02/09/2025
আশেপাশে খেয়াল করলেই দেখা যায়, পরিচিতদের মধ্যে কেউ না কেউ সাইনোসাইটিসে ভুগছেন। মানুষের মুখমণ্ডলের নাকের আশেপাশে থাকা হাড়ের মধ্যে একটি ধরনের গহ্বর বা কুঠুরি রয়েছে, যা বাতাসে পূর্ণ থাকে। এই গহ্বরগুলোকে সাইনাস বলা হয়। নাকের দুইপাশ থেকে মাথার উপরের অংশ পর্যন্ত মোট চারটি প্রধান সাইনাস থাকে: ম্যাক্সিলারি সাইনাস, স্পেনয়েড সাইনাস, ইথময়েড সাইনাস এবং ফ্রন্টাল সাইনাস। এর মধ্যে সবচেয়ে বড় হচ্ছে ম্যাক্সিলারি সাইনাস।
সাইনাসের গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ রয়েছে। শ্বাস নেওয়ার সময় বাতাসের আর্দ্রতা বজায় রাখা, গরম আবহাওয়ায় বাতাসকে ঠান্ডা করা এবং শীতল আবহাওয়ায় তা নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় শরীরে প্রবেশ করানো সাইনাসের কাজ। এছাড়া, শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় নাকের মধ্যে প্রবেশ করা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও ধুলাবালি থেকে শরীরকে রক্ষা করতে সাইনাস থেকে মিউকাস বা শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়। সাইনাস কণ্ঠস্বরের রেজোন্যান্স তৈরিতেও ভূমিকা রাখে এবং বাতাসে পূর্ণ থাকার কারণে মাথার ওজন হালকা মনে হয়।
যখন কোনো কারণে এই সাইনাসগুলো সংক্রমিত হয় বা প্রদাহিত হয়, তখন তা সাইনোসাইটিস নামে পরিচিত। সাইনোসাইটিসের ফলে বিভিন্ন উপসর্গ যেমন মাথাব্যথা, নাক বন্ধ, মুখ ও নাক থেকে দুর্গন্ধ, চোখ ফোলা ইত্যাদি দেখা দিতে পারে।
🩺 সাইনোসাইটিসের লক্ষণ
সাইনোসাইটিস হলে বেশ কিছু সাধারণ উপসর্গ দেখা যায়:
🤕 মাথাব্যথা বা চাপ অনুভব
🤧 নাক বন্ধ থাকা বা ঘন সর্দি হওয়া
👃 মুখ বা নাক থেকে দুর্গন্ধ বের হওয়া
👀 চোখ ফোলা বা চোখের চারপাশে ব্যথা
💤 রাতে ঘুমের সমস্যা হওয়া
🛑 সাইনোসাইটিসের কারণ
সাইনোসাইটিসের প্রধান কয়েকটি কারণ হলো:
🌬️ ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ
🌼 ধুলাবালি, ধোঁয়া বা অ্যালার্জি
🧱 নাকের ভেতরে বাঁকা হাড় (Deviated Nasal Septum)
💨 দীর্ঘসময় ঠান্ডা পরিবেশে থাকা
💊 সাইনোসাইটিসের চিকিৎসা
সাইনোসাইটিসের চিকিৎসা নির্ভর করে এর ধরণ ও তীব্রতার ওপর। সাধারণত চিকিৎসায় যা করা হয়:
💧 নাক পরিষ্কার রাখতে স্যালাইন ওয়াটার ব্যবহার
💊 প্রয়োজন হলে অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিহিস্টামিন সেবন
🌡️ গরম পানির ভাপ নেওয়া
😴 পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ঘুম
🧑⚕️ দীর্ঘস্থায়ী বা জটিল ক্ষেত্রে নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া
🛡️ প্রতিরোধের উপায়
সাইনোসাইটিস প্রতিরোধে কিছু সহজ অভ্যাস অনুসরণ করা যেতে পারে:
🚭 ধূমপান ও ধোঁয়াযুক্ত পরিবেশ এড়িয়ে চলুন
💦 পর্যাপ্ত পানি পান করুন
🧼 নিয়মিত হাত-মুখ পরিষ্কার রাখুন
🌸 অ্যালার্জির উৎস যেমন ধুলা বা পোষা প্রাণীর লোম থেকে দূরে থাকুন
🏃 সুস্থ জীবনযাপন ও ব্যায়াম করুন
❓ FAQ (Frequently Asked Questions)
১. সাইনোসাইটিস কি পুরোপুরি ভালো হয়?
👉 হ্যাঁ, অধিকাংশ ক্ষেত্রে ওষুধ ও নিয়ম মেনে চললে সাইনোসাইটিস পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। তবে ক্রনিক সাইনোসাইটিস দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
২. কতদিন সাইনোসাইটিস থাকলে ডাক্তার দেখানো উচিত?
👉 যদি দুই সপ্তাহের বেশি নাক বন্ধ, মাথাব্যথা ও চোখের সমস্যা থাকে তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৩. শিশুদের কি সাইনোসাইটিস হতে পারে?
👉 হ্যাঁ, শিশুদেরও সাইনোসাইটিস হতে পারে, বিশেষত যারা বারবার ঠান্ডায় ভোগে বা অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হয়।
