Nutritionist Jenifa Jasia

Nutritionist Jenifa Jasia বগুড়ার জনপ্রিয় পুষ্টি বিশেষজ্ঞ জেনিফা জাছিয়া

02/07/2025

শুভ সকাল 🥰
কেমন আছেন সবাই

26/05/2025

খালি পেটে লিচু খেলে শিশুদের ক্ষেত্রে শরীরে শর্করার পরিমাণ বিপদজনক পর্যায়ে কমে যেতে পারে। অধিকাংশক্ষেত্রে খালিপেটে লিচু খাওয়া বাচ্চাটি হঠাৎ খিচুনির মুখে পড়ে এবং কোমায় চলে যায় এমনকি তা মৃত্যুর কারণও হতে পারে।কাজেই বাচ্চাদের খালি পেটে লিচু খাওয়ানো থেকে বিরত থাকুন।

আসসালামু আলাইকুম। আমি পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া।চেম্বারের পাশাপাশি নিয়মিত অনলাইনে পরামর্শ / কাউন্সেলিং দিচ্ছি।যারা চেম্বা...
13/04/2025

আসসালামু আলাইকুম। আমি পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া।চেম্বারের পাশাপাশি নিয়মিত অনলাইনে পরামর্শ / কাউন্সেলিং দিচ্ছি।যারা চেম্বারে আসতে চাচ্ছেন/ অনলাইনে কনসালট্যাশন নিতে চাচ্ছেন যোগাযোগ করুন।

⚛️ যে সকল বিষয়ে খাদ্য তালিকা এবং পুষ্টি পরামর্শ দেয়া হয়ঃ

✅ অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে খাদ্য তালিকা
✅ কম ওজন বাড়ানোর খাদ্য তালিকা
✅ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে ডায়েট
✅ উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ডায়েট
✅ হৃদরোগের সমস্যায় খাদ্য তালিকা
✅ গর্ভকালীন পুষ্টি পরামর্শ
✅ শিশুদের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে এবং কম ওজন বাড়ানোর খাদ্য তালিকা
✅ বয়ঃসন্ধিকালীন পুষ্টি পরামর্শ PCOS- এ ডায়েট
✅ থাইরয়েডের সমস্যায় ডায়েট চার্ট
✅ কিডনি সমস্যায় ডায়েট (ক্রিয়েটিনিন / ইউরিক এসিড বেড়ে গেলে
✅ IBS এর সমস্যায় খাদ্য তালিকা
✅ ফ্যাটি লিভারের রোগীদের ডায়েট চার্ট
✅ পেপটিক আলসার, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ডায়েট চার্ট
✅ চুল ঝরে পরা ও ত্বকের সমস্যায় পুষ্টি পরামর্শ

অ্যাপায়ন্টমেন্টর জন্য পেইজের ইনবক্সে যোগাযোগ করুন অথবা 01850060923 ( what’s app) মেসেজ করুন।

💜 সুস্থ থাকুন, রোগ মুক্ত থাকুন 💜
হেলদি ডায়েটের সাথে থাকুন।।।

Transformation...... আলহামদুলিল্লাহ
09/04/2025

Transformation......
আলহামদুলিল্লাহ

03/04/2025

আসসালামু আলাইকুম। আগামী ৭ তারিখ (সোমবার) থেকে চেম্বার ওপেন থাকবে ইনশাআল্লাহ। যারা চেম্বারে আসতে চাচ্ছেন/ ফলোআপ করাতে চাচ্ছেন পেইজের ইনবক্সে যোগাযোগ করুন।অথবা সিরিয়ালের জন্য কল করুনঃ ০১৭৩৮৭৪৫৪৬৫

31/03/2025

সবাইকে ঈদের শুভেচ্ছা
ঈদ মোবারক

15/02/2025

আসসালামু আলাইকুম। আগামী ১৭ তারিখ থেকে চেম্বার ওপেন থাকবে ইনশাআল্লাহ। যারা জানতে/পরামর্শ নিতে চাচ্ছেন বা ফলোআপ করাতে চাচ্ছেন চেম্বারে আসতে পারেন।কল করুন:০১৭৩৮৭৪৫৪৬৫ অথবা পেইজের ইনবক্সে যোগাযোগ করুন

ভিটামিন ‘ডি’ আমাদের শরীরের হাড়ের সুগঠনের জন্য প্রয়োজন। ভিটামিন ‘ডি’-এর উপস্থিতিতে আমাদের শরীর ক্যালসিয়াম শোষণ করতে পারে...
27/01/2025

ভিটামিন ‘ডি’ আমাদের শরীরের হাড়ের সুগঠনের জন্য প্রয়োজন। ভিটামিন ‘ডি’-এর উপস্থিতিতে আমাদের শরীর ক্যালসিয়াম শোষণ করতে পারে। ভিটামিন ‘ডি’ আমাদের শরীরের আরো কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে।

সূর্যের আলো থেকে শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি হয়। প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ৩ টার মধ্যে কিছুটা সময় সূর্যের আলোয় থাকার চেষ্টা করুন।

বেশ কিছু খাবারে ভিটামিন ‘ডি’ রয়েছে। যেমন—

- সামুদ্রিক মাছ যেমন টুনা, সার্ডিন
- ডিমের কুসুম
- কলিজা
- মাশরুম (বিশেষ করে রোদে চাষ করা)
- মাখন
- পনির

এ ছাড়া এখন কিছু খাবার যেমন দুধ, মাশরুম, ইয়োগার্টে ভিটামিন ‘ডি’ ফর্টিফায়েড করা হচ্ছে।

18/01/2025

আসসালামু আলাইকুম।চেম্বার বন্ধ থাকায় যারা ফলোআপের জন্য কল / মেসেজ করছেন তারা দয়া করে অনলাইনে ফলোআপ করাবেন। সরাসরি চেম্বারে রোগী দেখা শুরু করলে জানিয়ে দেয়া হবে।ধন্যবাদ

আসসালামু আলাইকুম। আমি পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া।কিছু দিনের জন্য চেম্বার বন্ধ থাকায় নিয়মিত অনলাইনে পরামর্শ / কাউন্সেলিং দিচ...
03/01/2025

আসসালামু আলাইকুম। আমি পুষ্টিবিদ জেনিফা জাসিয়া।কিছু দিনের জন্য চেম্বার বন্ধ থাকায় নিয়মিত অনলাইনে পরামর্শ / কাউন্সেলিং দিচ্ছি।যারা চেম্বারে আসতে চাচ্ছিলেন তারা চাইলে অনলাইনে কনসালট্যাশন নিতে পারেন।

⚛️ যে সকল বিষয়ে খাদ্য তালিকা এবং পুষ্টি পরামর্শ দেয়া হয়ঃ

✅ অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে খাদ্য তালিকা
✅ কম ওজন বাড়ানোর খাদ্য তালিকা
✅ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে ডায়েট
✅ উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ডায়েট
✅ হৃদরোগের সমস্যায় খাদ্য তালিকা
✅ গর্ভকালীন পুষ্টি পরামর্শ
✅ শিশুদের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে এবং কম ওজন বাড়ানোর খাদ্য তালিকা
✅ বয়ঃসন্ধিকালীন পুষ্টি পরামর্শ PCOS- এ ডায়েট
✅ থাইরয়েডের সমস্যায় ডায়েট চার্ট
✅ কিডনি সমস্যায় ডায়েট (ক্রিয়েটিনিন / ইউরিক এসিড বেড়ে গেলে
✅ IBS এর সমস্যায় খাদ্য তালিকা
✅ ফ্যাটি লিভারের রোগীদের ডায়েট চার্ট
✅ পেপটিক আলসার, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ডায়েট চার্ট
✅ চুল ঝরে পরা ও ত্বকের সমস্যায় পুষ্টি পরামর্শ

অ্যাপায়ন্টমেন্টর জন্য পেইজের ইনবক্সে যোগাযোগ করুন অথবা 01850060923 ( what’s app) মেসেজ করুন।

💜 সুস্থ থাকুন, রোগ মুক্ত থাকুন 💜
হেলদি ডায়েটের সাথে থাকুন।।।

সবাইকে ইংরেজি নতুন বছরের শুভেচ্ছা।Happy New Year 🎆🎇 নতুন বছর সবার ভালো কাটুক। দোয়াতে রাখবেন।
01/01/2025

সবাইকে ইংরেজি নতুন বছরের শুভেচ্ছা।
Happy New Year 🎆🎇
নতুন বছর সবার ভালো কাটুক। দোয়াতে রাখবেন।

30/12/2024

আসসালামু আলাইকুম।
কিছুদিনের জন্য চেম্বার বন্ধ আছে।নতুন যারা দেখাতে চাচ্ছেন/ যারা ফলোআপ করাতে চাচ্ছেন তারা অনলাইনে কনসালট্যাশন নিতে পারবেন।অনলাইনে নিয়মিত পরামর্শ/কনসালট্যাশন দেয়া হচ্ছে।

Address

Popular Diagnostics Centre Ltd. (U1), H# 12/305, Thanthania Bus-Stand, Sherpur Road
Bogura
5800

Telephone

01738745465

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Jenifa Jasia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutritionist Jenifa Jasia:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Nutritionist Jenifa Jasia - পুষ্টিবিদ জেনিফা জাছিয়া

Jenifa Jasia is a Nutritionist in Bogura, Bangladesh with more than 4 years of professional experience. Education: Jenifa has a Master of Science (Food & Nutrition) and a Bachelor of Science (Food & Nutrition) from Islamic University of Bangladesh.

Obesity, Diet Therapy & Nutrition Consultant at Popular Diagnostics Centre Ltd.

Chamber : Popular Diagnostics Centre Ltd. (U1), H# 12/305, Thanthania Bus-Stand, Sherpur Road, Bogura.

Call For Appointment : +88 01738 745 465