Health Motion

13/06/2023

04/09/2022

আসসালামু আলাইকুম!!
কম খ,, রচে বিশ্বমানের সেবা পেতে আজই যোগাযোগ আমাদের সাথে।
বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে মেসেজ দিন অথবা পেইজে দেয়া নাম্বারে যোগাযোগ করুন।-01860713280

04/09/2022

বিস্তারিত জানতে আমাদের পেইজে ম্যাসেজ করুন অথবা পরামর্শের জন্য সরাসরি কল করুন পেইজে দেয়া নাম্বার থেকে ।- 01860-713280

04/09/2022

খেজুরে থাকা পটাশিয়াম ও সোডিয়াম দেহে উচ্চ রক্তচাপ কমায়। ও বাজে কোলেস্টেরল দূর করে ও শরীরে ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়। খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম এবং খুব অল্প পরিমাণে সোডিয়াম। প্রতিদিন খেজুর খাওয়ার অভ্যাস দেহের খারাপ কলেস্টোরল কমায় এবং ভালো কলেস্টোরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে

04/09/2022

আসসালামু আলাইকুম!!
কম খ,, রচে বিশ্বমানের সেবা পেতে আজই যোগাযোগ আমাদের সাথে।
বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে মেসেজ দিন অথবা পেইজে দেয়া নাম্বারে যোগাযোগ করুন।

03/09/2022

03/09/2022

কম খ,,রচে বিশ্বমানের সেবা পেতে আজই যোগাযোগ করুন আমাদের সাথে।
বিস্তারিত জানতে সেন্ড ম্যাসেজ অপশনে ক্লিক করুন এবং বিস্তারিত জানুন।

অথবা সরাসরি কথা বলতে গোলাম রাব্বি ভাইয়াকে
কল করুনঃ- 01860-713280

01/09/2022

জীবন হোক মধুময়। ❤️
গো, পন সমস্যার স্থা,, 'য়ী সমা,,'ধান নিন সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে।
সেন্ড ম্যাসেজ অপশনে ক্লিক করুন এবং বিস্তারিত জানুন।
ম্যাসেজে আপনার সমস্যাটি খুলে বলুন অথবা আপনার নাম্বারটি প্রদান করুন।
আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবো

24/08/2022

🧠 ব্রেনের জন্য খাবার 🥗

মানুষের মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য প্রয়োজন শর্করা এবং গ্লুকোজ৷ এটা থাকে বিভিন্ন ফল, রুটি, মিষ্টি আলু, নুডলস, মাছ-মাংস, কাঠবাদাম প্রভৃতিতে৷ তাই অল্প পরিমাণে বিভিন্ন ধরনের বাদাম নিয়মিত খাওয়া জরুরি৷ এতে শরীরের প্রয়োজনীয় মৌলিক উপাদানগুলি রয়েছে৷ দেখা গেছে, সপ্তাহে দুই বা তিনদিন বিভিন্ন রকমের বাদাম খেলে হৃদরোগ থেকে দূরে থাকা সম্ভব৷ ডিমের কুসুমও মস্তিষ্কের জন্য উপকারী৷

24/08/2022

🧄 আদা, রসুন, পেঁয়াজের জুড়ি নেই 🧅

রান্নায় যতটা সম্ভব কম তেল ব্যবহার করুন৷ আর যদি সম্ভব হয় সরাসরি উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করাই ভালো৷ উদ্ভিজ্জ খাদ্যে যেমন অল্প পরিমাণে ক্যালোরি থাকে, তেমনি অন্যদিকে থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ পদার্থ আর ফাইবার৷ এশীয় রান্নাঘরে আদা, রসুন, পেঁয়াজের ব্যবহার এমনিতেই রয়েছে৷ এই পেঁয়াজ, রসুন, ক্যানসার রোধে সহায়ক৷ আর আদা ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে পেট পরিষ্কার রাখে৷

24/08/2022

★আসল প্রোডাক্ট বুঝে নিন★
-------------------------
আমাদের সকল প্রোডাক্ট এলিট মার্ট লিমিটেড এর মার্ক করা,, কিছু অসাধু লোক আমাদের প্রোডাক্ট এর জনপ্রিয়তা কে কাজে লাগিয়ে আমাদের নাম ইউজ করে নকল প্রোডাক্ট বাজারজাত করে যাচ্ছে,, এ ক্ষেত্রে আমাদের যেমন ক্ষতি হচ্ছে একই ভাবে অনেক কাস্টমার ও ক্ষতিগ্রস্থ্য হচ্ছে।

তাই সন্মানিত কাস্টমার দের প্রতি বিনীত অনুরোধ থাকবে প্রোডাক্ট নেওয়ার সময় একটু যাছাই বাছাই করে নিবেন।

★ আমাদের সকল প্রোডাক্ট এর কোটার উপর খুদাই করা এলিট মার্ট লিমিটেড লিখা থাকবে।
★ প্রোডাক্ট এর গায়ের কিউ আর কোড স্ক্যান করলে সরাসরি আমাদের ওয়েবসাইটে নিয়ে যাবে।
★ আমাদের নিজস্ব অফিস রয়েছে এবং অনলাইনের পাশা-পাশি অফলাইনে সরাসরি অফিস থেকে পারসেল গ্রহণ করার সুযোগ আছে।
★ প্রয়োজনে পেমেন্ট করার আগেই ডেলিভারি ম্যান কে সামনে রেখে প্যাকেট খুলে চেক দেওয়ার সুযোগ আছে।

আপনার যায়গা থেকে যদি আপনি একটু সচেতন হোন তাহলে খুব সহজেই রুখে দিতে পারবো আমরা সকল প্রতারক কে।

ভালো থাকুন, সুস্থ্য থাকুন,আমাদের সাথেই থাকুন।

ধন্যবাদ।

24/08/2022

🚫 ফাস্টফুডকে ‘না’ বলুন 🚫

দোকানে তৈরি ‘ফাস্টফুড’ বা ‘রেডিমেড’ খাবার একেবারেই খাওয়া উচিত নয়৷ এগুলোতে লুকিয়ে থাকে প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং নানা রকম ক্ষতিকারক উপাদান৷ যা শরীরের অহেতুক ওজন বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।

বিজ্ঞানীরা বলছেন, শিশুদের ক্ষেত্রে ফাস্টফুড হাঁপানি হওয়ার শঙ্কা প্রায় ৪০ শতাংশ বাড়িয়ে দেয়৷ ৩১টি দেশের শিশুদের ওপর এক গবেষণা করে এ তথ্য জানা গেছে৷

তাই ছোটবেলা থেকেই স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করতে হবে৷

আপনার শারীরিক সুস্থতা আপনার সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ।তাই শরীরের অতিরিক্ত ওজনের দিকে নজর রাখুন।

13/08/2022

সম্পূর্ণ দেখুন!!
বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন 📩

11/08/2022

সম্পূর্ণ দেখুন!!
বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে আপনার নাম এবং ফোন নাম্বার দিন।
আমাদের কন্সাল্টেটিভ টিম আপনার সাথে যোগাযোগ করবে।

08/08/2022

🥒 তাজা ফল এবং শাক-সবজি 🥬

প্রতিদিন খাবারের তালিকায় শিম, মটরশুটি, বরবটির মতো আঁশযুক্ত সবজি ও যথেষ্ট ফল থাকা প্রয়োজন৷ এ সব শরীরে চিনি নিয়ন্ত্রণে যেমন সাহায্য করে, তেমনি হৃদরোগ প্রতিরোধেও ভূমিকা রাখে৷ বাঁধাকপি, ফুলকপি ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক৷ বিশ্ব সাস্থ্য সংস্থার মতে দিনে কয়েকবার শাক-সবজি ও ফলমূল খাওয়া উচিত৷ যাঁরা ফলমূল এবং শাক-সবজি বেশি খান, তাঁদের হাঁপানি বা অ্যালার্জির ঝুঁকিও নাকি কম থাকে৷

08/08/2022

🚫 ফাস্টফুডকে ‘না’ বলুন 🚫
দোকানে তৈরি ‘ফাস্টফুড’ বা ‘রেডিমেড’ খাবার একেবারেই খাওয়া উচিত নয়৷ এগুলোতে লুকিয়ে থাকে প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং নানা রকম ক্ষতিকারক জিনিস৷ বিজ্ঞানীরা বলছেন, শিশুদের ক্ষেত্রে ফাস্টফুড হাঁপানি হওয়ার শঙ্কা প্রায় ৪০ শতাংশ বাড়িয়ে দেয়৷ ৩১টি দেশের শিশুদের ওপর এক গবেষণা করে এ তথ্য জানা গেছে৷ তাই ছোটবেলা থেকেই স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করতে হবে৷

08/08/2022

🥗 আঁশযুক্ত খাবার 🥗

খাবারের তালিকায় যথেষ্ট পরিমাণে আঁশযুক্ত শষ্যদানা রাখুন৷ বিশেষ করে সকালের নাস্তায় সিরিয়ালের সাথে বিভিন্ন শষ্যদানা, গম, ভুট্টা, ফল এবং দই থাকতে পারে৷ এতে ঝটপট পেট ভরে এবং পেট পরিষ্কারও থাকে, অর্থাৎ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে৷ তবে ফল মানেই আপেল, আঙুর নয়৷ বরং যখন যে ফল পাওয়া যায়, মানে মৌসুমি ফল খান৷ এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে৷