Madina Physiotherapy Clinic

17/06/2025

শেরপুর উপজেলার জরুরি সেবার ফোন নম্বর সমূহ

02/06/2025

11/11/2023

Plantar Fasciitis

19/03/2020

মৃত্যুর মিছিলে সমগ্র বিশ্ব💀💀💀
সব সময় আপনার হাতটি পরিষ্কার রাখুন...👏
দেখুন কত সহজে করোনা ভাইরাস ছড়িয়ে যাচ্ছে...😷

ভিডিওটি ইতালিতে সচেতনতার জন্য প্রচার করা হচ্ছে🙋

17/03/2020

Recognizing day - by - day symptoms of Coronavirus
(দিন - দিন স্বীকৃতি করোনভাইরাস এর লক্ষণ)

DAY 1-3 (দিন ১-৩)

☞ The Symptoms will be similar to normal Cold and Flu. (লক্ষণগুলি সাধারণ সর্দি এবং ফ্লুর মতো হবে।)

☞ Patients will experience Fever. (রোগীরা জ্বর অনুভব করবেন।)

☞ They will experience mild throat pain or no throat pain at all. (তারা হালকা গলা ব্যথা বা গলায় কোনও ব্যথা অনুভব করবে না।)

☞ People with the weakest immunity may experience diarrhea or nausea. (দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতাযুক্ত ব্যক্তিরা ডায়রিয়া বা বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারে।)

☞ Patients are still able to eat and drink normally. (রোগীরা এখনও সাধারণভাবে খেতে এবং পান করতে সক্ষম।)

DAY 4 (দিন ৪)

☞ The throat pain of infected person increases in intensity. (সংক্রামিত ব্যক্তির গলা ব্যথা তীব্রতা বৃদ্ধি পায়।)

☞ Voice of patients becomes sore. (রোগীদের কণ্ঠস্বর ঘা হয়ে যায়।)

☞ Body temperature is around 36.5 degree centigrade. (দেহের তাপমাত্রা প্রায় 36.5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড।)

☞ Patients may experience disturbance while eating and drinking. (খাওয়া-দাওয়া করার সময় রোগীদের ঝামেলা হতে পারে।)

☞ Others symptoms on day 4 are mild headaches and mild diarrhea. (৪ দিনের অন্যের লক্ষণগুলি হলো হালকা মাথা ব্যথা এবং হালকা ডায়রিয়া।)

DAY 5 (দিন ৫)

☞ On the 5th day of infection things start to get a little messy. (সংক্রমণের 5 তম দিনে জিনিসগুলি একটু অগোছালো হতে শুরু করে।)

☞ There is intense pain in the throat. (গলায় তীব্র ব্যথা হয়।)

☞ Pain while patients try to eat or drink something. (রোগীরা কিছু খাওয়ার বা পান করার চেষ্টা করার সময় ব্যথা হয়।)

☞ Soreness of voice increases. (কণ্ঠস্বরে ব্যথা বৃদ্ধি পায়।)

☞ Feeling of pain on movement or moving any body part. (চলাচলে ব্যথা অনুভূত হওয়া বা শরীরের যে কোনও অংশে সরানো।)

☞ Weakness all over the body with joint pains. (জয়েন্টে ব্যথা নিয়ে সারা শরীরে দুর্বলতা।)

DAY 6 (দিন ৬)

☞ Fever is still mild at 37 degree centigrade. (জ্বর এখনও হালকা ৩৭ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে)

☞ There is dry cough with painful throat. (গলা ব্যথার সাথে শুকনো কাশি রয়েছে।)

☞ Painful throat while eating, swallowing or talking. (খাওয়া, গিলতে বা কথা বলার সময় বেদনাদায়ক গলা।)

☞ Feeling of being Exhausted and severe nausea. (ক্লান্ত হওয়া এবং তীব্র বমিভাব অনুভব করা।)

☞ Occasionally the patients face difficulty in breathing. (মাঝে মাঝে রোগীদের শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়)

☞ The pain from joints extends to fingers.(জয়েন্টগুলি থেকে ব্যথা আঙ্গুল পর্যন্ত প্রসারিত।)

☞ The intensity of diarrhoea and vomiting increases. (ডায়রিয়া এবং বমিভাবের তীব্রতা বৃদ্ধি পায়।)

DAY 7 (দিন ৭)

☞ Intensity of fever increases upto 38 degree centigrade. (জ্বরের তীব্রতা 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।)

☞ Excessive coughing with sputum. (থুতনি দিয়ে অতিরিক্ত কাশি।)

☞ Body pain, headache, diarrhea and vomiting worsens. (শরীরে ব্যথা, মাথা ব্যথা, ডায়রিয়া এবং বমি আরও খারাপ হয়।)

DAY 8 ( দিন ৮)

☞ Severe difficulty in breathing every time the patients breathes. (প্রতিবার রোগীদের শ্বাস নিতে তীব্র অসুবিধা হয়।)

☞ Coughing, headaches and joint pains increases more. (কাশি, মাথা ব্যথা এবং জয়েন্টে ব্যথা আরও বেড়ে যায়।)

☞ Body temperature raises above 38 degree centigrade . (দেহের তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে উঠে যায়।)

DAY 9 (দিন ৯)

☞ All of the symptoms shown, starts getting worse. (দেখানো সমস্ত লক্ষণই খারাপ হতে শুরু করে।)

This list of symptoms was released by ministry of health, Singapore. (লক্ষণগুলির এই তালিকাটি সিঙ্গাপুরের স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় প্রকাশ করেছে।)

If you feel any of the symptoms get yourself tested. (যদি আপনার কোনও লক্ষণ অনুভব হয় তবে নিজেকে পরীক্ষা করুন।)

Emergency warning sings for COVID-19 are: (COVID-19 এর জন্য জরুরি সতর্কতাগুলি হলঃ)

Difficulty breathing, pain in chest, blueish lips in face. (শ্বাস নিতে অসুবিধা, বুকে ব্যথা, মুখে নীলচে ঠোঁট।)

This list is not all inclusive. (এই তালিকায় সব সমেত নয়।)

If you even feel the symptoms Fever, Cough, Shortness of breath. (এমনকি আপনি যদি জ্বর, কাশি, শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি অনুভব করেন।)

SEEK MEDICAL ATTENTION IMMEDIATELY. (তাৎক্ষণিকভাবে মেডিক্যাল এটেনশনটি অনুসন্ধান করুন।)

14/11/2019

Trigger Point Pain Release Techniques

12/11/2019

TENNIS ELBOW
⠀
[ANATOMY & PATHOLOGY]
⠀
Tennis elbow is a problem with the tendons that attach the bony bump at the outer side of your elbow with the muscles in your forearm and wrist.
⠀
Tendons can be injured suddenly or they may be slowly damaged over time. You can have tiny or partial tears in your tendon. If you have a complete tear of your tendon, it is called a rupture. Tennis elbow is also called lateral epicondylitis, elbow tendinopathy, tendinosis, or wrist extensor tendinopathy.
⠀
Tennis elbow is similar to Golfer´s elbow, which occurs on the inside of the elbow (check my previous post). It's not limited to tennis players! Golfer and others who repeatedly use their wrists or clench their fingers also can develop Tennis elbow.
⠀
Tennis elbow is usually caused by activities that overuse the tendons and muscles in your forearm that straighten and raise your hand and wrist. Examples of these activities are tennis and other racket sports, carpentry, machine work, computer work, and knitting. Tennis elbow may also be caused by a sudden injury that twists or tears your tendon.
⠀
Symptoms may include:
▪️Pain or tenderness on the outer side of the elbow
▪️Pain when you straighten or raise your wrist and hand, or lift a heavy object
▪️Pain when you make a fist, grip an object, shake hands, or turn door handles
▪️Pain that shoots from the elbow down into the forearm or up into the upper arm
⠀
4 muscles blend into one common belly/tendon, known as the common extensor tendon, that then attaches into the lateral epicondyle of the humerus (Pic 2):
Extensor carpi radialis brevis
Extensor digitorum
Extensor digiti minimi
Extensor carpi ulnaris

11/11/2019

08/11/2019

Anatomy Of All Human Bones