Health Corner24

Health Corner24 This is the page about health and wellness

01/11/2022

#সুখবর #সীমিত #সময়ের #জন্য #ধামাকা #অফার # চলছে ..

‌ সবাই মজা করে খাবেন আর ওজন কমান
আমি ডাবল টাকা রিটার্ন করবো যদি কেউ প্রোভ করতেপারেন
যে আমার এক মাসে ৮ কেজি ওজন কমানোর মেডিসিন নিয়ে মিনিমাম চার থেকে পাঁচ কেজি ওজন কমেনি

আমি চ্যালেঞ্জের সাথে বলছি আপনাদের ওজন কমবেই কমবে ইনশাআল্লাহ
ব্যায়াম ছাড়াই ২০ দিনে ৫-৬ কেজি ওজন কমানো সম্ভব সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান এ তৈরি আমাদের ওজন কমানোর প্যাক এর মাধ্যমে।

মেদ ভুঁড়ি নিয়ে অনেকেরই দুশিন্তার অন্ত নেই।
অনেকেই ওজন কমানো নিয়ে টেনশান এ ঘুম হারাম।
কিন্তু নানা কারণে হয়তো ব্যায়াম বা খাদ্যাভাসের দিকে তেমন মনোযোগ দেওয়া হয় না। তাই মেদ ভুঁড়ি কমানোর খুব ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও তা হয়ে উঠে না। আর ও দিকে মেদ ভুঁড়ির পরিমাণ বেড়েই চলে।

তাই পেটের ও শরীরের অতিরিক্ত মেদ ভুঁড়ি কমানোর ১টি সহজ উপায় নিয়ে আজকে আমাদের এই পোস্ট।

যত প্রোডাক্ট আপনাদের যত গ্যারান্টিই দিক না কেন। কোন রেজাল্ট পেয়েছেন কি সেসব ইউজ করে? আপনারা অমুক তমুক ওষূধ বা প্যাক ইউজ করে প্রতারিত হয়েছেন বা হচ্ছেন।

একমাত্র আমাদের ন্যাচারাল প্যাক ই এমন একটি প্যাক যা ৯৮% ক্রেতার মন জয় করে নিয়েছে। আমার কথায় বিশ্বাস করতে বলছি না। আমাদের প্রোডাক্ট হাজারো মানুষ নিয়ে খাচ্ছে আপনারা জানেন । আমাদের প্রোডাক্ট গুনে ও মানে সবার মন জয় করেছে।তাইতো আমাদের এত বেশি রিভিউ অন্য কোন প্রোডাক্ট এ পাবেন না।
আমাদের প্যাক টি পুরপুরি প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি তাই কোন (সাইড ইফেক্টস নেই)।

অনেক আপুই যারা ওজন নিয়ে সমস্যায় আছেন তারা চাইলে আমার প্যাক টি ট্রাই করে দেখতে পারেন। গ্যারান্টি দিয়ে বলতে পারি ১০০% ফল পাবেন।

বিস্তারিত জানতে সরাসরি এ নাম্বারে কল করুন অথবা অর্ডার করতে ইনবক্সে নক করুন।
01867419755

ওজন কমানোর ১৫টি সহজ উপায়!মেদ কমানো আসলে খুব কঠিন কাজ নয়। একটু ইচ্ছে আর সামান্য ধৈর্য থাকলেই তা সম্ভব। আর তা যদি ঘরোয়া উপ...
01/11/2022

ওজন কমানোর ১৫টি সহজ উপায়!

মেদ কমানো আসলে খুব কঠিন কাজ নয়। একটু ইচ্ছে আর সামান্য ধৈর্য থাকলেই তা সম্ভব। আর তা যদি ঘরোয়া উপায়ে হওয়া যায়, তাহলে তো মন্দ হয় না, কী বলুন?

ওজন কমানোর সহজ কিছু উপায় জানিয়েছে বার্তা সংস্থা ইউএনবি। আসুন জানি সেগুলো :

১. গ্রিন টি

গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন চার কাপ গ্রিন টি পান করলে প্রতি সপ্তাহে অতিরিক্ত ৪০০ ক্যালরি পর্যন্ত ক্ষয় করা সম্ভব। গ্রিন টি-তে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি আমাদের দেহের ওজন ঠিক রাখতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন গ্রিন টি অবশ্যই পান করুন।

২. তালিকা

যেদিন থেকে ওজন কমানোর কথা ভাববেন, সেদিন প্রথমেই কী কী খাবেন এবং কখন খাবেন, তার একটা তালিকা বানিয়ে নিন।

৩. নাচ

যদি আপনি নৃত্যশিল্পী নাও হন, তাহলে গানের সঙ্গে পায়ে তাল মেলান। ১০ মিনিট ধরে তাল মিলিয়ে দেখুন। এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ৫৮ শতাংশ ক্যালরি ঝড়াতে পারবেন।

৪. মসলাদার খাবার

শুধু সেদ্ধ খাবার কখনই খাবেন না। মসলা, যেমন—হলুদ, ধনে, জিরে গুঁড়া ইত্যাদি মসলাগুলোকে কখনো খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দেবেন না। কারণ, এ মসলাই আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে।

৫. ফোনে ঘুরে কথা বলুন

যখন ফোনে কথা বলবেন, তখন একটা জায়গায় বসে কখনই কথা বলবেন না। সব সময় ঘুরে ঘুরে কথা বলুন। এইভাবে ১০ মিনিটে ৩৬ শতাংশ ক্যালরি নষ্ট করতে পারবেন।

৬. পানি পান করুন

পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন। পানি পানের কারণে আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন বের করে দেওয়া সম্ভব হবে।

৭. ঘর মুছুন

বাড়ির কাজ করুন। যেমন, ঘর মুছলে সবচেয়ে থেকে বেশি ক্যালরি নষ্ট করা যায়। এভাবে ৪২ শতাংশ ক্যালরি নষ্ট করা সম্ভব।

৮. চিনিকে না বলুন

চিনি খাওয়া একেবারে ছেড়ে দিন। এক চা চামচে মোট ১৬ শতাংশ ক্যালরি থাকে। তাই চায়ে বা দুধে কখনোই চিনি দিয়ে খাবেন না।

৯. তাড়াতাড়ি রাতের খাবার শেষ করুন

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রাতের খাবার খেয়ে নিন। কারণ, রাতে খাবার খেয়েই শুয়ে পড়লে মুটিয়ে যাওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। আর রাতে যদি খিদে পায় তখন এক গ্লাস দুধ খেতে পারেন।

১০. জগিং করুন

বাইরে দৌড়াতে যাওয়ার কোনো দরকার নেই। পারলে নিজের ঘরের মধ্যেই জগিং করতে পারেন।

১১. দিনে ঘুম বাদ দিন

রাতে আট ঘণ্টা ঘুমানো খুবই দরকার। কিন্তু কখনই দিনের বেলায় ঘুমাবেন না। এতে মুটিয়ে যাওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।

১২. আস্তে আস্তে খান

যখন খাবার খাবেন, তখন জলদি না খেয়ে আস্তে আস্তে খান। এতে আপনার পেট ঠিকঠাকভাবে ভরবে। যদি খুব বেশি তাড়াহুড়ো করে খান, তাহলে প্রয়োজন থেকে অনেক বেশি খাবার খেয়ে ফেলতে পারেন।

১৩. খাবার আগে পানি খান

খাবার খাওয়ার আগে সব সময় এক গ্লাস পানি খান। এ ছাড়া জাঙ্ক ফুড একেবারেই খাবেন না। যেমন : ক্রিম বিস্কুট, বার্গার ইত্যাদি। যতটা পারবেন বাড়ির তৈরি খাবার খান। এতে শরীর ভালো থাকবে এবং মুটিয়েও যাবেন না।

১৪. ছোট প্লেটে খান

প্লেট বদলে ফেলুন। যে প্লেটে খাবার খান, তার থেকে ছোট প্লেটে খান। এতে মনে হবে বেশি খেয়ে ফেলছেন। তাই কম খাবার খেতে শুরু করবেন।

১৫. খিদে পেলে পপকর্ন খান

শুধু সিনেমা হলে গেলেই পপকর্ন খাবেন না। যখনই খিদে পাবে, তখনই পপকর্ন খেতে পারেন। এটি কম ক্যালরিযুক্ত খাবার। তাই মুটিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি কম।

আসসালামু আলাইকুম ১১০ কেজি থেকে ৭০ কেজি তে আসা আসলে অবাক করা বিষয়। আমাদের ২ মাসের কোর্স এবং শারীরিক পরিশ্রম করে রাজিব স্য...
07/10/2022

আসসালামু আলাইকুম
১১০ কেজি থেকে ৭০ কেজি তে আসা আসলে অবাক করা বিষয়। আমাদের ২ মাসের কোর্স এবং শারীরিক পরিশ্রম করে রাজিব স্যার ৪০ কেজি ওজন কমাতে সফল হয়েছে। ধন্যবাদ স্যার আমাদের উপর বিশ্বাস করার জন্য এবং আমাদের স্পেশালিষ্ট এর পরামর্শ অনুসরণ করার জন্য।

04/10/2022

ফ্যা•ট কমিয়ে ফি_ট হওয়া এখন সময়ের ব্যাপার!
স্লিম ও ফি_ট থাকুন, চা/কফি/জুস এর সাথে!!

থাকছে↓
→ মাসিক কোর্স (৮-১০ কেজি)
→ হাফ কোর্স (১০-১৫ কেজি)
→ ফুল কোর্স (১৫-২০ কেজি)

বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে আসুন বা সরাসরি কল করুন।
Helpline:- 01867419755

ক্যামিকেল কে না বলুন!ন্যাচারাল ফুড সাপ্লিমেন্ট খেয়েই কমান মেদভুড়ি ও শরীরের অতিরিক্ত ওজন।বিস্তারিত জানতে আপনি কতোকেজি ওজন...
03/10/2022

ক্যামিকেল কে না বলুন!
ন্যাচারাল ফুড সাপ্লিমেন্ট খেয়েই কমান মেদভুড়ি ও শরীরের অতিরিক্ত ওজন।
বিস্তারিত জানতে আপনি কতোকেজি ওজন কমাবেন লিখে মোবাইল নাম্বারটি দিয়ে রাখুন
অথবা পরামর্শের জন্য সরাসরি কল করুন :_ 01867419755 নাম্বারে

03/10/2022
Happy Clientআলহামদুলিল্লাহ, ওজন কমানোর পাউডার খেয়ে ৫৫ দিনে ওজন কমেছে ২২ কেজি। যান্ত্রিক আধুনিকায়নের সাথে এগিয়ে যাচ্ছে মে...
03/10/2022

Happy Client

আলহামদুলিল্লাহ, ওজন কমানোর পাউডার খেয়ে ৫৫ দিনে ওজন কমেছে ২২ কেজি। যান্ত্রিক আধুনিকায়নের সাথে এগিয়ে যাচ্ছে মেডিসিনের উন্নয়ন। এখন প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি মেডিসিন খেয়ে কমানো যাচ্ছে ওজন।

আপনি কি নিজের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্রন করতে চান??শরিরের অতিরিক্ত ফ্যাট কমিয়ে নিজেকে ফিট এন্ড হেলদি  রাখুন গ্রিন-কফি এর সেবনে...
03/10/2022

আপনি কি নিজের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্রন করতে চান??শরিরের অতিরিক্ত ফ্যাট কমিয়ে নিজেকে ফিট এন্ড হেলদি রাখুন গ্রিন-কফি এর সেবনের মাধ্যমে।
শুধু ওজন কমানো নয়,অতিরিক্ত রক্তচাপ এর মাএা কমিয়ে স্টোক এর ঝুকি কমাতেও সাহায্য করে গ্রিন-কফি।
তাই নিয়ম করে প্রতিদিন ২ বার গ্রিন কফি সেবন করতে পারেন।

03/10/2022

নিজের সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য জন্য প্রতিনিয়ত কতই নাহ কিছু করছেন??কথায় আছে আগে দর্শন-দারী পরে শুনে বিচারী!!তবে আপনার পিছিয়ে থাকার মানে হয় নাহ!!

খুব সহজেই ও'জন কমান প্রাকৃতিক জুস খেতে খেতে!
এটি বাংলাদেশ বিএসটিআইআর কতৃক অনুমোদিত এবং পরিক্ষিত কোনো সাইড এ-ফে-ক্ট নেই নে'চারাল ফ'রমুলায় তৈরি

আরে বিস্তারিত জানতে আমাদের মেসেজ করুন অথবা কল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে।

আবার ল ১০ কেজিআলহামদুলিল্লাহ, ২৫ দিনে আমাদের জুসটি জাহাঙ্গীর স্যারের ১০ কেজি ওজন কমাতে পেরেছে। শুধু একটু শারীরিক পরিশ্রম...
03/10/2022

আবার ল ১০ কেজি

আলহামদুলিল্লাহ, ২৫ দিনে আমাদের জুসটি জাহাঙ্গীর স্যারের ১০ কেজি ওজন কমাতে পেরেছে। শুধু একটু শারীরিক পরিশ্রম করে এবং জুসটি প্রতিদিন খেয়ে কমাতে পারেন ৮-১০ কেজি ওজন ১ মাসের মধ্যে।

আবার ল ১১ কেজিআলহামদুলিল্লাহ আমাদের জুসটি খেয়ে আপুর ১১ কেজি কমেছে ২৯ দিনে। ধৈর্যসহকারে নিয়ম অনুযায়ী জুসটি খান অবশ্যই ফ...
03/10/2022

আবার ল ১১ কেজি
আলহামদুলিল্লাহ আমাদের জুসটি খেয়ে আপুর ১১ কেজি কমেছে ২৯ দিনে। ধৈর্যসহকারে নিয়ম অনুযায়ী জুসটি খান অবশ্যই ফলাফল পাবেন। কারণ জুসে আছে সকল ধরনের প্রাকৃতিক উপাদান যা চর্বি কমায়।

03/10/2022

বাড়তি ওজন মানেই বাড়তি বোঝা। আবার ঝুঁকিপূর্ণও। শরীর ও মনে নানা রোগ বাসা বাঁধে। ওজন কমে গেলে কেউ কেউ বিষণ্নতায় ভোগেন। অনেকে মেদ কমাতে গিয়ে খাওয়া একেবারেই কমিয়ে দেন। ডায়েট কন্ট্রোল করা মানে খাওয়াদাওয়া বন্ধ করা নয়! এতে প্রয়োজনীয় শক্তির অভাবে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। ওজন কমানোর কার্যকরী তেমন কোনো ওষুধ নেই। বাজারে যেসব এ্যালোপ্যাথিক ঔষধ পাওয়া যায়, সেগুলোও তেমন কোনো সুফল বয়ে আনে না। বরং ক্ষতি হতে পারে শরীরের।

তাই প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা ওজন এবং পেটের মেদ কমানোর জন্য জুস এবং কফি তৈরি করা হয়েছে। যা BSTI দ্বারা পরীক্ষিত যে ওষুধ গুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। আর এও ধরনের জুস এবং কফি সীমিত দামে দিচ্ছে আমাদের সংস্থা।

Address

Chittagong

Telephone

+8801867419755

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Corner24 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram