Zaman Homeo Hall

Zaman Homeo Hall প্রভাষক.ডাঃ এস.জামান পলাশ
জামান হোমিও হল
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট,চাঁদপুর
01711-943435 --- 01919-943435
চাঁদপুর সদর
(1)

মিলনের সময় সঙ্গীনিকে যে কথাগুলো বলা একেবারেই অনুচিত 😶❌🤫 মিলন শুধু শারীরিক বিষয় নয়, এটি একে অপরকে মানসিকভাবে বোঝার সময়ও। ...
31/08/2025

মিলনের সময় সঙ্গীনিকে যে কথাগুলো বলা একেবারেই অনুচিত 😶❌

🤫 মিলন শুধু শারীরিক বিষয় নয়, এটি একে অপরকে মানসিকভাবে বোঝার সময়ও। তাই কিছু ভুল শব্দ বা মন্তব্য মুহূর্তটিকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে।

🔻 যে কথাগুলো বলা উচিত নয়:

❌ "তোমার শরীরটা বদলে গেলে ভালো হতো"
🔹 এটা সঙ্গিনীর আত্মবিশ্বাস নষ্ট করতে পারে।

❌ "তোমার আগের সঙ্গীর মতো তুমি তেমন পারো না"
🔹 তুলনা কখনোই স্বাস্থ্যকর নয়, বরং সম্পর্কের মধ্যে তিক্ততা আনতে পারে।

❌ "দ্রুত করো, আমার কাজ আছে"
🔹 এতে সঙ্গীনির প্রতি অসম্মান প্রকাশ পায় এবং মিলন হয়ে পড়ে দায়সারা।

❌ "তুমি আসলে কিছুই জানো না"
🔹 এটি তাকে অপমানিত ও হীনমন্য করে তোলে।

❌ "তুমি এত মোটা/চিকন হয়ে গেছো"
🔹 শরীর নিয়ে কটাক্ষ নয়, ভালোবাসা ও গ্রহণযোগ্যতা প্রকাশ জরুরি।

❌ "তুমি কি আগেও এমন করেছিলে?"
🔹 অতীত তুলে এনে বর্তমান ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না।

🌸 মিলনের সময় মধুর ও ইতিবাচক কথা বললে সম্পর্ক আরও গভীর হয়।
💞 সম্মান, ভালোবাসা ও অনুভূতির প্রকাশই হলো একটি সফল দাম্পত্য জীবনের চাবিকাঠি।

📢 এই পোস্টটি শেয়ার করে সম্পর্ক নিয়ে সঠিক সচেতনতা ছড়িয়ে দিন।

#দাম্পত্যসম্পর্ক #সুখীজীবন #ভালোবাসা #সম্পর্কেরশিক্ষা 💑💬

30/08/2025

🌿✨ 👇

🟠 বয়স বাড়ার সাথে সাথে দুটো জিনিস নিয়মিত চেক করুন:
1️⃣ 🩸 ব্লাড প্রেসার
2️⃣ 🩸 ব্লাড সুগার

🔸 চারটি জিনিস একেবারেই ভুলে যান:
❌ বয়স বাড়ছে এটা নিয়ে দুশ্চিন্তা করা
❌ অতীত নিয়ে সর্বদা অনুশোচনা করা
❌ সবসময় দুঃখে কাতর হয়ে থাকা
❌ মানসিক উৎকণ্ঠা বা উদ্বেগ

🥗 পাঁচটি জিনিস খাবার থেকে যত পারুন এড়িয়ে চলুন:
🚫 লবণ
🚫 চিনি
🚫 অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবার
🚫 অতিরিক্ত ভাজা-ভুজি খাবার
🚫 বাইরের কেনা খাবার / প্রসেসড ফুড

🥬 পাঁচটি জিনিস খাবারে যত পারুন বাড়িয়ে নিন:
✅ সবুজ শাক
✅ সবুজ সবজি, সীম, মটরশুঁটি ইত্যাদি
✅ ফলমূল
✅ বাদাম
✅ প্রোটিন জাতীয় খাবার

🕊️ মানসিক শান্তি বা সুখী হতে সাতটি জিনিস সবসময় সাথে রাখুন:
🤝 একজন প্রকৃত ভালো বন্ধু
👨‍👩‍👧 নিজের পুরো পরিবার
💡 সবসময় সুচিন্তা
🏡 একটি নিরাপদ ঘর/আশ্রয়
😊 অল্পতেই খুশি হওয়া
💰 অতিরিক্ত অর্থ চিন্তা থেকে দূরে থাকা
🕌 আধ্যাত্মিক চর্চা বা সৎসঙ্গ

💪 ছয়টি জিনিসের চর্চা করুন:
✨ অহংকার না করা
😊 সবার সাথে হাসিমুখে কথা বলা
🤲 মানুষের সাথে ভালো আচরণ করা
🚶 নিয়মিত শরীরচর্চা/হাঁটা
⚖️ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা
🌸 সরল ও সৎ জীবন যাপন

❌ সাতটি জিনিস এড়িয়ে চলুন:
1️⃣ ক্রোধ
2️⃣ লোভ
3️⃣ আলস্য
4️⃣ ঘৃণা
5️⃣ সময়ের অপচয়
6️⃣ পরচর্চা ও পরনিন্দা
7️⃣ যেকোনো নেশা বা আসক্তি

🚫 পাঁচটি জিনিস কখনোই করবেন না:
🍽️ অতিরিক্ত ক্ষুধা নিয়ে খাওয়া
💧 অতিরিক্ত পিপাসায় জল পান
😴 অতিরিক্ত দুর্বল হয়ে ঘুমানো
🛌 অতিরিক্ত দুর্বল হয়ে বিশ্রাম
🏥 একেবারে অসুস্থ হয়ে তবেই ডাক্তারের কাছে যাওয়া

🌿✨ সবসময় সচেতন থাকুন,
💚 “সুস্থ থাকুন - ভালো থাকুন - ভালো রাখুন” 🌸

29/08/2025

🌸 মহান আল্লাহ একমাত্র আরোগ্য দানকারী 🌸
💠 জামান হোমিও হল 💠

✨ আমাদের চিকিৎসাসমূহ ✨

👩‍🦰 স্ত্রী রোগ (Female diseases)
🔹 সাদাস্রাব, অনিয়মিত মাসিক, অল্প গর্ভপাত
🔹 বন্ধ্যাত্ব, জরায়ুর টিউমার
🔹 স্তন ও জরায়ুর ক্যান্সার
🔹 স্তনের টিউমার, ব্রেস্ট টিউমার
🔹 ব্রেস্ট ক্যান্সার, যৌন দুর্বলতা
🔹 যৌন অক্ষমতা ইত্যাদি

🧑‍🧑 যৌন সমস্যা (Sexual diseases)
🔹 গনোরিয়া, সিফিলিস, শুক্রাণু দুর্বলতা
🔹 ধাতু দুর্বলতা, স্বপ্নদোষ
🔹 দ্রুত বীর্যপাতসহ সকল যৌন সমস্যা

🍽️ পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা (Alimentary diseases)
🔹 গ্যাস্ট্রিক, আলসার, এসিডিটি
🔹 লিভারের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য
🔹 ডায়রিয়া, পাইলস, জন্ডিস
🔹 শিশুদের হজমের গোলমাল
🔹 স্থূলতা, ডায়াবেটিস

🩸 মূত্র তন্ত্রের রোগ (Urinary system diseases)
🔹 প্রস্রাবে জ্বালা, কিডনিতে পাথর
🔹 ব্লাডার ইনফেকশন, মূত্রথলীর সমস্যা
🔹 কিডনির প্রদাহ, প্রস্রাবের কষ্ট
🔹 রক্ত প্রস্রাব

🧴 চর্ম রোগ (Skin diseases)
🔹 ব্রণ, ফোঁড়া, চুলকানি
🔹 একজিমা, সোরিয়াসিস
🔹 সাদা দাগ, অ্যালার্জি
🔹 চুল পড়া, টাক

❤️ হৃদরোগ ও শ্বাসযন্ত্রের রোগ
🔹 হাঁপানি, কাশি, নিউমোনিয়া
🔹 ব্রংকাইটিস, শ্বাসকষ্ট, উচ্চ রক্তচাপ
🔹 হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক

🦴 হাড় ও অস্থি রোগ (Bones & Joints diseases)
🔹 কোমর ব্যথা, হাড়ের ব্যথা
🔹 বাতের ব্যথা, গেঁটে বাত
🔹 হাড় ভাঙা দ্রুত জোড়া লাগানো

🧩 এছাড়াও অন্যান্য রোগ
🔹 শিশুদের রোগ, গাইনোকলজি সমস্যা
🔹 স্নায়বিক দুর্বলতা
🔹 মাইগ্রেন, মাথা ব্যথা
🔹 মানসিক সমস্যা, স্থূলতা
🔹 থাইরয়েড, ক্যান্সারসহ জটিল রোগ

♥📍 ঠিকানা:

🕌 জামান হোমিও হল

মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট,
শপথ চত্বর, কালীবাড়ী, চাঁদপুর
(হাকিম প্রাজ্ঞা ও গ্রীন ডায়াগনস্টিক সেন্টারের পশ্চিম পাশে)

🕰️ রোগী দেখার সময়:
(শুক্রবার ছাড়া) প্রতিদিন
⏰ সকাল ১০টা – বিকাল ১টা
⏰ বিকাল ৩টা – সন্ধ্যা ৭টা

📞 যোগাযোগ:
📱 01711-943435
📱 01919-943435

🌿 আল্লাহর ইচ্ছায় হোমিওপ্যাথির মাধ্যমে নিরাপদ চিকিৎসা 🌿

🌸 শ্বেতী রোগ (Vitiligo) – কারণ, লক্ষণ ও হোমিও চিকিৎসায় সফলতা 🌸🔍 শ্বেতী রোগের কারণ:1️⃣ শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতার সমস্যা (অট...
29/08/2025

🌸 শ্বেতী রোগ (Vitiligo) – কারণ, লক্ষণ ও হোমিও চিকিৎসায় সফলতা 🌸

🔍 শ্বেতী রোগের কারণ:
1️⃣ শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতার সমস্যা (অটোইমিউন) 🧬
2️⃣ বংশগত প্রভাব 👨‍👩‍👧‍👦
3️⃣ হরমোনের অসামঞ্জস্যতা 🧠
4️⃣ ত্বকে আঘাত বা দগ্ধ হওয়া 🔥
5️⃣ দীর্ঘমেয়াদি মানসিক চাপ 😥
6️⃣ ভিটামিন বি১২, কপার, জিঙ্কের অভাব 🥦

✨ লক্ষণসমূহ:

ত্বকে সাদা দাগ দেখা দেওয়া ⚪

চুল বা ভ্রু সাদা হয়ে যাওয়া 🧑‍🦳

দাগ ধীরে ধীরে শরীরের অন্য জায়গায় ছড়িয়ে পড়া 🌐

সূর্যের আলোতে ত্বক পোড়া বা জ্বালাপোড়া অনুভব করা ☀️🔥

💊 হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসায় সফলতা:

রোগের মূল কারণ নিরাময় করে ভেতর থেকে কাজ করে 🌿

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন নিরাপদ চিকিৎসা ✅

নতুন দাগ সৃষ্টি হওয়া বন্ধ করে ও পুরোনো দাগ ধীরে ধীরে মিলিয়ে যায় ✨

রোগীর মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা ফিরিয়ে আনে 💚

🌺 মনে রাখবেন: শ্বেতী রোগ ছোঁয়াচে নয় ❌🤝
👉 সঠিক সময়ে হোমিও চিকিৎসা নিলে সুস্থ জীবন পাওয়া সম্ভব।

♥প্রভাষক ডাঃ এস. জামান পলাশ
হোমিওপ্যাথিক
কনসালটেন্ট
D.H.M.S (B.H.B), Dhaka
P.G.D (Medicine)

🏥 জামান হোমিও হল, চাঁদপুর

☎️ যোগাযোগ করুন:

ফোন: 01711943435

📌 অনলাইনে ভিডিও কলের মাধ্যমেও চিকিৎসা পরামর্শ নেওয়া যায় এবং ওষুধ কুরিয়ারে পাঠানো হয়।

👉 সুস্থ জীবনের জন্য আজই যোগাযোগ করুন!

♦জামান হোমিও হল
01711-943435

#শ্বেতী_রোগ #হোমিওচিকিৎসা #সুস্থজীবন #ত্বকেরযত্ন

29/08/2025

✨ আল্লাহর প্রতি পূর্ণ ভরসা ✨

🏃‍♂️ ইউসুফ (আঃ) দৌড় শুরু করার পরও জানতেন না ➡️ দরজা খুলে যাবে।
🌊 মুসা (আঃ) জানতেন না ➡️ সাগর চিরে পথ তৈরি হবে।
কিন্তু তারা নিশ্চিত জানতেন 👉 আল্লাহ অবশ্যই রক্ষা করবেন।

🌸 তাই হয়েছিল, কারণ আল্লাহর উপর ভরসা কখনও ব্যর্থ হয় না।

🤲 আমরা যে অবস্থাতেই থাকি না কেন, শুধু আল্লাহর উপর নির্ভর করি।
আল্লাহই পথ খুলে দেন, সমাধান দেন, মুক্তি দেন।

#আল্লাহ_ভরসা #তাওয়াক্কুল #বিশ্বাস #আল্লাহই_অবলম্বন 💖

🦴 রিকেট হাঁড়ের বিকৃতি (Rickets) - ১০০% সফল হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা 🏆রিকেটস কি? 🤔 রিকেটস হলোএকটি হাড়ের রোগ, যা প্রধানত ভিটাম...
29/08/2025

🦴 রিকেট হাঁড়ের বিকৃতি (Rickets) - ১০০% সফল হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা 🏆

রিকেটস কি?
🤔 রিকেটস হলোএকটি হাড়ের রোগ, যা প্রধানত ভিটামিন-ডি, ক্যালসিয়াম বা ফসফেটের অভাব 👇🥛☀️ এর কারণে শিশুদের মধ্যে দেখা দেয়। এতে হাড় নরম ও দুর্বল হয়ে বিকৃত হয়ে যায়।

🔍 রোগের প্রধান লক্ষণগুলো :👨‍⚕️

1. পা বাঁকা হয়ে যাওয়া 🦵

2. হাত-পায়ের গিঁট/হাড় ফুলে যাওয়া 👶👉🦴

3. বুকের হাড় উচু বা দেবে যাওয়া (পিজিয়ন চেস্ট) 🕊️

4. মাথার খুলি নরম ও বড় দেখা দেওয়া 👶

5. পেশীর দুর্বলতা, হাঁটতে দেরি করা 🚶‍♂️

6. বৃদ্ধি(খর্বাকৃতি) 📏

7. দাঁত ওঠাতে দেরি হওয়া 🦷

💊 হোমিওপ্যাথির ১০০% সফল চিকিৎসা (Holistic Approach):

👨‍⚕️ হোমিওপ্যাথি শুধু লক্ষণ দমন নয়, রোগের মূল কারণ 🔑 (যেমন পুষ্টির ঘাটতি ও শোষণজনিত সমস্যা) দূর করে এবং শরী ক্ষমতা বাড়িয়ে স্থায়ীভাবে সুস্থ করে তোলে

✅ সফলতার শর্ত:

চিকিৎসকের পরামর্শ 👨‍⚕️👩‍⚕️
(কোনোভাবেই নিজে ওষুধ করবেন না)

👨‍⚕️পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস 👨‍⚕️

🥛🥚🐟 (ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি সমৃদ্ধ)
· ** পর্যাপ্ত সূর্যালোক**
☀️ (ভিটামিন-ডি এর প্রাকৃতিক উৎস)

⚠️ সতর্কতা:👨‍⚕️

রিকেটস একটি গুরুতর রোগ। একজন ভালো হোমিওপ্যাথিক ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা নিন। ওষুধ রোগীর সম্পূর্ণ লক্ষণ ও শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে।

📍 ঠিকানা:👨‍⚕️
জামান হোমিও হল
মুক্তিযোদ্ধা মার্কেট
(শপথ চত্বর), কালীবাড়ী, চাঁদপুর

📞 যোগাযোগ করুন: 01711-943435

Zaman Polash
♦ (শুক্রবার ছাড়া)
♦প্রতিদিন
সকাল ৯টা – সন্ধ্যা ৭ টা

🌟 হোমিওপ্যাথি প্রাকৃতিক, নিরাপদ ও স্থায়ী সমাধান দেয়।

#রিকেটস #হাড়_বিকৃতি #হোমিওপ্যাথি িকিৎসা #শিশুর_স্বাস্থ্য #চাঁদপুর #ডাক্তার_পলাশ

অতিরিক্ত ওজনে শরীরে বাসা বাঁধে যেসব ভয়ানক রোগ! =========================অতিরিক্ত কোন কিছুই নাকি ভালো নয়। ঠিক তেমনি অতিরি...
29/08/2025

অতিরিক্ত ওজনে শরীরে বাসা বাঁধে যেসব ভয়ানক রোগ!
=========================
অতিরিক্ত কোন কিছুই নাকি ভালো নয়। ঠিক তেমনি অতিরিক্ত ওজনও শরীরের জন্য ভালো কিছু বয়ে আনে না বরং শরীরে বাসা বাঁধে ভয়ঙ্কর সব ব্যাধি। যার মধ্যে রয়েছে হার্টের সমস্যাসহ ক্যান্সারের মতো প্রাণঘাতী রোগও।

মূলত শরীরে কোলেস্টেরল বেড়ে গেলেই বৃদ্ধি পায় ওজন। এর ফলে তৈরি হয় নানা ধরনের অতর্কিত সমস্যা। ওজন বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরে বাসা বাঁধতে থাকে নানা ধরনের রোগ। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের শরীরে কোলেস্টেরল বৃদ্ধির ফলে ফুসফুসে সমস্যা, হৃদরোগসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেইসঙ্গে যোগ হতে পারে ব্রেস্ট ক্যান্সারের মতো মরণঘাতী ব্যাধিও। আর উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেসার হতে পারে যে কারোই। তবে ওজন অতিরিক্ত হলে রক্তনালীতে অতিরিক্ত চর্বি জমার ভয় বেশি থাকে। উচ্চ রক্তচাপ হলে তা শরীরে সৃষ্টি করে নানা ধরণের রোগ। এর মধ্যে রয়েছে কিডনির সমস্যা, চোখের ক্ষতি, ডিমেনশিয়া এবং হার্ট অ্যাটাক।

বাড়তি ওজন মানেই সবসময়ই নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার ভয়। অতিরিক্ত ওজনের কারণে মেয়েদের শরীরে বাসা বাঁধতে পারে ব্রেস্ট ক্যান্সার। বিশেষজ্ঞদের ভাষ্যে, শরীরে বেশি ফ্যাট থাকলে শরীর থেকে বেশি এস্ট্রোজেন হরমোন তৈরি হয়। যে কারণে বৃদ্ধি হতে পারে ক্যান্সার কোষের। আর ইনসুলিনের মাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে গেলেও দেখা দিতে পারে ওবেসিটি। এছাড়া অতিরিক্ত ওজন হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীর অসুখের অন্যতম প্রধান কারণ হতে পারে। যে কারণে বাড়ে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের আশঙ্কা। ওজন বৃদ্ধির কারণে দেখা দেয় ডায়াবেটিসের মত রোগও। ডায়াবেটিস নামধারী এই নীরব ঘাতক আমাদের কিডনি, চোখ, পা, কান এবং হৃদযন্ত্রকে ধীরে ধীরে আক্রমণ করে নষ্ট করে ফেলে।



অন্যদিকে অতিরিক্ত ওজনের ফলে হিপ, হাঁটু এবং গোড়ালির জয়েন্টগুলোতে চাপ বেড়ে যায়। যার কারণে লিগামেন্টগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে এবং তরুণাস্থি দ্রুত ভেঙে যায়। যাদের ওজন অতিরিক্ত, তাদের অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া হওয়ার ভয় বেশি থাকে। এর কারণ হলো, ঘুমের সময় মুখ এবং গলার নরম টিস্যু শিথিল হয়ে যায়, ফলে স্থূল ব্যক্তিদের শ্বাস-প্রশ্বাস সাময়িকভাবে বন্ধ হয়ে যেতে পারে।



ওজন বাড়ার ফলে শরীরে এসব মরণঘাতি ব্যাধি বাসা বাঁধতে পারে। তাই বিশ্বের নামকরা সব বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে গেলেই তা কমিয়ে ফেলা উচিত। এক্ষেত্রেও রয়েছে তাদের সতর্কবাণী। অনেকেই ওজন কমাতে বিভিন্ন ধরণে ঔষধ সেবন করে থাকেন। যা শরীরের জন্য আরো বেশী ক্ষতিকারক বলে মত তাদের। বিশেষজ্ঞদের মতে, কায়িক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করার মাধ্যমে শরীরের ওজন কমানো সবচেয়ে ভালো এবং নির্ভরযোগ্য উপায়।

29/08/2025
29/08/2025
মেয়েদের পছন্দের তালিকায় কেন বয়স্ক পুরুষদের সংখ্যা বেশি? ========================বর্তমান সমাজে বয়স্ক পুরুষদের প্রতি না...
29/08/2025

মেয়েদের পছন্দের তালিকায় কেন বয়স্ক পুরুষদের সংখ্যা বেশি?
========================
বর্তমান সমাজে বয়স্ক পুরুষদের প্রতি নারীদের আকর্ষণের পরিমাণ অনেকটাই বেড়ে গেছে, সাম্প্রতিক সময়ে বিভিন্ন গবেষণা রিপোর্ট এমনটাই বলছে। তরুণীরা কেন আকৃষ্ট হন বয়স্ক পুরুষদের প্রতি? কারণগুলো শুধু অভিজ্ঞতাতেই থেমে নেই অনেকেই লক্ষ্য করেছেন অনেক তরুণী এমন পুরুষের প্রতি আকৃষ্ট হন, যিনি বয়সে অনেকটাই বড়, কখনো কখনো এমনকি বাবার বয়সীও। প্রশ্ন জাগে এটা কি কেবল অভিজ্ঞতা থেকে আসা আকর্ষণ, নাকি এর পেছনে রয়েছে আরও গভীর মানসিক ও সামাজিক কারণ?


বয়সের ব্যবধান একটি সম্পর্কের গতিপথকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও সমাজে অনেকেই বলেন “বয়স তো কেবল একটা সংখ্যা”, তবে মনস্তত্ত্ব বলছে, বয়সের সঙ্গে আসে মানসিক পরিপক্বতা, দায়িত্ববোধ এবং স্থিতিশীলতা, যা অনেক নারীর কাছে আকর্ষণীয়।


বয়স্ক পুরুষরা জীবনের অনেক ওঠানামা পেরিয়ে এসেছেন। এ অভিজ্ঞতাই তাদের করে তুলেছে আত্মবিশ্বাসী ও স্থিরচেতা। তরুণীদের অনেকেই এই অভিজ্ঞতাকেই নিরাপত্তা এবং দিকনির্দেশনার প্রতীক হিসেবে দেখেন।


বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের মধ্যে দায়িত্ববোধ গড়ে ওঠে। বয়স্ক পুরুষরা সাধারণত জীবনের লক্ষ্য ও ক্যারিয়ার নিয়ে স্থির সিদ্ধান্তে পৌঁছে যান। এমন স্থায়িত্ব অনেক নারীর কাছে একধরনের আশ্বাস একটি স্থির ও পরিকল্পিত জীবনের প্রতিচ্ছবি।


জৈবিক ও মানসিক প্রভাবও বয়স্ক পুরুষের প্রতি নারীকে আকৃষ্ট করে। গবেষণা বলছে, নারীদের মানসিক গঠনে এমন একধরনের প্রবণতা আছে, যা তাদের এমন সঙ্গীর দিকে টানে—যিনি ভবিষ্যৎ সন্তান, পরিবার এবং সম্পর্ককে নিরাপত্তা দিতে পারেন। এটি প্রাকৃতিক নির্বাচনের একটি দিক।


হরমোনাল দিক থেকেও তরুণ নারীরা অনেক সময় এমন পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হন, যারা বেশি পরিণত, স্থিতিশীল এবং আত্মবিশ্বাসী।আর শৈশবে বাবার প্রতি যে নির্ভরতা ও সুরক্ষার অনুভব তৈরি হয়, অনেক নারীর মধ্যে সেই ‘পিতৃসুলভ আচরণ’-এর প্রতি আকর্ষণ তৈরি হয়। এ ধরনের পুরুষদের প্রতি আকর্ষণ অনেক সময় অবচেতনে গড়ে ওঠে।


সিনেমা, সাহিত্য ও গণমাধ্যমে বয়সে বড় পুরুষ ও তরুণীর সম্পর্ক বারবার রোমান্টিকভাবে উপস্থাপিত হয়েছে। এর মাধ্যমে একটি 'আকর্ষণীয় সম্পর্ক' মডেল তৈরি হয়েছে, যা বাস্তব জীবনেও অনেকের মনোজগতে প্রভাব ফেলেছে।


বাস্তব অভিজ্ঞতা এই ধারণাকে আরও জোরালো করে।একজন তরুণী এ বিষয়ে জানান, “বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে একটা পরিণত ভাব থাকে। তারা হুট করে সিদ্ধান্ত নেয় না, বরং প্রতিটি বিষয় ভেবেচিন্তে করে।”অন্যজন বলেন, “তারা কঠিন পরিস্থিতি সামলাতে জানে। এটা আমার মধ্যে একধরনের সুরক্ষা ও নিশ্চয়তার অনুভূতির জায়গা তৈরী করে।”


কিন্তু, এর বিপরীত দিকও রয়েছে। বয়সের ব্যবধান কখনো কখনো মানসিকতা বা জীবনযাত্রার পার্থক্য তৈরি করতে পারে। সময় ব্যবস্থাপনা, মতবিরোধ বা পারস্পরিক বোঝাপড়ায় সমস্যা তৈরি হতে পারে

মেদ ভুঁড়ি ঝরিয়ে ফেলুন শুধু একটি খাবার খাবেন না! ========================বর্তমানে সবাই অনেক হেলথ কনশাস, স্লিম ট্রীম লুক...
29/08/2025

মেদ ভুঁড়ি ঝরিয়ে ফেলুন শুধু একটি খাবার খাবেন না!
========================
বর্তমানে সবাই অনেক হেলথ কনশাস, স্লিম ট্রীম লুকটাই যেন আদর্শিক। সত্যি কথা বলতে গেলে হালকা পাতলা গঠনের শরীর রোগবালাই থেকে বেশিরভাগ সময় মুক্ত থাকে। অতিরিক্ত চর্বি এবং মেদ ভুঁড়ি সবসময় শরীরের জন্য খারাপ এবং রোগের বাসা বানাতে সাহায্য করে শরীরে।

চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো, বিশেষ করে অতিরিক্ত পরিমাণে বা অস্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার। অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, যেমন পেটের মেদ বৃদ্ধি, হৃদরোগের ঝুঁকি এবং হজমের সমস্যা হতে পারে।

কারণ:
অতিরিক্ত চর্বি শরীরে অতিরিক্ত ক্যালোরি যোগ করে, যা ওজন বৃদ্ধি এবং পেটের মেদ জমাতে সাহায্য করে।
অস্বাস্থ্যকর চর্বি, যেমন স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাট, হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
চর্বিযুক্ত খাবার হজম হতে বেশি সময় নেয়, যা হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে

করণীয়:
ভাজাভুজি এবং ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলুন।
অতিরিক্ত তেল এবং ঘি ব্যবহার করা কমিয়ে দিন।
লাল

মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস কম খান।
স্বাস্থ্যকর চর্বি, যেমন মাছ, বাদাম, এবং অ্যাভোকাডো গ্রহণ করুন।
রান্না করার সময় তেল কম ব্যবহার করুন, অথবা বেকিং, গ্রিলিং বা স্টিমিংয়ের মতো পদ্ধতি অবলম্বন করুন।



মনে রাখবেন, পরিমিত পরিমাণে স্বাস্থ্যকর চর্বি গ্রহণ করা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়, কিন্তু অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

১৬ বছর বয়স পর্যন্ত সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে রাখুন আপনার আদরের সন্তানকে=======================একটি গবেষণাটি আমাকে নিশ্চ...
29/08/2025

১৬ বছর বয়স পর্যন্ত সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে রাখুন আপনার আদরের সন্তানকে
=======================
একটি গবেষণাটি আমাকে নিশ্চিত করেছে যে ১৩ বছর বয়সের আগে বাচ্চাদের স্মার্টফোন দেওয়া একটি খারাপ ধারণা। স্কুল, অভিভাবক গোষ্ঠী এবং অন্যান্য সম্প্রদায়ের অভিভাবকদের সাথে কথা বলার সময়, আমি পরামর্শ দিই যে ১৬ বছর বয়স পর্যন্ত বাচ্চাদের সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করতে দেওয়া উচিত নয়। যুক্তরাজ্যের একটি দৃঢ় গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়ঃসন্ধিকালে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার এক বছর পরে জীবন-সন্তুষ্টি হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত।

সামাজিক মনোবিজ্ঞানী জোনাথন হাইড্ট তার সর্বাধিক বিক্রিত বই " দ্য অ্যাঙ্কিয়াস জেনারেশন : হাউ দ্য গ্রেট রিওয়্যারিং অফ চাইল্ডহুড ইজ ক্যাজিং অ্যান এপিডেমিক অফ মেন্টাল ইলনেস"-এ শিশুদের সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করতে দেওয়ার জন্য ১৬ বছর বয়স পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরামর্শ দিয়েছেন।

যদিও এতদিন ধরে রাখা প্রায় অসম্ভব বলে মনে হতে পারে, তবুও যদি আমরা আমাদের বাচ্চাদের বন্ধুদের বাবা-মায়ের সাথে কথা বলি এবং সম্মিলিতভাবে এই বয়স পর্যন্ত আমাদের বাচ্চাদের সোশ্যাল অ্যাপ ব্যবহার করতে না দেওয়ার বিষয়ে একমত হই, তাহলে তা সম্ভব হবে না।

সোশ্যাল মিডিয়া কীভাবে নারী ও মেয়েদের উপর প্রভাব ফেলে, সে বিষয়ে একজন বিশেষজ্ঞ হিসেবে দেশজুড়ে আমার সমস্ত আলোচনায়, আমি এখনও এমন কোনও একক অভিভাবক বা অভিভাবকের সাথে দেখা করিনি যিনি বলেছেন যে তারা তাদের সন্তানদের সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারে আগ্রহী। বরং, তারা চিন্তিত যে তাদের সন্তানরা যদি সোশ্যাল মিডিয়ায় না থাকে তবে তারা সামাজিক সুযোগ থেকে বঞ্চিত হবে। সেই কারণেই তাদের বন্ধুদের বাবা-মাকে জড়িত করাই মূল বিষয়।



"ওয়াট আনটিল অষ্টম শ্রেণী" নামক দলটি একটি অঙ্গীকার তৈরি করেছে যেখানে অভিভাবকরা সম্মিলিতভাবে স্বাক্ষর করতে পারেন এই প্রতিশ্রুতিতে যে তারা অষ্টম শ্রেণীর শেষ না হওয়া পর্যন্ত বাচ্চাদের স্মার্টফোন ব্যবহার করতে দেবেন না। অন্যান্য দলগুলিও একই রকম অঙ্গীকার তৈরি করেছে।

Address

Chandpur
Chandpur
3600

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zaman Homeo Hall posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zaman Homeo Hall:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category