রক্ত দেওয়ার আগে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবেঃ -
==========================================
১। আগের রাতে ভাল ভাবে ঘুমাতে হবে। ঘুম ভাল না হলে রক্ত দান থেকে বিরত থাকুন
২। সকালে ভাল ভাবে নাস্তা করুন।রক্ত দানের কয়েক ঘণ্টা পূর্বে নাস্তার পর্ব শেষ করুন। যখনি রক্ত দিবেন ভরা পেটে রক্ত দিবেন। ভরাপেটে খাওয়ার ৩০ থেকে ৬০ মিনিট পরে রক্ত দেয়া ভালো। ক্যাফেইন যুক্ত পানীয় ( চা , কফি) খাবেন না। বেশী চর্বিযুক
্ত খাবার খাবেন না।
৩। রক্ত দানের পূর্বে পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
৪। ডিলে ডালা হাল্কা সুতির পোশাক পড়ুন।
রক্ত দানের পর রক্তদাতার নিম্নোক্ত বিষয় গুলো মেনে চলা উচিতঃ-
==========================================
১। রক্ত দানের পর পর্যাপ্ত তরল পান করুন অন্তত ৪ গ্লাস স্যালাইন, ফলের রস ইত্যাদি।
২। রক্তদানের পর ২০-৩০ মিনিট বিশ্রাম নিতে হবে এবং পরবর্তী চার ঘণ্টা পর প্রচুর পানীয় গ্রহণ করতে হবে। কমপক্ষে ৪-৫ ঘণ্টা ধূমপান থেকে বিরত থাকা উচিত।
৩। রক্ত দেওয়ার পর মাথা ঘুরলে শুয়ে পড়ুন, এবং পা মাথার চেয়ে উঁচুতে রাখুন (পায়ের নীচে একটি বালিশ দিন)
৪। রক্তদানের পরপরই শ্রমসাধ্য বা ঝুঁকিপূর্ণ কাজ করা থেকে বিরত থাকা উচিত।
৫। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন ।
