Health Care EB

04/07/2023

🌿 'চিকন ও দুর্বল স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবছেন❓
➡️আর নয় ভাবনা🚫
🌿 সম্পূর্ণ ☘️ন্যাচারাল🍀 উপায়ে কোনো প্রকার সাইড ইফেক্ট ছাড়া নিজেকে করে তুলুন ফিট ও স্মার্ট (স্থায়ী ভাবে)

💪সুস্বা'স্থ্য থাকুন সব সময়।

🍀যারা শারীরিক ভাবে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একে'রারেই কম।

♻️তাদের জন্য আমাদের প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি চকলেট শেক/মিল্ক শেক, বাদাম শেক প্রোডাক্টটি, যার
কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।

💠100% কার্যকর অরিজিনাল পণ্য।
💠এটি নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই সমান কার্য'করী।
♻️এটির কার্যকরীতা:-
▪️স্থায়ীভাবে সুস্বাস্থ্য প্রদান করে।
▪️ক্যালসিয়াম এর অভাব পূরন করে।
▪️হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।
▪️শরীরের দুর্বলতা দূর করে।
▪️বডি শেল উন্নত করে।
▪️মাশেল তৈরি করে।
▪️রুচিশীল এবং পুষ্টিকর করে।

*বিঃদ্রঃ এটি সেবনে আলাদা ভাবে কোনো ডায়েট, এক্সেরসাইজ করতে হবে না।
* এটি বাংলাদেশ বিএসটিআই কর্তৃক স্বীকৃত ও অনুমোদিত অর্থাৎ সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি তাই কোনো ধরণের সাইড ই-ফেক্ট নেই।

🔛 অর্ডার করতে পেইজে মেসেজ করুন 🔛

24/05/2023

"মিল্ক''শেক- এর উপকারিতা।🍶☘️
মিল্ক শেক খেয়ে ওজন বাড়ান ন্যাচারাল উপায়ে।💪💪

ওয়েট গেন মিল্ক শেক,বাদাম শেক খাওয়া

"সৌন্দর্য" বৃদ্ধি করবে।"খাওয়ার" রুচি" বাড়াবে।।
✅ শরীর এর "ভিটামিন" এবং"ক্যালসিয়ামের" ঘাটতি পূরণ করবে।
✅শরীরে দুর্বলতা দূর করে শরীর কে করবে শক্তিশালী।✅

এটি ন্যাচেরাল প্রোডাক্ট।
ব্র্যান্ডিং কোম্পানির এলিট এর পণ্য এবং বাংলাদেশ সায়েন্স ল্যাব অনুমোদিত ১০০%পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত আমাদেরটা ন্যাচেরাল পণ্য কাজেই ১০০% স্হায়ী কাজ দিবে। খাওয়া অফ করলে আগের মতো হওয়ার কোন সম্ভবনা নাই ইনশাআল্লাহ।এটি সারা বাংলাদেশে জনপ্রিয় একটি প্রোডাক্ট। গুনগত মান নিয়ে চিন্তা করতে একদম হবেনা।।

বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন এখনি😊

24/05/2023

ওজন কমানোর জন্য একটা

01/01/2023

01/01/2023

কিসমিস মূলত শুকানো আঙুর। ইরাক, ইরান, পাকিস্তান, এবং ভারতে উৎপাদিত এই মিষ্টি খাবারটি এক কথায় পুষ্টির আধার। ভিটামিন, মিনারেলস, ফাইবার, নিউট্রিয়েন্টস, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, আয়রন, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়ামে ভরপুর কিসমিস দেহ নিরোগ রাখতে অতুলনীয়। জেনে নিন কিসমিসের উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম সম্পর্কে।
ADVERTISEMENT

Ads by

কিসমিসের উপকারিতাঃ
১. কোষ্ঠকাঠিন্যের উপশমঃ
কিসমিস একটি ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার। এটি শরীরের পরিপাক ক্রিয়া দ্রুততর করে। ফলে খাবার সহজে হজম হয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হয় না। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য বিভিন্ন ওষুধ বা সিরাপ না খেয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কিসমিস খাওয়া উচিত।

২. নিরাপদ ওজন বৃদ্ধিঃ
ওজন বৃদ্ধি করা খুব সহজ কাজ না। অল্প সময়ে মনের মতো ওজন বাড়ানোর জন্য ইচ্ছামতো খাওয়াদাওয়া করলেন। ফল হিসেবে পেলেন বেঢপ শরীর ও নানা ধরণের রোগবালাই। কাজেই নিরাপদ ভাবে ওজন বৃদ্ধি করতে চাইলে কিসমিস খেতে হবে।

01/01/2023

গাজর অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু শীতকালীন সবজি, যা প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। গাজরের উপকারিতা ও পুষ্টিগুনে আধিক্যতার কারনে গাজরকে বলা হয় সুপার ফুড। কাচাঁ ও রান্না দুভাবেই খাওয়া যায় গাজর, তাই গাজরকে সবজি এবং ফল দুটাই বলা যায়। নানা প্রকার খাদ্য তৈরিতে গাজর ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে তরকারি, ভাঁজি, হালুয়া ও সালাদ হিসেবে গাজর অত্যন্ত জনপ্রিয়। তবে সর্বোচ্চ পুষ্টিগুনের লাভের জন্য কাচা গাজর খাওয়াই সর্বোত্তম। তাই কাঁচা গাজর অথবা গাজরের জুস বানিয়ে খেলেই গাজরের সর্বোচ্চ পুষ্টি উপাদান পাবেন। গাজরে প্রচুর পরিমাণ বিটা ক্যারোটিন বা ভিটামিন এ, মিনারেলস ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। গাজরের ভিটামিন ও মিনারেলস দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, এটি স্বাস্থ্যসুরক্ষা ও সৌন্দর্যচর্চায় বহুদিন থেকে সমাদৃত, তবে এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে উপকারটি হ’ল দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পাওয়া। গাজর এর ইংরেজি নাম Carrot এবং বৈজ্ঞানিক নাম Daucus Carota যা একপ্রকার মূল জাতীয় সবজি।

গাজরের পুষ্টিগুণঃ
গাজর নানা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। প্রতি ১০০ গ্রাম গাজরে রয়েছে –খাদ্যশক্তি ৪১ কিলোক্যালরি, আমিষ ০.৯৩ গ্রাম, শর্করা ৯.৫৮ গ্রাম, ফাইবার ২.৮ গ্রাম, চর্বি ০.২৪ গ্রাম, ভিটামিন এ ১৬৭০৬ আইইউ, বিটা ক্যারোটিন ৮২৮৫ মাইক্রোগ্রাম, ভিটামিন সি ৫.৯ মিলিগ্রাম, পটাশিয়াম ৩২০ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিলিগ্রাম, সোডিয়াম ৬৯ মিলিগ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম ১২ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ৩৫ মিলিগ্রাম, কোলেস্টেরল ০ মিলিগ্রাম, লৌহ ০.৩ মিলিগ্রাম ও জিংক ০.২৪ মিলিগ্রাম।