ডা.রিয়াজ অর্থোপেডিক্স এন্ড ট্রমা কেয়ার

26/04/2025

শিখন, ১০ বছর। তার বাম পাশের রানের হাড় ( Femur ) খুব খারাপ ভাবে ভেঙে যায়। কোন ধরনের কাটাছেঁড়া না করে শুধুমাত্র ছিদ্র করে আধুনিক পদ্ধতিতে মেশিনের সাহায্যে ( C ARM) সফল ভাবে অপারেশন ( CRIF with TENS) সম্পন্ন করি। আলহামদুলিল্লাহ মাত্র ৬ মাস পর হাড় পুরোপুরি জোড়া লেগে যায় এবং সে এখন সম্পূর্ণ সুস্থ।

ডাঃ মোঃ রিয়াজ মৃধা
হাড়-ভাঙ্গা, জোড়া, বাত-ব্যথা, পঙ্গু রোগ বিশেষজ্ঞ
অর্থোপেডিক্স ও ট্রমা সার্জন।
রেজিস্ট্রার (অর্থোপেডিক্স বিভাগ)
শের-ই- বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, বরিশাল

চেম্বার -
১। রাহাত আনোয়ার হাসপাতাল,বরিশাল - 01741790987

২। সময় মেডিকেয়ার এন্ড হসপিস, আমতলী, বরগুনা 01762842200,

যেকোন জটিল অর্থোপেডিক, জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারী ও স্পাইন অপারেশন এ আমরা সব সময়ই রয়েছি আপনার পাশে।

সুস্থ থাকুক, ভালো থাকুক সকল রোগী ।

11/03/2024

মোঃ হুমায়ুন মিয়া , ২৭ বছর। প্রায় ৫ মাস আগে দূর্ঘটনায় রানের হাড়( ফিমার) ভেঙে যায়। আলহামদুলিল্লাহ, রোগী আজকে হেটে চেম্বারে আসে এবংঅপারেশনের মাত্র ৫ মাসেই হাড় অনেকটা জোড়া লেগে যায়।

ডা. মোঃ রিয়াজ মৃধা
এম. বি.বি.এস ( শে.বা.চি.ম), বি.সি.এস( স্বাস্থ্য)
ডি-অর্থো (বি.এস.এম.এম.ইউ/ পিজি হাসপাতাল)
হাড়-ভাঙ্গা, জোড়া, বাত-ব্যথা, পঙ্গু রোগ বিশেষজ্ঞ
অর্থোপেডিক্স ও ট্রমা সার্জন।

চেম্বার -
১। রাহাত আনোয়ার হাসপাতাল,বরিশাল - 01741790987
২। সময় মেডিকেয়ার এন্ড হসপিস, আমতলী, বরগুনা 01762842200,
৩। দি মেডিনোভা ক্লিনিক, আমতলী - 0173899324

যে কোন জটিল অর্থোপেডিক, জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারী ও স্পাইন অপারেশন এ আমরা সব সময়ই রয়েছি আপনার পাশে।

সুস্থ থাকুক, ভালো থাকুক সকল রোগী ।

16/09/2023

Be careful when holding your baby. It's very dangerous! Your sharing can help a lot of babies!

28/08/2023

25/08/2023

আমার রোগীর ভালোবাসা ❤️

09/06/2023

মুক্তা , ১২ বছর। তার ডান পাশের রানের হাড় ( Femur ) খুব খারাপ ভাবে ভেঙে যায়। কোন ধরনের কাটাছেঁড়া না করে শুধুমাত্র ছিদ্র করে আধুনিক পদ্ধতিতে মেশিনের সাহায্যে ( C ARM) সফল ভাবে অপারেশন ( CRIF with TENS) সম্পন্ন করি। আলহামদুলিল্লাহ।

ডাঃ মোঃ রিয়াজ মৃধা
হাড়-ভাঙ্গা, জোড়া, বাত-ব্যথা, পঙ্গু রোগ বিশেষজ্ঞ
অর্থোপেডিক্স ও ট্রমা সার্জন।

চেম্বার -
১। রাহাত আনোয়ার হাসপাতাল,বরিশাল - 01741790987

২। সময় মেডিকেয়ার এন্ড হসপিস, আমতলী, বরগুনা 01762842200,

৩। দি মেডিনোভা ক্লিনিক, আমতলী - 01738993247

যেকোন জটিল অর্থোপেডিক, জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারী ও স্পাইন অপারেশন এ আমরা সব সময়ই রয়েছি আপনার পাশে।

সুস্থ থাকুক, ভালো থাকুক সকল রোগী ।

31/05/2023

পানি পানের সঠিক সময় কখন?

পানি পানের আবার সময় কি? পিপাসা পেলেই পানি পান করবো।এইতো ব্যাপার তাইনা?

হ্যাঁ। সে আপনি করতেই পারেন।তবে আপনি যদি রুটিন মাফিক সুশৃঙ্খল স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে চান তবে এমন অনেক ছোট ছোট বিষয়ে গুরুত্ব দিতে হবে।

পানি পানেরও সময় আছে।জেনে নিন কখন পানি পান করা উচিত আর কখন উচিত নয় :

১) শোওয়ার ঠিক আগে পানি পান করা উচিত নয়।কারন পানি পান করেই যদি শুয়ে পরেন তবে কিছুক্ষণ পর পর টয়লেটে যাওয়ার প্রোয়োজন হতে পারে ফলে ঘুমে ব্যাঘাত ঘটবে যেটা স্বাস্থের জন্য খুবই খারাপ।

২) রাতে খাবার খাওয়ার আধা ঘণ্টা পরে পানি পান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। এই সময় পানি পান করলে শরীরে উপস্থিত টক্সিন বাইরে বেরিয়ে আসে। এই সময়ে, হালকা গরম পান পান করলে পাচনতন্ত্র সঠিকভাবে কাজ করে। আপনার যদি ঘুমানোর আগে পানি পানের অভ্যাস থাকে, তবে ঘুমানোর আধা ঘণ্টা আগে পানি পান করে নিন।

৩) খাবার খাওয়ার মাঝখানে পানি পান না করাই উত্তম। সবচেয়ে ভালো হয় খাওয়ার আধা ঘণ্টা আগে একবার খাবেন এবং খাওয়ার আধা ঘণ্টা পরে পানি খাবেন।

৪. দাঁড়িয়ে বা হাঁটতে হাঁটতে পানি পান করবেন না। বসে ডান হাতে পানি পান করবেন।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সম্পর্কিত আরও অনেক তথ্য পেতে পেইজের সাথেই থাকুন।

ডাঃ মোঃ রিয়াজ মৃধা
হাড়-,ভাঙ্গা, জোড়া, বাত-ব্যথা, পঙ্গু রোগ বিশেষজ্ঞ
অর্থোপেডিক্স ও ট্রমা সার্জন।

যেকোন জটিল অর্থোপেডিক, জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারী ও স্পাইন অপারেশন এ আমরা সব সময়ই রয়েছি আপনার পাশে।
সুস্থ থাকুক, ভালো থাকুক সকল রোগী।

30/05/2023

আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার পর পর-ই চা বা কফি খান?

আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার সাথে সাথেই চা বা কফি খাবেন না।কারন।ক্যাফেইন আয়রন ট্যাবলেট এর কাজকে বাধাগ্রস্ত করবে। এর কাজ হচ্ছে অন্ত্রের মাধ্যমে রক্তে প্রবেশ করা কিন্তু এই ট্যাবলেট খাওয়ার সাথে সাথেই চা,কফি খেয়ে নিলে মূত্রের মাধ্যমে এটি শরীর থেকে বেড়িয়ে যাবে।ফলে এই ট্যাবলেটের উপকার কমে যাবে।তাই যারা যারা এতোদিন এই ভুলটি করতেন আজ থেকে আর করবেন না। এবং আপনি যদি চান এই তথ্যটি আরও অনেকে জানুক তবে শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন।

ডাঃ মোঃ রিয়াজ মৃধা
হাড়-,ভাঙ্গা, জোড়া, বাত-ব্যথা, পঙ্গু রোগ বিশেষজ্ঞ
অর্থোপেডিক্স ও ট্রমা সার্জন।

29/05/2023

অস্টিওপেনিয়া কি?

অস্টিওপেনিয়া একটি হাড় ক্ষয় জনিত রোগ। এরোগে হাড়ের ঘনত্ব কমে যায় যার ফলে হাড় স্বাভাবিকের তুলনায় দুর্বল হয়ে যায়।অস্টিওপেনিয়া অস্টিওপরোসিস বাড়িয়ে দেয়।

অস্টিওপেনিয়াও অস্টিওপরোসিস এর মতো উপসর্গহীন।এবং এরোগেও অল্প আঘাতেই হাড় ভেঙে যাওয়ার ঘটনা ঘটে।অস্টিওপেনিয়াকে অস্টিওপরোসিস এর সতর্কবার্তা বলা হয়।

অস্টওপেনিয়ার কারনগুলো কি কি?

১) পারিবারিক ইতিহাস।

২) বিভিন্ন ওষুধ যেমন স্টেরয়েড যার মধ্যে রয়েছে গ্লুকোকর্টিকইড (দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে)।

৩) স্থূলতা।

৪) তরুণ মহিলা ক্রীড়াবিদ।

৫) খারাপ খাদ্যাভ্যাস।

৬) বার্ধক্য

৭) যে কোন কারণে ক্যালসিয়াম, এবং ভিটামিন ডি এর ঘাটতি।

৮) অলসতা

ডাঃ মোঃ রিয়াজ মৃধা
হাড়-,ভাঙ্গা, জোড়া, বাত-ব্যথা, পঙ্গু রোগ বিশেষজ্ঞ
অর্থোপেডিক্স ও ট্রমা সার্জন।

যেকোন জটিল অর্থোপেডিক, জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারী ও স্পাইন অপারেশন এ আমরা সব সময়ই রয়েছি আপনার পাশে।
সুস্থ থাকুক, ভালো থাকুক সকল রোগী।

28/05/2023

আপনার খাদ্যতালিকায় থাকা যেসব খাবার শরীরের হাড় ক্ষয় করে দিচ্ছে।

১. অতিরিক্ত লবন:

অতিরিক্ত লবন হাড় দুর্বল করে দেয় ফলে অল্প আঘাতেই হাড় ভেঙে যেতে পারে।কারন লবন শরীর থেকে ক্যালসিয়াম বের করে দেয়।ফলে হাড় দুর্বল হয়ে যায়।তাই অতিরিক্ত লবন খাওয়া বন্ধ করার পাশাপাশি অতিরিক্ত লবনযুক্ত খাবারও ত্যাগ করতে হবে।

২. অতিরিক্ত ক্যাফেইন:

দিনে দুই কাপের বেশি চা,কফি নয়।কারন শরীরে অতিরিক্ত ক্যাফেইন গেলে তা হাড়কে দুর্বল করে দিতে পারে।

৩. কোমল পানীয়:

কোমল পানীয় হাড় ক্ষুদ্র প্রবনতা বাড়ায়।কারন এতে থাকে ফসফরিক অ্যাসিড, যা প্রস্রাবের মাধ্যমে দেহের ক্যালসিয়াম শরীর থেকে বের করে দেয়। ফলে অস্থি ক্ষয়ে যেতে থাকে।

৪. অতিরিক্ত মাংস:

অতিরিক্ত মাংস খেলে হাড়ের ক্ষতি হয়।কারন মাংস প্রানিজ প্রোটিন। অতিরিক্ত প্রানিজ প্রোটিন শরীরে অতিরিক্ত অ্যাসিড তৈরি করে।আর এই অতিরিক্ত অ্যাসিড কে নিস্ক্রিয় করতে কাজ করে ক্যালসিয়াম। এতে করে হাড় ক্যালসয়াম কম পায়।ফলে হার দুর্বল হয়ে যায়।

*** আমাকে একজন প্রশ্ন করেছেন, যে হাসের ডিম এবং পান্তাভাত এই খাবার দুটি হাড় ক্ষয়ের ব্যথা বাড়ায় কিনা।

-- না এগুলো হাড় ক্ষয়ের ব্যথা বাড়ায় না।ডিম এবং পান্তাভাত দুটোই পুষ্টিকর খাবার। নানা রকম পুষ্টিগুনে ভরপুর এই খাবার দুটি। এবং হাড়ের জন্য খুবই উপকারী। কারন এই দুটি খাবারেই অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের পাশাপাশি ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি আছে।যেগুলো হাড় ক্ষয় রোধ করে।

ডাঃ মোঃ রিয়াজ মৃধা
হাড়-,ভাঙ্গা, জোড়া, বাত-ব্যথা, পঙ্গু রোগ বিশেষজ্ঞ
অর্থোপেডিক্স ও ট্রমা সার্জন।

27/05/2023

যে ব্যায়াম কোমর ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

কোমর ব্যথা থেকে আরাম পেতে যোগ ব্যায়াম বেশ কার্যকরী। চলুন শিখে নেয়া যাক তেমনই একটি ব্যায়াম যেটি কোমর ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।

উপুড় হয়ে শুয়ে ডান হাত সামনে টানটান করে দিন এবং বাঁ হাত কোমরের ওপর ভাঁজ করে রাখুন। থুতনি ম্যাটে লেগে থাকবে। শ্বাস টেনে নিয়ে ডান হাত, মাথা, বুক ও বাঁ পা ওপরে তুলে ফেলুন।এভাবে ১৫-২০ সেকেন্ড থাকুন। আসনে থাকা অবস্থায় শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক থাকবে। খেয়াল করার বিষয় হলো, যে হাত ওপরে তুলবেন, সেটা যেন কানের সঙ্গে লেগে থাকে। মনোযোগ দেবেন কোমরের অংশে। আসন থেকে নামার সময় শ্বাস ছাড়তে ছাড়তে নামুন। এরপর বাঁ হাত ও ডান পা দিয়েও একইভাবে করুন।ডান ও বাঁ হাত মিলিয়ে ১ সেট—এভাবে কমপক্ষে তিনবার করুন।

ডাঃ মোঃ রিয়াজ মৃধা
হাড়-,ভাঙ্গা, জোড়া, বাত-ব্যথা, পঙ্গু রোগ বিশেষজ্ঞ
অর্থোপেডিক্স ও ট্রমা সার্জন।

চেম্বার -
১। রাহাত আনোয়ার হাসপাতাল,বরিশাল - 01741790987

২। সময় মেডিকেয়ার এন্ড হসপিস, আমতলী, বরগুনা 01762842200,

৩। দি মেডিনোভা ক্লিনিক, আমতলী - 01738993247

যেকোন জটিল অর্থোপেডিক, জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারী ও স্পাইন অপারেশন এ আমরা সব সময়ই রয়েছি আপনার পাশে।
সুস্থ থাকুক, ভালো থাকুক সকল রোগী।