MoonLight Pharmacy

09/09/2025

🌱 উদ্ভিজ্জ প্রোটিন পাবেন কীভাবে? 🌱

বর্তমানে মাছ, মাংস ও ডিমের দাম বেড়ে যাওয়ায় অনেকের পক্ষে দৈনিক প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করা কঠিন হয়ে পড়ছে। আবার অনেকে নিরামিষভোজীও। তাই এসময় প্রোটিনের ঘাটতি পূরণে নির্ভর করতে হবে উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের ওপর।

🔹 একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রয়োজন—
👉 প্রতি কেজি ওজনের জন্য ০.৮–১ গ্রাম প্রোটিন।
👉 যেমন, ওজন যদি ৭৫ কেজি হয়, তবে দৈনিক দরকার ৬০–৭৫ গ্রাম প্রোটিন।

🍲 উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের প্রধান উৎস:
✔️ ডাল (মসুর, মুগ, ছোলা, মটরশুঁটি ইত্যাদি)
✔️ সয়াবিন ও সয়া-জাত খাবার (সয়ামিল্ক, সয়ামিট, সয়াদই)
✔️ বাদাম ও শিমের বিচি
✔️ কাঁঠালের বিচি, বরবটি, রজমা
✔️ স্পিরুলিনা (সামুদ্রিক শৈবাল, ভরপুর প্রোটিন ও ভিটামিনে সমৃদ্ধ)

💡 টিপস:
👉 চাল ও ডাল একসাথে (যেমন খিচুড়ি) খেলে মিলে যায় প্রথম শ্রেণির প্রোটিন।
👉 প্রাণিজ প্রোটিন অতিরিক্ত খেলে কোলেস্টেরল ও হার্টের ঝুঁকি বাড়ে, কিন্তু উদ্ভিজ্জ প্রোটিন তুলনামূলকভাবে অনেক বেশি স্বাস্থ্যবান্ধব।

✨ তাই আজ থেকেই খাদ্যতালিকায় রাখুন প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ প্রোটিন। সুস্থ থাকুন, প্রাণবন্ত থাকুন।

✨🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার নাম 🌙✨

💊 স্বাস্থ্যসেবায় পাচ্ছেন—
✅ অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
👨‍⚕️ অভিজ্ঞ ফার্মাসিস্টের পরামর্শ
💰 সাশ্রয়ী মূল্যে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সামগ্রী
🤝 আন্তরিক গ্রাহকসেবা

📍 আউটলেট-১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইনরোড, আদমদীঘি, বগুড়া
📍 আউটলেট-২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি, বগুড়া

📞 ঘরে বসেই ঔষধ অর্ডার করুন: ০৯৬৭৭-১২২১২২
📲 হোয়াটসঅ্যাপ: ০১৩০০-৮৫৮৫৮৩

🚀 Express ডেলিভারি: ১-৪ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
🛵 Regular ডেলিভারি:
⏰ ১২-৪৮ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
⏰ ১-৩ দিনের মধ্যে (সমগ্র বাংলাদেশ)

❤️ আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবসময় পাশে আছে MoonLight Pharmacy
#কিডনি #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ভরসা

08/09/2025

🩺 কিডনি ভালো আছে কি না, বুঝবেন যেভাবে?

অনেক সময় কিডনির রোগ থাকলেও শুরুতে তেমন কোনো লক্ষণ বোঝা যায় না। অথচ নীরবে ক্ষতি হতে থাকে কিডনির। তাই আগেভাগেই সচেতন থাকা জরুরি।

⚠️ কিডনি রোগের কিছু সাধারণ উপসর্গ

🚽 হঠাৎ প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া বা বেড়ে যাওয়া

🩸 প্রস্রাবে রক্ত আসা বা অতিরিক্ত ফেনা হওয়া

👀 চোখ, হাত-পা বা শরীরে পানি জমে থাকা

🤢 বমিভাব, বমি বা খাবারে অরুচি

😴 অকারণে ক্লান্তি, দুর্বলতা বা ঘুমের সমস্যা

💪 পেশির ব্যথা, ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক বা চুলকানি

👉 এসব উপসর্গ অবহেলা করবেন না, দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

👥 কারা বেশি ঝুঁকিতে?

ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্তরা

যাঁদের পরিবারে কিডনি রোগের ইতিহাস আছে

যারা নিয়মিত ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করেন

কিডনির গঠনগত সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা

✅ ৪০ বছরের বেশি হলে নিয়মিত কিডনি পরীক্ষা করুন।
✅ রক্তের ক্রিয়েটিনিন টেস্টে কিডনির কার্যকারিতা বোঝা যায়।

✨🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার নাম 🌙✨
💊 স্বাস্থ্যসেবায় পাচ্ছেন—
✅ অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
👨‍⚕️ অভিজ্ঞ ফার্মাসিস্টের পরামর্শ
💰 সাশ্রয়ী মূল্যে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সামগ্রী
🤝 আন্তরিক গ্রাহকসেবা

📍 আউটলেট-১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইনরোড, আদমদীঘি, বগুড়া
📍 আউটলেট-২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি, বগুড়া

📞 ঘরে বসেই ঔষধ অর্ডার করুন: ০৯৬৭৭-১২২১২২
📲 হোয়াটসঅ্যাপ: ০১৩০০-৮৫৮৫৮৩

🚀 Express ডেলিভারি: ১-৪ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
🛵 Regular ডেলিভারি:
⏰ ১২-৪৮ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
⏰ ১-৩ দিনের মধ্যে (সমগ্র বাংলাদেশ)

❤️ আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবসময় পাশে আছে MoonLight Pharmacy

#কিডনি #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ভরসা

02/09/2025

✨🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার নাম 🌙✨

💊 স্বাস্থ্য সবার আগে, আর সেই যত্নের প্রতিশ্রুতিই আমরা দিচ্ছি আপনাকে।

MoonLight Pharmacy এ পাচ্ছেন–

✅ অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
✅ অভিজ্ঞ ফার্মাসিস্টের পরামর্শ
✅ সাশ্রয়ী মূল্যে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সামগ্রী
✅ গ্রাহকসেবায় আন্তরিকতা ও নির্ভরযোগ্যতা

আমাদের লক্ষ্য—
👉 “নিরাপদ সেবা, আন্তরিক চিকিৎসা।”

📍 আউটলেট-১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইনরোড, আদমদীঘি, বগুড়া
📍 আউটলেট-২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি, বগুড়া

📞 ঘরে বসেই ঔষধ অর্ডার করুন: ০৯৬৭৭-১২২১২২
📲 হোয়াটসঅ্যাপ করুন: ০১৩০০-৮৫৮৫৮৩

🚀 Express ডেলিভারি
⏰ ১-৪ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
🛵 Regular ডেলিভারি
⏰ ১২-৪৮ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
⏰ ১-৩ দিনের মধ্যে (সমগ্র বাংলাদেশ)

🌐 আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবসময় পাশে আছে MoonLight Pharmacy ❤️
#স্বাস্থ্য #ভরসা

01/09/2025

📢 ছোলা কাঁচা না সেদ্ধ?
স্বাস্থ্য ও হজমের জন্য কোনটা বেশি উপকারী, তা জেনে নিন এক নজরে 👇

✅ কাঁচা ছোলা – প্রোটিন বেশি কিন্তু হজমে কঠিন
✅ সেদ্ধ ছোলা – সহজে হজম হয়, খাওয়ার জন্য নিরাপদ

👉 সুস্থ থাকতে সেদ্ধ ছোলা খান, তবে কাঁচা ছোলার প্রোটিনও অনন্য!

✨🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার নাম 🌙✨

💊 স্বাস্থ্য সবার আগে, আর সেই যত্নের প্রতিশ্রুতিই আমরা দিচ্ছি আপনাকে।

MoonLight Pharmacy এ পাচ্ছেন–
✅ অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
✅ অভিজ্ঞ ফার্মাসিস্টের পরামর্শ
✅ সাশ্রয়ী মূল্যে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সামগ্রী
✅ গ্রাহকসেবায় আন্তরিকতা ও নির্ভরযোগ্যতা

আমাদের লক্ষ্য—
👉 “নিরাপদ সেবা, আন্তরিক চিকিৎসা।”

📍 আউটলেট-১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইনরোড, আদমদীঘি, বগুড়া
📍 আউটলেট-২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি, বগুড়া

📞 ঘরে বসেই ঔষধ অর্ডার করুন: ০৯৬৭৭-১২২১২২
📲 হোয়াটসঅ্যাপ করুন: ০১৩০০-৮৫৮৫৮৩

🚀 Express ডেলিভারি
⏰ ১-৪ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
🛵 Regular ডেলিভারি
⏰ ১২-৪৮ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
⏰ ১-৩ দিনের মধ্যে (সমগ্র বাংলাদেশ)

🌐 আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবসময় পাশে আছে MoonLight Pharmacy ❤️
#স্বাস্থ্য #ভরসা

31/08/2025

🦟 চিকুনগুনিয়া হলে অবহেলা নয়!
জ্বর, শরীর ব্যথা, গায়ে ফুসকুড়ি—এসব উপসর্গ দেখা দিলে এখনই সতর্ক হোন।

🌸 সঠিক চিকিৎসা ও যত্নে দ্রুত সুস্থ হওয়া সম্ভব।

✨🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার নাম 🌙✨

💊 স্বাস্থ্য সবার আগে, আর সেই যত্নের প্রতিশ্রুতিই আমরা দিচ্ছি আপনাকে।

MoonLight Pharmacy এ পাচ্ছেন–
✅ অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
✅ অভিজ্ঞ ফার্মাসিস্টের পরামর্শ
✅ সাশ্রয়ী মূল্যে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সামগ্রী
✅ গ্রাহকসেবায় আন্তরিকতা ও নির্ভরযোগ্যতা

আমাদের লক্ষ্য—
👉 “নিরাপদ সেবা, আন্তরিক চিকিৎসা।”

📍 আউটলেট-১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইনরোড, আদমদীঘি, বগুড়া
📍 আউটলেট-২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি, বগুড়া

📞 ঘরে বসেই ঔষধ অর্ডার করুন: ০৯৬৭৭-১২২১২২
📲 হোয়াটসঅ্যাপ করুন: ০১৩০০-৮৫৮৫৮৩

🚀 Express ডেলিভারি
⏰ ১-৪ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
🛵 Regular ডেলিভারি
⏰ ১২-৪৮ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
⏰ ১-৩ দিনের মধ্যে (সমগ্র বাংলাদেশ)

🌐 আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবসময় পাশে আছে MoonLight Pharmacy ❤️
#স্বাস্থ্য #ভরসা

30/08/2025

☔🌧️ বৃষ্টির দিনে শিশুর যত্ন নিন 🌧️☔
শিশুরা বৃষ্টিতে ভিজতে ভালোবাসে, কিন্তু এ সময় সর্দি-কাশি, ডায়রিয়া ও বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
তাই শিশুদের সুস্থ রাখতে অবশ্যই এই টিপসগুলো মেনে চলুন ✅

✨🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার নাম 🌙✨

💊 স্বাস্থ্য সবার আগে, আর সেই যত্নের প্রতিশ্রুতিই আমরা দিচ্ছি আপনাকে।
MoonLight Pharmacy এ পাচ্ছেন–

✅ অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
✅ অভিজ্ঞ ফার্মাসিস্টের পরামর্শ
✅ সাশ্রয়ী মূল্যে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সামগ্রী
✅ গ্রাহকসেবায় আন্তরিকতা ও নির্ভরযোগ্যতা

আমাদের লক্ষ্য—
👉 “নিরাপদ সেবা, আন্তরিক চিকিৎসা।”

📍 আউটলেট-১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইনরোড, আদমদীঘি, বগুড়া
📍 আউটলেট-২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি, বগুড়া

📞 ঘরে বসেই ঔষধ অর্ডার করুন: ০৯৬৭৭-১২২১২২
📲 হোয়াটসঅ্যাপ করুন: ০১৩০০-৮৫৮৫৮৩

🚀 Express ডেলিভারি
⏰ ১-৪ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
🛵 Regular ডেলিভারি
⏰ ১২-৪৮ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
⏰ ১-৩ দিনের মধ্যে (সমগ্র বাংলাদেশ)

🌐 আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবসময় পাশে আছে MoonLight Pharmacy ❤️
#স্বাস্থ্য #ভরসা

29/08/2025

✨🌙 MoonLight Pharmacy – আপনার ভরসার নাম 🌙✨

💊 স্বাস্থ্য সবার আগে, আর সেই যত্নের প্রতিশ্রুতিই আমরা দিচ্ছি আপনাকে।
MoonLight Pharmacy এ পাচ্ছেন–
✅ অরিজিনাল ও বিশ্বস্ত ওষুধ
✅ অভিজ্ঞ ফার্মাসিস্টের পরামর্শ
✅ সাশ্রয়ী মূল্যে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সামগ্রী
✅ গ্রাহকসেবায় আন্তরিকতা ও নির্ভরযোগ্যতা

আমাদের লক্ষ্য—
👉 “নিরাপদ সেবা, আন্তরিক চিকিৎসা।”

📍 আউটলেট-১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইনরোড, আদমদীঘি, বগুড়া
📍 আউটলেট-২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি, বগুড়া

🌐 আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সবসময় পাশে আছে MoonLight Pharmacy ❤️

#স্বাস্থ্য #ভরসা

26/08/2025

🌿 Lactohil এখন পাবেন মুনলাইট ফার্মেসীতে 🌿

💊 Lactohil এর উপকারিতা:
✅ হজমশক্তি উন্নত করে
✅ কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়া প্রতিরোধে সহায়তা করে
✅ অন্ত্রে উপকারী জীবাণুর ভারসাম্য বজায় রাখে
✅ অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের পর উপকারী ব্যাকটেরিয়া ফিরিয়ে আনে
✅ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

🏥 মুনলাইট ফার্মেসী
📌 আউটলেট-১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইনরোড, আদমদীঘি, বগুড়া।
📌 আউটলেট-২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি, বগুড়া।

📞 ঘরে বসেই ঔষধ অর্ডার করুন: ০৯৬৭৭-১২২১২২
📲 হোয়াটসঅ্যাপ করুন: ০১৩০০-৮৫৮৫৮৩

🚀 Express ডেলিভারি
⏰ ১-৪ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)

🛵 Regular ডেলিভারি
⏰ ১২-৪৮ ঘন্টার মধ্যে (আদমদীঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
⏰ ১-৩ দিনের মধ্যে (সমগ্র বাংলাদেশ)

✨ নিশ্চিন্ত থাকুন, আপনার দরজায় পৌঁছে যাবে প্রয়োজনীয় ঔষধ।

25/08/2025

22/08/2025

📢 এই সপ্তাহের কুইজ বিজয়ী ঘোষণা! 🏆
MoonLight Pharmacy Weekly Quiz – Week 3
🎉 অনেক অংশগ্রহণকারীর মধ্য থেকে লটারির মাধ্যমে এই সপ্তাহের সৌভাগ্যবান বিজয়ী হলেন... Md Kamruzzaman
🎁 আপনি জিতে নিয়েছেন আমাদের আকর্ষণীয় Health Care Gift Pack!
👏 সবাই মিলে Md Kamruzzaman কে অভিনন্দন জানাই!
📦 আপনার উপহার নিতে আমাদের পেইজে ইনবক্স করুন অথবা সরাসরি ফার্মেসিতে যোগাযোগ করুন।
❤️ এই সপ্তাহে যারা অংশ নিয়েছেন সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ – আপনারাই আমাদের অনুপ্রেরণা!
📅 পরবর্তী কুইজ আসছে আগামী শনিবার!
👉 চোখ রাখুন MoonLight Pharmacy-এর ফেসবুক পেইজে!

21/08/2025

🌟 কাস্টমার রিভিউ 🌟

আমাদের প্রিয় কাস্টমারদের সন্তুষ্টিই আমাদের সবচেয়ে বড় অর্জন। ❤️

🗨️ “ধন্যবাদ আমাদের পাশে থাকার জন্য।”

আমরা গর্বিত যে আপনাদের আস্থা নিয়ে প্রতিদিন সেবা দিতে পারছি। ✨
আপনাদের ভালোবাসাই আমাদের অনুপ্রেরণা। 💚

19/08/2025

🌿 Select Plus 75ml 🌿
এখনই পাচ্ছেন মুনলাইট ফার্মেসীতে ✅

💚 উপকারিতা:
✔ ফাঙ্গাল ও ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণে কার্যকর
✔ ত্বকের চুলকানি, র‍্যাশ ও লালচে ভাব কমাতে সহায়ক
✔ প্রদাহ ও জ্বালা প্রশমিত করে
✔ ত্বককে রাখে সুরক্ষিত ও সুস্থ

📍 আউটলেট-১: খায়রুন নেছা ভবন, মেইনরোড, আদমদীঘি, বগুড়া
📍 আউটলেট-২: চৌধুরি মার্কেট, থানা রোড, আদমদীঘি, বগুড়া

📞 অর্ডার করুন: ০৯৬৭৭-১২২১২২
💬 হোয়াটসঅ্যাপ: ০১৩০০-৮৫৮৫৮৩

⚡ Express ডেলিভারি:
১-৪ ঘন্টার মধ্যে (আদমদিঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)

🛵 Regular ডেলিভারি:
১২-৪৮ ঘন্টার মধ্যে (আদমদিঘি সদর, নওগাঁ সদর, সান্তাহার সদর)
১-৩ দিনের মধ্যে (সমগ্র বাংলাদেশ)

✨ ত্বকের সুস্থতার নির্ভরযোগ্য সমাধান ✨