MoonLight Pharmacy, Khairun Necha Bhaban, Main Road Adamdighi, Bogura (2025)

10/12/2025

⭐ সন্তান জন্মে কেন সি-সেকশন দরকার হতে পারে?

গর্ভের শিশু বা অন্তঃসত্ত্বা মায়ের স্বাস্থ্যে জটিলতা দেখা দিলে অনেক সময় সিজারিয়ান ডেলিভারি প্রয়োজন হয়। সাধারণ কারণগুলো হলো—

🔹 শিশুর অবস্থান স্বাভাবিক না থাকা
🔹 মায়ের পেলভিস শিশুর তুলনায় ছোট হওয়া
🔹 শিশুর হৃৎস্পন্দন কমে যাওয়া বা অক্সিজেন কম পাওয়া
🔹 দীর্ঘ প্রসববেদনা বা জরায়ুমুখ পুরোপুরি না খোলা
🔹 মায়ের কোনো রোগ বা শারীরিক জটিলতা যা স্বাভাবিক প্রসবকে ঝুঁকিপূর্ণ করে

যদি আগের সন্তান সি-সেকশনে হয়ে থাকে—তবুও সবসময় দ্বিতীয়বারেও সিজার প্রয়োজন হবে এমন নয়। গর্ভধারণের পর নিয়মিত গাইনি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিলে ঝুঁকি কমে, আর স্বাভাবিক প্রসব সম্ভব কি না—তাও জানা যায়।

🌙 কেন MoonLight Pharmacy থেকে নেবেন?

✨ ১০০% অরিজিনাল হেলথ, স্কিনকেয়ার ও হেয়ারকেয়ার প্রোডাক্ট
✨ দ্রুত, নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য ডেলিভারি
✨ আপনার স্বাস্থ্যসেবায় আমরা আছি পাশে
✨ অনলাইন + অফলাইন উভয়ভাবেই অর্ডার সুবিধা

📍 আউটলেট (আদমদীঘি, বগুড়া)
🏥 আউটলেট–১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড
🏥 আউটলেট–২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড

📞 অর্ডার করুন এখনই
কল: 09677-122122
WhatsApp: 01300-858583

🚚 ডেলিভারি সুবিধা
⚡ এক্সপ্রেস: ১–৪ ঘণ্টা (আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার)
📦 রেগুলার: ১২–৪৮ ঘণ্টা
🌍 সারা দেশে: ১–৩ দিন

🌙 MoonLight Pharmacy — স্বাস্থ্যসেবায় আপনার নির্ভরযোগ্য সঙ্গী

09/12/2025

✨ অন্যের খাওয়া বা শ্বাসপ্রশ্বাসের শব্দে কি অস্বস্তি হয়?

যেকোনো সাধারণ শব্দ—যেমন অন্যের খাওয়ার শব্দ, শ্বাসপ্রশ্বাস, গলা পরিষ্কার করা বা কাশির শব্দ—কাউকে যদি অতিরিক্ত বিরক্ত করে, তবে সেটাকে বলা হয় মিসোফোনিয়া।
এটি কানের সমস্যা নয়—বরং মস্তিষ্কের শব্দ-সংবেদনশীলতার সঙ্গে সম্পর্কিত।

🔍 মিসোফোনিয়া কী?

কিছু নির্দিষ্ট সাধারণ শব্দে অস্বাভাবিক অস্বস্তি বা বিরক্তি অনুভব করাকেই মিসোফোনিয়া বলা হয়।
যেমন—
• খাবার চিবানোর শব্দ
• কীবোর্ডের শব্দ
• ধাতুর ঘর্ষণ
• কারও হাঁচি বা কাশি
• শ্বাস নেওয়ার শব্দ

এক গবেষণায় দেখা যায়—প্রায় ৭০% মানুষ কোনো না কোনোভাবে এই সংবেদনশীলতায় ভোগেন।

😣 কী ধরনের প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে?

• বিরক্তি বা রাগ
• অস্থিরতা
• মেজাজ খারাপ
• ভয় বা এড়িয়ে চলার প্রবণতা
• সামাজিক পরিসর এড়িয়ে চলা

কেউ কেউ এতটাই অস্বস্তিতে পড়েন যে পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে খেতেও অস্বস্তি বোধ করেন।

🩺 চিকিৎসা প্রয়োজন আছে কি?

মিসোফোনিয়া কোনো রোগ নয়।
তবে যদি সমস্যা স্বাভাবিক জীবনকে প্রভাবিত করে,
তাহলে মনোবিদ বা কাউন্সেলরের পরামর্শ নেওয়া উপকারী।
সাইকোথেরাপি অনেক সময় ইতিবাচক ভূমিকা রাখে।

🌙 কেন MoonLight Pharmacy থেকে নেবেন?

✅ ১০০% অরিজিনাল হেলথ, স্কিনকেয়ার ও হেয়ারকেয়ার প্রোডাক্ট
✅ দ্রুত, নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য ডেলিভারি
✅ স্বাস্থ্যসেবায় আপনার ভরসার সঙ্গী
✅ অনলাইন + অফলাইন — উভয়ভাবেই অর্ডার সুবিধা

📍 আউটলেট (আদমদীঘি, বগুড়া)
🏥 আউটলেট–১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড
🏥 আউটলেট–২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড

📞 অর্ডার করুন এখনই
📲 কল: 09677-122122
💬 WhatsApp: 01300-858583

🚚 ডেলিভারি সুবিধা
⚡ এক্সপ্রেস: ১–৪ ঘণ্টা (আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার)
📦 রেগুলার: ১২–৪৮ ঘণ্টা
🌍 সারা দেশে: ১–৩ দিন

🌙 MoonLight Pharmacy — স্বাস্থ্যসেবায় আপনার নির্ভরযোগ্য সঙ্গী।

08/12/2025

Funtoz 120ml এখন পাওয়া যাচ্ছে আপনার বিশ্বস্ত MoonLight Pharmacy–তে! 💛

⚠️ খুবই লিমিটেড স্টক!
যত দ্রুত সম্ভব অর্ডার করে নিশ্চিত করুন আপনারটি। 💛

🌙 কেন MoonLight Pharmacy থেকে নেবেন?
✅ ১০০% অরিজিনাল হেলথ, স্কিনকেয়ার ও হেয়ারকেয়ার প্রোডাক্ট
✅ দ্রুত, নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য ডেলিভারি
✅ স্বাস্থ্যসেবায় আপনার ভরসার সঙ্গী
✅ অনলাইন + অফলাইন — উভয়ভাবেই অর্ডার সুবিধা

📍 আমাদের আউটলেট (আদমদীঘি, বগুড়া)
🏥 আউটলেট–১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড
🏥 আউটলেট–২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড

📞 অর্ডার করুন এখনই
📲 কল: 09677-122122
💬 WhatsApp: 01300-858583

🚚 ডেলিভারি সুবিধা
⚡ এক্সপ্রেস ডেলিভারি: ১–৪ ঘণ্টা (আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার)
📦 রেগুলার ডেলিভারি: ১২–৪৮ ঘণ্টা
🌍 সারা দেশে: ১–৩ দিন

🌙 MoonLight Pharmacy — স্বাস্থ্যসেবায় আপনার নির্ভরযোগ্য সঙ্গী।

08/12/2025

শীতে যেসব জিনিস ধরার পর অবশ্যই হাত ধোয়া জরুরি 🧼❄️

শীতে বাতাস শুষ্ক থাকে, ফলে ভাইরাস–ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ দ্রুত ছড়ায়। আর আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এমন কিছু জিনিস আছে যেগুলো স্পর্শ করার পর হাত না ধুলে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়—

🔸 দরজার নব: প্রতিদিন শত মানুষের স্পর্শ! প্রতি বর্গসেন্টিমিটারে হাজারো ব্যাকটেরিয়া থাকে। দরজার নব ধরার পর দ্রুত হাত ধুয়ে নিন।

🔸 টাকা: কাগজের নোট বা কয়েন—টাকা হাজারো হাত ঘুরে আসে। লেনদেনের পর অবশ্যই হাত ধোয়া বা স্যানিটাইজ করুন।

🔸 হাতল: বাস–ট্রেন–এসকেলেটর–সিঁড়ির হাতলে লুকিয়ে থাকে অসংখ্য ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া। ধরলে সঙ্গে সঙ্গে হাত পরিষ্কার করুন।

🔸 সুইচ বোর্ড: নিয়মিত পরিষ্কার না করলে এটি টয়লেট সিটের চেয়েও বেশি নোংরা! সপ্তাহে একবার জীবাণুনাশক দিয়ে পরিষ্কার করুন।

🔸 সাবান ডিসপেনসার: ভেতরের সাবান পরিষ্কার হলেও বাইরের পাম্পে থাকে জীবাণু। স্পর্শ করলে হাত ধোয়া বা স্যানিটাইজ করুন।

🔸 পোষা প্রাণী: বিশেষ করে অন্যের বাসায় পোষা প্রাণী আদর করলে অবশ্যই হাত ধোয়া উচিত।

নিজেকে ও পরিবারকে সুস্থ রাখতে অভ্যাস করুন—"স্পর্শের পর হাত ধোয়া"।

🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার স্বাস্থ্যসেবা
💊 ১০০% অরিজিনাল ওষুধ
🚚 এক্সপ্রেস ডেলিভারি (১–৪ ঘণ্টা)
📞 09677-122122 | WhatsApp: 01300-858583
📍 আদমদীঘি – দুটি আউটলেট
🛵 সারাদেশে ডেলিভারি (১–৩ দিন)

07/12/2025

🌺 রোজেলা চা খেলে যে ৭টি অসাধারণ উপকার পাবেন!

গাঢ় লাল রং, টক-মিষ্টি স্বাদ আর মনমাতানো ঘ্রাণ—রোজেলা চা এখন স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের প্রিয় পানীয়। রোজেলাগাছের টক ফল থেকেই তৈরি এই চা শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী।

✅ রোজেলা চায়ের ৭টি মূল উপকারিতা

1️⃣ অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
শরীরের ক্ষতিকর ফ্রি র‍্যাডিক্যাল কমায়, প্রদাহ হ্রাস করে ও কোষগুলোকে সুরক্ষা দেয়।

2️⃣ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে—রোজেলা চা নিয়মিত পান করলে সিস্টোলিক ও ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ কমে।

3️⃣ রক্তের চর্বি কমায়
খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) ও ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে সাহায্য করে, বাড়ায় ভালো কোলেস্টেরল (HDL)।

4️⃣ লিভারের স্বাস্থ্য উন্নত করে
লিভারে জমে থাকা চর্বি কমাতে সহায়ক এবং লিভারের ক্ষতির সূচকও কমায়।

5️⃣ ওজন কমাতে কার্যকর
রোজেলা নির্যাস ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে, নতুন চর্বি জমা কমায় এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে।

6️⃣ ক্যানসার প্রতিরোধে সম্ভাব্য ভূমিকা
রোজেলায় থাকা পলিফেনলস শরীরে ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি ধীর করতে সাহায্য করতে পারে।

7️⃣ ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি দমন করে
রোজেলা চায়ের প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ বিভিন্ন ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার কার্যকলাপ কমায়।

☕ রোজেলা চা বানানোর সহজ পদ্ধতি

১ কাপ গরম পানিতে শুকনা রোজেলা ফুল ৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
ছেঁকে নিয়ে চাইলে মধু বা লেবুর রস মিশিয়ে গরম অথবা ঠান্ডা—যেভাবে পছন্দ পান করুন।

⚠️ বিশেষ সতর্কতা

যাঁরা রক্তচাপের ওষুধ খান, তাঁদের রোজেলা চা না খাওয়াই ভালো—ওষুধের প্রভাব বাড়িয়ে রক্তচাপ অতিরিক্ত কমিয়ে দিতে পারে।

🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার স্বাস্থ্যসেবা

💊 ১০০% অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
🚚 এক্সপ্রেস ও রেগুলার ডেলিভারি
📞 09677-122122 | WhatsApp: 01300-858583
📍 আউটলেট:
1️⃣ খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড, আদমদীঘি
2️⃣ চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি

⚡ এক্সপ্রেস ডেলিভারি: আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার (১–৪ ঘণ্টা)
🛵 সারাদেশে ডেলিভারি: ১–৩ দিনে

06/12/2025

🥕 শীতের সবজি খাওয়ার এমন উপকার, জানলে অবাক হবেন!

শীত মানেই নানা রকম তাজা সবজির মৌসুম। এগুলো শুধু স্বাদেই নয়—পুষ্টিগুণেও ভরপুর। চলুন দেখে নেওয়া যাক শীতের সবজির দারুণ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা—

🥕 গাজর

বিটা ক্যারোটিন → ভিটামিন–এ → দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে

ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগপ্রতিরোধ বাড়ায়

ফাইবার বেশি, ক্যালরি কম → ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল কমাতে উপকারি

🥦 ক্রুসিফেরাস সবজি (ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রকলি)

গ্লুকোসিনোলেট ও ইন্ডোল → বিভিন্ন ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়

হজমে সহায়ক ফাইবার

ভিটামিন সি → রোগপ্রতিরোধ শক্তি

ভিটামিন কে → হাড় মজবুত রাখে

🍅 টমেটো

লাইকোপেন ও ভিটামিন সি → হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়

ত্বক উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে

পটাশিয়াম বেশি → রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

🫘 শিম

প্রোটিন বেশি → পেশি গঠনে সহায়তা

ফাইবার → হজমশক্তি বাড়ায়

পটাশিয়াম ও ফোলেট → হৃদ্‌স্বাস্থ্য ভালো রাখে

🌿 মটরশুঁটি

ক্যালরি ও ফ্যাট কম → ডায়াবেটিস ও হৃদ্‌রোগীদের জন্য উপকারী

ফাইবার ও ভিটামিন বি৬ → কোলেস্টেরল কমায়

পলিফেনল → পাকস্থলীর ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা

❤️ বিট

ভিটামিন, মিনারেল, নাইট্রেট → রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

কোষ্ঠকাঠিন্য, রক্তস্বল্পতা ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতায় উপকারী

🌱 পালংশাক

ক্যালরি কম, পুষ্টিতে ভরপুর

আয়রন, ফোলেট ও ক্যালসিয়াম → বুদ্ধিবিকাশ ও রোগপ্রতিরোধে সহায়ক

⚠️ কখন খাওয়া এড়িয়ে চলবেন

থাইরয়েড বা গলগণ্ড → অতিরিক্ত কপিজাতীয় সবজি নয়

অ্যাসিডিটি/GERD/কিডনি পাথর → টমেটো সীমিত

কিডনি/ইউরিক অ্যাসিড সমস্যা → মটরশুঁটি কম খাবেন

কিডনি সমস্যা → পালংশাক এড়িয়ে চলুন

🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার স্বাস্থ্যসেবা

💊 ১০০% অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
🚚 এক্সপ্রেস ও রেগুলার ডেলিভারি
📞 09677-122122 | WhatsApp: 01300-858583
📍 আউটলেট:
1️⃣ খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড, আদমদীঘি
2️⃣ চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি
⚡ এক্সপ্রেস ডেলিভারি: আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার (১–৪ ঘণ্টা)
🛵 সারাদেশে ডেলিভারি: ১–৩ দিনে

02/12/2025

✨ Gestamil Vanilla Flavor 400gm — এখন MoonLight Pharmacy–তে! 💛a
মায়ের ও শিশুর পুষ্টির নির্ভরযোগ্য সাপোর্ট ✨

আপনার প্রয়োজনীয় আসল ও ভরসাযোগ্য হেলথ ও নিউট্রিশন প্রোডাক্ট এখন পাচ্ছেন MoonLight Pharmacy–তে, এক ক্লিকেই!

🌙 কেন MoonLight Pharmacy থেকে নেবেন?

✅ ১০০% অরিজিনাল হেলথ, স্কিনকেয়ার ও হেয়ারকেয়ার প্রোডাক্ট
✅ দ্রুত, নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য ডেলিভারি
✅ স্বাস্থ্যসেবায় আপনার ভরসার সঙ্গী
✅ অনলাইন–অফলাইন উভয়ভাবেই অর্ডার সুবিধা

📍 আমাদের আউটলেট (আদমদীঘি, বগুড়া)

🏥 আউটলেট–১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড
🏥 আউটলেট–২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড

📞 অর্ডার করুন এখনই

📲 কল: 09677-122122
💬 WhatsApp: 01300-858583

🚚 ডেলিভারি সুবিধা

⚡ এক্সপ্রেস ডেলিভারি: ১–৪ ঘণ্টা (আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার)
📦 রেগুলার: ১২–৪৮ ঘণ্টা
🌍 সারা দেশে: ১–৩ দিন

🌙 MoonLight Pharmacy — স্বাস্থ্যসেবায় আপনার নির্ভরযোগ্য সঙ্গী।

02/12/2025

কফি কখন খাওয়া ভালো, কখন ক্ষতির কারণ?
এক কাপ কফি আপনাকে সতেজ রাখলেও ভুল সময়ে কফি খাওয়ার কিছু ক্ষতি আছে। তাই সঠিক সময়ে কফি পান খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

☕ কফি কখন খাবেন না

ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে

খালি পেটে

সন্ধ্যা বা রাতে

ওষুধ খাওয়ার ঠিক আগে বা পরে

খাবার খাওয়ার পরপরই

এ সময় কফি খেলে অ্যাসিডিটি, অস্থিরতা, দুর্বল হজম বা ঘুমের সমস্যা হতে পারে।

☕ কফি কখন খাওয়া ভালো

ঘুম থেকে ওঠার ২ ঘণ্টা পরে

খাবারের ২০–৩০ মিনিট পরে

বিকেলের প্রথম ভাগে

ব্যায়ামের ১–১.৫ ঘণ্টা আগে

এ সময়ে কফি আপনাকে দেয় উদ্যম, মনোযোগ ও শক্তি।

☕ দৈনিক কফির পরিমাণ

রোজ ২–৩ কাপের বেশি নয়

যারা ক্যাফেইনে সংবেদনশীল, তারা আরও কম খাবেন

বড় মগ হলে দিনে একবারই যথেষ্ট

🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার স্বাস্থ্যসেবা

💊 ১০০% অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
🚚 এক্সপ্রেস ও রেগুলার ডেলিভারি
📞 09677-122122 | WhatsApp: 01300-858583

📍 আউটলেট:
1️⃣ খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড, আদমদীঘি
2️⃣ চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি

⚡ এক্সপ্রেস ডেলিভারি: আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার (১–৪ ঘণ্টা)
🛵 সারাদেশে ডেলিভারি: ১–৩ দিনে

29/11/2025

🌟 সারাদিন চনমনে থাকতে চান? খেতে পারেন এসব খাবার!

ওটস, বাদাম আর ফলের বাটি 🍎🥣
ছবি: সাবিনা ইয়াসমিন

কাজের চাপ, দুপুরের পর ঘুমঘুম ভাব বা ক্লান্তি—এসব দূর করতে অনেকেই কফি বা মিষ্টিতে ভরসা করেন। কিন্তু প্রাকৃতিকভাবে শক্তি ধরে রাখার জন্য কিছু খাবার আছে, যেগুলো সত্যিই সারাদিন আপনাকে চনমনে রাখতে পারে।

🍽️ সকালের নাশতা: দিনের সবচেয়ে জরুরি খাবার

নাশতা বাদ দিলে ক্লান্তি ও স্ট্রেস বাড়ে। তাই সকালে বেছে নিন ধীরগতিতে শক্তি সরবরাহকারী খাবার—
✔ ওটস বা চিড়া
✔ ডিম
✔ পূর্ণ শস্যের টোস্ট
✔ দুধ/দইয়ের সঙ্গে ফল ও বাদাম

এসব খাবার শর্করা, প্রোটিন ও ফাইবার দিয়ে দীর্ঘ সময় সজীব রাখে।

⚡ সারাদিন শক্তি ধরে রাখার সহজ কৌশল
🥜 বাদাম ও বীজ

কাজু, আখরোট, সূর্যমুখীর বীজ—স্বাস্থ্যকর চর্বি, প্রোটিন ও ভিটামিনে ভরপুর। দুপুরের ‘এনার্জি ব্রেক’-এ একমুঠোই যথেষ্ট।

🍗 প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার

মাছ, ডিম, ডাল, ছোলা—এই খাবারগুলো কোষের কাজ ঠিকভাবে চালাতে সাহায্য করে এবং দ্রুত ক্লান্তি কমায়।
বিশেষ করে ইলিশ, রুই, টুনার মতো ওমেগা–৩ সমৃদ্ধ মাছ মস্তিষ্কও সক্রিয় রাখে।

🍚 জটিল শর্করা

সাদা ভাত বা ময়দা দ্রুত শক্তি দিলেও খুব তাড়াতাড়ি ফুরিয়ে যায়।
তার বদলে—
✔ লাল চাল
✔ ব্রাউন রাইস
✔ গমের রুটি
✔ ওটস
These “complex carbs” digest slowly & give steady energy.

🥦 শাকসবজি ও ফল

আপেল, কলা, কমলা, পালংশাক, ব্রকলি, গাজর—ভিটামিন ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর, যা সারাদিন শরীরকে চাঙা রাখে।

🚫 যেগুলো এড়িয়ে চলবেন

❌ অতিরিক্ত চিনি
❌ অতিরিক্ত ক্যাফেইন
❌ অতিরিক্ত তেল–চর্বিযুক্ত বা ভারী খাবার
এসব দ্রুত শক্তি দিলেও পরে আপনাকে আরও ক্লান্ত করে ফেলতে পারে।

💧 ছোট ছোট টিপস

নিয়মিত পানি পান করুন

দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকবেন না

পর্যাপ্ত ঘুম + হালকা ব্যায়াম = স্বাভাবিকভাবে এনার্জি বৃদ্ধি

সারা দিন চনমনে থাকার কোনো জাদুকরি খাবার নেই—কিন্তু সঠিক খাদ্যাভ্যাসই পারে আপনার শক্তি ধরে রাখতে।

🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার স্বাস্থ্যসেবা

💊 ১০০% অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
🚚 এক্সপ্রেস ও রেগুলার ডেলিভারি
📞 09677-122122 | WhatsApp: 01300-858583

📍 আমাদের আউটলেট
1️⃣ খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড, আদমদীঘি
2️⃣ চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি

⚡ এক্সপ্রেস ডেলিভারি: আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার (১–৪ ঘণ্টা)
🛵 সারাদেশে ডেলিভারি: ১–৩ দিনে

26/11/2025

✨ TRESemmé Keratin Smooth Conditioner 190ml
এখন পাচ্ছেন আপনার বিশ্বস্ত MoonLight Pharmacy–তে! 💛

এই কন্ডিশনারটি চুলকে করে আরও মসৃণ, উজ্জ্বল ও ফ্রিজ–ফ্রি। নিয়মিত ব্যবহারেই পাবেন সেলুন–স্মুথ ফিনিশ!

🌙 কেন MoonLight Pharmacy থেকে নেবেন?

✅ ১০০% অরিজিনাল স্কিনকেয়ার ও হেয়ারকেয়ার প্রোডাক্ট
✅ দ্রুত, নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য ডেলিভারি
✅ স্বাস্থ্যসেবায় আপনার ভরসার সঙ্গী

📍 আমাদের আউটলেট (আদমদীঘি, বগুড়া)

🏥 আউটলেট–১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড
🏥 আউটলেট–২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড

📞 অর্ডার করতে যোগাযোগ করুন

📲 কল: 09677-122122
💬 WhatsApp: 01300-858583

🚚 ডেলিভারি সুবিধা

⚡ এক্সপ্রেস: ১–৪ ঘণ্টা (আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার)
📦 রেগুলার: ১২–৪৮ ঘণ্টা
🌍 সারা দেশে ডেলিভারি: ১–৩ দিনের মধ্যে

🌙 MoonLight Pharmacy — স্বাস্থ্যসেবায় আপনার নির্ভরযোগ্য সঙ্গী।

26/11/2025

❄ হাত–পা ঠান্ডা হয়ে আসা—সাধারণ নাকি রোগের লক্ষণ?

ভোরে–সন্ধ্যায় শীত শীত লাগলে হাত–পা ঠান্ডা হওয়া স্বাভাবিক। তবে হঠাৎ হঠাৎ হাত–পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া বা সব সময় ঠান্ডা অনুভূত হওয়া শরীরের কিছু সমস্যার নির্দেশ হতে পারে। অবহেলা না করে কারণগুলো জানা জরুরি—

🔍 সম্ভাব্য কারণগুলো

১) রক্ত সঞ্চালন কমে যাওয়া
রক্তপ্রবাহ দুর্বল হলে হাত–পা দ্রুত ঠান্ডা হয়ে যায়। উচ্চ রক্তচাপ, বাড়তি কোলেস্টেরল বা হৃদ্‌যন্ত্র দুর্বল থাকলে এমন হতে পারে।

২) অ্যানিমিয়া (রক্তস্বল্পতা)
হিমোগ্লোবিন কম থাকলে শরীরে অক্সিজেন পৌঁছায় কম—ফলে হাত–পা ঠান্ডা, ক্লান্তি, মাথাঘোরা, ফ্যাকাশে ত্বক দেখা দিতে পারে।

৩) হাইপোথাইরয়েডিজম
থাইরয়েড হরমোন কমে গেলে শরীর তাপ উৎপাদন কম হয়। সঙ্গে ওজন বাড়া, চুল পড়া, ত্বক শুষ্ক হওয়া ইত্যাদি উপসর্গ থাকতে পারে।

৪) ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি
ডায়াবেটিসে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে হাত–পায়ে ঝিনঝিনি, জ্বালা ও ঠান্ডা অনুভূতি দেখা দেয়।

🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার স্বাস্থ্যসেবা

💊 ১০০% অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
🚚 এক্সপ্রেস ও রেগুলার ডেলিভারি
📞 09677-122122 | WhatsApp: 01300-858583

📍 আমাদের আউটলেট
1️⃣ খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড, আদমদীঘি
2️⃣ চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি

⚡ এক্সপ্রেস ডেলিভারি: আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার (১–৪ ঘণ্টা)
🛵 সারাদেশে ডেলিভারি: ১–৩ দিনে

25/11/2025

যে কারণে কথায় কথায় অ্যান্টিবায়োটিক খাবেন না

“Act Now: Protect Our Present, Secure Our Future”

অ্যান্টিবায়োটিকের ভুল ব্যবহার শুধু আজ নয়, ভবিষ্যতের চিকিৎসাব্যবস্থাকেও ঝুঁকির মুখে ফেলছে।

🔬 অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল রেজিস্ট্যান্স (AMR) কী?

সময়ের সঙ্গে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক ও পরজীবী ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী হয়ে ওঠে। ফলে সাধারণ সংক্রমণও একসময় প্রাণঘাতী রূপ নিতে পারে।

⚠️ মূল কারণ

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া

কোর্স অসম্পূর্ণ রাখা

সামান্য অসুখে নিজের সিদ্ধান্তে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার
এসবের কারণে মাইক্রোবগুলো দ্রুত বদলে গিয়ে ওষুধে আর কাজ করে না।

🛡️ যা করবেন

1️⃣ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক নয়
অ্যান্টিবায়োটিক ভাইরাসজনিত রোগে কোনো কাজ করে না।
2️⃣ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুন
হাত ধোয়া, নিরাপদ খাবার, টিকা—এসব সংক্রমণ কমায়।
3️⃣ নতুন গবেষণাকে উৎসাহ দিন
নতুন অ্যান্টিবায়োটিক ও উন্নত ডায়াগনস্টিক প্রযুক্তি ভবিষ্যতের চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে।

🔍 শেষ কথা

AMR একটি নীরব বৈশ্বিক মহামারি। এখনই সচেতন না হলে সামান্য সংক্রমণও ভয়ংকর হয়ে উঠতে পারে।
সঠিক সময়ে সঠিক অ্যান্টিবায়োটিক—শুধু চিকিৎসকের পরামর্শে।

🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার নাম

💊 ১০০% অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
🚚 এক্সপ্রেস ও রেগুলার ডেলিভারি
📞 09677-122122 | WhatsApp: 01300-858583

📍 আমাদের আউটলেট:
1️⃣ খায়রুন নেছা ভবন, মেইন রোড, আদমদীঘি
2️⃣ চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি

⚡ এক্সপ্রেস ডেলিভারি: আদমদীঘি • নওগাঁ • সান্তাহার (১–৪ ঘণ্টা)
🛵 সারাদেশে ডেলিভারি: ১–৩ দিনে

MoonLight Pharmacy

10/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

06/12/2025

02/12/2025

02/12/2025

29/11/2025

26/11/2025

26/11/2025

25/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category