digidoc.xyz

27/01/2023

সেন্টমার্টিন থেকে ঢাকায় টেলিমেডিসিন সেবা দিলেন স্বাস্থ্যের ডিজি

সেন্টমার্টিন দ্বীপে চালু হয়েছে টেলিমেডিসিন সেবা। বৃহস্পতিবার (২৬ জানুয়ারি) সেন্টমার্টিন দ্বীপের ২০ শয্যা বিশিষ...

07/01/2023

digidoc inc

05/01/2023

Top online Doctor consultation services in Bangladesh, we will join this team after the launch of our apps.

In COVID-19. many of us are afraid of visiting doctor chamber or clinic where lots of COVID patients are found. This is why, we can use online for getting Doctor consultation services.

02/12/2022

Reducing HIV transmission: No alternative to awareness

HIV AIDS patients in Chattogram are more willing nowadays to receive treatment, experts said today on the occasion of World AIDS Day.

05/11/2022

HEALTH AND EDUCATION IN THE MODERN WORLD: GLOBAL HEALTH
Current and Future Challenges

As countries have decreased death from infectious diseases, non-communicable diseases such as heart disease, stroke and mental illness are on the rise.

07/07/2022

একটি নতুন গবেষণায় আনারসকে প্রাকৃতিক ফ্লু-ফাইটার হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এনজাইম ব্রোমেলাইন আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শীতকালে সর্দি এবং ফ্লুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

17/06/2022

ডায়েটে নিয়মিত রাখুন এই খাবারগুলি, হার্ট ব্লকেজের সমস্যা নিমেষে দূর হবে

অপুষ্টিকর খাদ্যাভাস (Food Habits) ও অনিময়িত শরীরচর্চার ফলে দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা (Cholesterol Level) বজায় থাকে না। হার্টে কোলেস্টেরল জমলে বেড়ে যায় স্ট্রোকের সম্ভাবনাও। হৃদযন্ত্রে ফ্যাট জমা নিয়ন্ত্রণ না করতে পারলে হার্ট অ্যাটাকও (Heart Attack) হতে পারে। এই অবস্থায় ডায়েটে নিয়মিত এই খাবারগুলি রাখলে হার্ট ব্লকেজের (Heart Blockage) মতো সমস্যা এড়ানো যাবে।

লাউ: লাউ মোটা হওয়ার হাত থেকে বাঁচায় ও হার্ট ব্লকেজের মতো সমস্যাকে প্রতিরোধ করে। লাউ সেদ্ধ করে তাতে ধনেগুঁড়ো, হলুদ ও ধনেপাতা মিশিয়ে সপ্তাহে অন্তত দু বার খেলে হার্ট ভালো থাকবে।

দুধ ও আমলকী: দুধের সঙ্গে আমলাচূর্ণ মিশিয়ে নিয়মিত এক গ্লাস খেলে হার্টের সমস্যা দূরীভূত হয়।

আরও পড়ুন: Dengue-Malaria Disease: বাড়ছে ডেঙ্গি-ম্যালেরিয়ার প্রকোপ, ঘরোয়া উপায়ে আগে থেকেই সতর্ক হোন

রসুন: শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ দূর করে রসুন। নিয়মিত রসুন খেলে কোলেস্টেরল লেভেল একেবারে কম থাকে। রোজ জলের সঙ্গে রসুনের এক বা দু কোয়া খেলে খুবই উপকার। রসুনে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হার্ট ব্লকেজের সমস্যা দূর করে।

লেবু জল: রোজ লেবু জল পান করলে শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরল দূর হয়। লেবুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হার্ট ব্লকেজের ঝুঁকি কমায়।

17/06/2022

প্রায় ৪০% মানুষের ভিটামিন বি ১২ এর ঘাটতি আছে যে কারনে অবসাদ, ক্লান্তি, বিরক্তি, মানসিক চাপ, হতাশা ইত্যাদি সমস্যা বৃদ্ধি পায়।
যদি আপনি ও এইরকম এনার্জি ঘাটতি তে ভুগেন তাহলে বেশি করে নিম্নোক্ত খাবার গুলি নিজের ডায়েটে যোগ করুন |
Eggs, Low fat milk,Beef Liver,fish,nuts,Cottage Cheese,Raw Cheese,Yogurts.
পনির ,ডিম,দুধ,দই,মাছ,বাদাম,গরুর কলিজা|
✅ Fitness Tips of the day

02/05/2022

আজকে খুশির বাঁধ ভেঙেছে,
ঈদ এসেছে ভাই ঈদ এসেছে
_ digidoc পরিবারের পক্ষ থেকে সকলকে সবাইকে ঈদ মোবারক

13/04/2022

digidoc পরিবারের পক্ষ থেকে সকলকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা।

26/03/2022

৫১ বছর পূর্বে একটি স্মরণীয় দিবসের সূচনা হয়েছিলো আজকের ঠিক এই দিনে – আজ বাঙ্গালি জাতির অন্যতম গৌরবময় দিন , ২৬শে মার্চ, মহান স্বাধীনতা দিবস , লক্ষ প্রাণের বিনিময়ে অর্জিত স্বাধীনতার সমরনায়কদের প্রতি digidoc.xyz এর পক্ষ থেকে বিনম্র শ্রদ্ধা।

25/03/2022

২৫শে মার্চের কালো রাতে আত্মত্যাগ করা ও সম্ভ্রম হারানো সকল বাঙালি কে গভীর শ্রদ্ধা সাথে স্মরণ করছে digidoc পরিবার।

20/08/2021

15/08/2021

“শোক থেকে শক্তি শোক থেকে জাগরণ”,

16/03/2021

স্বাধীন বাংলাদেশের স্থপতি জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান এর জন্মবার্ষিকীতে জানাই গভীর কৃতজ্ঞতা ও বিনম্র শ্রদ্ধা

10/01/2021