Chersery Home International ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ สาขาบางบอน-เอกชัย

24/07/2025

🇹🇭🇹🇭🇹🇭

23/07/2025

✨ โอกาสสำคัญในการพัฒนาความรู้ ทักษะ และทัศนคติ
เพื่อยกระดับคุณภาพการดูแลผู้ป่วยในระยะท้ายของชีวิตอย่างแท้จริง
แล้วคุณล่ะ พร้อมหรือยังที่จะก้าวสู่การเป็นพยาบาลที่ดูแลได้ “มากกว่าการรักษา”?

🕊️ ประชุมวิชาการออนไลน์ Palliative Care 2025
“การดูแลแบบประคับประคองและการดูแลผู้ป่วยระยะท้าย: พลวัตนโยบายและระบบบริการ จากวันนี้สู่อนาคต”

👩⚕️ จัดโดย คณะพยาบาลศาสตร์ ชีวาสุขวิทยาลัย สถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์
📅 วันที่ 5–7 สิงหาคม 2568
🕗 เวลา 08.00 – 16.30 น.
🖥️ จัดผ่าน Zoom Meeting
📌 รองรับหน่วยคะแนน CNEU

📚 หัวข้อสำคัญ อาทิ
• นโยบาย กฎหมาย สิทธิการตายอย่างมีศักดิ์ศรี
• การประเมินผู้ป่วยระยะท้าย การสื่อสาร และการดูแลจิตวิญญาณ
• การดูแลในบ้าน ชุมชน ผู้ป่วยเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยวิกฤต
• การวางแผนล่วงหน้า และประเด็นจริยธรรม

📌 เปิดลงทะเบียนถึงวันที่ 4 สิงหาคม 2568
📲 คลิกลงทะเบียน: https://forms.gle/AZQe2ayMMceKuazS8

📍 สอบถามเพิ่มเติม
Facebook: PIMCareAcademy
Website: ns.pim.ac.th/ประชุมวิชาการ
LINE OA: https://lin.ee/cqcwt3G
☎️ โทร. 02-855-1938
#ดูแลผู้ป่วยระยะท้าย #ประชุมวิชาการพยาบาล

23/07/2025

เตือนช่วงนี้! ฤดูระบาดไวรัส RSV ในเด็กทารกอายุน้อยกว่า 2 ปี และกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ป่วยภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช็กอาการป่วย แนะวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป

#ไวรัส #ไวรัสRSV #ไทยนิวส์

22/07/2025

22/07/2025

“คำพูดบางคำ…เจ็บกว่าการทำงานทั้งวัน”

โดย นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ
แพทย์ผู้ดูแลผู้สูงวัยและครอบครัว
www.cherseryhome.com

ในทุกบ้าน…
มักจะมีหนึ่งคนที่เงียบ
หนึ่งคนที่ยอม
และหนึ่งคนที่ดูแลพ่อแม่โดยไม่มีเงื่อนไข

คนนั้น…คือ “ผู้ดูแลผู้สูงวัยในบ้าน”
ผู้ที่ตื่นก่อน ใส่ใจเสมอ และมักนอนหลับเป็นคนสุดท้าย

แต่สิ่งที่หมอเจอเสมอในบ้านที่ดูแลผู้ป่วยสูงวัยคือ…
ผู้ดูแล “เหนื่อยทั้งกาย เหนื่อยทั้งใจ”
และสิ่งที่เจ็บที่สุดไม่ใช่การทำงานหนัก
แต่คือ “คำพูดรุนแรง” จากคนในบ้าน ที่ไม่เคยได้ยินคำว่า “ขอบคุณ”

⸻

❌ คำพูดเหล่านี้…อย่าพูดเลยครับ มันเจ็บยิ่งกว่างานดูแล

1. “ก็อยู่บ้านทั้งวัน จะเหนื่อยอะไรนักหนา!”
→ งานดูแลผู้ป่วยติดเตียงคือ งาน 24 ชั่วโมงแบบไม่มีวันหยุด
หมอเคยดูแลครอบครัวที่ลูกสาวลาออกจากงานมาดูแลแม่ 5 ปีเต็ม เธอมีเวลาเป็นของตัวเองแค่วันละ 30 นาทีในห้องน้ำ

2. “ก็แค่ป้อนข้าว เช็ดตัว มันไม่ได้ยากขนาดนั้น”
→ หมออยากให้ลอง จับมือผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกตัว แล้วป้อนข้าวให้หมดถ้วยใน 1 ชั่วโมง พร้อมฟังเสียงหายใจที่อาจหยุดได้ทุกเมื่อ
นั่นไม่ใช่ “งานง่าย” แต่มันคือ “ความรักที่อดทน”

3. “ทำไมไม่เอาไปไว้บ้านพักคนชรา จะได้ไม่เหนื่อย”
→ คำพูดนี้คือมีดที่กรีดกลางใจของคนที่เลือก “อยู่ดูแลเอง” พวกเขาไม่ได้อยู่เพราะไม่มีทางเลือก…แต่เพราะเลือกด้วยหัวใจ

4. “ถ้าดูแลดีจริง พ่อแม่จะเป็นแบบนี้เหรอ?”
→ หมอเจอผู้ดูแลหลายคนร้องไห้กับคำพูดนี้
ทั้งที่เขา ดูแลดีที่สุดเท่าที่มนุษย์คนหนึ่งจะทำได้ แล้ว

⸻

📊 รู้ไหมครับ?

งานวิจัยในประเทศไทยพบว่า
• ผู้ดูแลผู้สูงวัยกว่า 60% มีภาวะเครียดเรื้อรัง
• มากกว่า 30% มีภาวะซึมเศร้าแฝง
แต่กว่า 90% “ไม่เคยพูดออกมา” เพราะเขารู้สึกว่า “ไม่มีสิทธิ์เหนื่อย”

⸻

❤️ หมออยากให้กำลังใจผู้ดูแลทุกคน

คุณคือ “ฮีโร่ในบ้าน” ที่อาจไม่มีใครเห็น
แต่ในสายตาพ่อแม่ที่นอนอยู่บนเตียง…
คุณคือโลกทั้งใบของเขา

ขอให้จำไว้ว่า
✅ ความเหนื่อยของคุณ…ไม่สูญเปล่า
✅ ความรักของคุณ…กำลังต่ออายุให้ใครคนหนึ่ง
✅ และน้ำใจของคุณ…คือแบบอย่างของความกตัญญูที่แท้จริง

⸻

🔁 หากคุณไม่ได้เป็นผู้ดูแลโดยตรง…

กรุณาอย่าทำร้ายคนที่เสียสละด้วย “คำพูดร้ายแรง”
แต่ช่วยถามสั้น ๆ ว่า…

“เหนื่อยไหม…มีอะไรให้ช่วยไหม”
หรือแค่ “ขอบคุณนะที่ดูแลพ่อแม่ให้พวกเรา”

คำเล็ก ๆ นี้ อาจเปลี่ยนวันที่หนักที่สุด…ให้กลายเป็นวันที่มีแรงสู้ต่อ

⸻

หากคุณกำลังดูแลพ่อแม่อยู่ตอนนี้…
หมอขอให้กำลังใจคุณ และบอกว่า

“คุณเก่งที่สุดแล้วครับ”

#คำพูดที่ไม่ควรพูดกับผู้ดูแล
#กำลังใจผู้ดูแล
#ดูแลด้วยหัวใจ
#หมอเก่ง


ด้วยความห่วงใยจากหัวใจ

นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)
อายุรแพทย์
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home International

🏥 สอบถามรายละเอียด / นัดหมาย 👇🏼
☎️ 𝐓𝐞𝐥 :
สาขาจรัญ-ราชพฤกษ์: 0842642646
สาขาแบริ่ง15-สุขุมวิท 107: 0966762646
สาขาพระราม2-บางบอน: 0812482646
💚 𝐋𝐢𝐧𝐞 : https://lin.ee/M3iUqHe
📲 𝗜𝗚 : instagram.com/cherseryhomehospital
🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 : www.cherseryhome.com
📱 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/
🎥 𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 : https://www.youtube.com/

#ดูแลประคับประคอง # ดูแลผู้สูงอายุ
#คลินิกลดปวด #ปวดกล้ามเนื้อ
#เฌ้อสเซอรี่โฮม
#กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพ #เวชศาสตร์ฟื้นฟู #ศูนย์กายภาพบำบัด
#ศูนย์กายภาพ #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

22/07/2025

𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗕𝘂𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗔𝗹𝗹 𝗬𝗼𝘂 𝗖𝗮𝗻 𝗚𝗲𝘁 #กายภาพบำบัด ครอบคลุมทุกวัย ทุกอาการ เริ่มต้น 𝟭,𝟵𝟵𝟵.- บาท/ครั้ง
📌จำกัด 𝟱 สิทธิ์/วัน เท่านั้น
(โปรดนัดหมายและจองคิวก่อนเข้าใช้บริการ)
จองคิวคลิก 👉🏼 m.me/61569138733782
✨ จุดเด่นของโปรแกรมนี้
✅ ใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดได้ ทุกชนิดในคลินิก โดยไม่จำกัด
✅ ไม่จำกัดจำนวนจุดที่มีอาการ — จะปวดคอ หลัง สะบัก เอว ขา เราดูแลให้ครบ
🌟 เราฟื้นฟูได้ครบ จบในโปรเดียว
✅ ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง เข่า มือ เท้า
✅ ชาร้าวลงแขน ร้าวลงขา รองช้ำ
✅ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
✅ อัมพฤกษ์ อัมพาต
✅ เอ็นอักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ
✅ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🎯 รายการเครื่องมือที่ใช้ในโปรแกรม
🔹 𝗣𝗠𝗦 (𝗣𝗲𝗿𝗶𝗽𝗵𝗲𝗿𝗮𝗹 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘁𝗶𝗰 𝗦𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻) – กระตุ้นเส้นประสาทอย่างปลอดภัย
🔹 𝗨𝗦 (𝗨𝗹𝘁𝗿𝗮𝘀𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗲𝗱 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆) – ลดอาการอักเสบ ลึกถึงกล้ามเนื้อชั้นใน
🔹 𝗘𝗦 (𝗘𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮𝗹 𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻) – กระตุ้นกล้ามเนื้อให้คลายตัว ลดอาการเจ็บตึง
🔹 𝗧𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 – ดึงคอ/หลัง ช่วยลดแรงกดทับเส้นประสาท
🔹 𝗛𝗼𝘁 𝗽𝗮𝗰𝗸 – ประคบร้อนจุดปวด กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
🔹 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 – ยืดกล้ามเนื้อเฉพาะจุด โดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ
📍 เหมาะกับใคร?
💚 พนักงานออฟฟิศที่นั่งทำงานนาน
💚 ผู้สูงอายุที่เริ่มมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง
💚 คนวัยทำงานที่เริ่มมีอาการจากกิจวัตรประจำวัน
💚 ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อก่อนอาการจะรุนแรง
เปิดให้บริการ 𝟮 สาขา
สาขา โลตัส-หลักสี่ (ชั้น 2) 𝟬𝟲𝟮-𝟱𝟰𝟬-𝟮𝟲𝟰𝟲
สาขา พาราไดซ์-พาร์ค ศรีนครินทร์ (ชั้น 3) 𝟬𝟲𝟯-𝟮𝟬𝟮-𝟮𝟲𝟰𝟲
#เวชศาสตร์ฟื้นฟู
#กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพ

#บาดเจ็บจากกีฬา #ออฟฟิศซินโดม

20/07/2025

หน้าฝนนี้มาฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่กันทุกคนนะครับ … ไข้หวัดใหญ่ป้องกันได้ด้วยวัคซีนครับ

ด้วยความห่วงใยจากหัวใจ

นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)
อายุรแพทย์
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home International

🏥 สอบถามรายละเอียด / นัดหมาย 👇🏼
☎️ 𝐓𝐞𝐥 :
สาขาจรัญ-ราชพฤกษ์: 0842642646
สาขาแบริ่ง15-สุขุมวิท 107: 0966762646
สาขาพระราม2-บางบอน: 0812482646
💚 𝐋𝐢𝐧𝐞 : https://lin.ee/M3iUqHe
📲 𝗜𝗚 : instagram.com/cherseryhomehospital
🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 : www.cherseryhome.com
📱 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/
🎥 𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 : https://www.youtube.com/

#ดูแลประคับประคอง # ดูแลผู้สูงอายุ
#คลินิกลดปวด #ปวดกล้ามเนื้อ
#เฌ้อสเซอรี่โฮม
#กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพ #เวชศาสตร์ฟื้นฟู #ศูนย์กายภาพบำบัด
#ศูนย์กายภาพ #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

20/07/2025

🧠✨ ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง ด้วย “หุ่นยนต์บำบัด” ที่ทันสมัยที่สุด!

💪 โปรแกรม Robotic Rehabilitation โดย Chersery Home International
มาตรฐานระดับสากล AACI – ปลอดภัย เห็นผลจริง
✅ ฟื้นฟูระบบประสาทและการเคลื่อนไหว
✅ เสริมแรงและการทรงตัว แขน-ขา
✅ เหมาะสำหรับผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาต หลัง Stroke
🕒 คอร์สรายครั้งเพียง 3,990 บาท
📆 รายเดือนสุดคุ้ม 99,500 บาท (45–50 นาที / ครั้ง)
ออกแบบแผนการรักษาเฉพาะบุคคล โดยทีมเวชศาสตร์ฟื้นฟู

อย่ารอให้การฟื้นตัวสายเกินไป ‼
สอบถาม – จองคิวตรวจประเมินเบื้องต้นได้เลย👇
📞 084-264-2646
📍 Chersery Home International ทั้ง 5 สาขา
-จรัญ-ราชพฤกษ์
-พระราม 2 บางบอน
-สุขุมวิท 107
-Lotus’s หลักสี่
-Paradise Park ศรีนครินทร์

#ฟื้นฟูอัมพาต #เวชศาสตร์ฟื้นฟูครบวงจร

20/07/2025

วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ… เกราะปกป้องที่ผู้สูงวัยไม่ควรมองข้าม

โรคปอดอักเสบ เป็นภัยเงียบที่คร่าชีวิตผู้สูงอายุทั่วโลก โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือภูมิคุ้มกันถดถอย การฉีดวัคซีนเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อรุนแรง เสียชีวิต หรือเข้าโรงพยาบาลอย่างมีนัยสำคัญ

✅ ข้อบ่งชี้: ใครควรฉีดวัคซีนปอดอักเสบบ้าง?
• ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ทุกคน แม้ไม่มีโรคประจำตัว
• ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน หัวใจ ไตวาย โรคปอดเรื้อรัง
• ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น ผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ได้รับเคมีบำบัด ติดเชื้อ HIV
• ผู้ที่สูบบุหรี่เรื้อรัง ดื่มแอลกอฮอล์ประจำ
• ผู้ที่เคยป่วยด้วยโรคปอดอักเสบ หรือเคยนอนโรงพยาบาลจากการติดเชื้อทางเดินหายใจ

⸻

💉 วัคซีนมี 2 ชนิดที่แนะนำ:
1. วัคซีนชนิดคอนจูเกต (PCV13)
ครอบคลุมเชื้อแบคทีเรียนิวโมคอคคัส 13 สายพันธุ์
👉 เหมาะกับผู้ที่ ไม่เคยฉีดวัคซีนปอดอักเสบมาก่อน
2. วัคซีนชนิดโพลีแซคคาไรด์ (PPSV23)
ครอบคลุมถึง 23 สายพันธุ์ รวมถึงสายพันธุ์ที่พบน้อย
👉 เหมาะกับผู้ที่ เคยฉีด PCV13 มาแล้วไม่น้อยกว่า 1 ปี

⸻

⚠️ ข้อควรระวัง:
• ควรปรึกษาแพทย์ก่อนฉีด หากมีประวัติแพ้วัคซีนหรือโปรตีนบางชนิด
• หากมีไข้ หรือเจ็บป่วยเฉียบพลัน ควรเลื่อนการฉีด
• อาจมีอาการข้างเคียงเล็กน้อย เช่น บวม แดง ปวดเล็กน้อยบริเวณที่ฉีด หรือมีไข้ต่ำ ซึ่งมักหายได้เองใน 1–2 วัน

⸻

📋 คำแนะนำก่อนฉีดวัคซีน:
• แจ้งประวัติการแพ้ยา วัคซีน และโรคประจำตัวให้เจ้าหน้าที่ทราบ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เต็มที่ก่อนมาฉีด
• หลังฉีดควรพักสังเกตอาการที่สถานพยาบาลอย่างน้อย 30 นาที

⸻

❤️ สุขภาพดี…เริ่มได้ที่การป้องกัน

วัคซีน 1 เข็ม อาจช่วยลดโอกาสการเข้า ICU และรักษาชีวิตของคนที่คุณรัก

📅 วันนี้ – 31 ธันวาคม 2568
📍 ที่ Chersery Home และ Harmoni Homecare

📲 Line ID:
📞 โทร: 084-264-2646

25/06/2025

🧠✨ อัมพาต… ไม่ใช่จุดจบของความหวัง
มาร่วมค้นพบ “โอกาสใหม่” ในการฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง ด้วยนวัตกรรมล้ำสมัยและแนวทางฟื้นฟูแบบองค์รวม 💪🏼🌱

🌟 งานสัมมนาวิชาการระดับแนวหน้า What’s New in Stroke care & Rehabilitation

หัวข้อ: “อัมพาตไม่หมดหวัง… เสริมพลังการดูแลด้วยเทคโนโลยี”

🗓 วันเสาร์ที่ 28 มิถุนายน 2568
🕛 เวลา 12:00 – 16:00 น.
📍 ชั้น 8 The Senizens ศูนย์ส่งเสริมและฟื้นฟูผู้สูงวัย

💬 พบกับทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
พร้อมเปิดโลกใหม่ของการดูแลด้วยเทคโนโลยีสุดล้ำ เช่น

✅ หุ่นยนต์ฟื้นฟูเดินได้
✅ สัญญาณสมองควบคุมการเคลื่อนไหว
✅ นวัตกรรมกายภาพบำบัดแบบเฉพาะบุคคล

🗣 โดยแพทย์และนักวิชาการชั้นนำจาก Chersery Home International และสถาบันพันธมิตร

📌 เหมาะสำหรับ:
• ผู้ดูแลผู้ป่วยอัมพาต
• แพทย์และบุคลากรสุขภาพ
• ครอบครัวผู้ป่วย และผู้สนใจเรื่องการฟื้นฟูหลังโรคหลอดเลือดสมอง

🔗 ลงทะเบียนล่วงหน้า ฟรี! (ที่นั่งมีจำนวนจำกัด)
https://forms.gle/RJinxoPYBAdVi6mM9

⸻

✨ เพราะทุกก้าวที่เดินได้ คือความหวังใหม่ที่กลับมาอีกครั้ง
#อัมพาตไม่หมดหวัง #ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง #เทคโนโลยีฟื้นฟูผู้สูงวัย

21/06/2025

ระวังอันตรายถึงชีวิต❗️
การให้ผู้สูงวัยที่มีภาวะสมองเสื่อมจัดยากินเอง
อาจดูเหมือนเรื่องเล็ก… แต่ความผิดพลาดเพียงเล็กน้อย อาจหมายถึงชีวิต

จากสถิติในงานวิจัยของ Journal of the American Geriatrics Society พบว่า

ผู้สูงวัยกว่า 40% ที่มีภาวะสมองเสื่อม มีความผิดพลาดในการใช้ยา และ มากกว่า 25% ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจากการใช้ยาไม่ถูกต้อง

หมอพบว่าในหลายครอบครัว โดยเฉพาะผู้ที่ดูแลผู้สูงวัยที่มีปัญหาความจำถดถอย หรือภาวะสมองเสื่อม (Dementia) มีความเสี่ยง สูงมาก ในเรื่อง “การใช้ยาอย่างไม่ถูกต้อง” ดังนี้ครับ:

⸻

⚠️ 1. กินยา “เกินขนาด”

เนื่องจากความจำไม่ดี จำไม่ได้ว่ากินไปแล้วหรือยัง
กินซ้ำ กินซ้อน จนเกิดยา Overdose
• ยาลดน้ำตาลในเลือด: อาจทำให้ น้ำตาลต่ำจนหมดสติ
• ยาลดความดันโลหิต: อาจทำให้ ความดันตกเฉียบพลัน เป็นลม หัวใจวาย
• ยานอนหลับ: กินซ้ำอาจ กดการหายใจ และถึงขั้นเสียชีวิต

⚠️ 2. กิน “ผิดเวลา / ไม่ครบ”
• ลืมกินยา หรือลืมมื้อ
• กินหลังอาหารแทนก่อนอาหาร หรือสลับกลางวัน–กลางคืน
• ละเลยยาสำคัญ เช่น ยาโรคหัวใจ เบาหวาน ความดัน

❗ผลคืออาการกำเริบ หรือเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น
หัวใจล้มเหลว เส้นเลือดในสมองตีบ ไตเสื่อม เบาหวานกำเริบ
ซึ่งทั้งหมด “เกิดขึ้นได้จริง” จากการกินยาไม่เป็นระบบ

⸻

🛡 แนวทางดูแลเพื่อป้องกันอันตราย

✅ 1. จัดยาให้เป็นระบบ
• ใช้กล่องแบ่งยาแบบรายวัน–รายมื้อ
• ตรวจสอบให้ตรงกับใบสั่งแพทย์ และอ่านฉลากให้เข้าใจ

✅ 2. ให้กินยา “ต่อหน้า” คนดูแล
• โดยเฉพาะยาที่มีผลต่อระดับน้ำตาล ความดัน หรือยากล่อมประสาท
• คนดูแลควรเช็คว่า “กลืนยาจริง ไม่แอบอม หรือวางทิ้งไว้”

✅ 3. ตรวจสอบวันหมดอายุและสภาพยา
• อย่าเก็บยาไว้นานจนเสื่อมคุณภาพ
• ยาที่เปลี่ยนสี มีกลิ่น หรือแตกเป็นผง — ห้ามใช้

✅ 4. จดบันทึกและสังเกตอาการ
• เช่น หลังเปลี่ยนยาความดันใหม่ มีอาการหน้ามืดหรือไม่
• หากมีอาการผิดปกติ เช่น ซึมลง เดินเซ ใจเต้นผิดจังหวะ — ให้แจ้งแพทย์ทันที

⸻

💬 หมออยากฝาก…

การให้ “ผู้สูงวัยที่มีภาวะสมองเสื่อม” จัดการยาด้วยตัวเอง
ไม่ใช่ความประหยัด ไม่ใช่การให้เขาได้พึ่งพาตัวเอง
แต่คือ “ความเสี่ยงที่สูงมาก” และอาจนำไปสู่โศกนาฏกรรมที่ไม่มีใครอยากเจอ

โปรดให้ความใส่ใจเรื่อง “ยา” … เพราะมันคือเส้นบางๆ
ระหว่าง การมีชีวิต และ การจากไป

ด้วยความห่วงใยจากใจ

นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)
อายุรแพทย์
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home International

🏥 สอบถามรายละเอียด / นัดหมาย 👇🏼
☎️ 𝐓𝐞𝐥 : 𝟬𝟴𝟰𝟮𝟲𝟰𝟮𝟲𝟰𝟲
💚 𝐋𝐢𝐧𝐞 : https://lin.ee/M3iUqHe
📲 𝗜𝗚 : instagram.com/cherseryhomehospital
🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 : www.cherseryhome.com
📱 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/


#เฌ้อสเซอรี่โฮม #กายภาพบำบัด
#โรงพยาบาลผู้สูงอายุ #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
#ดูแลผู้สูงอายุไปเช้าเย็นกลับ

#ดูแลประคับประคอง

21/06/2025

#อาหารสำหรับผู้สูงอายุ

อาหารเป็นปัจจัยสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่มีผลต่อการดำรงชีวิต การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยผู้สูงอายุที่ความต้องการพลังงานและสารอาหารจะแตกต่างไปจากวัยอื่นๆ

เนื่องจากประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่างๆภายในร่างกายลดลง จึงต้องมีความรู้เรื่องอาหารและโภชนาการ ความต้องการพลังงานและสารอาหารในผู้สูงอายุแต่ละคนจะแตกต่างออกไปขึ้นอยู่กับ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูงและการใช้พลังงานในแต่ละวัน

พลังงานที่ผู้สูงอายุควรได้รับ วันละ 1,400-1,800 กิโลแคล จากการรับประทานอาหารที่ครบ 5 หมู่ (ตามธงโภชนาการผู้สูงอายุ กรมอนามัย สำนักงานโภชนาการ) และหลากหลายทั้ง 3 มื้อ และมีมื้อว่าง 2 มื้อ ที่เป็นผักหรือผลไม้เพื่อเพิ่มกากใยอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต เน้นรับประทานข้าวกล้อง หรือข้าวขัดสีน้อยสลับกับอาหารประเภทแป้งเป็นบางมื้อ มื้อละ 2-3 ทัพพี

2. โปรตีน เน้นรับประทานเนื้อปลา ไข่ และเนื้อสัตว์ติดมันน้อย มื้อละ 2-3 ช้อนกินข้าว

3. ผัก และผลไม้ เน้นรับประทานที่หลากหลายชนิด ควรหลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีรสหวานจัด รับประทานผักมื้อละ 1-2 ทัพพี และรับประทานผลไม้มื้อละ 1 ส่วน

4. นม เน้นดื่มนมสูตรพร่องมันเนย วันละ 1-2 แก้ว เพื่อช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง และป้องกันภาวะโรคกระดูกพรุน

5. ไขมัน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หวานจัด และเค็มจัด รับประทานไขมัน : น้ำตาล : เกลือ ไม่เกิน 6 : 6 : 1 ช้อนชา หรือน้ำปลา 4 ช้อนชาต่อวัน

6. น้ำเปล่า ควรดื่มวันละ 8 แก้ว (1 แก้ว = 200 มิลลิลิตร)
ในกรณีที่ไม่ดื่มนม ให้รับประทานเนื้อสัตว์เพิ่มวันละ 2-3 ช้อนกินข้าว และกรณีที่รับประทานผักน้อย ให้เพิ่มการรับประทานผลไม้เพิ่มขึ้น โดยเลือกรับประทานผลไม้ที่มีรสหวานน้อย

การดูแลด้านอาหารและโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญมากในการดูแลผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ดูแลมีบทบาทสำคัญมากในการส่งเสริมโภชนาการที่ดี ดังนั้นผู้ดูแลต้องมีความรู้ความเข้าใจในเรื่องอาหารและโภชนาการ เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับพลังงานและสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกาย และมีสุขภาพแข็งแรงเหมาะสมกับวัย

แผนกโภชนาการ
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
Chersery Home International

โทร. 084 264 2646
Line id
www.cherseryhome.com