ฟาร์มสดชื่น

ฟาร์มสดชื่น โยคะสดชื่น เน้นท่ายืด ไม่ฝืนท่ายาก ฟาร์มสดชื่น...นำเสนอวิธี เคล็ดลับดีๆ เพื่อสุขภาพแข็งแรง จิตใจสดชื่น & จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดี มีคุณภาพ วิถีธรรมชาติและออแกนิค

โยคะสำหรับผู้สูงวัยดีต่อใจนะคะ ฟาร์มสดชื่นโยคะ 🍀เน้นท่ายืด ไม่ฝืนท่ายาก 😊Line : jinnychol FB : Jinny CholIG : farmhappy4...
05/05/2026

โยคะสำหรับผู้สูงวัย
ดีต่อใจนะคะ

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 🍀
เน้นท่ายืด ไม่ฝืนท่ายาก 😊
Line : jinnychol
FB : Jinny Chol
IG : farmhappy48
Page : ฟาร์มสดชื่น
Youtube : ฟาร์มสดชื่น
https://www.youtube.com/
Yoga Class
- คุณแม่ คุณพ่อ ผู้สูงอายุที่รัก😍
ขอบคุณนะคะ💕

05/05/2026

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 2ท่านั่ง
ยืดคอ บ่า ไหล่
เปิดอก เปิดไหล่
แก้หลังค่อม

ค้างท่าสบายๆ 1-5 ลมหายใจนะคะ💚

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 🍀
เน้นท่ายืด ไม่ฝืนท่ายาก 😊
Line : jinnychol
FB : Jinny Chol
IG : farmhappy48
Page : ฟาร์มสดชื่น
Youtube : ฟาร์มสดชื่น
https://www.youtube.com/
Yoga Class
- Online
- Private
- คุณแม่ คุณพ่อ ผู้สูงอายุที่รัก
- Team บริษัท องค์กร
ขอบคุณนะคะ💕
#ฟาร์มสดชื่นโยคะ
#เน้นท่ายืด #ไม่ฝืนท่ายาก
#นั่ง #ยืดคอบ่าไหล่ #เปิดอก
#แก้หลังค่อม
#โยคะเพื่อสุขภาพดี
#โยคะแก้officesyndrom
#โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม
#โยคะผู้สูงอายุ
#โยคะบำบัด
#โยคะออนไลน์
#ครูโยคะ




29/04/2026

😁🎉💪✌️❤️

28/04/2026

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 1ท่ายืน
ยืดคอบ่าไหล่ ยืดสะบัก ยืดหลัง

ยืนมั่นคง
ยืดแขนไปด้านหน้า

มือดันกำแพง

ขยับเท้าเดินถอยหลัง

พับลำตัวช่วงบนลง
(เหมือนให้ลำตัวขนานพื้น)

ค่อยๆลดหน้าอกเข้าใกล้พื้น
ให้รู้สึกได้ยืดที่ต้นแขน สะบัก ไหล่

ถ้าเหยียดขาตรง ได้เพิ่มยืดหลัง&ขา

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 🍀
เน้นท่ายืด ไม่ฝืนท่ายาก 😊
Line : jinnychol
FB : Jinny Chol
IG : farmhappy48
Page : ฟาร์มสดชื่น
Youtube : ฟาร์มสดชื่น
https://www.youtube.com/
Yoga Class
- Online
- Private
- คุณแม่ คุณพ่อ ผู้สูงอายุที่รัก😍
- Team บริษัท องค์กร
ขอบคุณนะคะ💕
#ฟาร์มสดชื่นโยคะ
#เน้นท่ายืด #ไม่ฝืนท่ายาก
#ยืน #ยืดคอบ่าไหล่ #ยืดสะบัก
#โยคะเพื่อสุขภาพดี
#โยคะในชีวิตประจำวัน
#โยคะพื้นฐาน
#โยคะผู้สูงอายุ
#โยคะบำบัด
#โยคะออนไลน์
#ครูโยคะ




21/04/2026

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 1ท่านอน ยืดขา คลายหลัง

เดินเยอะ นั่งนาน ยืนทั้งวัน
ท่านอน ยืดขา ช่วยได้

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 🍀
เน้นท่ายืด ไม่ฝืนท่ายาก 😊
Line : jinnychol
FB : Jinny Chol
IG : farmhappy48
Page : ฟาร์มสดชื่น
Youtube : ฟาร์มสดชื่น
https://www.youtube.com/
Yoga Class
- Online
- Private
- คุณแม่ คุณพ่อ ผู้สูงอายุที่รัก😍
- Team บริษัท องค์กร
ขอบคุณนะคะ💕
#ฟาร์มสดชื่นโยคะ
#เน้นท่ายืด #ไม่ฝืนท่ายาก
#นอนพัก #ยืดขา #สบายหลัง
#โยคะเพื่อสุขภาพดี
#โยคะในชีวิตประจำวัน
#โยคะพื้นฐาน
#โยคะผู้สูงอายุ
#โยคะบำบัด
#โยคะออนไลน์
#ครูโยคะ




15/04/2026
13/04/2026

สุขสันต์วันปีใหม่ไทย
Happy SongKran Day นะคะ
😁🩵🎉✨

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 2ท่ายืน
ยืดตัว ยืดหลัง
แก้เมื่อย

ขยับตัว ยืดหลัง
ยกแขน
ก้มหน้า
พับตัว
เหยียดขา
ลดปวด
แก้เมื่อย

สดชื่นรับสงกรานต์ ลุย✌️😉

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 🍀
เน้นท่ายืด ไม่ฝืนท่ายาก 😊
Line : jinnychol
FB : Jinny Chol
IG : farmhappy48
Page : ฟาร์มสดชื่น
Youtube : ฟาร์มสดชื่น
https://www.youtube.com/
Yoga Class
- Online
- Private
- คุณแม่ คุณพ่อ ผู้สูงอายุที่รัก😍
- Team บริษัท องค์กร
ขอบคุณนะคะ💕
#ฟาร์มสดชื่นโยคะ
#เน้นท่ายืด #ไม่ฝืนท่ายาก
#ยืดตัว #แก้เมื่อย
#โยคะเพื่อสุขภาพดี
#โยคะในชีวิตประจำวัน
#โยคะพื้นฐาน
#โยคะผู้สูงอายุ
#โยคะบำบัด
#โยคะออนไลน์
#ครูโยคะ




07/04/2026

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 1 ท่า ยืดขา
สบายทั้งตัว
ยืดขา
คลายหลัง
สบายคอ

The Sitting Forward Bend and variation

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 🍀
เน้นท่ายืด ไม่ฝืนท่ายาก 😊
Line : jinnychol
FB : Jinny Chol
IG : farmhappy48
Page : ฟาร์มสดชื่น
Youtube : ฟาร์มสดชื่น
https://www.youtube.com/
Yoga Class
- Online
- Private
- คุณแม่ คุณพ่อ ผู้สูงอายุที่รัก😍
- Team บริษัท องค์กร
ขอบคุณนะคะ💕
#ฟาร์มสดชื่นโยคะ
#เน้นท่ายืด #ไม่ฝืนท่ายาก
#ยืดขา #สบายทั้งตัว
#โยคะเพื่อสุขภาพดี
#โยคะในชีวิตประจำวัน
#โยคะพื้นฐาน
#โยคะผู้สูงอายุ
#โยคะบำบัด
#โยคะออนไลน์
#ครูโยคะ




01/04/2026

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 3 ท่ายืน
ลดปวดคอ บ่า ไหล่

เวลาก้มหน้าเล่นมือถือ

ขยับลุกยืน
คลายเมื่อยคอ
ลดปวดบ่า
แก้ไหล่ติด

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 🍀
เน้นท่ายืด ไม่ฝืนท่ายาก 😊
Line : jinnychol
FB : Jinny Chol
IG : farmhappy48
Page : ฟาร์มสดชื่น
Youtube : ฟาร์มสดชื่น
https://www.youtube.com/

#ฟาร์มสดชื่นโยคะ #โยคะ

#โยคะเพื่อสุขภาพดี
#โยคะในชีวิตประจำวัน
#โยคะพื้นฐาน
#โยคะผู้สูงอายุ
#โยคะบำบัด
#โยคะออนไลน์

24/03/2026

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 1ท่า ยืดเอว
ยืดลำตัวด้านข้าง
ช่วยลดเมื่อยตัว
เพิ่มฟาร์มสดชื่น

ได้ของแถมเป็นเอว S
🤩

ฟาร์มสดชื่นโยคะ 🍀
เน้นท่ายืด ไม่ฝืนท่ายาก 😊
Line : jinnychol
FB : Jinny Chol
IG : farmhappy48
Page : ฟาร์มสดชื่น
Youtube : ฟาร์มสดชื่น
https://www.youtube.com/
Yoga Class
- Online
- Private
- คุณแม่ คุณพ่อ ผู้สูงอายุที่รัก😍
- Team บริษัท องค์กร
pause ร่างกาย ให้พัก
อยู่กับ ลมหายใจ
ขอบคุณนะคะ💕
#ฟาร์มสดชื่นโยคะ
#เน้นท่ายืด #ไม่ฝืนท่ายาก
#ยืดเอว
#โยคะที่ทำงาน
#โยคะบำบัด
#โยคะเพื่อสุขภาพดี
#โยคะในชีวิตประจำวัน
#โยคะพื้นฐาน
#โยคะออนไลน์
#ครูโยคะ




Address

Bonarpara

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 19:00
Sunday 08:00 - 19:00

Telephone

+66972403664

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ฟาร์มสดชื่น posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ฟาร์มสดชื่น:

Share

Category