https://www.facebook.com/365465086932680/

DrMohib Habibzai دوکتور محب حبیب زی, New York, NY (2025)

06/20/2025

Happy Friday

12/12/2024

ډاکټر ریلیګا (Zbigniew Religa) د پولنډ یو مشهور زړه جراح (Cardiac Surgeon) و، چې په نړۍ کې د زړه د پیوند (heart transplant) په برخه کې د خپلو بریالیو عملیاتو لپاره مشهور دی. هغه په 1987 کې په بریالیتوب سره د پولنډ په تاریخ کې د زړه لومړنی پیوند ترسره کړ. د هغه کار نه یوازې په طبابت کې بلکې د ساینس او انسانیت په پرمختګ کې لوی رول درلود.

ډاکټر ریلیګا د خپلې وقفې او مسلکي وړتیا له امله د خلکو په زړونو کې ځانګړی ځای لري. د هغه یوه مشهوره انځور چې د زړه د بریالي پیوند وروسته اخیستل شوی، په نړۍ کې ډېر ستایل شوی. په دې انځور کې هغه د عملیاتو وروسته د خپل ناروغ څارنه کوي، په داسې حال کې چې د عملیاتو اوږده موده هغه ډېر ستړی کړی دی.

ډاکټر ریلیګا نه یوازې یو جراح و، بلکې یو ساینسپوه او سیاستوال هم و، چې په 2009 کې د سږو د سرطان له امله وفات شو. د هغه ژوند او کار د ډاکټرانو او محصلینو لپاره د وقف او هڅونې غوره بېلګه ده.

12/06/2024

دا ډول خواړه د مغذي موادو ښه ترکیب دی چې بدن ته ګڼې روغتیايي ګټې لري. دلته یې د هرې برخې روغتیايي ګټې بیان شوي دي:

1. هګۍ:
• پروټین لرونکې ده چې د عضلاتو د جوړېدو او د بدن د فعالیتونو لپاره اړینه ده.
• وېټامین D لري چې د هډوکو د روغتیا لپاره ګټور دی.
• کولیسترول په متوازنه کچه لري، چې د مغزو او هورموني روغتیا لپاره اړین دی.
2. ایووکاډو:
• د صحي شحمو (Omega-3) یو غوره سرچینه ده چې د زړه روغتیا ته ګټه رسوي.
• فایبر لري چې د هاضمې سیسټم ښه کوي.
• انټي اکسیدنټونه لري چې د بدن دفاعي سیسټم پیاوړی کوي.
3. میوې (بلوبیري او ګیلاس):
• انټي اکسیدنټونه لري چې د آزادو رادیکالونو ضد کار کوي او د زړښت مخنیوی کوي.
• ویټامین سي لري چې د پوستکي او دفاعي سیسټم لپاره ګټور دی.
4. مکۍ (کارن):
• فایبر او طبیعي انرژي چمتو کوي.
• B ویټامینونه لري چې د انرژي د تولید لپاره اړین دي.
• انټي اکسیدنټونه لري چې د سترګو روغتیا ته ګټه رسوي.
5. چيري ټماټر:
• وېټامین سي او انټي اکسیدنټونه لري چې د پوستکي او دفاعي سیسټم لپاره ګټور دي.
• لایکوپین لري چې د زړه ناروغیو او سرطان مخنیوي کې مرسته کوي.
6. ډوډۍ (ګندم یا ټوست):
• کاربوهایډرېټونه لري چې بدن ته اوږدمهاله انرژي چمتو کوي.
• فایبر لري چې د هاضمې سیسټم لپاره ګټور دی.

عمومي روغتیايي ګټې:

• متوازن خواړه: دا خواړه د پروټین، صحي شحمو، ویټامینونو، فایبر، او انرژي لرونکو موادو ښه ترکیب لري.
• د زړه روغتیا: د ایووکاډو او هګیو شحمونه د زړه د ناروغیو خطر کموي.
• د پوستکي او سترګو روغتیا: د میوو او سبزیجاتو انټي اکسیدنټونه د پوستکي او سترګو لپاره ګټور دي.
• د انرژي زیاتوالی: دا ډش د اوږدمهاله انرژي لپاره غوره انتخاب دی.

د دې ډول صحي او متوازن خواړو انتخاب د بدن ټولې اړینې اړتیاوې پوره کوي او د اوږدمهاله روغتیا لپاره ګټور دی.

Address

New York, NY

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DrMohib Habibzai دوکتور محب حبیب زی posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DrMohib Habibzai دوکتور محب حبیب زی:

DrMohib Habibzai دوکتور محب حبیب زی