https://www.facebook.com/103606046016209/

Asthma Care, Chittagong (2025)

07/03/2023

🔷"আসসালামু আলাইকুম"...!!🔷

🔷"শ্বাস*কষ্ট এবং এলা'র্জি নিয়ে চি*ন্তায় আছেন এবং অতি:ষ্ঠ হয়ে পড়*ছেন..??

🔷"আর না চি*ন্তা এবং অতি"ষ্ঠ আপনাদের জন্য নিয়ে এসে'ছি প্রাকৃ*তিক উপা'দানে তৈরি..!!
" ফুড সাপ্লি*মেন্ট এ্যাজ'মা গা*র্ড সেবন করে মাত্র
১৫ থেকে ২০ দিনের মধ্যে নিজেকে সু*স্থ সবল করে তু'লুন শ্বাস *কষ্ট এবং এলা*র্জিকে চির"তরে বিদায় জানি'য়ে সুস্থ* এবং ফিট* থাকুন..!!!

🔷"ইন*হেলার এবং মেডি*সিন ছেড়ে দিয়ে আমাদের কো"র্স সেবন ক-রে নিজে*কে অতি"ষ্ঠ হওয়া থেকে বা'চিয়ে বিন্দা*স ঘুরা"ফেরা করুন ইনশা'আল্লাহ..!!"

✅"বিস্তা*রিত জানতে ইন*বক্সে মেসেজ করুন.!!
অথবা এই না"ম্বারে কল করুন..!
*📳01957369763..!!??🔷*🔹""":!

07/03/2023

✅"আসসালামু আলাইকুম"

🔹❝"এই শী'তে শ্বা,সক,ষ্ট ও এ,লা*র্জি নিয়*ন্ত্রণে নিয়ে আসুন..!!
🔹"অল্প সময়ে ইন,হে,লার, ছেড়ে দিয়ে স্বা'ভা"বিক জী*বন যা"পন করুন ন্যা"চ*রালি!❞
★" বিস্তা*রিত জা"নতে ইন*বক্সে মে*সেজ করুন..!!
✅🔹"সা'রা বাং"লা*দেশে প্রতি*টি উপ*জেলা ও জে"লায় হো*ম ডেলি'ভারি*র সুবি*ধা রয়ে*ছে...!
✅"অর্ডার কর"তে সে"ন্ড মেসে"জ অপ*শনে ক্লি"ক ক'রুন অথ*বা কল করুন...!!ঃ-01957369763..!!

07/03/2023

হে আল্লাহ আজ পবিত্র শবে বরাতের 😥
উচিলায় সবাইকে মাফ করে দিয়েন🤲

07/03/2023

কোনো এক মায়াবতীর ইচ্ছে😍
শ্রেষ্ট নিকৃষ্টের পুরস্কারটা যেনো 💐
আমাকে দেওয়া হয়☹️

07/03/2023

🍁নিজের প্রিয় মানুষ'টার আবদার-অভিমান-অভিযোগ, মেটাতে গিয়ে!😔

🌸শুধু ঐ "ভালবাসি" শোনার তাগিদে, নিজের "আমি" সত্ত্বাটাকেই বিসর্জন দিয়ে দিছে💔

07/03/2023

যাদের নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় তাদের বলা হয় এজমার রোগী। বাংলায় বলে হাঁপানি। এজমা হলে মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হয়। সে সময় নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়, শ্বাসের সঙ্গে একটা টান চলে আসে। এ টানকেই বলে হাঁপানি।

যখন মানুষের লাংগস বা ফুসফুস যথেষ্ট পরিমাণ বাতাস টানতে পারে না, তখন শরীরে বাতাসের অভাব দেখা দেয়। আর এটাকেই আমরা এজমায় আক্রান্ত হওয়া বুঝি। শিশুরা এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে বেশি। আর শীতকালে ঠাণ্ডাজনিত এলার্জির কারণে এজমায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে বেশি। বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বে এজমা বা হাঁপানি রোগটি বাড়ছেই

07/03/2023

এ'জমা শ্বাস-কষ্ট বা হাঁপা'নী নিয়ে সমস্যায় আছেন? এবার নিন স্হায়ী সমাধান সমাধান সম্পুর্ন ন্যাচারাল ট্রিটমেন্ট এর মাধ্যমে।

এ্যা জমা বা হাঁ পানি হলো শ্বাস নালির প্রদাহজনিত দীর্ঘমেয়াদি একটি রোগ। এই প্রদাহের ফলে শ্বাস নালি ফুলে যায় এবং অতিমাত্রায় সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। এতে হাঁ পানির বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়। যেমন- কা শি, শ্বাস কষ্ট, বু কে চাপ চাপ অনুভব করা, দম নিতে কষ্ট হওয়া এবং বাঁশির মতো শোঁ শোঁ আওয়াজ হওয়া ইত্যাদি। এ অবস্থায় শ্বাস নালিতে যদি ধুলা,ঠান্ডা বা গরম বাতাস প্রবেশ করে তাহলে রোগের মাত্রা বেড়ে যায়। তাই শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে বাড়তে থাকে এর প্রকোপ।

এ্যা জমা/হাঁ পানি যে কোন বয়সেই হতে পারে। তবে শিশুদের ক্ষেত্রে এ রোগ বেশি দেখা যায়। দেখা গেছে, কারও কারও বংশগত কারণে বা পরিবেশগত কারণেও এ রোগ হতে পারে। এ ছাড়া ধুলোবালির মধ্যে থাকা মাইট নামের ক্ষুদ্র কীট, ফুলের পরাগরেণু থেকে,পশুপাখির পালক, ছত্রাক,মল্ট,ইস্ট,প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে সিগারেটের ধোঁয়ার মধ্যে যারা থাকে তাদের এ রোগ হতে পারে। এ ছাড়া মানসিক চাপে থাকলে হাঁ পানি/শ্বাস কষ্টের তীব্রতা বেড়ে যেতে পারে।কারও কারও বিভিন্ন সুগন্ধি,মশার কয়েল বা কারও কারও কীটনাশকের গন্ধ থেকেও শ্বাস কষ্ট বেড়ে যেতে পারে।

এ-জমার বয়স যত বৃদ্ধি পাবে এর সমস্যার পরিধিও তত বৃদ্ধি পাবে।তাই উক্ত সমস্যা থেকে স্থায়ী সমাধান পেতে ইনবক্সে নক দিয়ে আপনার বয়স এবং সমস্যা খুলে বলুন।

বিশ্বাসে মিলায় বস্তু,তর্কে বহুদূর।বিশ্বাস করেই দেখুন,অবশ্যই রেজাল্ট পাবেন ইনশাআল্লাহ।

☎️01957369763

07/03/2023

শ্বা স কষ্ট ও এ,'লার্জি নিয়ন্ত্রণে আনুন দেড়মাসেই ! অল্প খরচে স্থায়ী সমাধান!শতভাগ ন্যাচরাল উপায়ে ফুড সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে সমস্যা সমাধান হবে নিশ্চিতভাবে!

দ্রুত পরামর্শ পেতে আপনার নাম ও নাম্বার প্রদান করুন সেন্ড মেসেজ অপশন ক্লিক করে আমাদের স্পেশালিষ্ট আপনার সাথে যোগাযোগ করবে!

সারা বাংলাদেশে হোম ডেলিভারি সুবিধা রয়েছে!

সরাসরি যোগাযোগ করুনঃ01957369763

07/03/2023

অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগীর সংখ্যা দিন দিন ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। শিশুসহ যেকোনো বয়সের নারী-পুরুষ এতে।আক্রান্ত হতে পারে। অ্যাজমায় মানুষ মারা যায় না বললেই চলে। কিন্তু সুচিকিৎসার অভাবে তারা বেশ কষ্ট পায়।
শ্বাসনালির প্রদাহজনিত দীর্ঘস্থায়ী রোগ হলো অ্যাজমা। শ্বাসনালিতে বিভিন্ন কোষ প্রধানত ইওসিনোফিল ও অন্যান্য উপাদান জমা হয়ে শ্বাসনালির ছিদ্র পথ সরু হয়ে যায়। রোগী শ্বাসকষ্টসহ শুকনো কাশি, বুকে কাশি জমে যাওয়া, শ্বাস নেওয়ার সময় বুকে শোঁ শোঁ আওয়াজ হওয়া ইত্যাদি সমস্যায় ভুগতে থাকে।শীতকালে শুষ্ক ঠান্ডা আবহাওয়া বাতাসে উড়ে বেড়ানোয় ধূলিকণার আধিক্যে অ্যাজমার সমস্যা বেড়ে যায়।

অ্যাজমা : কারণ, লক্ষণ, করণীয়
ডা. আমিনা আফ্রজ অনু
অ্যাজমা : কারণ, লক্ষণ, করণীয়
অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগীর সংখ্যা দিন দিন ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। শিশুসহ যেকোনো বয়সের নারী-পুরুষ এতে আক্রান্ত হতে পারে। অ্যাজমায় মানুষ মারা যায় না বললেই চলে। কিন্তু সুচিকিৎসার অভাবে তারা বেশ কষ্ট পায়।

শ্বাসনালির প্রদাহজনিত দীর্ঘস্থায়ী রোগ হলো অ্যাজমা। শ্বাসনালিতে বিভিন্ন কোষ প্রধানত ইওসিনোফিল ও অন্যান্য উপাদান জমা হয়ে শ্বাসনালির ছিদ্র পথ সরু হয়ে যায়। রোগী শ্বাসকষ্টসহ শুকনো কাশি, বুকে কাশি জমে যাওয়া, শ্বাস নেওয়ার সময় বুকে শোঁ শোঁ আওয়াজ হওয়া ইত্যাদি সমস্যায় ভুগতে থাকে।

শীতকালে শুষ্ক ঠান্ডা আবহাওয়া বাতাসে উড়ে বেড়ানোয় ধূলিকণার আধিক্যে অ্যাজমার সমস্যা বেড়ে যায়।

কারণ

অ্যাজমার প্রকৃত কারণ এখনো জানা যায়নি। তবে গবেষকরা ধারণা করেন, কিছু বংশগত ও পরিবেশগত কারণে অ্যাজমা হয়। সব বয়সের মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হলেও শিশুদের ক্ষেত্রে সাধারণত ঝামেলা বেশি হয়।

যাদের রক্তের সম্পর্কে কারও মধ্যে অ্যাজমা থাকে, তাদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

এছাড়াও ঘরের উপাদানের থাকা ক্ষুদ্র কীট, ধুলাবালি, গাছ-আগাছা, ফুলের পরাগরেণু, পশুপাখির পালক, কীটপতঙ্গ ইত্যাদি থেকে সংক্রমণ হয়ে থাকে।
লক্ষণসমূহ
শ্বাসকষ্ট।কাশি (রাতে ঘুমানোর সময় কাশি বেড়ে যায়)।
কফ থাকতে পারে।
শারীরিক কর্মকাণ্ড যেমন হাঁটলে বা সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করলে শ্বাসকষ্ট শুরু হয়।
বুক ভার হয়ে থাকে।
[এ সকল সমস্যা সমাধানের জন্য এখনই আমাদের কে ইনবক্স করুন ]

07/03/2023

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এবং ব্রংকাইটিস সবসময় শরীরের শ্বাসযন্ত্রের সাথে যুক্ত থাকে। তারা ফুসফুস, ব্রোঙ্কি, ব্রোঙ্কোইলেস এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের অংশবিশেষের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। যেহেতু এই দুটি অবস্থার সাথে প্রধান ফাংশনটি ক্ষতিগ্রস্ত হয় সেক্ষেত্রে ব্যক্তিটির শ্বাসনালীটি হয়, তাহলে এই অবস্থার ক্রমবর্ধমান হওয়া থেকে পরবর্তী জটিলতাগুলি এড়ানোর জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই রোগগুলির মধ্যে দুটি ব্রণিটি টিউব যা প্রদাহ এবং শ্লেষ্মান উত্পাদন যে কারণে সীমাবদ্ধ হয়ে থাকে। যদিও একই রকম, বেশ কয়েকটি পার্থক্য রয়েছে যা একে অপরের থেকে পৃথক করে।

07/03/2023

এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে চিকিৎসকেরা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি চিহ্নিত করে থাকেন:

কাশি (Cough)
শ্বাসকষ্ট (Shortness of breath)
শ্বাসপ্রশ্বাসের সময় শব্দ হওয়া (Wheezing)
শ্বাস নিতে সমস্যা দেখা দেওয়া (Difficulty breathing)
নাক বদ্ধ হয়ে যাওয়া (Nasal congestion)
জ্বর (Fever)
বুকের তীক্ষ্ণ ব্যথা (Sharp chest pain)
কোরাইজা (Coryza)
বুকের চাপা ব্যথা (Chest tightness)
অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া (Allergic reaction)
কাশির সাথে শ্লেষ্মা নির্গত হওয়া (Coughing up sputum)
বুকে ভার অনুভব করা (Congestion in chest)

07/03/2023

অ্যাজমা বা হাঁপানি ।
দীর্ঘদিন ধরে শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহ এবং সংবেদনশীলতায় স্বাভাবিকভাবে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় যাকে বলে হাঁপানি বা অ্যাজমা । অ্যাজমা বা শ্বাসকষ্ট এমন একটা রোগ যার নির্দিষ্ট কোন কারণ জানা না গেলেও চিহ্নিত করা হয়েছে প্রধানত ২ টি কারণকে বলে জানালেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল অফিসার ডা.শাহরিয়ার জামান দীপ ।
১) ‘এটোপি’ বা বংশগত (Genetic) ও ‘এলার্জি’ পরিবেশগত উপাদান এবং
২) শ্বাসনালীর অতি-সক্রিয়তা (Bronchial hyper-responsiveness)
পৃথিবীজুড়ে ৩০ কোটি লোক অ্যাজমায় আক্রান্ত, যা ২০২৫ সাল নাগাদ ৪০ কোটিতে পৌছবে । বাংলাদেশে আক্রান্তের সংখ্যা প্রায় ১ কোটি ১০ লাখ । যার মধ্যে ৪০লাখই শিশু ।
৬৫% মানুষের আক্রান্ত হবার কারণ এলার্জি । যুবক বয়সে অ্যাজমা আক্রান্তের হার ১৫% । পেশাগত ভাবে ‘potent sensitizer’ সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিদের মধ্যে ১৫-২০% এজমায় আক্রান্ত হয় ।
অ্যাজমা রোগের লক্ষণ চেনার উপায় ।
- শ্বাসকষ্ট, সাথে শুকনো কাশি ।
- শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় বাঁশির মতো সাঁ সাঁ শব্দ ।
- হঠাৎ দমবন্ধ ভাব অনুভব করা ।
- ধুলোবালি বিশেষভাবে ঘরের ধুলো, ঠাণ্ডা কিংবা গরমের কারণে শুকনো কাশি, শ্বাসকষ্ট ।
- ঋতু পরিবর্তনের সময় শ্বাসকষ্ট ।
- বিটাব্লকার বা অ্যাসরিন জাতীয় ওষুধ খেলে শ্বাসকষ্ট ।

07/03/2023

শরীরে এমন অনেক সমস্যা আছে যা রোগ হিসাবে গন্য করা হয় না কিন্তু সেই সমস্যা গুলি রোগের থেকেও বেশি চিন্তিত করে তোলে। এখন যদি ত্বক সম্পর্কিত সমস্যার কথা বলা হয়, তাহলে ত্বকের এলার্জির কথা শুনতে সাধারণ মনে হলে্, কখনও কখনও এটি এমন সমস্যার সৃষ্টি করে যে মানুষের জ্বর পর্যন্ত হয়ে যায়।

ত্বক আপনার সৌন্দর্যর একটি আয়না। নিজেকে আকর্ষণীয় দেখার জন্য আপনি যেটা চেষ্টা করেন তা আপনার শরীরে কোথাও জমা হয়। প্রায় প্রত্যেকটি মানুষের চামড়ার এলার্জি রয়েছে কিন্তু অধিকাংশ মানুষ এটি প্রতিরোধ করার জন্য কোনো প্রতিকার গ্রহণ করেন না। সর্বাধিক বিষয় হল যে অনেকেই জানেন না যে সঠিক চিকিত্সার অভাবের কারণে, তাদের ত্বক খুব খারাপ হতে পারে এবং ক্ষতির শিকার হতে পারে। সুতরাং চর্ম এলার্জি, উপসর্গ এবং তাদের প্রতিরোধ করার উপায়গুলি সম্পর্কে জানা যাক।

কিভাবে এলার্জির প্রতিক্রিয়া হয়-

বহু মানুষ ত্বক এলার্জি দ্বারা আক্রন্ত হয়, যার জন্য তাদের চুলকানির বদলে দাদ, ছোল, ফুসকুড়ি ইত্যাদি হয় এবং এগুলিকে সেভাবে গুরুত্ব দেওয়া হয় না, কিন্তু এর পরিনাম গভীর হতে পারে। যদি ঠিক সময় এগুলির ওপর গুরুত্ব না দেওয়া হয় তাহলে নানান ত্বকের রোগ দেখা দিতে পারে। এগুলি ছাড়াও বহুবার প্লাস্টিকের ব্যাগের কোন দ্রব্য, পারফিউম, চশমা, সাবান ইত্যাদি থেকে এলার্জি হতে পারে। এলার্জি এই ধরনের কনটেক্ত ডার্মাইটিস বলা হয়। সুতরাং জানা যাক এর লক্ষণ, কারণ এবং এগুলি নির্মূল করার ঘরোয়া উপায়।

এলার্জি হওয়ার কিছু নির্দিষ্ট কারণ

আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে নাকে এলার্জি হতে পারে
বায়ু দূষণ
চামড়া ওপর ট্যাটুরপ্রভাব
শরীরের অনুপযুক্ত খাবার খাওয়া
পরিচ্ছন্নতা
সৌন্দর্যতার চুলের রং ব্যবহার করা
কোন ড্রাগ বা ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
শুষ্ক ত্বকের কারণে ত্বক এলার্জি
পোকামাকড় কামড়ালে
এলার্জির লক্ষণ

ত্বক রঙ পরিবর্তন হওয়া, যেমন লাল দাগ হওয়া
চুলকানি হওয়া
ব্রণর মত ফুসকুড়ি হওয়া
পতন বা ফাটল।
জ্বালা জ্বালা করা
ব্রণে পরিণত হত্তয়া
এলার্জি এড়ানোর জন্য কিছু নিয়মাবলী

বাড়ির বাইরে বেরোনোর সময় মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশ কাপড় ঢেকে দিন। সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন।
মুখে জল দিয়ে মুখ ধুন এতে মুখের ধুলো, নোংরা পরিষ্কার হয়ে যাবে।
অ্যালো ভেরা জেল বা অ্যালো থেকে তৈরি ক্রিম ব্যবহার করুন।
কাজের পর সন্ধ্যায় স্নান করুন এতে আপনার শরীরে ধুলো-নোংরা ইত্যাদি দূর হয়ে যাবে এবং এতে এলার্জি হবে না।
শুধুমা

07/03/2023

আপনি যদি মনে করেন যে হাঁপানি একটি সাধারণ রোগ যার অন্য কোন প্রকার বা ধরন নেই, আবার ভাবুন! হাঁপানি আসলে বেশ কয়েকটি প্রকারের সমন্বয়ে গঠিত এবং ডাক্তারদের জন্য তাদের রোগী কোন ধরনের হাঁপানিতে ভুগছে তা বিশেষভাবে মূল্যায়ন ও নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি ডাক্তারকে উপযুক্ত ওষুধ লিখতে এবং প্রয়োজনীয় সুপারিশগুলি দিতে সক্ষম করবে যাতে রোগীর কিছুটা অস্থায়ী উপশম হয়।
হাস্যকরভাবে, হাঁপানির ওষুধের প্রেসক্রিপশনে সম্ভাব্য বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি দীর্ঘ তালিকা রয়েছে। এবং তারা আপনার হাঁপানি নিরাময়ের ভানও করে না, তাই ডাক্তারদের মতে আপনাকে সারাজীবন এই ওষুধগুলি খেতে হবে। কেন আপনার বাকি জীবন আপনার হাঁপানির চিকিৎসায় বিপজ্জনক ওষুধ দিয়ে ব্যয় করবেন যা এমনকি খুব ভাল কাজ করে না? এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে হাঁপানি রোগীর একটি বড় শতাংশ চিকিত্সা গ্রহণ করার সময় মারা যায়। তারপর সমাধান কি?
আরও হাঁপানির সমাধানের জন্য আমাকে ইনবক্স করুন

07/03/2023

শ্বাস নালী (ব্রংকাই) সরু হয়ে যাওয়ার কারণে শ্বাস-প্রশ্বাসের অসুবিধার নাম হাঁপানি। এটি একটি দীর্ঘ স্থায়ী বংশানুক্রমিক অসুখ। এই রোগে দেহে বাতাস প্রবেশের রাস্তা বিভিন্ন বস্তুর প্রতি সংবেদনশীল হয়, যেমন ফুলের পরাগ, মোল্ড, আরশোলার মল, ধুলোর কীট, বিড়াল বা কুকুরের লোম, সংক্রমণ এবং অন্যান্য বিরক্তিকর বস্তু (পরিবেশের দূষণ, বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ, ব্যায়াম, ওষুধের মধ্যে এসপিরিন, কৃত্রিম সংরক্ষক)। এই এলার্জিকারী বস্তুগুলির (এলার্জেন) সংস্পর্শে এলে শ্বাস নালী সংকুচিত হয়। এর ফলে দমবন্ধ, কাশী, বুকের উপরে চাপ এবং বুকের মধ্যে শোঁ শোঁ শব্দের মত উপসর্গগুলি দেখা যায়।

বাচ্চাদের মধ্যেও হাঁপানি একটি সাধারণ অসুখ। এই বাচ্চারা ঘরের ভিতরের এলার্জেনগুলির (বিছানার ধুলো, কারপেট, পরাগ রেণু, পোষা জন্তু) প্রতি সংবেদনশীল হয়। এর ফলে প্রায়ই তাদের অসুখে ভুগতে হয় এবং স্কুল কামাই হয়। যেহেতু হাঁপানির কোন নিরাময় নেই, তাই তাৎক্ষণিক আরাম দেওয়া এবং বারে বারে এর আক্রমণ বন্ধ করাই চিকিৎসার লক্ষ্য হয়। হাঁপানির চিকিৎসায় শ্বাসের সাথে নেওয়ার স্টেরয়েডস, ব্রঙ্কোডায়ালেটারস (শ্বাস নালীর পেশীগুলি শিথিল করে বাতাস যাওয়ার পথ করে দেয় যে ওষুধগুলি) এবং ফোলা বন্ধ করার ওষুধগুলি সাধারণত প্রেসক্রাইব করা হয়। অধিকন্তু, নিজের যত্ন নেওয়া যেমন কোন বস্তুগুলি থেকে হাঁপানি হয় তা জানা এবং এড়িয়ে চলা, ওষুধ পত্রের ব্যবস্থা করে রাখা এবং নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা বিশেষ ভাবে হাঁপানির সাথে লড়াইতে সাহায্য করে।

07/03/2023

হাঁ"পানি কি?

আমাদের ফুসফুসে রয়েছে সরু সরু অনেক নালী পথ যার মাধ্যমে আমদের দেহে ফুস্ফুস থেকে সারা শরীরে অক্সিজেন বাহিত হয়। তবে ধুলা-বালি, অ্যালা র্জেন বা অন্যান্য কারণে যদি শ্বাসনালীর পেশি ফুলে যায় তাহলে অক্সিজেনবাহী এই নালীসমুহের পথগুলি সঙ্কুচিত হয়ে যায়। এর ফলে আমাদের শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেনের অভাব ঘটে এবং শুরু হয় নিঃশ্বাসের কষ্ট-সহ নানা শারীরিক সমস্যা যাকে আমরা হাঁ"পানির সমস্যা বলে থাকি।

হাঁ"পানির কারণ সমূহ

অ্যা"জমা বা হাঁ"পানি হচ্ছে শ্বাসনালির প্রদাহজনিত দীর্ঘমেয়াদি একটি রোগ। মুলত এটি একটি বংশগত রোগ হলেও ইদানীং সময়ে মাত্রাতিরিক্ত পরিবেশ দূষণের জন্য বেড়ে যাচ্ছে এই সমস্যাটি। এই রোগের কারণে প্রদাহের জন্য শ্বাসনালি ফুলে যায় এবং তা অতিমাত্রায় সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। নিম্নে রোগটির কিছু কারণ দেওয়া হলো।

হাঁ"পানির অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে অ্যা"লার্জি। বাতাসে ভেসে বেড়ানো ধুলো-বালি, ধোঁয়া, পশু-পাখির লোম, তুলোর আঁশ, রান্নাঘর বা বিছানার ধুলা কিংবা বাতাসে ভেসে বেড়ানো ফুলের রেণু ইত্যাদি শ্বাসনালীতে প্রবেশ করে সমস্যাটি সৃষ্টি করে। এইসব অ্যা"লার্জেন ‘অ্যা"জমা অ্যা"টাক’-এর ঝুঁকিকে অনেকগুণ বাড়িয়ে দেয়।

বিভিন্ন প্রকার রাসা"য়ানিকের উগ্র গন্ধ বা গ্যাস হাঁ"পানির সমস্যাকে অনেক বাড়িয়ে দিতে পারে।

কিছু ও"ষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও অ্যা"জমার সমস্যা হতে পারে।

ধূমপান করা এই রোগের জন্য অনেকটা ঝুঁকিপুর্ণ। ধূমপান প্রত্যক্ষ কিংবা পরোক্ষ উভয়ই হাঁ"পানির সমস্যাকে অনেকটা জটিল করে তুলতে পারে। বিশেষকরে সন্তানসম্ভবা কোনও মহিলা ধূমপান করলে বা ধূমপানের সংস্পর্শে আসলে তাঁর গর্ভের শিশুর হাঁ"পানিতে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেড়ে যায়।

ঋতু পরিবর্তনের জন্য জ্বর, সর্দি-কাশির জটিলতা সহ হাঁ"পানির প্রবণতা অনেকটাই বেড়ে যেতে পারে।

পরিবারে অন্য কারও হাঁ"পানির সমস্যা থাকলে অন্যদের এই অসুখের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়।

যারা অতিরিক্ত ফাস্ট ফুড ও জাঙ্ক ফুড খাওয়া, ঠান্ডা পানি বা ঠান্ডা পানীয় খাবার অভ্যাস হাঁপানির সমস্যা অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

এছাড়া অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও অবসাদ হাঁপানির সমস্যা অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

07/03/2023

এ্যাজমার আক্রমণ থেকে বাঁচার উপায়

ধুলাবালি এড়িয়ে চলতে হবে। বাসায় এমন পশু-পাখি না রাখা যেগুলো থেকে এ্যালার্জির প্রকোপ বাড়তে পারে। ধূমপান ছাড়ুন, ধূমপায়ীর আশপাশে থাকবেন না। বাইরে গেলে মুখে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। ঠা-া পরিহার করতে হবে। কিছু ব্যায়াম আছে যা এ্যাজমা বাড়ায়। সেগুলো থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। এলার্জি জাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না। পশমি জামা কাপড়, কম্বল ব্যবহার করা যাবে না। কড়া গন্ধের প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন। সপ্তাহে একবার বিছানার চাদর, বালিশের কাভার বদলান। শীতে বাইরে বেরনোর সময় পর্যাপ্ত গরম কাপড় ব্যবহার করুন। নিয়মিত ইনহেলার নিতে হবে। নিয়মিত ওষুধ খেতে হবে। অরিতিক্ত ওজন কমাতে হবে।

Asthma Care

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

07/03/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category