Dr Sazzad Hossain , Physiotherapy Specialist

28/11/2024

⚠️⚠️ সতর্কতা : ⚠️⚠️
অনেকেই মনে করে ফিজিওথেরাপি নিব কিন্তুু x- ray এবং MRI অথবা অন্যান্য রিপোর্ট দেখানোর তো প্রয়োজন নেই।
✅✅ এই ধারণাটি সম্পুর্ন ভূল এবং ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক বিহীন আন্দাজে যদি কোথাও থেরাপি নেন তাহলে আপনার চরম ক্ষতি
হতে পারে।
বেশীরভাগ জায়গায় ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকবিহীন সেন্টার চলমান।
আপনি গিয়ে কোমর ব্যাথা বললেই সাথে সাথে কিছু লাল বাতি আর
কোমরে টানা দেওয়া মেশিন লাগিয়ে দিবে যেটি খুবই ভয়ংকর।
✅✅ নীচের ছবিতে দেখছেন একটি রুগীর কোমর
একদিকে বাঁকা হয়ে গেছে এখন রোগ নির্ণয় না করে আন্দাজে যদি
কোমরে ট্রাকশন বা টানা মেশিন দেওয়া হয় তাহলে ওই রুগী আর
বিছানা থেকে জীবনে উঠা হবেনা এবং এই রুগীর ক্ষেত্রেও একই
অবস্হা হয়ছে।
সুতরাং সাবধান ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক বিহীন কোথাও
চিকিৎসা নিলে টাকাও শেষ স্বাস্থ্যও ধ্বংস।

27/11/2024

আজকের পত্রিকায় ০৩.০২.২০২৪ এ প্রকাশিত।

23/01/2024

হাঁটু তে ব্যথা মানেই আজীবন চেয়ারে বসে নামাজ পড়তে হবে এমন নয় , বরং এটা করলে হাঁটুর জয়েন্ট আরো বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে ।

15/01/2024

#ফিজিওথেরাপি কোন পণ্য বা প্রোডাক্ট নয় । একজন ফিজিওথেরাপিস্ট হলো একজন সার্জনের মত , তার এসিস্ট্যান্ট থাকতে পারে কিন্তু রোগীর ফিজিওথেরাপি চলাকালে তার অংশগ্রহণ আবশ্যক । অন্য কোন বিশেষজ্ঞের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি দেওয়া যায় না , দিলে বরং উল্টো ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি ।

08/01/2024

Spondylolisthesis সমস্যায় এমবিবিএস চিকিৎসকের এর পরামর্শে অথবা গুগল/ইউটিউব দেখে টিপিক্যাল ব্যাক এক্সারসাইজ করে নিজের বিপদ নিজেই ডেকে আনবেন না । একজন ভাল , অভিজ্ঞ গ্রাজুয়েট ফিজিওথেরাপিস্ট এর তত্ত্বাবধানে থেকে খুব সুন্দরভাবেই এ থেকে মুক্তি পেতে পারেন ।

29/12/2023

ফিজিকাল মেডিসিন/অর্থো/নিউরো এর প্রেসক্রাইবে ফিজিওথেরাপি হয় না,সেটা অন্য কোন থেরাপি হলেও হতে পারে, তবে ফিজিওথেরাপি না।

ফিজিওথেরাপি নিতে হলে ফিজিওথেরাপিস্ট এর পরামর্শেই নিতে হবে, অন্য কারো পরামর্শে নয়।

26/12/2023

হাঁটু ব্যথা
-------------------------------------------
-হাঁটু ফুলে গেছে
-হাঁটুর ভিতর পানি জমে গেছে
-হাঁটু নড়াতে চড়াতে কষ্ট হয়
-হাঁটুর ভিতরে কড়কড় শব্দ হয়।
এগুলো আমাদের দেশের হাঁটু ব্যথার রোগীদের উপসর্গের কমন চিত্র।
হাঁটু ব্যথার রোগীরা যেই চিকিৎসা পছন্দ করে থাকেন তাহলে ইনজেকশন । বহু রোগী পেয়েছি যারা প্রথমে খুব আহ্লাদ করে দুই হাঁটুতে ইনজেকশন নিয়েছে। এদের মধ্যে মহিলা রোগীর সংখ্যা প্রচুর। ইনজেকশন নেওয়ার প্রথম কিছু মাস ব্যথামুক্ত থাকে,পরে আবার ব্যথা শুরু হয়।
আসলে হাটুঁর ব্যথায় দুম করে ইনজেকশন নেওয়া উচিৎ নয়। হাঁটুতে অনেক প্রকার ইনজেকশন দেওয়া যায়। সবচেয়ে কমন যে ইনজেকশন দেওয়া হয় সেটি হলো স্টেরয়েড ইনজেকশন। এটি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়, হাড়ের ঘনত্ব কমায়,সোজা বাংলায় জীবন আয়ু কমায়। সুতরাং অন্য চিকিৎসা কাজ না করলে কেবলমাত্র লাভ-ক্ষতি বিবেচনা পূর্বক এটিকে দেওয়া যেতে পারে। কিন্তু আমাদের দেশের রোগীদের ১দিনে সুস্থ হয়ে যাওয়ার ইচ্ছে থেকে, বহু হাড়জোড়ার ডাক্তার প্রথমেই এই ইনজেকশন দিতে বাধ্য হোন। কারন রোগী খুবই Determine থাকে ইনজেকশন নিতেই হবে।এই ডাক্তার না দিলে সে অন্য ডাক্তার থেকে নিবে। সুতরাং রোগীদের সচেতনতা জুরুরি নিজেদের ভালোর জন্য। হাটুঁ ব্যথা হলে প্রথমেই ইনজেকশন নয়!
হাঁটু ব্যথা হলে প্রথমে কি কারনে হাঁটু ব্যথা তৈরি হলো তা নির্ণয় প্রয়োজন। কেননা মনে রাখতে হবে "কারন নির্নয় ছাড়া কোনও বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা সঠিক হয় না।""
তাহলে আসুন কি কি কারনে হাটুঁ ব্যথা হতে পারে তা জেনে নিই-
🧿মাংসপেশী ও লিগামেন্ট এর সমস্যা
🧿হাড় ক্ষয়
🧿জিনগত
🧿স্থূলতা বা ওবেসিটি
🧿আঘাতজনিত
🧿রিউমাটয়েড আথ্রাইটিস
🧿গেটে বাত
🧿ইনফেকশন বা সংক্রমণজনিত
🧿টিবি বা যক্ষ্মা
🧿পেটের পীড়া যেমন—আলসারেটিভ কোলাইটিস
🧿যৌন সংক্রমণ যেমন—গনোরিয়া, সিফিলিস, ক্লামাইডিয়া, ইনফেকসন ইত্যাদি।
এখন ধরেন যৌন সংক্রমণ থেকে হাঁটু ব্যথা সৃষ্টি হয়েছে, রোগী হাঁটুতে ইনজেকশন নিয়ে বসে আছে।ব্যথা কি সত্যিকার অর্থে সারবে?
এইজন্য হাঁটু ব্যথার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ প্রয়োজন পড়ে। নয়তো অলি-গলির ফার্মেসির দোকানদাররাই বড় ডাক্তার হতো।
তাই-
-হাঁটু ব্যথায় অবশ্যই প্রথম একজন ডিগ্রিধারী হাড়জোড়া ও মাংসপেশীর চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন
-প্রথমেই ইনজেকশন নেওয়ার মনোভাব পরিহার করবেন।
-হাড় মাংসপেশির সমস্যায় প্রথমেই ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিবেন,সেটি কাজ না করলে ইনজেকশন /সার্জারীর কথা চিকিৎসকই আপনাকে বলবেন।
সুতরাং নিজে চিকিৎসক না হয়ে,চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

26/12/2023

প্রত্যেক রোগী আপনার চেম্বারে এসে সুস্থ হবে , এটা সম্ভব না , চাইলেও হবে না । বরং চেষ্টা করুন রোগী যে অবস্থা নিয়ে এসেছে তার থেকে যেন খারাপ না হয়ে যায় ।

চিকিৎসা নিয়ে সন্দেহ থাকলে লজ্জা না করে রেফার করুন , এতে আপনার সম্মান কমবে না বরং বাড়বে ।

21/12/2023

18/12/2023

13/12/2023

আপনার শরীরের যে কোন মুভমেন্ট এ (হাঁটা, উঠা-বসা, চলাফেরা ইত্যাদি) সমস্যা হলেই বিপিটি ফিজিওথেরাপিস্ট কে দেখান , সঠিক সমাধান পেয়ে যাবেন ইনশা আল্লাহ্‌ ।

09/12/2023

বেলস পালসি নিয়ে সচেতন হোন, দ্রুত চিকিৎসা শুরু করুন

আজকের পত্রিকা, ৯ ডিসেম্বর ২০২৩, পাতা : ৫

05/12/2023

হাঁটু তে ব্যথা মানেই অস্টিওআর্থ্রাইটিস নয় , অনেক কারণেই হাঁটু ব্যথা হতে পারে । সঠিক এসেসমেন্ট ও চিকিৎসার জন্য নিকটস্থ বিপিটি ফিজিওথেরাপিস্ট এর সাহায্য নিন ।

04/12/2023

ঘাড় ব্যথার কারণ জেনে সঠিক চিকিৎসা

আমাদের অনেকেই জীবনের একটা পর্যায়ে ঘাড়ের ব্যথায় ভুগে থাকেন । যাকে মেডিকেলের ভাষায় Cervical Pain বলে থাকে । এটা দুধরনের – ১. লোকাল বা স্থানীয় ব্যথা ও ২. রেফার্ড পেইন বা দূরে ছড়িয়ে পড়া ব্যথা ।
কারণ :
• সার্ভাইকাল স্পন্ডাইলোসিস
• সার্ভাইকাল রিবস
• সার্ভাইকাল ক্যানেল স্টেনোসিস তথা ক্যানেল সরু হওয়া
• সার্ভাইকাল ডিস্ক প্রল্যাপ্স বা হারনিয়েশন , যেখানে হারনিয়েটেড ডিস্ক নার্ভের উপর চাপ প্রয়োগ করে ।
• মাংসপেশী , হাড় , জয়েন্ট , লিগামেন্ট , ডিস্ক ও স্নায়ুর রোগ বা ইনজুরি
• হাড় ও তরুনাস্থির ইনজুরি
• অস্টিওপরোসিস বা হাড়ের ক্ষয় ও ভংগুরতা রোগ
• হাড় নরম ও বাকা হওয়া
• সার্ভাইকাল অস্টিও-আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি ।
লক্ষণ :
• ঘাড় ব্যথা যা কাঁধ , বাহু , হাত ও আংগুল পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়তে পারে
• এক বা উভয় হাতে ব্যথা , অনুভূতি দূর্বল হওয়া , অবশ ভাব লাগা , কামড়ানোর মত অনুভূতি হওয়া
• ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া যা পর্যায়ক্রমে বেড়ে যায়
• ঘাড় সামনে-পিছনে বা ডান-বাম করলে ব্যথা হওয়া
• হাচি-কাশি বা সামনে ঝুঁকে কাজ করলে ব্যথা লাগা
• মাথাব্যথা হওয়া যা পেছন থেকে শুরু হয়ে সামনের দিকে চলে আসে
• দূর্বল লাগা
• ঘুমাতে না পারা
• ব্যথার সাথে জ্বর , ঘাম ও শীত শীত ভাব বা শরীর কাঁপানো ।

চিকিৎসা : ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা এর কারণগুলোর উপর নির্ভর করে –
• ব্যথা ও অন্যান্য উপসর্গ নিরাময় করা
• ঘাড়ের মুভমেন্ট গুলো স্বাভাবিক করা
কনজারভেটিভ চিকিৎসা :
১ । এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি মেডিসিন সেবন
২। ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা : পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াবিহীন আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি হলো ফিজিওথেরাপি যা ব্যথার কারণ সমূহের উপর নির্ভর করে ঠিক করা হয় । এখানে বিভিন্ন স্ট্রেচিং , স্ট্রেংদেনিং , ম্যানুয়াল টেকনিক এপ্লিকেশন , ইলেকট্রোথেরাপি ব্যবহার করে ঘাড়ের ব্যথা ও এর কারণ সমূহের চিকিৎসা করা হয় । তবে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা অবশ্যই একজন বিপিটি ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে নিতে হবে অন্যথায় স্থায়ী পঙ্গুত্ব বরণ করা লাগতে পারে ।
সার্জিকাল চিকিৎসা : ব্যথা ক্রমান্বয়ে বাড়তে থাকলে , স্নায়ু ও আঙ্গুলে দূর্বলতা এবং অবশ ভাব দেখা দিলে , বাহু , হাত ও আঙ্গুলে দূর্বলতা এবং অবশ ভাব দেখা দিলে এবং প্রস্রাব বা পায়খানার নিয়ন্ত্রণ না থাকলে দ্রুত সার্জিকাল চিকিৎসা গ্রহণ করা লাগবে ।

পরামর্শ দিয়েছেন –
ডাঃ সাজ্জাদ হোসেন
কনসাল্ট্যান্ট , ঢাকা ফিজিওথেরাপি এন্ড স্পাইন কেয়ার , চট্টগ্রাম ।
01672-987228

02/12/2023

“ শীতে বাড়ে বেলস পালসি “
বেলস পালসি হলো এক ধরণের কন্ডিশন যা মুখের প্যারালাইসিস বা পক্ষাঘাতগ্রস্থ এর কারণ । রোগী এতে আক্রান্ত হলে মুখের কিছু নার্ভ এবং কিছু পেশী দূর্বল হয়ে যায় বা একপাশে প্যারালাইজড হয় । মূলত মুখের পেশি গুলোকে যেই নার্ভ সমূহ (ফেসিয়াল নার্ভ) কন্ট্রোল করে , সেগুলো ক্ষতিগ্রস্থ হলেই এই ঘটনা ঘটে থাকে । এর আবিষ্কারক জন বেল এর নামানুসারে নাম রাখা হয় যা কিনা যে কোন বয়সের মানুষের হতে পারে , তবে নারীদের তুলনামূলক বেশি হয় ।
কারণ :
 ভাইরাল ইনফেকশন
 মধ্য কর্ণে প্রদাহ
 ঠান্ডা লাগা
 আঘাত পাওয়া
 স্ট্রোক
 ফেসিয়াল টিউমার
 কানের সার্জারি পরবর্তী ফেসিয়াল নার্ভ ইনজুরি ইত্যাদি ।

লক্ষণ :
• রোগীর মুখ এক দিকে বেঁকে যাওয়া
• আক্রান্ত পাশে চোখের পাতা বন্ধ বা খুলতে না পারা , ফলাফল স্বরূপ চোখে ইনফেকশন হওয়া বাঁ চোখ দিয়ে পানি পড়া
• কুলি করতে গেলে পানি পড়ে যাওয়া , খাবার গিলতে কষ্ট হওয়া
• মুখের বিভিন্ন অংগ-ভংগী করতে না পারা
• কথা বলতে গিয়ে আটকায় যাওয়া ইত্যাদি ।
চিকিৎসা :
যে কারণে বেলস পালসি হয়েছে তা ডায়াগনোসিস করে সঠিক চিকিৎসা দিলে দ্রুত রোগটি ভাল করা যায় । ভাইরাসে কারণে হলে এমবিবিএস চিকিৎসক এন্টিভাইরাল মেডিসিন দিবেন । মারাত্মক ক্ষেত্রে ট্রমার কারণে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্থ হলে সার্জারি লাগতে পারে । তবে মেডিসিনের পাশাপাশি এ কন্ডিশনের মূল চিকিৎসা ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে নার্ভ ও পেশিগুলোকে সচল করা । একজন বিপিটি ফিজিওথেরাপিস্ট রোগীর অবস্থা এসেসমেন্ট করে প্রয়োজনীয় ফিজিওথেরাপি দিয়ে থাকেন ।

আক্রান্ত হলে করণীয় :
 মুখে ঠান্ডা না লাগানো
 ঘরের বাইরে গেলে সানগ্লাস ব্যবহার করা
 চোখ পরিষ্কার রাখা ও চোখে পানির ঝাপ্টা দেওয়া , প্রয়োজনে ঘুমানোর সময় চোখে পট্টি বা নরম কাপড় ব্যবহার করা
 চোখ এবং কানে সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া
 আইসক্রিম ও ঠান্ডা পানি না খাওয়া
 ফিজিওথেরাপিস্ট চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসারে থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ করা
পরামর্শ দিয়েছেন –
ডাঃ সাজ্জাদ হোসেন
ক্লাসিক্যাল ফিজিওথেরাপিস্ট , বিপিটি (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়)
ঢাকা ফিজিওথেরাপি এন্ড স্পাইন কেয়ার ,
১২৮৭, ও আর নিজাম রোড , চট্টগ্রাম
ফোন – 01861 338 888 ।