Natural health care Services256

22/10/2022

💥আপু ও ভাইয়াদের জন্য বিশাল ডিসকাউন্ট অফার 💥 সারা বাংলাদেশে ক্যাশঅন ফ্রী হোম ডেলিভারি পাচ্ছেন।
👉 বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে মেসেজ দিন
👉কল করুন
© 01811203895

18/10/2022

17/10/2022

💥আপু ও ভাইয়াদের জন্য বিশাল ডিসকাউন্ট অফার 💥 সারা বাংলাদেশে ক্যাশঅন ফ্রী হোম ডেলিভারি পাচ্ছেন।

👉 বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে মেসেজ দিন
👉কল করুন

© 01811203895

17/10/2022

সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন 👍

16/10/2022

👍

16/10/2022

আল্লাহ এক রহমতের ফল খেজুর।

16/10/2022

লেবু শরীরের জন্য উপকারী একটা ফল।

16/10/2022

সুস্থ থাকুন 👍

16/10/2022

#সকালের খাবারে তাড়াহুড়োয় অনেকেই দুধ আর কর্নফ্লেক্সের সঙ্গে কলা খান। কলা একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। এতে রয়েছে প্রচুর উপকারী পুষ্টিগুণ। কলা হলো মিনারেল, ভিটামিন ও ফাইবারে সমৃদ্ধ।

এ ছাড়া কলায় রয়েছে প্রচুর পটাশিয়াম। একটি মাঝারি সাইজের কলায় প্রায় ৪০০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম থাকে। পটাশিয়াম হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে সাহায্য করে। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতেও নিয়মিত কলা খাওয়া জরুরি।

কলা মিষ্টি হওয়ায় ডায়াবেটিস রোগীরা এড়িয়ে চলেন। কিন্তু কলার গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের পরিমাণ খুবই কম। তাই ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীরা নিশ্চিন্তে কলা খেতে পারেন।