Dr. Asim Mohajan Advanced & Effective Combined Medicine Treatment Center

20/09/2025

জয়েন্ট শক্ত হয়ে গেলে করণীয়
✅ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন
✅ গরম পানির সেঁক নিন
✅ পর্যাপ্ত পানি পান করুন
✅ সুষম খাবার খান

আমাদের সেবাসমূহঃ-
_______________________________________
★ কোমর ব্যথা
★ হাঁটু অথবা গোড়ালীর ব্যথা
★ ঘাঁড় ব্যথা
★ জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া
★ আঘাত জনিত ব্যথা
★ হাড় ক্ষয় জনিত ব্যথা
★ শিশুদের পা বাঁকা (ক্লাব ফুড)
★ প্যারালাইসিস জনিত সমস্যা
★ মুখ বেঁকে যাওয়া বা ফেসিয়াল পালসি
★ বার্ধক্য জনিত সমস্যায় বাত ব্যথা
★ বিভিন্ন ধরনের অপারেশন পরবর্তী সমস্যা
★ আই সি ইউ তে অবস্থান কারী রোগীদের বিশেষ সেবা
★ স্ট্রোক পরবর্তী ফিজিওথেরাপি
★ গাইনোকোলজিক্যাল ফিজিওথেরাপি
★ সেরিব্রাল পালসি (বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন শিশুদের স্পেশাল কেয়ার)
★ খেলাধুলায় আঘাত জনিত সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
★ ড্রাই নিডেলিং( আকুপাংচার)
★ মায়োফেসিয়াল রিলিজ

Many Health Problems?
one Solution!
ডাঃ অসীম মহাজন অ্যাডভান্স এন্ড ইফেক্টিভ কম্বাইন্ড মেডিসিন ট্রিটমেন্ট সেন্টার

#ডাঃঅসীমমহাজন #কম্বাইন্ডমেডিসিন #চিকিৎসাসেবা #বহদ্দারহাট
#বাদুড়তলা #চট্টগ্রামডাক্তার
#হেলথটিপস
#সুস্থথাকুন #বিশ্বস্তচিকিৎসা

18/09/2025

ঘাড় ব্যথা প্রতিরোধের উপায়
✅ মোবাইল/ল্যাপটপ ব্যবহারে ভঙ্গি ঠিক রাখুন
✅ দীর্ঘ সময় নিচে তাকিয়ে থাকবেন না
✅ হালকা স্ট্রেচিং করুন
✅ পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
আমাদের সেবাসমূহঃ-
_______________________________________
★ কোমর ব্যথা
★ হাঁটু অথবা গোড়ালীর ব্যথা
★ ঘাঁড় ব্যথা
★ জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া
★ আঘাত জনিত ব্যথা
★ হাড় ক্ষয় জনিত ব্যথা
★ শিশুদের পা বাঁকা (ক্লাব ফুড)
★ প্যারালাইসিস জনিত সমস্যা
★ মুখ বেঁকে যাওয়া বা ফেসিয়াল পালসি
★ বার্ধক্য জনিত সমস্যায় বাত ব্যথা
★ বিভিন্ন ধরনের অপারেশন পরবর্তী সমস্যা
★ আই সি ইউ তে অবস্থান কারী রোগীদের বিশেষ সেবা
★ স্ট্রোক পরবর্তী ফিজিওথেরাপি
★ গাইনোকোলজিক্যাল ফিজিওথেরাপি
★ সেরিব্রাল পালসি (বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন শিশুদের স্পেশাল কেয়ার)
★ খেলাধুলায় আঘাত জনিত সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
★ ড্রাই নিডেলিং( আকুপাংচার)
★ মায়োফেসিয়াল রিলিজ

Many Health Problems?
one Solution!
ডাঃ অসীম মহাজন অ্যাডভান্স এন্ড ইফেক্টিভ কম্বাইন্ড মেডিসিন ট্রিটমেন্ট সেন্টার

#ডাঃঅসীমমহাজন #কম্বাইন্ডমেডিসিন #চিকিৎসাসেবা #বহদ্দারহাট
#বাদুড়তলা #চট্টগ্রামডাক্তার
#হেলথটিপস
#সুস্থথাকুন #বিশ্বস্তচিকিৎসা

#ঘাড়_ব্যথা

15/09/2025

🌿 হাঁটু ও গোড়ালির ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখুন 🌿
✅ ভারী ওজন বহন এড়িয়ে চলুন
✅ সাঁতার ও হালকা ব্যায়াম করুন
✅ সঠিক জুতো ব্যবহার করুন
✅ ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান

আমাদের সেবাসমূহঃ-
_______________________________________
★ কোমর ব্যথা
★ হাঁটু অথবা গোড়ালীর ব্যথা
★ ঘাঁড় ব্যথা
★ জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া
★ আঘাত জনিত ব্যথা
★ হাড় ক্ষয় জনিত ব্যথা
★ শিশুদের পা বাঁকা (ক্লাব ফুড)
★ প্যারালাইসিস জনিত সমস্যা
★ মুখ বেঁকে যাওয়া বা ফেসিয়াল পালসি
★ বার্ধক্য জনিত সমস্যায় বাত ব্যথা
★ বিভিন্ন ধরনের অপারেশন পরবর্তী সমস্যা
★ আই সি ইউ তে অবস্থান কারী রোগীদের বিশেষ সেবা
★ স্ট্রোক পরবর্তী ফিজিওথেরাপি
★ গাইনোকোলজিক্যাল ফিজিওথেরাপি
★ সেরিব্রাল পালসি (বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন শিশুদের স্পেশাল কেয়ার)
★ খেলাধুলায় আঘাত জনিত সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
★ ড্রাই নিডেলিং( আকুপাংচার)
★ মায়োফেসিয়াল রিলিজ
Many Health Problems?
one Solution!
ডাঃ অসীম মহাজন অ্যাডভান্স এন্ড ইফেক্টিভ কম্বাইন্ড মেডিসিন ট্রিটমেন্ট সেন্টার
#ডাঃঅসীমমহাজন #কম্বাইন্ডমেডিসিন #চিকিৎসাসেবা #বহদ্দারহাট
#বাদুড়তলা #চট্টগ্রামডাক্তার
#হেলথটিপস
#সুস্থথাকুন #বিশ্বস্তচিকিৎসা

15/09/2025

💡 কোমর ব্যথা কমানোর সহজ টিপস

✅ বেশি সময় একভাবে বসে থাকবেন না, প্রতি ৩০ মিনিটে একটু হাঁটাহাঁটি করুন।
✅ সঠিক ভঙ্গিতে বসুন—পিঠ সোজা রাখুন এবং চেয়ারের পিছনে ভর দিন।
✅ ভারী জিনিস তোলার সময় হাঁটু ভাঁজ করে তুলুন, কোমরে চাপ দেবেন না।
✅ প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং করুন।
✅ পর্যাপ্ত ঘুম দিন এবং শক্ত-সমতল বিছানায় শোবেন।
✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন, অতিরিক্ত ওজন কোমরে চাপ সৃষ্টি করে।
✅ প্রচুর পানি পান করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন।

✨ নিয়ম মেনে চললে কোমর ব্যথা অনেকটাই কমে যাবে।

আমাদের সেবাসমূহঃ-
_______________________________________
★ কোমর ব্যথা
★ হাঁটু অথবা গোড়ালীর ব্যথা
★ ঘাঁড় ব্যথা
★ জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া
★ আঘাত জনিত ব্যথা
★ হাড় ক্ষয় জনিত ব্যথা
★ শিশুদের পা বাঁকা (ক্লাব ফুড)
★ প্যারালাইসিস জনিত সমস্যা
★ মুখ বেঁকে যাওয়া বা ফেসিয়াল পালসি
★ বার্ধক্য জনিত সমস্যায় বাত ব্যথা
★ বিভিন্ন ধরনের অপারেশন পরবর্তী সমস্যা
★ আই সি ইউ তে অবস্থান কারী রোগীদের বিশেষ সেবা
★ স্ট্রোক পরবর্তী ফিজিওথেরাপি
★ গাইনোকোলজিক্যাল ফিজিওথেরাপি
★ সেরিব্রাল পালসি (বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন শিশুদের স্পেশাল কেয়ার)
★ খেলাধুলায় আঘাত জনিত সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
★ ড্রাই নিডেলিং( আকুপাংচার)
★ মায়োফেসিয়াল রিলিজ

Many Health Problems?
one Solution!
ডাঃ অসীম মহাজন অ্যাডভান্স এন্ড ইফেক্টিভ কম্বাইন্ড মেডিসিন ট্রিটমেন্ট সেন্টার
#ডাঃঅসীমমহাজন #কম্বাইন্ডমেডিসিন #চিকিৎসাসেবা #বহদ্দারহাট
#বাদুড়তলা #চট্টগ্রামডাক্তার
#হেলথটিপস
#সুস্থথাকুন #বিশ্বস্তচিকিৎসা

15/09/2025

মানুষের সবচেয়ে বড় সম্পদ হচ্ছে তার সুস্বাস্থ্য, যা টাকা দিয়েও কেনা যায় না, আর আমরা আমাদের এই সবচাইতে বড় সম্পদ টি অবহেলা করে করে শেষ করে দেই,আমাদের সবার উচিত আমাদের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর দেয়া ,
আর আপনাদের কথা চিন্তা করে আপনার প্রাণের শহর চট্টগ্রাম, বহদ্দারহাট এ রয়েছে- ডা : অসীম মহাজন অ্যাডভান্স এন্ড ইফেক্টিভ কম্বাইন্ড মেডিসিন ট্রিটমেন্ট সেন্টার
ইন্টিগ্রেটেড মেডিসিন দ্বারা উন্নত সেবা
-অপারেশন ছাড়া হার্ট ও ব্লকের চিকিৎসা
-ইনসুলিন ছাড়া ডায়াবেটিস চিকিৎসা
-যৌন, চর্ম ও এলার্জি
-বাত-ব্যথা ও প্যারালাইসিস
-স্ত্রী ও শিশুরোগ চিকিৎসা
-ব্রেইন/স্নায়ু ও মেরুদন্ডের রোগ
-স্পোর্টস ইনজুরি জয়েন্ট ফ্র্যাকচার
-ব্রেস্ট টিউমার ও জরায়ুর টিউমার
-রক্তরোগ ও হরমোন চিকিৎসা
-ফ্রোজেন শোল্ডার, সেরিব্রাল পালসি, ডিস্ক প্রোলাপস
-স্ট্রোক পরবর্তী প্যারালাইসিস ও ডায়াবেটিকস্ নিউরোপ্যাথি
-লিভার ও পরিপাকতন্ত্র
-পায়ু পথের পাইলস ও ফিস্টুলা
-কিডনি পাথর ও কিডনি রোগ
-মানসিক রোগ ও প্রতিবন্ধী
-রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্ট্রিওআর্থ্রাইটিস - ইউরোলজি
-যেকোন ক্যান্সার ও এইডস প্রতিরোধ
-মুখ বেঁকে যাওয়া এবং জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া
এই সকল সমস্যার সমাধান পেতে আজই চলে আসুন আমাদের
ঠিকানা:
বহদ্দারহাট ,বাদুড়তলা , এ কে কনভেনশন সামনে।
মোবাইল: 01611-078780 (Whatsapp)
Many Health Problems?
one Solution!
ডাঃ অসীম মহাজন অ্যাডভান্স এন্ড ইফেক্টিভ কম্বাইন্ড মেডিসিন ট্রিটমেন্ট সেন্টার
#ডাঃঅসীমমহাজন #কম্বাইন্ডমেডিসিন #চিকিৎসাসেবা #বহদ্দারহাট
#বাদুড়তলা #চট্টগ্রামডাক্তার
#হেলথটিপস
#সুস্থথাকুন #বিশ্বস্তচিকিৎসা

15/09/2025

ক্যান্সার, একটা শব্দই আমাদের ভয় পাইয়ে দেয়। কিন্তু আধুনিক চিকিৎসা আর সঠিক যত্নে এই ভয় জয় করা সম্ভব। চট্টগ্রামের বহদ্দারহাটে এখন রয়েছে, ডা. অসীম মহাজন অ্যাডভান্স এন্ড ইফেক্টিভ কম্বাইন্ড মেডিসিন ট্রিটমেন্ট সেন্টার
এখানে ক্যান্সারের জন্য থাকছে
✅ এখানে ইনটিগ্রেটিভ/ইনটিগ্রেটেড পদ্ধতিতে চিকিৎসা করা হয়।
✅ ক্যান্সার প্রতিরোধ ও প্রাথমিক স্ক্রিনিং
✅ টিউমার চিকিৎসা (ব্রেস্ট, জরায়ু সহ)
✅ ব্যথা নিয়ন্ত্রণ ও সাপোর্টিভ কেয়ার
✅ ইমিউনিটি বুস্টিং ও কম্বাইন্ড মেডিসিন থেরাপি
✅ রোগী ও পরিবারের জন্য মানসিক সহায়তা
কারণ—ক্যান্সার মানেই শেষ নয়, ক্যান্সার মানেই নতুন লড়াইয়ের শুরু।
আমাদের ঠিকানা:
বহদ্দারহাট, বাদুড়তলা, এ কে কনভেনশন সামনে।
যোগাযোগ: 01611-078780 (Whatsapp)
ডা. অসীম মহাজন অ্যাডভান্স এন্ড ইফেক্টিভ কম্বাইন্ড মেডিসিন ট্রিটমেন্ট সেন্টার
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে প্রতিটি মুহূর্তই গুরুত্বপূর্ণ।
# ক্যান্সার_চিকিৎসা_চট্টগ্রাম ক্যান্সার_চিকিৎসা #ডা.অসীমমহাজনঅ্যাডভান্স

15/09/2025

ক্যান্সার, একটা শব্দই আমাদের ভয় পাইয়ে দেয়। কিন্তু আধুনিক চিকিৎসা আর সঠিক যত্নে এই ভয় জয় করা সম্ভব। চট্টগ্রামের বহদ্দারহাটে এখন রয়েছে, ডা. অসীম মহাজন অ্যাডভান্স এন্ড ইফেক্টিভ কম্বাইন্ড মেডিসিন ট্রিটমেন্ট সেন্টার

এখানে ক্যান্সারের জন্য থাকছে
✅ এখানে ইনটিগ্রেটিভ/ইনটিগ্রেটেড পদ্ধতিতে চিকিৎসা করা হয়।
✅ ক্যান্সার প্রতিরোধ ও প্রাথমিক স্ক্রিনিং
✅ টিউমার চিকিৎসা (ব্রেস্ট, জরায়ু সহ)
✅ ব্যথা নিয়ন্ত্রণ ও সাপোর্টিভ কেয়ার
✅ ইমিউনিটি বুস্টিং ও কম্বাইন্ড মেডিসিন থেরাপি
✅ রোগী ও পরিবারের জন্য মানসিক সহায়তা
কারণ—ক্যান্সার মানেই শেষ নয়, ক্যান্সার মানেই নতুন লড়াইয়ের শুরু।

আমাদের ঠিকানা:
বহদ্দারহাট, বাদুড়তলা, এ কে কনভেনশন সামনে।
যোগাযোগ: 01611-078780 (Whatsapp)

ডা. অসীম মহাজন অ্যাডভান্স এন্ড ইফেক্টিভ কম্বাইন্ড মেডিসিন ট্রিটমেন্ট সেন্টার
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে প্রতিটি মুহূর্তই গুরুত্বপূর্ণ।

# ক্যান্সার_চিকিৎসা_চট্টগ্রাম ক্যান্সার_চিকিৎসা #ডা.অসীমমহাজনঅ্যাডভান্স

27/08/2025

১৮৩৬) কেন মেয়েরা টিউমার, ক্যান্সারে মারা যায়, প্রতিকার কি….?

মেয়েদের_স্বাস্থ্য_ও_সতর্কতা :

মহিলাদের জরায়ু ও প্রজনন স্বাস্থ্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বিশেষ করে জরায়ু ক্যান্সার আজকাল ভয়ঙ্করভাবে বেড়ে চলেছে। বিশেষজ্ঞ ডাক্তাররা গবেষণার মাধ্যমে দেখেছেন, কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে এই রোগের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।

# যেসব বিষয়ে সচেতন থাকা দরকারঃ

১। সাবান ব্যবহার নয় ➝ যোনি পরিষ্কারের জন্য কখনো সাবান বা কেমিকেল ব্যবহার করবেন না। শুধু পরিষ্কার পানি যথেষ্ট। সাবানের কেমিক্যাল যোনির প্রাকৃতিক ভারসাম্য নষ্ট করে দেয় এবং দীর্ঘমেয়াদে সংক্রমণ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

২। স্যানিটারি প্যাড ব্যবহারে সতর্কতা:

আল্ট্রা প্যাড সারাদিন ব্যবহার করবেন না। ৪-৫ ঘন্টার মধ্যে অবশ্যই পরিবর্তন করুন।

যতটা সম্ভব কটন তৈরি প্যাড ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

সময়মতো প্যাড পরিবর্তন না করলে রক্ত জমে ছত্রাক তৈরি হয় এবং তা যোনি ও জরায়ুকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

৩। ব্যক্তিগত অভ্যাসে সতর্কতা:

কালো বা ভেজা প্যান্টি ব্যবহার করবেন না।

যোনিতে কোনো কেমিকেল, সুগন্ধি স্প্রে, কিংবা বিদেশী বস্তু ব্যবহার করবেন না।

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন কাপড় ব্যবহার করুন।

# সতর্কতার লক্ষণ:

✔ সাদা স্রাবের মতো তরল নির্গত হওয়া।
✔ হঠাৎ স্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়া বা অস্বাভাবিক পরিবর্তন।
এমন হলে দেরি না করে দ্রুত ডাক্তারকে দেখান।

# মনে রাখবেন
সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মানলে জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব। আপনার সামান্য সচেতনতাই জীবন রক্ষা করতে পারে।

আপনি যদি জরায়ু ক্যান্সার বা টিউমারে আক্রান্ত হয়ে যান, সেক্ষেত্রে অপারেশন ছাড়াও কিছু গুরুত্বপূর্ন হার্বস দিয়েও আমরা অসংখ্য রুগিকে সুস্থ্য করে তুলতে সক্ষম হয়েছি। আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ

27/08/2025

স্বাস্থ কথা

রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেসার শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া বা ধমনিক প্রবাহ। প্রতিটি হৃৎস্পন্দনের সময় একবার সর্বোচ্চ চাপ (সিস্টোলিক) এবং সর্বনিম্ন চাপ (ডায়াস্টোলিক) হয়, যা সাধারণত ঊর্ধ্ব বাহুর ব্রাকিয়াল ধমনিতে দেখা হয়। রক্তচাপ রক্তসংবহনে ও জালকতন্ত্রে পরিস্রাবণ প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। এই প্রক্রিয়া রক্ত থেকে কোষে পুষ্টি সরবরাহ, মূত্র উৎপাদন প্রভৃতি শারীরবৃত্তীয় কাজের সঙ্গে জড়িত।

সিস্টোলিক চাপ ওপরে এবং ডায়াস্টোলিক চাপ নিচে লিখে রক্তচাপ প্রকাশ করা হয়। হৃৎপিণ্ডের সংকোচণের কারণে মানুষের ধমনি ও শিরায় রক্তের চাপ সৃষ্টি হয়। এর ফলে যে চাপ অনুভূত হয় তাকে সিস্টোলিক চাপ বলে। যেমন ১২০/৮০ এর একক মি.মি. পারদ (চাপের একটি একক)। আবার হৃৎপিণ্ডের প্রসারণের ফলে যে চাপ অনুভূত হয় তাকে ডায়াস্টোলিক চাপ বলে।
মানুষের শরীরে ৮০/১২০ হলো আদর্শ রক্তচাপ, ৮০/১৩০ হলো সবচেয়ে অনুকূল রক্তচাপ এবং ৮৫/১৪০ হলো সর্বোচ্চ।

কোনো অসুখে বা অন্য অজানা কারণে রক্তচাপ বেড়ে গেলে তাকে হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ বলে এবং রক্তচাপ কমে গেলে তাকে হাইপো টেনশন বা নিম্ন রক্তচাপ বলে।

উচ্চ রক্তচাপ

হাইপারটেনশনের আরেক নাম উচ্চ রক্তচাপ, যাকে HTN দিয়ে প্রকাশ করা হয়। যখন কোনো ব্যক্তির রক্তের চাপ সব সময়েই স্বাভাবিকের চেয়ে ঊর্ধ্বে থাকে, তখন ধরে নেওয়া হয় তিনি হাইপারটেনশনে ভুগছেন। কারো রক্তচাপ যদি উভয় বাহুতে ১৪০/৯০ মি.মি. বা তার ওপরে থাকে, তাহলে তার উচ্চ রক্তচাপ হয়েছে বলা যেতে পারে।

ঝুঁকি : শরীরের অন্যান্য অঙ্গের ওপর স্বল্প থেকে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে এই উচ্চ রক্তচাপ। বিশেষত স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিওর, হৃিক্রয়া বন্ধ, চোখের ক্ষতি এবং বৃক্ক বা কিডনি বিকলতা ইত্যাদি রোগের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।

কারণ : অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ, অতিরিক্ত মেদ, কাজের চাপ বা টেনশন, মদ্যপান, অতিরিক্ত আওয়াজ, ঘিঞ্জি পরিবেশ ইত্যাদি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। আবার এটি বংশগত সূত্রে প্রাপ্ত একটি অসুখও। তবে ধারণা করা হয়, প্রায় ৬০ শতাংশ ক্ষেত্রে উচ্চমাত্রার কারন হিসেবে লবণের ব্যবহারকে দায়ী করা হয়।

করণীয় : চিকিৎসকরা মৃদু থেকে মাঝারি ধরনের রক্তচাপের জন্য ওজন কমানো, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া এবং নিয়মিত হালকা ব্যায়ামকে চিকিৎসার প্রথম ধাপ হিসেবে ধরেন। যদিও ধূমপান ছেড়ে দেওয়ায় সরাসরি রক্তচাপ কমে না; কিন্তু উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে এটি সম্পৃক্ত, কারণ এটি ছেড়ে দিলে উচ্চ রক্তচাপের বেশ কিছু উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে আসে। যেমন স্ট্রোক অথবা হার্ট অ্যাটাক। মৃদু উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম এবং শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধির মাধ্যমে সারিয়ে তোলা যায়। ফল, শাকসবজি, স্নেহবিহীন দুগ্ধজাত খাদ্য এবং নিম্নমাত্রার লবণ ও তেলজাতীয় খাদ্য উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া পরিবেশগত চাপ যেমন উঁচু মাত্রার শব্দের পরিবেশ বা অতিরিক্ত আলো পরিহার করাও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য উপকারী। এর পরও যাঁরা মাঝারি থেকে উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন, তাঁদের রক্তচাপ নিরাপদ মাত্রায় নিয়ে আসার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শে অনির্দিষ্টকালের জন্য ওষুধের ওপর নির্ভরশীল হতে হয়।



নিম্ন রক্তচাপ

নিম্ন রক্তচাপ বা Low Blood pressure শব্দটা বেশ প্রচলিত। মেডিক্যাল পরিভাষায় নিম্ন রক্তচাপ হলো দেহের রক্ত সংবহনতন্ত্রের এমন একটি অবস্থা, যেখানে রক্তের সিস্টোলিক চাপ ৯০ মি.মি. পারদের নিচে এবং ডায়াস্টোলিক চাপ ৬০ মি.মি. পারদের নিচে থাকে।

কারণ : দেহে রক্তের পরিমাণ কমে যাওয়া, রক্তস্বল্পতা, হরমোনের পরিবর্তন, রক্তগাত্রের প্রশস্ততা বেড়ে যাওয়া, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, হৃৎপিণ্ড কিংবা অন্তঃক্ষরা গ্রন্থির সমস্যা, ঠিকমতো বা সময়মতো না খেলে নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে। তবে রক্তের পরিমাণ কমে যাওয়াই হাইপোটেনশনের প্রধান কারণ বলে ধরা হয়। এ ছাড়া রক্তপাত, অপর্যাপ্ত তরল গ্রহণ যেমন অনশন কিংবা অতিরিক্ত ফ্লুইড বের হয়ে যাওয়া; যেমন বমি কিংবা ডায়রিয়ার কারণেও নিম্ন রক্তচাপ হয়।

ঝুঁকি : যাদের রক্তচাপ অস্বাভাবিক হারে কম, তাদের হৃিক্রয়া, অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি কিংবা মস্তিষ্কজাত সমস্যা থাকতে পারে। এই রক্তচাপ বজায় থাকলে মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গে রক্ত সরবরাহ কম থাকার কারণে সেখানে অক্সিজেন ও পুষ্টির অভাব হতে পারে, যা জীবনের জন্য হুমকির কারণ হতে পারে।

করণীয় : আলু, ডিম, মাছ, মাংস, ছানা, বাদাম, সবুজ শাক ইত্যাদি এবং লবণযুক্ত খাবার গ্রহণ, খাদ্যে কিছু ইলেকট্রোলাইট (গ্লুকোজ ও স্যালাইন) যোগ, সকালে ক্যাফেইন গ্রহণ সহায়ক হতে পারে।

আমাদের শরীরের প্রতিটি অঙ্গের সুস্থতার জন্য রক্তচাপকে নিরাপদ মাত্রার মধ্যে রাখা প্রয়োজন। তাই নিয়মিত রক্তচাপ মাপার অভ্যাস করুন আর দেহমনকে সুস্থ রাখুন।
কপি

24/08/2025

টাইম লাইনে রেখে দেন কাজে আসতে পারে

🩺 রোগ অনুযায়ী কোন ডাক্তার দেখাবেন

🔹 মাথা, মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর সমস্যা

মাথা ব্যথা, খিঁচুনি, পক্ষাঘাত, স্নায়ুর ব্যথা → নিউরোলজিস্ট (Neurologist)

মস্তিষ্কের অস্ত্রোপচার, টিউমার → নিউরোসার্জন (Neurosurgeon)

---

🔹 চোখের সমস্যা

চোখের ঝাপসা, লাল হওয়া, ছানি, গ্লুকোমা → চক্ষু বিশেষজ্ঞ (Ophthalmologist)

---

🔹 কান, নাক ও গলার সমস্যা

কানে কম শোনা, কানে পুঁজ পড়া, টনসিল, সাইনাস, নাক দিয়ে রক্ত পড়া → ইএনটি বিশেষজ্ঞ (ENT Specialist)

---

🔹 দাঁত ও মুখের সমস্যা

দাঁতের ব্যথা, মাড়ির সমস্যা, দাঁত তোলা/ব্রেস → ডেন্টিস্ট (Dentist)

---

🔹 হৃদরোগ ও রক্তচাপ

বুক ধড়ফড়, হার্ট ব্লক, হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ/নিম্ন রক্তচাপ → কার্ডিওলজিস্ট (Cardiologist)

হার্টের অপারেশন লাগলে → কার্ডিয়াক সার্জন (Cardiac Surgeon)

---

🔹 শ্বাসকষ্ট / ফুসফুস

হাঁপানি, শ্বাসকষ্ট, কাশি, যক্ষ্মা → মেডিসিন / চেস্ট বিশেষজ্ঞ (Pulmonologist)

---

🔹 পেট ও হজমের সমস্যা

গ্যাস্ট্রিক, পেট ব্যথা, লিভারের সমস্যা, আলসার → গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট (Gastroenterologist)

---

🔹 কিডনি / প্রস্রাবের সমস্যা

কিডনির পাথর, প্রস্রাবে জ্বালা, ইউরিন ইনফেকশন → নেফ্রোলজিস্ট (Nephrologist)

অপারেশন লাগলে → ইউরোলজিস্ট (Urologist)

---

🔹 হাড়, জয়েন্ট ও মেরুদণ্ড

কোমর ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, হাড় ভাঙা, বাত → অর্থোপেডিক সার্জন (Orthopedic Doctor)

---

🔹 ত্বক ও যৌন রোগ

চুলকানি, চুল পড়া, ফুসকুড়ি, যৌন রোগ → ডার্মাটোলজিস্ট (Skin & VD Specialist)

---

🔹 নারী রোগ

মাসিকের সমস্যা, গর্ভাবস্থা, সন্তান জন্ম → গাইনোকলজিস্ট (Gynecologist & Obstetrician)

---

🔹 শিশু রোগ

শিশুদের জ্বর, ডায়রিয়া, নিউমোনিয়া → পেডিয়াট্রিশিয়ান (Child Specialist)

---

🔹 মানসিক রোগ

দুশ্চিন্তা, ডিপ্রেশন, ঘুম না আসা, সিজোফ্রেনিয়া → সাইকিয়াট্রিস্ট (Psychiatrist)

---

🔹 সাধারণ অসুখ

সর্দি, কাশি, জ্বর, ডায়রিয়া, শরীর ব্যথা → মেডিসিন বিশেষজ্ঞ (Medicine Specialist)

জরুরি বা ছোটখাটো সমস্যা → MBBS ডাক্তার (General Physician)

Creative Technology 01

24/08/2025

🧪 রক্তের পরীক্ষা (Blood Tests)
CBC = Complete Blood Count
ESR = Erythrocyte Sedimentation Rate
HbA1c = Hemoglobin A1c
FBS = Fasting Blood Sugar
RBS = Random Blood Sugar
PPBS = Post Prandial Blood Sugar
BT = Bleeding Time
CT = Clotting Time
PT = Prothrombin Time
APTT = Activated Partial Thromboplastin Time
CRP = C-Reactive Protein
D-Dimer = D-dimer (Clot marker)
Blood Group & Rh Typing
---
🫀 হার্টের পরীক্ষা (Heart/Cardiac Tests)
ECG = Electrocardiogram
ECHO = Echocardiography
TMT = Treadmill Test
Holter Monitoring = Continuous ECG Recording
Troponin-I / Troponin-T = Myocardial Infarction Marker
---
🩸 লিভারের পরীক্ষা (Liver Tests)
LFT = Liver Function Test
SGPT / ALT = Serum Glutamate Pyruvate Transaminase
SGOT / AST = Serum Glutamate Oxaloacetate Transaminase
Bilirubin (Total, Direct, Indirect)
Alkaline Phosphatase (ALP)
Serum Albumin & Globulin
---
🫘 কিডনির পরীক্ষা (Kidney/Urinary Tests)
KFT = Kidney Function Test
RFT = Renal Function Test
Blood Urea
Serum Creatinine
Uric Acid
Electrolytes = Sodium, Potassium, Chloride, Bicarbonate
Urine R/M/E = Routine, Microscopy, Examination
Urine C/S = Urine Culture & Sensitivity
24 Hrs Urinary Protein
---
🧬 হরমোন ও থাইরয়েড পরীক্ষা
TSH = Thyroid Stimulating Hormone
FT4 = Free Thyroxine
FT3 = Free Triiodothyronine
LH = Luteinizing Hormone
FSH = Follicle Stimulating Hormone
Prolactin
Insulin Level
Testosterone / Estrogen / Progesterone
---
🧫 সংক্রমণ/ইনফেকশন টেস্ট
HbsAg = Hepatitis B Surface Antigen
Anti-HCV = Hepatitis C Antibody
HIV Test = Human Immunodeficiency Virus Test
VDRL = Venereal Disease Research Laboratory (Syphilis)
Widal Test = Typhoid Test
Mantoux Test = Tuberculosis Test
Dengue NS1 Antigen / IgM / IgG
Malaria Parasite (MP) Test
Chikungunya IgM
---
🧠 মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর পরীক্ষা (Neuro Tests)
EEG = Electroencephalogram
EMG = Electromyography
NCV = Nerve Conduction Velocity
CT Scan (Brain) = Computed Tomography Scan
MRI (Brain) = Magnetic Resonance Imaging
---
🩻 ইমেজিং টেস্ট (Imaging Tests)
X-Ray = X-Radiography
USG = Ultrasonography
CT Scan = Computed Tomography
MRI = Magnetic Resonance Imaging
Mammography = Breast Imaging
---
💩 অন্যান্য টেস্ট
Stool R/M/E = Routine, Microscopy, Examination
Stool Occult Blood Test
Sputum C/S = Culture & Sensitivity (TB/Chest Infection)
---
👉 এগুলোই সবচেয়ে প্রচলিত ও গুরুত্বপূর্ণ ডাক্তারি টেস্টের পূর্ণ নাম, অঙ্গভিত্তিকভাবে সাজানো।

13/08/2025