05/02/2026
ঘাড় ব্যথা কি আপনার দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে গেছে? অবহেলা নয়, সমাধান আছে।
✔ সোজা হয়ে বসুন, মোবাইল চোখের সমতলে রাখুন
✔ প্রতিদিন ২–৩ বার হালকা Neck Stretching করুন
✔ ব্যথা দীর্ঘদিন থাকলে Physiotherapy নিন
সঠিক যত্ন নিলে ঘাড় ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
📞 প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞ Physiotherapist-এর পরামর্শ নিন।
📍 ঠিকানা: বাড়ি-১১৭, রোড-২, সুগন্ধা আবাসিক (গেট নং-১), মির্জাপুল, পাঁচলাইশ, চট্টগ্রাম
📞 যোগাযোগ: 01842-976655 | 01886-373893