MD.Abdur Rahim

17/03/2024

04/02/2024

যে সকল সমস্যা নিয়ে বা সু-পরামর্শর জন্য আমাদের সাথে কথা বলতে পারেন তা হলোঃ-

★Neck pain ঘাড়ে ব্যাথা।
★Cervical spondylosis
★Cervical spondylolysis
★Cervical spondylolisthesis
★Shoulder pain কাঁধে ব্যাথা বা শোল্ডার পেইন।
★Frozen shoulder or Adhesive's capsulitis ফ্রোজেন শোল্ডার বা এডহেসিভ'স ক্যাপসুলাইটিস।
★Dislocation or subluxation of shoulder joint.
★Elbow pain কনুই ব্যাথা।
★Tenni's elbow or lateral epicondylitis টেনিস এলবো বা ল্যাটারাল ইপিকনডাইলিটিস।
★Golfer's elbow or medial epicondylitis গলফার'স এলবো বা মিডিয়াল ইপিকনডাইলিটিস।
★Wrist pain কব্জিতে ব্যাথা।
★Wrist drop রিস্ট ড্রপ।
★Carpal tunnel syndrome কারপাল টানেল সিনড্রোম।
★Colle's fracture কলিস'স ফ্রাকচার।
★Thumb pain
★Dequervain's tenosynovitis ডিকোয়ারভেইন'স টেনোসাইনোভাইটিস।
★Trigger finger ট্রিগার ফিংগার।
★Low back pain কোমর ব্যাথা।
★Lumber spondylosis
★Lumber spondylolysis
★Lumber spondylolisthesis
★PLID ( Pr*****ed Lumber Intervertebral Disc ).
★Sciatica pain সায়টিকা পেইন।
★Hip pain হিপ পেইন।
★Dislocation or subluxation of hip joint
★Knee pain হাঁটু ব্যাথা।
★Osteoarthritis (OA) অস্টিয়আথ্রাইটিস।
★Dislocation of patella
★Patella tendonitis
★Sprain
★Ankle sprain
★Strain
★Foot drop ফুট ড্রপ
★Heel pain গোরালি ব্যাথা বা পায়ের গোড়ালি ব্যাথা।
★Tarsal tunnel syndrome টারসাল টানেল সিনড্রোম।
★Planter Fascitis প্ল্যানটার ফ্যাসাইটিস।
★Stroke স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস।
★Bell's palsy মুখ বেকে যাওয়া।
★Erb's palsy
★Cerebral palsy
★GBS ( Guillain Barre Syndrome )
★Poly neuropathy
★Motor neuron disease
★Spinal cord injury
★Osteoporosis
★Diabetes mellitus
★Radial nerve injury
★Ulnar nerve injury
★Medial nerve injury
★Tibial nerve injury
★Common peroneal nerve injury
★Sciatic nerve injury
★Bursitis
★Tendonitis
★Ankylosing spondylitis
★Arthritis আথ্রাইটিস।
★Rheumatoid arthritis রিউমোটোয়িড আথ্রাইটিস।
★Supra condylar fracture
★Gout গাউট।
★Dislocation ডিসলোকেশন।
★Subluxation
★Bursitis বারসাইটিস।
★Peripheral neuropathy পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি।
★Calacaneal bursitis
★Olecranon bursitis
★Parkinson's disease পারকিনসন্স ডিজিজ।
★Muscular Dystrophy মাসকুলার ডিসট্রফি।
★Disability ডিস এ্যাবালিটি।
★Joint stiffness. জয়েন্ট স্টিপনেস।

21/10/2023

আপনি কি

(PLID পিএলআইডি, Disc prolapse ডিস্ক প্রোলাপ্স, বা sciatica সায়াটিকায়) ভুগছেন ?

★ কোমরে ব্যথা হয় ?
★ আপনার ব্যথা কি কোমর থেকে পায়ের দিকে ছড়ায় ?
★ পা ঝিন ঝিন ও অবশ অবশ মনে হয় ?
★ পায়ে জ্বালাপোড়া বা ভারী মনে হয় ?
★ কোমর একদিকে বাঁকা হয়ে যায় ?
★ পায়ের শক্তি কমে যায় ও মাংসপেশি শুকিয়ে যায় ?
★ খানিকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে কিংবা হাঁটলে আর হাঁটার ক্ষমতা থাকে না ?
★ PLID জনিত সমস্যার কারণে প্রস্রাব ও পায়খানা ধরে রাখতে বা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন না ?

চলে আসুন,
আমরা দিচ্ছি অপারেশন বিহীন সর্বাধুনিক প্রযুক্তির মাধ্যমে চিকিৎসার নিশ্চয়তা।

04/10/2023

হাড়ভাঙ্গা জনিত বা অপারেশন জনিত কারণে প্লাস্টার পরবর্তী চিকিৎসা কি?

হাড়ভাঙ্গা জনিত বা অপারেশন জনিত কারণে প্লাস্টার পরবর্তী সঠিক চিকিৎসা হলো ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা। একজন রোগীর তার প্লাস্টার খোলার পরে পরবর্তী সময়ে জয়েন্ট অনেক শক্ত হয়ে থাকে, ফুলা থাকে এবং জয়েন্টের মুভমেন্ট বা নড়াচড়া করতে পারে না।
তাই শক্ত জয়েন্ট নরম ও স্বাভাবিক করতে সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিন।
ইনশাআল্লাহ দেখবেন তারাতাড়ি সুস্থ হয়ে যাবেন।

আমরা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে যে সকল রোগের সু-চিকিৎসা প্রতিনিয়ত দিয়ে যাচ্ছি তা জানার জন্য নিচের এই লিংটিতে প্রবেশ করে লাইক অপশনে চাপ দিয়ে রাখুন।

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=122110193726007009&id=61550210287803&mibextid=Nif5oz

30/09/2023

হাঁটু ব্যথা কি?

হাঁটু মূলত একটি জটিল অস্থিসন্ধি, যা ফিমার, প্যাটেলা এবং টিবিয়া নামক ৩টি হাঁড়ের সমন্বয়ে গঠিত। এছাড়াও এই জয়েন্ট অনেক মাংশপেশি ও সন্ধিবন্ধনীর সাহায্যে সংযুক্ত। হাঁটুর জয়েন্টের ভেতরটা সায়নোভিয়াল মেমব্রেন বা ঝিল্লি দিয়ে ঢাকা থাকে। এই সায়নোভিয়াল মেমব্রেন সায়নোভিয়াল ফ্লুইড তৈরি করে, যা হাঁটুর ঘর্ষণজনিত ক্ষয় রোধ করে। হাঁটুর জয়েন্টের চারপাশে থাকে সূক্ষ্ম নার্ভের জালিকা যা হাঁটুতে তৈরি হওয়া ব্যথার অনুভূতি ব্রেইনে পাঠিয়ে দেয় এবং আমরা হাঁটুতে ব্যথা অনুভব করি।

হাঁটু ব্যথার লক্ষণ বা উপসর্গঃ-
১. হাঁটু ভেঙ্গে বসা যায় না।
২. টয়লেটে বা বসে নামাজ পড়তে কষ্ট হয়।
৩. হাঁটুর উপরের পায়ের মাংসপেশি শুকিয়ে বা চিকন হয়ে যায়।
৪. তীব্র ব্যথা হয়।
৫. হাঁটু বার বার ফুলে যায়।
৬. বসা থেকে উঠলে বেশি ব্যথা হয়।
৭. চলা ফেরার সময় দুই জয়েন্টের মাঝখানে ঘর্ষণের ফলে এক ধরনের কট কট শব্দ অনুভব হয়।
৮. সিঁড়ি দিয়ে উপরে উঠতে এবং নামতে ব্যথা অনুভব হয়।
৯. সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর দেখা যায় হাঁটুর জয়েন্ট শক্ত হয়ে আছে,ফলে তীব্র ব্যথা অনুভব হয়।
১০. হাঁটুর মধ্যে গরম গরম অনুভব হওয়া ও হাঁটতে গিয়ে ভারসাম্য রাখতে না পারা।

হাঁটু ব্যথা কেন হয়?

হাঁটু ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে, এর মধ্যে অন্যতম কারণ হলো, বয়সজনিত কারণ বা অস্টিও আর্থ্রাইটিস।
এ ছাড়াও রয়েছে আঘাত জনিত, বাত ব্যথা এবং লিগামেন্ট, মিনিস্কাস ও টেন্ডন ইনজুরি, অস্থিসন্ধির মাঝে দূরত্ব কমে যাওয়া, অতিরিক্ত শারীরিক ওজন, মাংসপেশির দুর্বলতা, পেশা জনিত কারণ, জয়েন্ট ইনফেকশন, হাড়ের ক্ষয়, এসি এল ইনজুরি, টেন্ডোনাইটিস ইত্যাদি।

হাঁটুর ব্যথায় করণীয়ঃ-
১. ব্যথা অবস্থায় হাঁটুকে বিশ্রাম দিতে হবে।
২. দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা বসে থাকা যাবে না।
৩. সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা কম করতে হবে।
৪. ব্যথা অবস্থায় হাইকমোড ব্যবহার করতে হবে।
৫. ব্যথা অবস্থায় বসে নামাজ পড়তে হবে।
৬. বসা থেকে ওঠার সময় সাপোর্ট নিয়ে উঠতে হবে।
৭. হাঁটার সময় হাঁটুর সাপোর্ট হিসাবে- নি ক্যাপ, নি ব্রেস, ওয়াকিং এইড ইত্যাদি ব্যবহার করা যেতে পারে।

চিকিৎসাঃ-
ফিজিওথেরাপিঃ-
ব্যথা নিরাময় এবং জয়েন্টের স্বাভাবিক মুভমেন্ট ফিরিয়ে আনার জন্য ফিজিওথেরাপি একটি আধুনিক ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াবিহীন চিকিৎসা পদ্ধতি।
এই চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে এখন দেশ-বিদেশের হাজার হাজার রোগী সুস্থ হয়ে উঠছেন।
এখনো যারা দীর্ঘদিন যাবত হাঁটু ব্যথায় ভুগছেন আর দেরি না করে সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিন, দেখবেন হাঁটু ব্যথা আর নেই।

24/09/2023

আপনি কি ব্যথায় ভুগছেন ?

প্যারালাইসিস রোগী নিয়ে চিন্তিত আছেন ?

ব্যথার ঔষধ অনেক খেয়েও ব্যথা ভালো হচ্ছে না ?

এসব সমস্যার সমাধান পেতে আজই চলে আসুন আমাদের কাছে।

ব্যথাকে বিদায় বলুন অপারেশনবিহিন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিয়ে সুস্থ থাকুন।

22/09/2023

ফ্রোজেন শোল্ডার ( Frozen shoulder) কিঃ

ফ্রোজেন frozen শব্দের অর্থ হলো জমে যাওয়া বা আক্ষরিক অর্থে ফ্রোজেন শোল্ডার মানে শোল্ডার জয়েন্ট জমে যাওয়া বা জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া। এটি মূলত শোল্ডার জয়েন্ট এর ব্যাথা দায়ক একটি অবস্থা যেখানে শোল্ডার বা কাঁধ শক্ত হয়ে যায় এবং মুভমেন্ট বা নড়াচড়া কমে যায়। এই রোগের উপসর্গগুলো সাধারণত ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং সময়ের সাথে সাথে তা খারাপ হতে থাকে।

রোগের লক্ষণসমূহ :
১. কাঁধে ব্যথা হয়।
২. কাঁধের জয়েন্ট শক্ত হয়।
৩. হাত উপরে উঠাতে কষ্ট হয়।
৪. হাত পিছনে নিতে কষ্ট হয়।
৫. রাতে ঘুমের ব্যাঘাত হয়।
৬. হাত ঝিনঝিন করে।
৭. জামাকাপড় পরতে কষ্ট হয়।
৮. চুল আঁচড়াতে কষ্ট হয়।
৯. পিঠ চুলকাতে পারে না।
১০. একটু আঘাতে অসহ্য ব্যথা লাগে।
১১. পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখতে বা বের করতে কষ্ট হয়।

রোগের কারণ সমূহঃ
১. প্রাইমারি Primary বা প্রাথমিক কারণঃ
প্রাইমারি কারণ হলো, এই রোগ যে কোন কারণ ছাড়াই হতে পারে।

২. সেকেন্ডারি বা আনুষঙ্গিক কারণঃ যেমন_
১. ডায়াবেটিস।
২. স্ট্রোক।
৩. থোরাসিক সার্জারি।
৪. কার্ডিয়াক সার্জারি
৫. ব্রেস্ট সার্জারি।
৬. পারকিনসন ডিজিজ।
৭. কাঁধে আঘাত পাওয়া।
৮. হাত প্লাস্টার করলে
৯. থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা হলে।
১০. ফ্র্যাকচার বা জয়েন্টের ডিসলোকেশন হওয়ার কারণে।

★ এই রোগের ধাপ সমূহঃ
১. ফ্রিজিং স্টেজ Freezing stage:—
কাঁধ যেকোনো দিকে নড়লে ব্যথা লাগে এবং কাঁধের নড়াচড়া করার সীমা কমতে থাকে।

২. ফ্রোজেন স্টেজ Frozen stage:—
এটি সবচেয়ে খারাপ স্টেজ, এই স্টেজে ব্যথা কমতে শুরু করে তবে জয়েন্ট শক্ত বা জমে যায়। যার কারণে কাঁধ নড়ানো যায় না এবং এটিকে ব্যবহার করা কঠিন হয়ে যায়।

৩. থ্রোয়িং বা রিকভারি স্টেজ Thawing or Recovery stage:—
এই স্টেজে ব্যথা খুব কম থাকে এবং মুভমেন্ট বা নড়াচড়া বাড়তে থাকে। এই স্টেজে রিকভারি হয়।

রোগের চিকিৎসাঃ
ফ্রোজেন শোল্ডারের সবচেয়ে আধুনিক ও কার্যকরী চিকিৎসা হলো ফিজিওথেরাপি। ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা গ্রহনে, সমস্যার ধরন অনুযায়ী এক থেকে তিন মাসের মধ্যে সম্পন্ন সুস্থ হওয়া যায় । এছাড়াও ব্যথা কমানোর জন্য রয়েছে ব্যথানাশক ঔষধ, জয়েন্টে স্টেরয়েড, ইনজেকশন, সার্জারি।

11/09/2023

স্ট্রোক বা প্যারালাইসিসঃ

আমাদের শরীরের রক্তচাপ যখন হঠাৎ বেরে যায় তখন মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলো সরু ও পাতলা হওয়ায় তা ছিড়ে গিয়ে মস্তিষ্কে রক্ত ক্ষরন হয় ফলে মস্তিষ্কের কিছু কোষ নষ্ট হয়ে যায়, আবার অনেক সময় রক্ত চলাচল কোন কারনে বাধাপ্রাপ্ত হলে মস্তিষ্কের অক্সিজেন কমে যায় ফলে কিছু কোষ নষ্ট হয়, এই প্রক্রিয়াকে বলা হয় স্ট্রোক।

স্ট্রোকের প্রকারভেদ ঃ-
স্ট্রোক সাধারণত তিন প্রকারঃ
১. ইসকেমিক স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে অক্সিজেনের অভাব জনিত স্ট্রোক।
২. হেমোরেজিক স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে রক্ত ক্ষরন জনিত স্ট্রোক।
৩. মিনি স্ট্রোক।

স্ট্রোকের কারনঃ
১. উচ্চ রক্তচাপ।
২. ডায়বেটিস।
৩. শরীরে চর্বি বেড়ে যাওয়া।
৪. শরীরে ওজন বেড়ে যাওয়া।
৫. ধুমপান বা মদ্যপান।
৬. অলস জীবন যাপন।
৭. অতিমাত্রায় দুশ্চিন্তা।
৮. স্ট্রোকের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে।
৯. মাথায় আঘাত পাওয়ার কারনে।
১০. দীর্ঘদিন জন্মনিয়ন্ত্রণের ঔষধ সেবনে মস্তিস্কে আঘাতের কারনে।

স্ট্রোকের লক্ষন সমূহঃ
১. শরীরের একপাশ প্যারালাইসিস হয়ে যায়।
২. মুখ বাঁকা হয়ে যায়।
৩. কথা বলায় জড়তা তৈরি হয়।
৪. আক্রান্ত পাশে চোখ বন্ধ করতে সমস্যা হয় বা হতে পারে।
৫. মাংসপেশি শক্ত হয়ে যায়।
৬. মুভমেন্ট বা নড়াচড়া কমে যায়।
৭. মাংসপেশির শক্তি কমে যায়।
৮. শরীর ভারসাম্যহীন হয়ে যায়।
৯. হাঁটার সময় খুড়িয়ে খুড়িয়ে হাঁটে।
১০. মাঝে মাঝে অনেক মাথা ব্যাথা করে।

স্ট্রোকের চিকিৎসাঃ
স্ট্রোক জনিত প্যারালাইসিসের বিজ্ঞান সম্মত, যুগোপযোগী, কার্যকরী ও আধুনিক চিকিৎসা হলো ফিজিওথেরাপি।
একজন দক্ষ ফিজিওথেরাপিস্ট একজন স্ট্রোক আক্রান্ত রোগীকে পুনর্বাসন চিকিৎসার মাধ্যমে স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকেন।

20/08/2023

ফিজিওথেরাপি কি
ফিজিও (শারীরিক) এবং থেরাপি (চিকিৎসা) শব্দ দুটি মিলে ফিজিওথেরাপি বা শারীরিক চিকিৎসা। ফিজিওথেরাপি আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের এক অন্যতম এবং একটি অপরিহার্য শাখা। শুধু ঔষধ সব রোগের পরিপূর্ণ সুস্থতা দিতে পারে না। বিশেষ করে বিভিন্ন মেকানিক্যাল সমস্যা থেকে যে সব রোগের সৃষ্টি হয়, তার পরিপূর্ণ সুস্থতা লাভের উপায় ফিজিওথেরাপি।
ফিজিওথেরাপি হলো একটি আধুনিক ও বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা পদ্ধতি, যেখানে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট রোগীর সব কথা শুনে-বুঝে, রোগীকে ভালোভাবে দেখে এবং প্রয়োজনে বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে রোগীর সঠিক রোগ, আঘাত বা অঙ্গ বিকৃতির ধরন নির্ণয় করে রোগীকে বিভিন্ন ধরনের ফিজিক্যাল মেথড যেমন- ম্যানুয়াল টেকনিক, তাপ ও ব্যায়ামের মাধ্যমে চিকিৎসা করে থাকেন।
ফিজিওথেরাপি কেন নিবেন বা প্রয়োজন ঃ-
আমাদের শরীরে মাঝে মধ্যে গঠনগত কিছু পরিবর্তন হয়, মাংসপেশির দর্বলতা বা অন্য কোন ধরনের পরিবর্তন হয় যা ঔষধে ভালো হয় না, সেসব ক্ষেএে ফিজিওথেরাপি একমাত্র চিকিৎসা। ঔষধ সাময়িক সময়ের জন্য ব্যাথামুক্ত রাখতে পারে কিন্তু গঠনগত পরিবর্তন বা মাংসপেশীর দুর্বলতা কখনো ভাল করতে পারে না বরং দীর্ঘদিন ব্যাথার ঔষধ সেবনে কিডনি নষ্ট হতে পারে, হতে পারে এ্যাজমা বা শ্বাসকষ্ট বা আলসার।
ফিজিওথেরাপি কাদের প্রয়োজন ঃ-
দীর্ঘদিন যাবত যারা অনেক পুরোনো সমস্যা বা ব্যথায় ভুগছেন যেমন-
বাত ব্যথা
ঘাড় ব্যথা
কাঁধে ব্যথা
কুনইয়ে ব্যথা
কব্জিতে ব্যথা
পিঠে ব্যথা
কোমর ব্যথা
হাঁটু ব্যথা
পায়ের গোড়ালি ব্যথা
আঘাতজনিত ব্যথা
হাড় ক্ষয়জনিত ব্যথা
জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া
স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস
মুখ বেঁকে যাওয়া
সেরিব্রাল পালসি
বার্ধক্য জনিত সমস্যা
লিগামেন্ট ইনজুরি
স্পোর্টস ইনজুরি ইত্যাদি।