, patar hat, Mehendiganj, Barishal.

পূজার এই ছুটিতে প্রতিদিন সকাল ৯টা থেকে রাত পর্যন্ত চেম্বার করবেন আপনাদের প্রিয় ডাঃ অসীম সিকদার
28/09/2025

পূজার এই ছুটিতে প্রতিদিন সকাল ৯টা থেকে রাত পর্যন্ত চেম্বার করবেন আপনাদের প্রিয়
ডাঃ অসীম সিকদার

এলার্জি,চর্ম ও যৌন রোগে অভিজ্ঞ আগামীকাল সোমবার চেম্বার করবেন
28/09/2025

এলার্জি,চর্ম ও যৌন রোগে অভিজ্ঞ আগামীকাল সোমবার চেম্বার করবেন

২৬/৯/২৪ শুক্রবার ডাক্তার চেম্বারঃ
25/09/2025

২৬/৯/২৪ শুক্রবার ডাক্তার চেম্বারঃ

আগামীকাল ১৯/৯ শুক্রবার ডাক্তার চেম্বারঃ
18/09/2025

আগামীকাল ১৯/৯ শুক্রবার ডাক্তার চেম্বারঃ

আগামীকাল বৃহস্পতিবার ডাক্তার চেম্বার:
17/09/2025

আগামীকাল বৃহস্পতিবার ডাক্তার চেম্বার:

ছুটি কাটিয়ে আগামীকাল ১৮.৯.২৫ থেকে স্যার নিয়মিত চেম্বার করবেন
17/09/2025

ছুটি কাটিয়ে আগামীকাল ১৮.৯.২৫ থেকে স্যার নিয়মিত চেম্বার করবেন

‎🛑 ভয়াবহ ভাইরাস জ্বর ছড়িয়ে পড়ছে — সতর্ক হোন, সচেতন থাকুন!‎‎এই মুহূর্তে একটি নতুন ধরনের ভাইরাস জ্বর চারদিকে ছড়িয়ে পড়ে...
24/08/2025

‎🛑 ভয়াবহ ভাইরাস জ্বর ছড়িয়ে পড়ছে — সতর্ক হোন, সচেতন থাকুন!
‎
‎এই মুহূর্তে একটি নতুন ধরনের ভাইরাস জ্বর চারদিকে ছড়িয়ে পড়েছে। এটি ডেংগু বা চিকুনগুনিয়া না হলেও এর লক্ষণগুলো বেশ ভয়াবহ, এবং অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন—বিশেষ করে শিশুরা।
‎
‎🎗 বাবা-মায়েদের জন্য বার্তা: যদি আপনার সন্তান এই জ্বরে আক্রান্ত হয়, প্রথমেই মানসিকভাবে ভেঙে পড়বেন না। কারণ আপনার শক্তিই আপনার সন্তানের সাহস। আপনি সুস্থ থাকলে সেবা ভালোভাবে করতে পারবেন।
‎
‎🧠 অসুস্থ শিশুর সেবা করতে হলে তাদের নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার দিতে হবে, কারণ খাবারের বিকল্প কোনো ওষুধ নেই।
‎⛔ তারা খাবার খেতে না চাইলে জোর করবেন না, অল্প অল্প করে বারবার দিন।
‎🤢 বমি করলে বমির ওষুধ দিয়ে সেটা নিয়ন্ত্রণ করুন।
‎
‎📌 ভাইরাস জ্বরের সাধারণ লক্ষণ:
‎
‎🔥 হঠাৎ করে জ্বর (১০৩°–১০৪°F)
‎😣 শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রচণ্ড ব্যথা (মাথা, চোখ, পিঠ, জয়েন্ট)
‎🥴 মাথা ঘোরা, দুর্বল লাগা
‎💔 রক্তচাপ কমে যাওয়া
‎🛌 জ্বর চলে যাওয়ার পরও দীর্ঘ সময় ধরে শরীর দুর্বল থাকছে
‎
‎✅ কি করবেন? করণীয় ও পরামর্শ:
‎
‎🍽️ খাবারে যা রাখবেন:
‎
‎✔ ভিটামিন সি: মাল্টা, কমলা, পেয়ারা, আমলকি
‎✔ জিঙ্ক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: কলা, পাকা পেঁপে, ডিমের কুসুম
‎✔ প্রোটিন: সিদ্ধ ডিম, চিকেন স্যুপ, ডাল, খিচুড়ি, মাছ
‎💧 প্রচুর পানি পান করুন (দিনে অন্তত ৩ লিটার) – স্যালাইন বা লেবুর শরবত খেতে পারেন
‎⚠️ চিনি পরিহার করুন
‎
‎🧊 ব্যথা ও জ্বর কমাতে:
‎
‎✔ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্যারাসিটামল
‎✔ গরম পানির সেঁক বা ম্যাসাজ
‎✔ আদা, তুলসি, মধু দিয়ে হালকা গরম পানীয়
‎
‎💆 জ্বরের পর শরীর ব্যথা কমাতে:
‎
‎✔ গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে শরীর মুছানো
‎✔ হালকা স্ট্রেচিং বা ধীরে হাঁটা
‎✔ ম্যাগনেসিয়াম যুক্ত খাবার: কলা, ভেজানো বাদাম
‎✔ নারকেল তেল বা পুদিনার তেল দিয়ে হালকা মালিশ
‎
‎🚨 যখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন:
‎বারবার জ্বর আসছে,
‎রক্তচাপ খুব কমে যাচ্ছে,
‎খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছে বা অজ্ঞান ভাব,
‎হৃদস্পন্দনে অস্বাভাবিকতা
‎
‎🧘‍♀️ মনে রাখবেন:
‎জ্বর কমে গেলেও শরীর সম্পূর্ণরূপে দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই পর্যাপ্ত বিশ্রাম, ভালো খাবার ও প্রচুর পানি–এই তিনটাই দ্রুত সেরে ওঠার মূলমন্ত্র।
‎
‎🤝 আপনজন বা আশেপাশে কেউ আক্রান্ত হলে এই পোস্টটি শেয়ার করে তাকে সচেতন করুন।

কুকুর কামড়ের স্থান সাবান পানি দিয়ে ১৫ মিনিট ধুলে ৭০% জলাতঙ্কের ঝুঁকি কমে ।২২/৮/২৫ শুক্রবার ডাক্তার চেম্বারঃ
21/08/2025

কুকুর কামড়ের স্থান সাবান পানি দিয়ে ১৫ মিনিট ধুলে ৭০% জলাতঙ্কের ঝুঁকি কমে ।
২২/৮/২৫ শুক্রবার ডাক্তার চেম্বারঃ

সোমবার চেম্বারঃ এলার্জি, চর্ম ও যৌন রোগে অভিজ্ঞ
17/08/2025

সোমবার চেম্বারঃ এলার্জি, চর্ম ও যৌন রোগে অভিজ্ঞ

শুক্রবারের ডাক্তার চেম্বারঃ
14/08/2025

শুক্রবারের ডাক্তার চেম্বারঃ

🫚 ১⃣ আদা (Ginger)✅ কিভাবে কাজ করে:আদার জিনজেরল (Gingerol) প্রদাহ কমায় এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।🫐 ২⃣ বেরি (Blueber...
11/08/2025

🫚 ১⃣ আদা (Ginger)

✅ কিভাবে কাজ করে:
আদার জিনজেরল (Gingerol) প্রদাহ কমায় এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

🫐 ২⃣ বেরি (Blueberry/Strawberry)

✅ কিভাবে কাজ করে:
ফ্লাভনয়েড এবং অ্যান্থোসায়ানিন ভাইরাস প্রতিরোধী প্রতিরক্ষা জোরদার করে।

🐟 ৩⃣ ফ্যাটি ফিশ (Salmon, Mackerel)

✅ কিভাবে কাজ করে:
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড প্রদাহ হ্রাস করে এবং ইমিউন কোষের কার্যক্ষমতা বাড়ায়।

🍄 ৪⃣ মাশরুম (Mushroom)

✅ কিভাবে কাজ করে:
বিটা-গ্লুকান শ্বেত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়ায় এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রতিরোধ জোরদার করে।

🍵 ৫ গ্রিন টি (Green Tea)

✅ কিভাবে কাজ করে:
এপিগালোকাটেচিন গ্যালেট (EGCG) অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।

🩸সংক্ষিপ্ত পরামর্শ:

✅ প্রতিদিন খাবারে রঙিন সবজি-ফল রাখুন
✅ প্রোটিন ও ভালো ফ্যাট খেতে ভুলবেন না
✅ পর্যাপ্ত পানি ও ঘুম নিশ্চিত করুন

©

একটা প্রবাদ হয়েছে , প্রিভেনশন ইজ বেটার দ্যান কিউর।রোগমুক্ত জীবনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে শরীরের রোগ প্রত...
10/08/2025

একটা প্রবাদ হয়েছে , প্রিভেনশন ইজ বেটার দ্যান কিউর।
রোগমুক্ত জীবনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা যেটা একমাত্র সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমেই সম্ভব , তাহলে চলুন জেনে নিই 🛡️ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ১০টি সুপারফুড :

🥦 ১️⃣ ব্রোকলি (Broccoli)

✅ কিভাবে কাজ করে:
ব্রোকলিতে ভিটামিন C, A, E এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে। এগুলো শ্বেত রক্তকণিকার কার্যকারিতা বাড়ায় এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।

🧄 ২️⃣ রসুন (Garlic)

✅ কিভাবে কাজ করে:
রসুনের অ্যালিসিন (Allicin) যৌগ জীবাণুনাশক ও প্রদাহনাশক। এটি ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

🍊 ৩️⃣ সাইট্রাস ফল (লেবু, কমলা, মাল্টা)

✅ কিভাবে কাজ করে:
ভিটামিন C শ্বেত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়ায় যা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার মূল হাতিয়ার।

🥕 ৪️⃣ গাজর (Carrot)

✅ কিভাবে কাজ করে:
বেটা-ক্যারোটিন শরীরে ভিটামিন A তে রূপান্তরিত হয়ে শ্বেত রক্তকণিকে সক্রিয় রাখে এবং মিউকাস ঝিল্লি মজবুত করে।

🥜 ৫️⃣ বাদাম (Almond)

✅ কিভাবে কাজ করে:
ভিটামিন E সমৃদ্ধ, যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসেবে ইমিউন সিস্টেমকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে।

Address

Hospital Road, Patar Hat, Mehendiganj
Barishal

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+8801718339480

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when মেহেন্দিগঞ্জ সেবা মেডিকেল সার্ভিস Mehendiganj SEBA medical service posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category