25/11/2025
#স্ট্রোক_পরবর্তীতে_ফিজিওথেরাপি_চিকিৎসা
স্ট্রোকের পর ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা রোগীর পুনর্বাসনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। ফিজিওথেরাপি মস্তিষ্কের ক্ষতিগ্রস্ত অংশের পরিবর্তে অন্য অংশকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে, পেশির নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে আনে, চলাফেরা উন্নত করে এবং দৈনন্দিন কাজগুলোতে স্বনির্ভর হতে সহায়তা করে।
# # ⭐ **স্ট্রোক পরবর্তী ফিজিওথেরাপির মূল লক্ষ্য**
* পক্ষাঘাতগ্রস্ত (প্যারালাইজড) হাত-পায়ের নড়াচড়া বৃদ্ধি
* ভারসাম্য (balance) ও হাঁটার ক্ষমতা উন্নয়ন
* পেশির শক্তি (strength) এবং নমনীয়তা (flexibility) বাড়ানো
* স্প্যাস্টিসিটি (পেশি শক্ত হয়ে যাওয়া) নিয়ন্ত্রণ
* দৈনন্দিন কাজ (ADL) যেমন—হাঁটা, বসা, দাঁড়ানো, খাওয়া, পোশাক পরা—এসব শেখানো
* পড়ার ঝুঁকি (fall risk) কমানো
# # 🏥 **স্ট্রোকের পর কোন কোন ফিজিওথেরাপি দেওয়া হয়?**
# # # **1. রেঞ্জ অব মোশন (ROM) Exercise**
* হাত-পা শক্ত হয়ে যাওয়া প্রতিরোধ
* Passive, active-assisted বা active ROM ব্যবহার করা হয়
# # # **2. Strengthening Exercise**
* দুর্বল পেশিতে শক্তি ফিরিয়ে আনা
* থেরাব্যান্ড, ফ্রি-ওয়েট, সাইক্লিং ইত্যাদি
# # # **3. Balance & Coordination Training**
* সোজা হয়ে দাঁড়ানো
* হাঁটার সময় ভারসাম্য রক্ষা
* ব্যালান্স বোর্ড, দাঁড়িয়ে স্থান পরিবর্তনের অনুশীলন
# # # **4. Gait Training (হাঁটার প্রশিক্ষণ)**
* প্যারালাইজড পায়ের সমন্বয় উন্নত করা
* ওয়াকার, ক্যান, প্যারালেল বার ব্যবহার করা
* ফুট ড্রপ হলে AFO ব্যবহার
# # # **5. Neurodevelopmental Techniques (NDT/Bobath)**
* স্বাভাবিক নড়াচড়া ফিরিয়ে আনে
* অস্বাভাবিক মুভমেন্ট কমায়
# # # **6. Functional Task Training**
* বসা থেকে দাঁড়ানো
* বিছানা বদলানো
* সিঁড়ি ওঠানামা
* প্রতিদিনের কাজগুলো বাস্তব প্রশিক্ষণ
# # # **7. Constraint-Induced Movement Therapy (CIMT)**
* ভালো হাত বেঁধে রেখে দুর্বল হাত ব্যবহারে উৎসাহ দেওয়া
* হাতের কার্যকারিতা দ্রুত উন্নত হয়
# # # **8. Electrical Stimulation**
* দুর্বল পেশি সচল করা
* স্নায়ুর পুনঃসংযোগ বাড়ানো
# # 🕒 **চিকিৎসা কখন শুরু করবেন?**
স্ট্রোকের **২৪–৪৮ ঘণ্টার মধ্যে**, রোগীর অবস্থা স্থিতিশীল হলে ফিজিওথেরাপি শুরু করা উত্তম।
# # 📅 **চিকিৎসার সময়কাল**
* সাধারণত ৩–৬ মাস ইনটেনসিভ থেরাপি
* তবে উন্নতি ১ বছর বা তারও বেশি সময় পর্যন্ত চলতে পারে
# # 🧠 **রোগীর উন্নতি নির্ভর করে**
* কত বড় স্ট্রোক হয়েছিল
* কোন অংশ ক্ষতিগ্রস্ত
* বয়স
* চিকিৎসা শুরুর সময়
* নিয়মিত অনুশীলন
# # ✔️ বাড়িতে করার কিছু সহজ ব্যায়াম (ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী)
* হাত মুঠো–খোলা
* পায়ের গোড়ালি–টো মুভমেন্ট
* বসে থাকার ব্যালান্স অনুশীলন
* শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম
